足阳明胃经:不容穴(足阳明胃经歌诀是什么？)

足阳明胃经:不容穴

穴位解析释义

不容穴，不，不可。容，容纳。胃经的气血物质本穴不为容纳也。本穴位处乳之下部，所受气血乃胃经上部区域脾土中的外渗水液，至本穴后因无外界之热使其气化转变，其运行只是单纯的循经下传，故名。

不容穴，容，指容纳。喻水谷至此已满，不能再容纳。又穴内应胃之上口，主治腹满不能受纳水谷，故以为名。

不容穴，不即不可，容即容纳，穴平脐上6寸，胃纳水谷达此高度，则不可再纳，故名不容。

不，乃非义。容，容纳，包容。穴属胃经，位当胃脘处。水谷至此已满，再不能容纳食物，因名不容。

不容穴意义：胃经的地部经水由此通过。
气血特征：气血物质为地部经水。
运行规律：循胃经下传承满穴。

取穴

取穴方法：不容穴位于人体的上腹部，当脐中上6寸，距前正中线2寸。

功能主治

功能作用：承传胃经的地部经水。

主治疾病：呕吐，胃病，食欲不振，腹胀。

穴位配伍：

不容配中脘、公孙，行气和胃止痛，治胃炎、胃溃疡、胃痛、腹胀。不容配足三里、内关、公孙、中脘，治胃痛、腹胀。不容配期门，疏肝理气和胃，主治心痛，喜噫酸。临床运用：

古代记述：腹满脘痛，呕吐，吐血，喘咳，胸背痛，不嗜食，肩息，胁下痛，口干，雀目，脉不出，腹虚鸣。近人报道：胃扩张，肋间神经痛。

养生保健

艾灸法：艾炷灸3～5壮，艾条灸5～10分钟。

按摩法：

当胃经的经水走到乳根穴时，发生了偏转，就如同我们开车一般，遇到了一个急转弯，这个弯转到哪了呢？就转到了不容穴。我们都知道，人体的经络如同河道一般，气血经水在此川流不息，但凡遇到转弯处，就会导致河道中的垃圾瘀塞，不容就恰好在这个转弯点上，也正因为如此，很多人吃撑了，就会感觉上腹胀满，两肋胀满，而这个胀满点大多就在不容，这也就是为什么本穴定义其：“胃经的气血物质本穴不为容纳也”的原因。

按摩手法：

用中指指腹按压不容穴，每次1～3分钟，每天坚持按摩，可以调节脾胃运化功能，改善消化不良，增强食欲。

在日常生活中经常有人会因为饮食不规律、暴饮暴食或其他一些因素出现腹部胀满，这时就会感觉肚子像鼓一样，胀的难受，没食欲，不想吃任何东西，有的人还会出现恶心、返酸水，非常不舒服。以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。用双手手指端按压不容穴，并做环状运动。力度较轻。每次3分钟左右，每日2次。

足阳明胃经歌诀是什么？

四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经；

地仓大迎颊车停，下关头维对人迎；

水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯；

膺窗乳中下乳根，不容承满梁门起；

关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存；

水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市；

梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位；

下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中；

内庭厉兑经络穴。

循行

足阳明胃经分布在身体的正面，从眼部下边的承泣穴开始向下走，一直到脚部的厉兑穴，贯穿全身。

本经一侧45穴（左右两侧共90穴合天九之极，应土生金之意，胃属土，45属金，90属金，也可译为经络生穴位之观点），其中15穴分布于下肢的前外侧面，30穴在腹、胸部与头面部，胃经有两条主线和四条分线。在人体经络当中是分支最多的一条经络。首穴承泣，末穴厉兑。

主治肠胃等消化系统、神经系统、呼吸系统、循环系统某些病症和咽喉、头面、口、牙、鼻等器官病症，以及本经脉所经过部位之病症。

以上内容参考 --足阳明胃经

针灸入门歌诀

一、十四经经穴歌：

1、手太阴肺经经穴歌（共11穴）：手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白之下是尺泽，孔最下行接列缺，更有经渠与太渊，鱼际少商如韭叶。

2、手阳明大肠经经穴歌（共20穴）：手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历复温溜，下廉上廉三里长，曲池肘五里近，臂儒肩偶巨骨当，天鼎扶突禾 接，鼻旁五分号迎香。

3、足阳明胃经经穴歌（共45穴）：四十五穴足阳明，承泣四白巨经，地仓大迎颊车对，下关头维和人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，膺窗乳中延乳根，不容承满及梁门，关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，水道归来气冲穴；

髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，下行内庭厉兑穴，大趾次趾之端终。

4、足太阴脾经经穴歌（共21穴）：足太阴经脾气中州，隐白在足大趾头，大都太白公孙盛， 商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门开，府舍腹结大横排，腹哀食窦天溪连，胸乡周荣大包尽，二十一穴太阴全。

5、手少阴心经经穴歌（共9穴）：九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。

6、手太阳小肠经经穴歌（共19穴）：手太阳穴一十九，少泽前谷后溪数，腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，肩贞儒俞接天宗，宗上秉风曲垣首，肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，锐骨之端上颧 ，听宫耳前珠上走。

7、足太阳膀胱经经穴歌（共67穴）：足太阳穴六十七，睛明目内红肉藏，攒竹眉冲与曲差，五处寸半上承光，通天络却玉枕昂，天柱后际大筋旁，大杼挟脊第一行，直下风门肺俞长，又厥阴俞与心俞，督俞膈俞俱一行。

肝胆脾胃接三焦，肾俞气海大肠乡，关元小肠到膀胱，中膂白环仔细量；

上次中复下，一空二空腰踝当，会阳阴尾骨外取，附分挟脊第二行，魄户膏肓神堂走，意喜膈关魂门当，阳纲意舍仍胃仓，肓门志室续胞肓。

二十一椎秩边场，承扶臀横纹中央，殷门浮郄委阳到，委中合阳承筋乡，承山飞扬踝跗阳，昆仑仆参申脉忙，金门京骨束骨接，通谷至阴小趾旁。

8、足少阴肾经经穴歌（共27穴）：足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，大钟水泉通照海，复溜交信筑宾接，阴谷膝内辅骨后，以上从足走至膝，横骨大赫连气穴，四满中注肓俞集，商曲石关阴都密，通谷幽门闰寸辟，步廊神封又灵墟，神藏或中俞府毕。

9、手厥阴心包经经穴歌（共9穴）：九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，郄门间使内关对，大陵劳宫中冲寻。

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