足少阴肾经:步廊穴

足少阴肾经:步廊穴

穴位解析释义

步廊穴别名步郎穴。

步，步行也。廊，走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名。步郎名意与步廊同。

注意：冲脉气血与肾经并行，何以自本穴起单为肾经气血而无冲脉气血？这是因为，冲脉气血为高温高压高湿的水气，它自大赫穴起一直带动肾经的寒湿水气上行，至本穴后，冲脉气血原有的高温高压高湿特性已无，气血物质只乘下肾经的寒湿之性，故自本穴起，气血物质单属肾经。

穴位含义：肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。
气血特征：气血物质为水湿风气及脾土微粒。
运行规律：循肾经向上传输。

取穴

步廊穴位于人体的胸部，当第５肋间隙，前正中线旁开２寸。

功能主治

功能作用：运化脾土。

主治疾病：胸痛，咳嗽，气喘，呕吐，不嗜食，乳痈。

穴位配伍：

步廊配中脘，治胃痛；步廊配膻中、内关，治心悸、胸痛、呕吐；步廊配心俞、内关，治心血瘀阻之心痛、心悸、怔忡；步廊配膈俞、三阳络、郄门，治气滞血瘀之胸满、胁痛；步廊配膻中、巨阙、肺俞、丰隆，治痰浊壅塞之胸痛、胸满、胸闷等；步廊配期门、行间、内关、天池、肩井，治气郁血瘀之乳痈；步廊配肺俞、脾俞、丰隆、合谷、太渊，治痰湿咳喘；步廊配定喘、列缺穴，治外感和内伤喘咳；步廊配膻中、尺泽、曲池，治胸肺乳疾。临床运用：现常用于治疗支气管炎、肋间神经痛、胃炎等。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸5-10分钟，艾炷灸3-7壮。

冲脉的气血一直是与肾经并行的，为何从本穴起单为肾经气血而无冲脉气血呢？

这是因为，冲脉气血为高温高压高湿的水气，它自大赫穴起一直带动肾经的寒湿水气上行，至本穴后，冲脉气血原有的高温高压高湿特性已无，气血物质只剩下肾经的寒湿之性，故自本穴起，气血物质单属肾经。

还有一点很特别，就是从本穴开始，肾经的走向突然偏离了内侧中心线任脉的位置，而急速转向外侧的胃经，并与之和更外侧的脾经，形成平行走向，这也就是为何穴义所言：“至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上”，这里的“脾土”，指的就是脾胃二经。

曲黎敏在《从头到脚说健康》一书中，是这样介绍冲脉的：“这次我们讲乳房的问题，那么首先先要说，就是女人为什么要长乳房呢？实际上，乳房所循行的经脉是非常有趣的一个现象，就是它是冲脉。我们先前说过，冲脉也起于会阴，然后它分出一个叉，循着中线的任脉的两边往上走，往上走的时候，它散于胸中。女人由于气不足，血足，所以它是散于胸中，这样女人就是去长乳房，男人的气足，是直接往上冲的，它就去长胡须。”

冲脉与肾经携手走到幽门穴后就没力量上行了，所以在步廊穴就彻底分开了，而步廊穴外侧是胃经的乳根穴，再往外，是脾经的食窦穴，而他们全都靠近心脏这个人体的动力之源的位置，所以穴义所言的吸热，吸的就是这个心脏的热，吸热之后就可以更好的运化气血，散播在四周，所以女人长乳房，正是因为气血充足。

为何步廊穴止咳平喘？

引起咳嗽和喘的原因很多，对于步廊穴而言，它止的是什么咳，又平的是什么喘呢？

胃气是主降的，如果我们吃的太撑，就会引发胃气不降，从而形成腹胀。腹胀的人，肚子会很鼓，像个大皮球，让我们感觉呼吸困难，严重时就会形成喘。

我们有一种咳嗽称之为“心因性咳嗽”就是遇到着急上火的事而产生的咳嗽，时而严重，时而平缓，最大的特点就是晚上睡觉不咳，只有白天咳，并且一遇到急事咳的越严重。这种情况通常都属于心火旺，而肾水上行乏力，心肾不交，导致肾水无法扑灭心火所致。

当我们点按肾经的步廊穴时，有助于肾水上行来扑灭心火，同时，也有助于胃气下降来平喘。

按摩手法：用拇指的指腹按穴位上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3～5分钟。还可采用按揉的方式，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。

足少阴肾经、腧穴（针灸学）-2020医疗卫生中医知识

【中医-事业单位-针灸学-足少阴肾经、腧穴】

在中医事业单位考试中，腧穴归经及主治是重点内容，考试的出题方向就是找特殊点，例如穴位的主治喜欢考特殊功效，那么下面老师就为大家总结一下足少阴肾经、腧穴常考的知识点：

1.足少阴肾经的经脉循行

肾足少阴之脉，起于小指之下，邪(斜)走足心，出于然谷之下，循内踝之后，别入跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊属肾，络膀胱。其支者，从肾上贯肝、膈，入肺中，循喉咙，夹舌本。其支者，从肺出，络心，注胸中。

2.涌泉的定位：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。

3.涌泉的主治：①昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫、头痛、头晕、目眩、失眠等急症及神志病证;②咯血、咽喉肿痛、喉痹、失音等肺系病证;③大便难，小便不利;④奔豚气;⑤足心热。

4.然谷的定位：在足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。

5.然谷的的主治：①月经不调、阴挺、阴痒、白浊等妇科病证;②遗精、阳痿、小便不利等泌尿生殖系疾患;③咯血、咽喉肿痛;④小儿脐风、口噤;⑤消渴;泄泻;⑥下肢痿痹，足跗痛。

6.太溪的定位：在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。

7.太溪的主治：①头痛、目眩、失眠、健忘、遗精、阳痿等肾虚证;②咽喉肿痛、齿痛、耳鸣、耳聋等阴虚性五官病证;③咳嗽、气喘、咯血、胸痛等肺系疾患;④消渴，小便频数，便秘;⑤月经不调;⑥腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛。

8.大钟的定位：在踝区，内踝后下方，跟骨上缘，跟腱附着部前缘凹陷中。(太溪穴下0.5寸稍后，当跟腱内缘处)

9.大钟的主治：①癃闭、遗尿、便秘;②痴呆，嗜卧;③咯血、气喘;④月经不调;⑤腰脊强痛、足跟痛。

10.照海的定位：在踝区，内踝尖下l寸，内踝下缘边际凹陷中。

11.照海的主治：①癫痫、失眠等精神、神志病证;②咽喉干痛、目赤肿痛等五官热性病证;③月经不调、痛经、带下、阴挺，阴痒等妇科病证;④小便频数，癃闭。

12.复溜的定位：在小腿内侧，太溪穴上 2 寸，当跟腱的前缘。

13.复溜的主治:①水肿、腹胀、腹泻等胃肠病证;②水肿、汗证(盗汗、无汗或多汗)等津液输布失调病证;③腰脊强痛，下肢痿痹。

14.肓俞的定位：在腹部，脐中旁开0.5寸。

15.肓俞的主治：①腹痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证;②月经不调;③疝气。

16.足少阴肾经治疗头和五官病：头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，耳鸣等。

17.足少阴肾经治疗妇科病、前阴病：月经不调，遗精，阳痿，小便频数等。

18.足少阴肾经治疗经脉循行部位的其他病证：下肢厥冷，内踝肿痛等。

19.足少阴肾经的五输穴：井穴-涌泉、荥穴-然谷、输穴-太溪、经穴-复溜、合穴-阴谷。

20.足少阴肾经的原穴和络穴：原穴-太溪、络穴-大钟。

例题：

1. 治疗疝气的腧穴是：

A.肓俞 B.然谷

C.太溪 D.大钟

E.复溜

【答案】A。解析：(1)该题考查的是针灸学-第十四章-足少阴肾经、腧穴-肓俞穴主治的知识点。(2)肓俞为足少阴肾经腧穴。主治：①腹痛、腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证;②月经不调;③疝气。

2. 治疗水肿、汗证等津液疏布失调病证的腧穴是：

A.曲池 B.侠溪

C.复溜 D.太溪

E.涌泉

【答案】C。解析：(1)该题考查的是针灸学-第十四章-足少阴肾经、腧穴-复溜穴主治的知识点。(2)复溜为足少阴肾经经穴。主治：水肿、汗证(盗汗、无汗或多汗)等津液输布失调病证。

3. 下列各项中，不是涌泉穴的主治病证的是：

A.足心热 B.呕吐涎沫，吐舌

C.大便难，小便不利 D.咯血、咽喉肿痛、喉痹等肺系病证

E.奔豚气

【答案】B。解析：(1)该题考查的是针灸学-第十四章-足少阴肾经、腧穴-涌泉穴主治病证的知识点。(2)涌泉，主治：①昏厥、中暑、小儿惊风、癫狂痫、头痛、头晕、目眩、失眠等急症及神志病证;②咯血、咽喉肿痛、喉痹、失音等肺系病证;③大便难，小便不利;④奔豚气;⑤足心热。

4. 在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1

/3与后2/3交点凹陷中的穴位是：

A.照海 B.阳陵泉

C.涌泉 D.太溪

E.阴陵泉

【答案】C。解析：(1)该题考查的是针灸学-第十四章-足少阴肾经、腧穴-涌泉穴定位的知识点。(2)涌泉，井穴，定位：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点凹陷中。

5. 下列各项中，不是然谷穴的主治病证的是：

A.月经不调、阴挺、白浊等妇科病证 B.咯血、咽喉肿痛

C.昏厥、中暑、小儿惊风 D.小儿脐风、口噤

E.遗精、阳痿、小便不利等泌尿生殖系疾患

【答案】C。解析：(1)该题考查的是针灸学-第十四章-足少阴肾经、腧穴-然谷穴主治病证的知识点。(2)然谷，主治：①月经不调、阴挺、阴痒、白浊等妇科病证;②遗精、阳痿、小便不利等泌尿生殖系疾患;③咯血、咽喉肿痛;④小儿脐风、口噤;⑤消渴;泄泻;⑥下肢痿痹，足跗痛。

《穴位名诠释》

1�大椎：位于第七颈椎棘突下。主治发热、咳嗽、气喘、头痛等病症。

　　2�风门：位于第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治伤风、咳嗽、发热头痛、胸背痛等病症。

　　3�肺俞：位于第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。主治咳嗽、气喘、吐血、潮热、盗汗、鼻塞等病症。

　　4�曲池：当肘关节成直角时，肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点处即为曲池穴。主治咽喉肿痛、热病、齿痛、目赤痛等病症。

　　5�合谷：位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。主治头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等病症。 6�外关：位于腕背横纹上2寸，桡骨与尺骨之间。主治热病、头痛、目赤肿痛、耳鸣耳聋等病症。

　　7�太阳穴：位于眉梢与目外眦之间向后约1寸处凹陷中。主治头痛、目疾等病症。

　8�天突：位于胸骨上窝正中。主治咳嗽、气喘、胸痛、咽喉肿痛等病症。

　　9�中府：位于胸前壁外上方，前正中线旁开6寸，平第一肋间隙处。主治咳嗽、气喘、肺胀满、胸痛、肩背痛等病症。

　　10�丰隆：位于外踝高点上与外膝眼连线中点处。主治头痛、眩晕、痰多咳嗽、呕吐、便秘等病症。

　　11�尺泽：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。主治咳嗽、气喘、咳血、胸部胀满、咽喉肿痛、小儿惊风、吐泻等病症。

　　12�中脘：位于脐上4寸。主治胃痛、呕吐、吞酸、腹胀、泄泻、黄疸等病症。

　　13�足三里：位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处。主治胃痛、呕吐、噎膈、腹胀、泄泻、痢疾、便秘等病症。

　　14�天枢：位于脐旁2寸处。主治腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、泄泻、痢疾等病症。

　　15�内关：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。主治心痛、心悸、胸闷、胃痛、呕吐、热病、偏瘫、失眠、眩晕、偏头痛等病症。

　　16�心俞：位于第5胸椎棘突下，旁开1.5寸处。主治心痛、惊悸、咳嗽、失眠、健忘、盗汗等病症。

　　17�肾俞：位于第二腰椎棘突下，旁开1.5寸处。主治耳鸣、耳聋、腰痛、遗尿、遗精、阳痿等病症。

　　18�脾俞：位于第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。主治腹胀、黄疸、呕吐、泄泻、痢疾、便血、水肿、背痛等病症。

　　19�三阴交：位于内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘处。主治肠鸣腹胀、泄泻、月经不调、失眠等。

　　20�安眠：位于翳风穴与风池穴连线的中点处。主治失眠、眩晕、头痛、心悸、癫狂等病症。

　　21�肝俞：位于第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。主治黄疸、胁痛、吐血、目赤、目眩、脊背痛等病症。

　　22�环跳：位于股骨大转子高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。主治下肢痿痹、腰痛等病症。

　　23�承扶：位于臀横纹中央。主治腰痛等病症。

　　24�殷门：位于承扶穴与委中穴连线上，承扶穴下6寸。主治腰痛、下肢痿痹等病症。

　　25�委中：位于腘横纹中央。主治腰痛、下肢痿痹、腹痛、吐泻、小便不利、遗尿等病症。

　　26�承山：位于腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端。主治腰腿拘急疼痛，便秘等病症。

　　27�悬钟：位于外踝高点上3寸，腓骨后缘。主治下肢痿痹、胸胁胀痛、咽喉肿痛等病症。

　　28�风市：位于大腿外侧正中，腘横纹水平线上7寸。主治下肢痿痹，遍身瘙痒，脚气等病症。

　　29�肩髎：位于肩峰后下方，上臂外展，当肩髃(音鱼)穴后寸许的凹陷中。主治肩臂挛痛不遂等病症。

　　30�阳陵泉：位于腓骨小头前下方凹陷中。主治下肢痿痹、胁痛、呕吐等病症。

　　31�身柱：位于第三胸椎棘突下。主治咳嗽、气喘、脊背强痛等病症。

　　32�腰阳关：位于第四腰椎棘突下。主治腰骶痛、下肢痿痹、遗精、阳痿等病症。

　　33�肩中俞：位于第七颈椎棘突下旁开2寸。主治咳嗽、气喘、肩背疼痛等病症。

　　34�天宗：位于肩胛骨岗下窝的中央。主治肩胛疼痛、气喘、乳痈等病症。

足少阴肾经经穴简介

这是一个关于足少阴肾经经穴的开放分类，共收录词条27个（含子类）。

足少阴肾经足少阴肾经为十二经脉之一。代号KI。与足太阳膀胱经相为表里。五行属水。《黄帝内经灵枢·经脉》：“肾足少阴之脉，起于小指之下，邪走（《黄帝内经素问·阴阳离合论》王注引《黄帝内经灵枢》文作“斜趣”）足心，出于然谷之下，循内踝之后，别人跟中，以上踹内，出腘内廉，上股内后廉，贯脊，属肾，络膀胱；其直者，从肾上贯肝膈，入肺中，循喉咙，夹舌本；其支者，从肺出络心，注胸中。”本经从足小趾下边开始，斜行到足心中的涌泉，出于舟骨粗隆前下的然谷，沿着内踝的后方行走，分支进入足跟中，向上沿小腿内侧后缘行走，出腘窝内侧的阴谷，再沿大腿内侧后缘上行，贯穿脊柱，属于肾脏，联络于膀胱；其直行的主干，从肾脏出来，向上穿过肝脏和膈肌，进入肺部，沿着喉咙，到舌根两侧；它的支脉，从肺出来，联络于心，流注到胸中，经气于此处与手厥阴心包经相接。

足少阴肾经发病主要表现为泌尿生殖系统疾病、五官疾病、经脉所过部位的疾患及其他疾病。如：面色灰黯、遗精、尿赤、气短、唾血、眼花、心悸、惊惕、黄疸、泄泻、口干、咽肿或干痛、喜卧、足痿无力。经脉所过处疼痛、麻木、厥冷。

足少阴肾经腧穴

本经腧穴

足少阴肾经经穴总图

特定穴

络穴大钟

郄穴水泉（足少阴肾经郄穴），交信（阴蹻脉郄穴），筑宾（阴维脉郄穴）

五输穴井穴（木）：涌泉

荥穴（火）：然谷

输穴（土）：太溪

经穴（金）：复溜

合穴（水）：阴谷

交会穴交会穴表（●所属经  √交会经）

经名

穴名

足少阴肾经

任脉

足太阴脾经

足厥阴肝经

督脉

冲脉

阴蹻脉

阴维脉

足少阳胆经

关元

√

●

中极

√

●

三阴交

√

●

√

横骨

●

√

大赫

●

√

气穴

●

√

四满

●

√

中注

●

√

肓俞

●

√

商曲

●

√

石关

●

√

阴都

●

√

腹通谷

●

√

幽门

●

√

照海

●

√

交信

●

√

筑宾

●

√

长强

√

●

√（《铜人》）

八脉交会穴照海（通阴蹻脉）

标

腧穴：肾俞、廉泉

本

腧穴：交信，复溜

根

结

足少阴肾经腧穴主治病证足少阴肾经腧穴主治妇科、前阴病和肾、肺、咽喉病，以及经脉循行部位的其他病证[参考资料] 孙国杰主编. 针灸学[M].上海：上海科学技术出版社，1997：90.。

足少阴肾经腧穴分部主治提要表

穴名

部位

主治

涌泉*

足心

咽喉肿痛、小便不利、便秘、昏厥、头痛、目眩、小儿惊风、癫狂

然谷*

足

月经不调、遗精、咳血、消渴

太溪*

足

咽喉肿痛、咳血、月经不调、齿痛、失眠、耳鸣

大钟

足

癃闭、遗尿、便秘、足跟痛、痴呆

水泉

足

月经不调、痛经、小便不利

照海*

足

咽喉干痛、月经不调、便秘、癫狂、失眠

足部：妇科、前阴、肠、肺和咽喉疾患

复溜*

小腿

腹胀、泄泻、水肿、盗汗、热病汗不出

交信

小腿

月经不调、阴挺

筑宾

小腿

疝气、呕吐、小腿疼痛、癫狂

阴谷

膝腘

阳痿、崩漏、小便不利

小腿部：妇科、前阴、肠疾患

横骨

下腹

遗精、小便不利

大赫*

下腹

遗精、带下

气穴

下腹

月经不调、泄泻

四满

下腹

月经不调、疝气，腹痛

中注

下腹

月经不调，便秘

下腹部：妇科、前阴、肠疾患

肓俞

上腹

腹痛、便秘

商曲

上腹

腹痛、便秘、泄泻

石关

上腹

呕吐、腹痛

阴都

上腹

腹胀痛

腹通谷

上腹

呕吐、腹痛

幽门

上腹

腹痛、呕吐、泄泻

上腹部：胃肠疾患

步廊

胸

咳嗽、气喘、胸胁胀满

神封

胸

咳嗽、气喘、胸胁胀满

灵墟

胸

咳嗽、气喘、胸胁胀满

神藏

胸

咳嗽、气喘、胸痛

彧中

胸

咳嗽、气喘、胸胁胀满

俞府

胸

咳嗽、气喘、胸痛

胸部：胸、肺疾患

*为常用穴

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