足少阴肾经:彧中穴

足少阴肾经:彧中穴

穴位解析释义

彧[yù]，茂盛的样子。中，与外相对，指穴之内部。彧中名意指肾经的寒湿水气在此吸热后化为充盛的阳气。本穴物质为神藏穴上传的水气，至本穴后，水气吸热而化为充盛于穴内的阳气，肾经气血在此重又恢复其茂盛之状，故名彧中。彧中名意与或中同，或为或之讹传。

穴位含义：肾经的寒湿水气在此化为天部阳气。
气血特征：气血物质为天部的阳气。
运行规律：循肾经上传于俞府穴。

取穴

彧中穴位于人体胸部，当第１肋间隙，前正中线旁开２寸（在“俞府穴”正下方，下一肋间隙中）。

功能主治

功能作用：生气壮阳。

主治病症：咳嗽，气喘，痰壅，胸胁胀满，不嗜食等。

或中穴为人体足少阴肾经上的主要穴位之一，气喘突然发作的时候，可以指压胸骨旁的“俞府穴”及“或中穴”可达到效果。

穴位配伍：

彧中配膻中，治咳喘；彧中配石门，治咳逆上气、涎出多唾；彧中配风门、肺俞,治外邪袭肺；彧中配天突、间使、华盖,治咽喉肿痛。彧中配支沟、阳陵泉，治胁痛，肋间神经痛。彧中穴配尺泽、太渊、肺俞，治哮喘。彧中穴配内关、膻中、阳陵泉，治胸胁胀满。临床运用：现常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、肋间神经痛等。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸5-10分钟，彧中穴，艾炷灸3-5壮。

首先来认识一下彧中穴中的“彧”字，它的发音同“玉”[yù]，在这里作“茂盛”状。它的位置在胸骨第一肋间，由于它极靠近心尖，由于心脏这个人体动力源的作用，所以才会有穴义所言：“至本穴后，水气吸热而化为充盛于穴内的阳气”，吸哪的热呢？当然吸的是心脏的热，尤其是左彧中更是如此，因它更靠近心脏。实际上，这个地方除了心脏，还有冠状动脉，尤其是往头部供应的都集中在这里，这也就更好地理解“吸热上行”的道理了。

为何彧中穴能宽胸理气？

彧中穴的位置，它的外则是胃经的库房穴，库房穴也有宽胸理气的功效，只不过多是由于吃撑了，导致胃气不降形成的胸肋胀痛。而对于肾经的彧中穴而言，虽然和库房穴二者都有宽胸理气的作用，但彧中更偏重的是那种心火过旺引起的，比如生气给气的，我们捶击胸部有助于肾水上行形成水火既济的局面来扑灭过旺的心火，从而达到宽胸理气的作用。所以，有时候人体下意识的动作，恰恰体现了其自保的本能。

按摩手法：用拇指的指腹按穴位上，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3～5分钟。还可采用按揉的方式，以穴位为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。

人体十二经络快速记忆法？

　　学习针灸，经络的学习至关重要，对于初学者来说，穴位的记忆是让人头疼的事!学习讲究方法，才能事半功倍。下面由我给你带来关于，希望对你有帮助!

　　足太阳膀胱经穴歌

　　足太阳经六十七，睛明攒竹曲差参，眉头直上眉冲位，五处承光接通天，络却玉枕天柱边，大杼风门引肺俞，厥阴心督膈肝胆，脾胃三焦肾俞次，气大关小膀中白，上髎次髎中后下，会阳须下尻旁取

　　还有附分在三行，魄户膏肓与神堂，yixi膈关魂门当，阳纲意舍及胃仓，肓门志室连胞肓，秩边承扶殷门穴，浮郄相临是委阳，委中在下合阳去，承筋承山相次长，飞扬跗阳达昆仑，仆参申脉过金门，京骨束骨近通谷，小趾外侧寻至阴。

　　足少阴肾经穴歌

　　足少阴肾二十七，涌泉然乖徽海出，太溪大钟连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕

　　手厥阴心包经穴歌

　　心包九穴天池近，天泉曲泽郄门认，间使内关输大陵，劳宫中冲中指尽。

　　手少阳三焦经穴歌

　　少阳三焦所从经，二十三穴起关冲，液门中渚阳池立，外关支沟会宗逢，三阳络入四渎内，注入天井清冷中，消泺臑会肩髎穴，天髎天牖经翳风，瘛脉颅息角耳门，和髎上行丝竹空。

　　足少阳胆经穴歌

　　足少阳经瞳子髎，四十四穴行迢迢，听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神至，阳白临泣开目窗，正营承灵脑空是，风池肩井渊腋长，辄筋曰月京门乡，带脉五枢维道续，居髎环跳市中渎，阳关阳陵复阳交，外丘光明阳辅高，悬钟丘墟足临泣，地五侠溪窍阴闭。

　　足厥阴肝经穴歌

　　足厥阴经一十四，大敦行间太冲是，中封蠡沟伴中都，膝关曲泉阴包次，五里阴廉上急脉，章门过后期门至。

　　任脉穴歌

　　任脉中行二十四，会阴潜伏二阴间，曲骨之前中极在，关元石门气海边，阴交神阙水分处，下脘建里中脘前，上脘巨阙连鸠尾，中庭膻中玉堂联，紫宫华盖循璇玑，天突廉泉承浆端。

　　督脉穴歌

　　督脉行脉之中行，二十八穴始长强，腰俞阳关入命门，悬枢脊中中枢长，筋缩至阳归灵台，神道身柱陶道开，大椎哑门连风府，脑户强间后顶排，百会前顶通囟会，上星神庭素髎对，水沟兑端在唇上，龈交上齿缝之内。

　　走向

　　手太阴肺经-->手阳明大肠经-->足阳明胃经-->足太阴脾经;

　　手少阴心经-->手太阳小肠经-->足太阳膀胱经-->足少阴肾经;

　　手厥阴心包经-->手少阳三焦经-->足少阳胆经-->足厥阴肝经;手三阳三阴，足三阳三阴。太阴对阳明，少阴对太阳，厥阴对少阳。阴配脏，阳配腑。三个大回圈。

　　经的走向：如果你将双手上举，阳经是从上往下，而阴经是从下往上走。你可以想象为太阳光***阳***从上照下来;地气***阴***从地下升上来。

　　十二经脉的循行走向：手三阴经从胸向上走手，手三阳经从手向下走头，足三阳经从头向下走足，足三阴经从足向上走腹***胸***。

　　【二经脉的交接规律：阴经与阳经***互为表里***在手足末端相交，阳经与阳经***同名经***在头面部相交，阴经与阴经在胸部相交。

　　十二经脉的交接规律：十二经脉的流注是从手太阴肺经开始，阴阳相贯，首尾相接，逐经相传，到肝经为止，从而构成了周而复始、如环无休的流注系统。将气血周流全身，起到濡养的作用。
　　中医针灸穴位速记歌诀
　　头面颈项部病症- 面口针合谷，眩晕配太冲;风池清头目，颞痛太阳攻。

　　鼻塞迎香穴，印堂眉额中;目疾睛明取，承泣球后同。

　　牙关面颊症，下关与翳风;口眼歪斜疾，颊车地仓从。

　　阳白羽四白，面痛治亦同;牙痛咽喉痛，合谷透劳宫。

　　落枕成斜颈，外关或悬钟;急性项背强，均可取人中。

　　耳聋取耳穴，耳门透听宫;中渚外关配，哑门与翳风。

　　廉泉主喉舌，治哑先治聋;新穴供选用，听会及聋中。

　　胸腹部病症

　　心胸内关取，肚腹三里求;胃痛刺中脘，天枢治脐周。

　　下腹三阴交，关元气海由;中极阴陵伍，能导尿潴留。

　　泌尿生殖症，上穴一般优;胁痛刺夹脊，阳陵与支沟。

　　腹痛背俞穴，夹脊相应投;若遇阑尾炎，阑尾穴针留。

人体十二正筋

　　手太阴肺经 (中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，太渊，鱼际，少商)

　　手厥阴心包经(1穴于胸前.为天池.8穴于上肢内侧:天泉.曲泽.郄门.间使.内关.大陵.劳宫.中冲)

　　手少阴心经 (极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 神门 少府 少冲)

　　手三阳经

　　手阳明大肠经(商阳（井）、二间（荥）、三间（输）、合谷（原）、阳溪（经）、偏历（络）、温溜、下廉、上廉、手三里、曲池（合）、肘髎、手五里、臂臑、肩髃、巨骨、天鼎、扶突、禾髎、迎香)

　　手少阳三焦经(关冲、液门、中渚、阳池、外关、支沟、会宗、三阳络、四渎、天井、清冷渊、消泺、臑会、肩髎、天髎、天牖、翳风、瘈脉、颅息、角孙、耳门、和髎、丝竹空)

　　手太阳小肠经 (少泽、前谷、后溪、腕骨、阳谷、养老、支正、小海、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞、天窗、天容、颧髎、听宫)

　　足三阴经

　　足太阴脾经(隐白、大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉、血海、箕门、冲门、府舍、腹结、大横、腹哀、食窦、天溪、胸乡、周荣、大包)

　　足厥阴肝经( 大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、 曲泉、 阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门)

　　足少阴肾经(涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四海、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府)

　　足三阳经

　　足阳明胃经(承泣、四白、巨髎、地仓、大迎、颊车、下关、头维、人迎、水突、气舍、缺盆、气户、库房、屋翳、膺窗、乳中、乳根、不容、承满、梁门、关门、太乙、滑肉门、天枢、外陵、大巨、水道、归来、气冲、髀关、伏兔、阴市、梁丘、犊鼻、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑)

　　足少阳胆经(瞳子髎、听会、上关、颌厌、悬颅、悬厘、曲鬓、率谷、天冲、浮白、头窍阴、完骨、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池、肩井、渊液、辄筋、日月、京门、带脉、五枢、维道、居髎、环跳、风市、中渎、膝阳关、阳陵泉、阳交、外丘、光明、阳辅、悬钟、丘墟、足临泣、地五会、侠溪、足窍阴)

　　足太阳膀胱经(睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络郄、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、 膀胱俞 、中膂俞、 白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩譆、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓 、秩边 、合阳、 承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴)

　　奇经八脉

　　督脉 (长强（少阴所结）、腰俞、阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道（足太阳会）、大椎（足三阳会）、哑门（阳维会）、风府（阳维会）、脑户（足太阳会）、强间、后顶、百会（足太阳会）、前顶、囟会、上星、神庭（足太阳、阳明会）、素髎、水沟（手、足阳明会）、兑端、龈交)

　　任脉 (会阴（督脉、冲脉会）、曲骨（足厥阴会）、中极（足三阴会）、关元（足三阴会）、石门、气海、阴交（冲脉会）、神阙、水分、下脘（足太阴会）、建里、中脘（手太阳、少阳、足阳明会）、上脘（手阳明、手太阳会）、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突（阴维会）、廉泉（阴维会）、承浆（足阳明会）)

　　冲脉 (会阴（任脉）、气冲（足阳明经）、横骨、大赫、气穴、四满、中注（足少阴经）、阴交（任脉）、肓俞、商曲、石关、阴都、通谷、幽门)

　　带脉 (（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经)

　　阴跷脉 (照海、交信、睛明左右共6穴)

　　阳跷脉 (申脉、仆参、跗阳（足太阳经）、居髎（足少阳经）、臑俞（手太阳经）、肩髃、巨骨（手阳明经）、天髎（手少阳经）、地仓、巨髎、承泣（足阳明经）、睛明（足太阳经))

　　阴维脉（筑宾（足少阴经）、府舍、大横、腹哀（足太阴经）、期门（足厥阴经）、天突、廉泉（任脉）。）

　　阳维脉(金门（足太阳经）、阳交（足少阳经）、臑俞（手太阳经）、天髎（手少阳经）、肩井（足少阳经）、头维（足阳明经）、本神、阳白、头临泣、目窗、正营、承灵、脑空、风池（足少阳经）、风府、哑门（督脉))

骨度分寸歌

《骨度分寸歌》用针取穴必中的，全身骨度君宜悉：前后发际一尺二，定骨之间九寸别；天突下九到胸岐，岐至脐中八寸厘，脐至横骨五等分，两乳之间八寸宜；脊柱腧穴椎间取，腰背诸穴依此列，横度悉依同身寸，胛边脊中三寸别；腋肘横纹九寸设，肘腕之间尺二折，横辅上廉一尺八，内辅内踝尺三说；髀下尺九到膝中，膝至外踝十六从，外踝尖至足底下，骨度折作三寸通。1、督脉经穴分寸歌（28穴）督脉二八行脊梁，尾闾骨端是长强，二十一椎为腰俞，十六阳关细推详，十四命门与脐对，十三悬枢在其间，十一椎下寻脊中，十椎之下中枢藏，九椎之下筋缩取，七椎之下乃至阳，六灵五神三身柱，陶道一椎之下乡，一椎之上大椎穴，入发五分哑门行，风府一寸宛中取，脑户二五枕骨上，入发四寸强间位，五寸五分后顶强，七寸百会顶中取，耳尖直上发中央，前庭前行八寸半，前行一尺囟会量，一尺一寸上星会，入发五分神庭当，鼻尖准头素髎穴，两眉中间穿印堂，水沟鼻下人中藏，兑端唇间端上取，龈交齿上龈缝间。2、任脉经穴分寸歌（24穴）任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安，中极脐下四寸取，关元脐下三寸连，脐下二寸石门是，脐下寸半气海全，脐下一寸阴交穴，脐之中央即神阙，脐上一寸为水分，脐上二寸下脘列，脐上三寸名建里，脐上四寸中脘接，脐上五寸上脘在，脐上六寸巨阙穴，鸠尾蔽骨下五分，中庭膻下寸六取，膻中却在两乳间，膻上寸六玉堂主，膻上紫宫三寸二，膻上四八华盖举，膻上璇玑六寸四，玑上一寸天突取，廉泉颔下结上已，承浆颐前下唇中。手太阴肺经穴分寸歌（11穴）中府乳上三肋间，上行寸六云门安，云在璇玑旁六寸，天府腋三动脉求，侠白肘上五寸主，尺泽肘中约纹是，孔最腕侧七寸处，列缺腕上一寸半，经渠寸口陷中取，太渊掌后横纹头，鱼际节后散脉里，少商大指内侧端。手阳明大肠经穴分寸歌（20穴）商阳食指内侧边，二间寻来本节前，三间节后陷中取，合谷虎口歧骨间，阳溪腕上筋间是，偏历交叉中指端，温溜腕后去五寸，池前四寸下廉寻，池前三寸上廉中，池前二寸三里逢，曲池曲肘纹头尽，肘髎大骨外廉近，若问五里何处寻，肘上三寸向里行，臂臑肘上七寸量，肩髃肩端举臂取，巨骨肩尖端上行，天鼎扶下一寸真，扶突人迎后寸五，禾髎水沟旁五分，迎香禾髎上一寸（鼻翼中点外迎香）大肠经穴是分明。5、足阳明胃经穴分寸歌（45穴）胃之经兮足阳明，承泣目下七分寻，四白目下一寸取，巨髎鼻孔旁八分，地仓挟吻四分近，大迎颔前寸三分，颊车耳下曲颊陷，下关耳前动脉行，头维神庭旁四五，人迎喉旁寸五真，水突筋前迎下在，气舍突下穴相乘，缺盆舍外横骨内，相去中行四寸明，气户璇玑旁四寸，至乳六寸又四分，库房屋翳膺窗近，乳中正在乳头心，次有乳根出乳下，各一寸六不相侵，却去中行须四寸，以前穴道为君陈，不容巨阙旁二寸，却近幽门寸五新，其下承满与梁门，关门太乙滑肉门，上下一寸无多少，共去中行二寸寻，天枢脐旁二寸间，枢下一寸即外陵，枢下二寸大巨穴，枢下三寸水道在，水下一寸归来好，距离中行二寸边，气冲鼠蹊上一寸，又距曲骨二寸间，髀关膝上有尺二，伏兔膝上六寸是，阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸记，膝膑陷中犊鼻存，膝下三寸三里穴，膝下六寸名上廉，膝下八寸条口位，膝下九寸下廉看，踝上八寸丰隆量，解溪跗上系鞋处，就在踝横纹中央，冲阳跗上五寸唤，陷谷庭后二寸间，内庭次趾外间陷，厉兑大次趾外端。足太阴脾经穴分寸歌（21穴）大趾内侧端隐白，节前陷中求大都，太白节后白肉际，节后一寸公孙呼，商丘踝前陷中遭，踝上三寸三阴交，踝上六寸漏谷是，膝下五寸地机朝，膝下内侧阴陵泉，血海膝膑上内廉，箕门穴在鱼腹取，动脉应手越筋间，冲门横骨两端同，去腹中行三寸半，冲上七分是府舍，舍上三寸腹结算，结上寸三是大横，却与脐平莫胡乱，建里之旁四寸取，便是腹哀分一段，中庭旁六食窦穴，膻中去六是天溪，再上寸六胸乡穴，周荣相去亦同然，大包腋下有六寸，渊腋之下三寸绊。手少阴心经穴分寸歌（9穴）少阴心经极泉中，腋下筋间动引胸，青灵肘上三寸觅，少海屈肘横纹头，灵道掌后一寸半，通里腕后一寸同，阴郄去腕五分的，神门掌后锐骨逢，少府小指本节末，小指内侧是少冲。手太阳小肠经穴分寸歌（19穴）小指端外为少泽，前谷外侧节前觅，节后握拳取后溪，腕骨腕前骨陷侧，锐骨下陷阳谷讨，腕后锐上觅养老，支正腕后五寸量，小海肘踝鹰嘴中，肩贞腋上一寸寻，臑俞贞上冈下缘，天宗秉风下窝中，秉风冈上举有空，曲垣冈端上内陷，外俞陶道三寸从，中俞二寸大椎旁，天窗扶突后陷详，天容耳下曲颊后，颧髎面頄锐端量，听宫耳中大如菽，此为小肠手太阳。9、足太阳膀胱经穴分寸歌（67穴）足太阳是膀胱经，目内眦角始睛明，眉毛内侧攒竹取，眉冲直上旁神庭，曲差入发五分际，神庭旁开寸五分，五处旁开亦寸半，细算却与上星平，承光通天络却穴，相去寸半调均看，玉枕夹脑一寸三，入发二五枕骨取，天柱项后发际取，大筋外廉陷中献，自

此夹脊开寸五，第一大杼二风门，三椎肺俞厥阴四，心五督六椎下论，隔七肝九十胆俞，十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾，气海俞在十五椎，大肠十六椎下取，十七关元俞可推，小肠十八胱十九，中膂俞穴二十椎，白环二一椎下当，以上各穴可推之，更有上次中下髎，一二三四腰空好，会阳阴尾尻骨旁，第一侧线诸穴了，再从脊旁开三寸，第二椎下为附分，三椎魄户四膏肓，第五椎下寻神堂，第六譩譆膈关七，第九魂门十阳纲，十一椎下意舍存，十二胃仓穴已分，十三肓门端正在，十四志室不须论，十九胞肓二一秩，第二侧线诸穴匀，继向臀部横纹取，承扶居下陷中央，殷门扶下方六寸，委阳腘外两筋乡，浮郄实居委阳上，相去只有一寸长，委中在腘约纹里，向下二寸寻合阳，承筋合阳直下取，穴在腨肠之中央，承山腨下分肉间，外踝七寸上飞扬，跗阳外踝上三寸，昆仑后跟陷中央，仆参跟下脚边上，申脉踝下五分张，金门申前墟后取，京骨外侧骨际量，束骨本节后肉际，通谷节前陷中强，至阴却在小趾侧，太阳之穴始周详。10、足少阴肾经穴分寸歌（27穴）足掌心中是涌泉，然谷踝前大骨边，太溪踝后跟骨上，照海踝下四分安，水泉溪下一寸觅，大钟跟后踵筋间，复溜溪上二寸取，交信溜前五分骈，二穴只隔筋前后，太阴之后少阴前，筑宾内踝上腨分，阴谷膝下内铺边，上从任脉开半寸，横骨平取曲骨边，大赫气穴并四满，中注肓俞亦相连，六穴上行皆一寸，俱距中行半寸间，商曲又平下脘取，石关阴都通谷联，幽门适当巨阙侧，五穴分寸量同前，再从中行开二寸，步廊却在中庭边，神封灵墟及神藏，彧中俞府璇玑旁，每穴上行皆寸六，旁开二寸仔细量。手厥阴心包经穴分寸歌（9穴）心包穴起天池间，乳后旁一腋下三，天泉曲腋下二寸，曲泽肘内横纹上，郄门去腕方五寸，间使腕后三寸安，内关去腕只二寸，大陵掌后两筋间，劳宫屈中名指取，中冲中指之末端。手少阳三焦经穴分寸歌（23穴）无名指外端关冲，液门小次指陷中，中渚液门上一寸，阳池腕表陷中从，外关腕后二寸取，腕后三寸支沟容，支沟横外取会宗，空中一寸用心攻，腕后四寸三阳络，四渎肘前五寸着，天井肘外大骨后，骨罅中间一寸摸，肘后二寸清冷渊，肘后五寸是消泺，臑会肩前三寸量，肩髎臑上陷中央，天髎巨骨陷内取，天牖天容之后旁，翳风耳后尖角陷，瘈脉耳后鸡足张，颅息亦在青络上，角孙耳郭上中央，耳门耳缺前起肉，和髎耳前锐发乡，欲知丝竹空何在，眉梢陷中不须量。13、足少阳胆经穴分寸歌（44穴）外眦五分瞳子髎，耳前陷中听会绕，上关上行一寸是，内斜曲角颔厌照，斜后下行悬颅定，悬厘颅下半寸饶，曲鬓耳前发际上，入发寸半率谷交，天冲率后斜五分，浮白率下一寸呈（后下一寸浮白呈），窍阴穴在枕骨上，完骨耳后发际认，入发四分须记真，本神神庭旁三寸，入发五分眦上凭，阳白眉上一寸的，却与瞳子相对直，入发五分头临泣，旁开相对神庭穴，临后一寸是目窗，窗后一寸正营穴，承灵又在正营后，相去寸半见《甲乙》，风池直上寻脑空，夹脑户旁二寸的，风池耳后尖角陷，肩井肩上陷解中（肩井大椎肩峰间），大骨之前寸半取，渊腋腋下三寸从，再从渊腋横前取，相隔一寸辄筋逢，日月期门下一肋，十二肋端是京门，章下寸八寻带脉（章下平脐寻带脉），带下三寸五枢真，维道章下五三认（前下五分维道认），章下八三居髎名（居髎髂前转子取），环跳髀枢宛中陷，风市垂手中指寻，中渎膝上五寸陈，阳关阳陵上三寸，阳陵膝下一寸量，腓骨头前陷中央，阳交外踝上七寸，此系斜属三阳络，外丘踝上七寸斟，踝上五寸光明着，踝上四寸阳辅穴，踝上三寸悬钟列，丘墟踝下陷中觅，丘下三寸足临泣，临下五分地五会，会下一寸侠溪接，欲觅窍阴归何处，小趾次趾外侧角。足厥阴肝经穴分寸歌（14穴）足大趾端名大敦，行间大趾缝中存，太冲本节后二寸，踝前一寸号中封，蠡沟踝上五寸是，中都踝上七寸中，膝关阴陵后一寸，曲泉曲膝尽横纹，阴包膝上方四寸，气冲三寸下五里，阴廉冲下只二寸，急脉阴旁二寸半，章门平脐季胁端，乳下两肋取期门。特定穴歌《井荥俞原经合穴歌》少商鱼际与太渊，经渠尺泽肺相连，商阳二三间合谷，阳溪曲池大肠牵。隐白大都太白脾，商丘阴陵泉要知，厉兑内庭陷谷胃，冲阳解溪三里随。少冲少府属于心，神门灵道少海寻，少泽前谷后溪腕，阳谷小海小肠经。涌泉然谷与太溪，复溜阴谷肾所宜，至阴通谷束京骨，昆仑委中膀胱知。中冲劳宫心包络，大陵间使传曲泽，关冲液门中渚焦，阳池支沟天井索。大敦行间太冲看，中封曲泉属于肝，窍阴侠溪临泣胆，丘墟阳辅阳陵泉。《十五络穴歌》列缺偏历肺大肠，通里支正心小乡；心包内关三焦外，公孙丰隆脾胃详；胆络光明肝蠡沟，大钟肾络膀飞扬；脾有大络名大包，任络尾翳督长强。《八会穴歌》血会隔俞气膻中，脉会太渊筋阳陵，骨会大杼髓绝骨，脏会章门中脘腑。《十二募穴歌》肺募中府心巨阙，肝募期门脾章门；肾募京门胃中脘，胆募日月焦石门；小肠关元大天枢，膀胱中极膻中络。《下合穴歌》大

肠下合上巨虚，小肠下合下巨虚，三焦委阳胆阳陵，膀胱委中胃三里。《十六郄穴歌》肺郄孔最大温溜，脾郄地机胃梁丘，心郄阴郄小养老，胆郄外丘肝中都，心包郄门焦会宗，膀胱金门肾水泉，阳维阳交阴筑宾，阳跷附阳阴交信《八脉交会八穴歌》公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同，临泣胆经连带脉，阳维锐眦外关逢，后溪督脉内眦颈，申脉阳跷络亦通，列缺任脉行肺系，阴跷照海隔喉咙。《原穴穴名》肺经太渊心经神门 心包经大陵 大肠经合谷 小肠经腕骨 三焦经阳池脾经太白 肾经太溪 肝经太冲 胃经冲阳 膀胱经京骨 胆经丘墟 （注：阴经的原穴就是五输穴中的输穴，即阴经“以输为原”。）

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