足厥阴肝经:章门穴

足厥阴肝经:章门穴

穴位解析释义

章门穴又名长平穴、胁髎穴、季胁穴、脾募穴、肘髎穴、肘尖穴、后章门穴、季肋穴。

1、章门：章，大木材也。门，出入的门户也。该穴名意指肝经的强劲风气在此风停气息。本穴物质为急脉穴传来的强劲风气，至本穴后，此强劲风气风停气息，风气如同由此进入门户一般，故名。后章门名意与章门同，后是与脾经冲门穴的别称前章门相对而言的。

2、长平：长，长远也。平，平坦也。长平名意指随肝经强劲风气扬散的脾土尘埃在此降落使腰侧腹部肌肉变为平坦之状。

3、胁髎：胁，指穴在胁部。髎，孔隙之意。胁髎名意指随肝经风气扬散的脾土微粒由胁肋部位降落腰腹下部。

4、季胁：季胁，小胁之意，此指本穴所在的部位，无它意。

5、肘髎、肘尖穴：古有用肘尖点墨寻穴之法，肘髎穴、肘尖之名即来自该法。

6、脾募：募，募集也。本穴为天部的脾土尘埃归降之处，故为脾经募穴。

7、脏会：脏，指五脏的各种气血物质也。会，会合也。本穴物质为天部的弱小风气，此弱小风气中包含有五脏特性的五种气血物质，有属肾的水、属脾的土，还有其它脏腑传来的各种精微，为五脏气血的混合之物，故为脏会。

8、足厥阴少阳之会。本穴物质不光为急脉穴传来的强劲风气，还有胆经辄筋穴冷降而至的水湿之气，故为足厥阴少阳之会。

穴位含义：肝经的强劲风气在此风停气息。
气血特征：气血物质为天部的和缓之气。
运行规律：散热冷降后归于地部。

附注：脾经募穴，八会穴之脏会，足厥阴少阳之会。

取穴

章门穴位于人体的侧腹部，当第11肋游离端的下方。

功能主治

功能作用：降浊固土。

主治疾病：腹胀腹痛，肠鸣，泄泻，呕吐，神疲肢倦，胸胁痛，黄疸，痞块，小儿疳积，腰脊痛。

穴位配伍：

章门配足三里，治荨麻疹、组织胺过敏症。章门配天枢、脾俞、中脘、足三里，治肝脾不和之腹胀、痞块、胁痛、泄泻、消瘦。章门配肾俞、肝俞、水道、京门、阴陵泉、三阴交、阳谷、气海，治肝硬化腹水、肾炎。章门配梁门、足三里，治腹胀。章门配内关、阴陵泉，治胸胁痛。章门配足三里、太白，治呕吐(《腧穴学》)。章门配足三里、梁门，健脾和胃，治腹胀。章门配内关、阳陵泉，疏肝理气，治胸胁痛。章门配足三里、太白，健脾和胃止呕，治呕吐。临床运用：经多年临床研究发现：章门穴主要用于治疗脾之虚症和肝之实症效果较好。

养生保健

艾灸法：艾灶灸5~9壮，艾条灸10~20分钟。

按摩法：

章门穴为什么能起到健脾的作用？

因为腹压对人体内脏的功能是非常重要的，胃肠道的蠕动，腺体的分泌都依赖于腹压的调节，才能让他具备生理性的节律。节律一变，机体的代谢机能、能力就会发生变化，所以腹压太高或太低，都会影响消化吸收和代谢机能。

脾就是指这种调节腹压的能力，也就是通过腹壁收缩张力的变化来调节腹压的作用。人体上面有肋骨、胸骨、肋弓，下面有髂骨、骨盆。骨盆的稳定性非常强，是固定不动的，肋弓也几乎不动，只有游离肋，十一、十二肋端的位置，是一个弹动的软骨头，所以肌肉附着在此，其位置又可以有所移动。在这个位置的深部内侧，肋骨的内缘，又是横膈的附着区。所以此位置是调节腹压，以及横膈上下升降运动的核心位置。

章门穴可以帮助人们有效的养护肝脏，这一点我们不妨用章门穴的名字来分析，章者大材也，门者出入之门户，而章门穴意指肝经中强劲的风气在此停息，而按摩章门穴就可以有效的帮助肝脏梳理这种气息，对于养护肝脏来说，按摩章门穴是一种很好的手段！

而肝脏有着疏泄功能，但是肝脏本身十分的脆弱，在生活中很多的事情都会导致肝脏的疏泄功能遭受影响，甚至是损害肝脏的疏泄功能，如生气会让肝火旺盛，急躁同样会让肝火瘀滞，但是在这时按摩章门穴却可以有效的帮助人体疏通肝脏瘀滞的气息！帮助人养护好肝脏！

此外在按摩章门穴还可以有效的疏通气血，帮助人体减少肝脏、肝经中气血瘀滞这样的情况，而肝血是身体中十分重要的物质，我们在生活中之所以提倡早睡，也是为了养护肝血，人体中肝血充盈，身体自然就会健康起来，因此在生活中章门穴对于养肝这件事，可以说是最好的穴位！

按摩手法：

按压法：拇指放在章门穴上，吸气，用指端缓缓按压腧穴，按压10秒后吐气，吐气时放手，吸气时再按压腧穴，反复吸、吐，并配合手的动作收放。斜推法：用手掌大鱼际贴在同侧章门穴，双手同时斜向内下往肚脐处推20下左右。按揉法：用双手手指指端按住章门穴做环状按揉，每次2分钟。

胰脏癌常是吃出来的！中医教你修复胰脏穴位、食物有哪些

急性胰脏炎腹痛远离酒精按穴位

宜：改善生活习惯、戒酒

忌：酗酒、暴饮暴食

胰脏是分泌胰岛素、控制血糖的器官，也分泌消化酵素帮助小肠吸收养分，却会因为酒精过多而引起发炎。急性胰脏炎的腹痛，必须屈膝弯腰才能缓解，同时有腹泻、恶心、发烧等症状，胆结石、三酸甘油酯过高、暴饮暴食、药物等都可能引起急性胰脏炎。

中医将胰脏炎归类在「结胸症」、「脘痛」范畴，主因肝脾不合、气滞血瘀所致，治疗上分为急性期及慢性期。急性期著重清热解毒止呕，可用蒲公英、半夏、大黄、木香等药材，因胆结石所引起的胰脏炎，可加入山楂、丹参来活血消脂；若是酗酒引起，可用白茅根、车前子清热利尿解酒；慢性胰脏炎则用柴胡、莪术、香附来疏肝理气止痛。 胰脏炎是因胰脏分泌的消化酵素无法排至小肠所造成，须根据病因来治疗，若是胆结石引起可考虑切除胆囊、酒精引起就戒酒，唯有改变习惯才能让胰脏慢慢恢复健康。

穴道按一按：章门穴

胰脏一旦出问题，只能靠胰脏自己慢慢修复才能恢复正常，「章门穴」可以 *** 胰脏，帮助胰脏尽快恢复正常。

穴道位置：「章门穴」位于侧腹部第十一肋游离端下方，也就是当我们手肘弯曲贴紧腋下，中指端置耳垂时肘尖所指处。

*** 方法：以大拇指指腹按揉左侧章门穴（胰脏所在之处）1～3分钟。

功效：「章门穴」属足厥阴肝经，所以按揉此穴可疏泄肝胆、健脾消滞，故可促进胰脏的血液循环及调理肝脏疾病（肝脾肿大、肝炎等），也能帮助消化、避免食物堆积在体内，造成肥胖、引起三高等疾病，减轻胰脏负担。

宜：富含叶酸及维生素B6食物、少糖

忌：肥胖、抽菸、高糖饮食

无声杀手胰脏癌致死率极高，60%的患者发现时往往已经第四期，甚至已扩散，无法手术，所以当出现黄疸、体重减轻、食欲不振、倦怠、腹痛等症状时，就要考虑就医。胰脏癌是胰脏细胞产生的恶性肿瘤，与家族史、慢性胰脏炎、糖尿病患者、肥胖或抽菸者相关。

胰脏癌又分为胰岛癌（5%）及胰腺癌（95%），中研院研究团队发现，高糖饮食会损伤胰脏，少糖饮食可降低胰腺癌的罹癌风险，而美国研究也发现多摄取叶酸（鸡蛋、毛豆、香菇等）及维生素B6（豆类、全谷类、乳制品等）能降低罹癌风险。

中医认为胰脏癌是因情志不畅、饮食不节致肝脾不合、脏腑虚弱、气滞血瘀，初期可用茵陈蒿汤来消退黄疸，搭配柴胡、防风、半枝莲、丹参等药材来疏肝行气，晚期则以茯苓、延胡索、红花、女贞子等中药方益气补血。建议年过40的高危险群者，定期安排健检。

药膳补一补：山楂荷叶茶

吃美食是大家辛苦工作之馀的小确幸，享受这个小确幸的时候，如果没有加以节制，会对身体造成负担，成为健康的大不幸。在享受美食之馀，除了控制口腹之欲外，也能透过中药的食疗「山楂荷叶茶」来帮助消化。

材料：荷叶12公克、山楂30公克。

做法：将所有药材倒入400c.c.的水中，煮至剩下200c.c.后，即可饮用。

功效：荷叶归心、肝、脾经，具有消暑利湿、健脾升阳的功效，可止泻，治头痛、腹胀、吐血，同时，荷叶所含的纤维可促进大肠蠕动，有助排便，还可消脂、预防脂肪堆积，所以多作为减重之用。肥胖也是胰脏癌的好发族群之一，减重有助降低罹癌风险。

章门穴的作用是什么？处于哪一条经中？被击中会怎样？

章门穴
　　位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。
　　经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。 答案补充 请看 </img>

胸部穴位大全

胸部穴位并不只有一个，还是挺多的，那么胸部穴位大全是什么呢？

鸠尾穴。位置：位于脐上七寸，剑突下半寸。经属：任脉，系任脉之络穴。击中后，冲击腹壁动、静脉、及肝、胆，震动心脏，血滞而亡。

关元穴。位置：位于脐下三寸处。经属：任脉、系三阴、任脉之会，小肠之募穴。击中后，冲击腹壁下动、静脉及肋间神经震动肠管，气滞血淤。

期门穴。位置：位于乳下两肋间当第六肋间。经属：属肝经，肝之募穴。足太阴，厥阴，阴维之会。击中后，冲击肝、脾，震动膈肌、气滞血淤。

神阙穴。位置：位于脐窝正中。经属：任脉。击中后，冲击肋间神经，震动肠管，膀胱，伤气，身体失灵。

章门穴。位置：在腋中线，第一浮肋前端，屈肘合腋时正当肘尖尽处。经属：足厥阴肝经，系足太阴、厥阴，阴维之会，肝之募穴。击中后，冲击肝脏或脾脏，破坏膈肌膜，阻血伤气。

倪海厦《人纪系列针灸篇》笔记之12.足厥阴肝经

足厥阴肝经的循行路线：

起于足大趾爪甲后丛毛处（大敦穴），沿足背内侧向上，经过内踝前1寸处（中封穴），上行小腿内侧（经过足太阴脾经的三阴交），至内踝上8寸处交出于足太阴脾经的后面，至膝内侧（曲泉穴）沿大腿内侧中线，进入阴毛中，环绕过生殖器，至小腹，夹胃两旁，属于肝脏，联络胆腑，向上通过横膈，分布于胁肋部，沿喉咙之后，向上进入鼻咽部，连接目系（眼球连系于脑的部位），向上经前额到达巅顶与督脉交会。

1.目系分支：从目系走向面颊的深层，下行环绕口唇之内。

2.肝部分支：从肝分出，穿过横膈，向上流注于肺，与手太阴肺经相接。

肝经主治以下病症：

肝病，妇科、前阴病以及经脉循行部位的其他病证。

如腰痛，胸满，呃逆，遗尿，小便不利，疝气，少腹肿等症。

肝位于腹部横膈之下，右肋之内。

肝的主要生理功能是主疏泄和主存血。

肝的疏泄功能反映了肝为脏，主生主动的生理特点，是调畅全身气机，推动血和津液运行的一个重要环节。

肝的疏泄功能主要表现在以下三个方面：

一、调畅气机：肝的疏泄功能正常，则气机调节气血和调经络通利脏腑与器官的活动也正常和调。

肝的疏泄功能异常，会出现香类两乳或者是少腹等部位涨疼不适，还会出现吐血，咯血等血的病理现象。

二、运化功能：肝的疏泄正常，则胆汁能正常的分泌和排泄，有助于脾胃的运化功能。

反之则肝气淤结，影响胆汁的分泌与排泄而出现肋下胀满，疼痛口苦，纳食不化，甚至出现黄疸等症状。

三、调节情志：肝的疏泄功能正常，则气机调畅气血和调，心情开朗。

反之则肝气郁结，心情容易郁抑，容易受刺激，抑郁难解。

《灵枢.本神》说：“肝藏血，血舍魂”意思就是肝的藏血功能正常，则魂有所舍。若肝血不足，心血亏损，则魂不守舍，可见惊骇多梦，卧寐不安，梦游梦呓，以及出现幻觉等症状。

肝开窍于目，眼睛的问题归肝管。肝的阴血不足则两目干涩，视物不清或夜盲。

肝经风热，则可见眼睛痒痛，

肝阳上亢，则头目眩晕等。

肝主筋，脚抽筋，发癫痫，全身紧绷，也是肝在管。

其华在爪，爪既包括指甲和趾甲。

肝血盛衰，可影响爪的枯荣。

肝血充足，则爪坚韧明亮，有光泽度。

若肝血不足，咋爪软薄，枯而色夭，甚则变形脆裂。

肝在志为怒，怒可伤肝，肝的阴血不足，肝的阳气升泄太过则稍有刺激，极易发怒。

肝经的气血流注时间是半夜1点到3点。

肝经一个14个穴。

1.大敦穴：肝经井穴主要功能是疏调肝肾，熄风宁神。

主治：疝气遗尿崩漏，阴挺，闭经。

睾丸掉了，哪边掉，就用对侧的大敦穴，一痛它就会缩回去。

肝藏魂，心藏神，肺藏魄。神魂魄三个能各得其位，人就一定能睡觉。

失眠分很多种，中医是对症治疗。

1）半夜一点到三点，血回流到肝脏里，所以人能睡眠，如果此时不能睡，是肝出问题；2）整个晚上不能睡，是心脏出问题；3）半夜三点到五点不能睡，是肺出问题。时症用俞穴。

2.太冲穴：肝经的俞穴。

主治：头痛，眩晕，目赤肿痛，郁证，胁痛，腹胀，经不调，崩漏，癫痫，小儿惊风。

3.行间穴：肝经的荣穴，属火也是肝经的子穴，实症在此穴上治疗。治疗：胸胁痛，急性肝炎。

肝经络到我们的阴部，小便有血，从肝经入手。导致小便带血的原因有以下几种：膀胱结石，肾结石，肾肿瘤，肝癌。

4.中封穴：肝经经穴。主要功能：疏肝利胆，通经活络。

5.蠡沟穴：肝经的络穴。肝经的实症虚症都可以用它。

治疗：外阴瘙痒，阳挺，月经不调，带下，小便不利，疝气，足肿疼痛。

6.中都穴：肝经的郄穴。主治：产后恶露，两胁痛，腹胀。

7.膝关穴：散寒除湿，通关利节。治疗：膝部肿痛，下肢痿痹，膝盖风湿关节炎。

8.曲泉穴：肝经的合穴。治疗：男人遗精，小便不利，女人阴痒，外阴疼痛。

9.阴包穴：疏肝调经。治疗：小便困难，女人月经不调。

10.足五里穴：疏肝理气，清利下焦。主治：小腹胀痛，小便不利，睾丸肿痛。此穴还可用灸法，来求子。

11.这里分享一个治肝三穴。

如：右腿内侧，让丈量法，一只手按着腿的高骨推到腹股沟的位置，取一条直线。取一条直线后，以中点为肝一，左右各一寸为肝二肝三。

肝三穴专治肝硬化肝癌。它还可帮助诊断，在穴位用按压法，有痛感。

没事可用小金油推治肝三穴，推到不疼，没结节就好了。

肝癌会引起腹水，腹水用三皇穴：阴陵泉地机三阴交。水分，水道。

12.阴廉穴：疏肝调经，通经止痛。治疗：月经不调，带下病。

13.急脉穴：疏肝理气，通络止痛。主治：外阴肿痛，阴茎痛，阴挺，阴痒。

14.章门穴：脾募章门，可治脾脏跟胰脏的问题，用于募治疗法。

脏会章门，肝心脾 肺肾都可以在章门上治疗。五脏的气血在肝经章门会聚，所以没事也揉它吧！

15.期门穴：肝募期门，用俞募治疗法，治疗肝病。

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