足太阳膀胱经:肝俞穴(足太阳膀胱经——头面部)

足太阳膀胱经:肝俞穴

穴位解析释义

肝，肝脏也。俞，输也。肝俞名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。

肝俞穴，属足太阳膀胱经。肝俞是肝的背俞穴。肝即肝脏，俞即输注，本穴是肝气输注的部位，故名肝俞。

肝，指肝脏。本穴内应肝，为肝脏之气输注之处，是治肝疾之重要腧穴，故名。

肝，是人体内最大的实质性消化腺，五脏之一。《说文》：“肝，木脏也。”《黄帝内经素问·六元正纪大论》：“木郁达之。”《黄帝内经素问·六节脏象论》载：“肝者，罢极之本…其华在爪，其充在筋，以生血气。”木喜畅顺，此可顺其气而达之也。此穴内应肝脏，是肝气转输、输注之所，为治肝要穴，故名之。

附注：肝的背俞穴。

穴位含义：肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。
气血特征：气血物质为阳热的水湿风气。
运行规律：外散之热循膀胱经上行，冷降之液循膀胱经下行。

取穴

取穴方法：肝俞穴位于背部脊椎旁，第九胸椎凸骨下，左右旁开1.5寸（或第九胸椎棘突下，左右二指宽）处。

功能主治

功能作用：散发肝脏之热。

主治病症：黄疸，吐血，目赤，目眩，癫狂痫，脊背痛，胃肠病、胸痛腹痛、肝病、老人斑、皮肤粗糙、失眠等。

穴位配伍：

肝俞配支沟、阳陵泉,治胁痛。肝俞配百会、太冲，治眩晕、头昏头痛。肝俞配肾俞、太溪，治健忘、失眠。肝俞配大椎、曲池，治癫痫，精神分裂症。肝俞配期门，为俞募配穴法，清利肝胆湿热，治肝炎，胆囊炎，胁痛。肝俞配光明，治目昏。肝俞配太冲，治胁肋疼痛。肝俞配太溪、肾俞，治心肝血虚之失眠、健忘。肝俞配期门、侠溪、太冲、内关、中庭，治肝气郁结之胁肋疼痛。肝俞配不容、劳宫、梁丘、太冲、地五会，治肝火犯胃之吐血。肝俞配胃俞、膈俞、公孙，治肝气犯胃之胃痛呕吐、呃逆。肝俞配章门、上脘、气海、大敦，治肝郁气滞之积聚。肝俞配兑端、曲泉、委中行间、涌泉，治肝火灼肺之鼻衄。肝俞配肾俞、复溜、睛明、攒竹、瞳子髎，治肝肾阴亏之目翳。肝俞配行间、侠溪、太冲、睛明、太阳，治肝火上炎之目赤肿痛。肝俞配至阳、日月、支沟、阳陵泉、太冲、期门，治肝胆湿热之胁痛、黄疸。肝俞配睛明、承泣、肾俞、光明、膈俞、脾俞、足三里，治肝血亏虚之青盲、雀目。肝俞配行间、侠溪、太冲、太溪、风池、肾俞，治肝阳上亢之头痛、头昏、眩晕。肝俞配脾俞、风府、后溪、命门、阳陵泉、太冲，治肝血虚少之痉证脊背强痛。肝俞配劳宫、水沟、上脘、大椎、大钟，治风阳上扰之癫痫狂证。俞配神门、肾俞、太冲、后溪，治肝肾阴虚之痫证。肝俞配脾俞、肾俞、关元、足三里、三阴交，治血枯经闭。临床运用：急慢性肝炎、胆囊炎、结膜炎、夜盲症、近视等。

养生保健

注意：肝俞穴右侧穴下深部为肝脏，故不可深刺，以防刺伤肝脏。

艾灸疗法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。

肝俞穴，解毒通路

肝，肝脏也。俞，输也。

肝俞，名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。

根据穴义，肝俞穴是：“肝脏的水湿风气由此外输膀胱经”。膀胱经是人体最重要的排毒通道，从头到脚多达67个穴位，约占穴位总数的六分之一。在中医里，肝属木，取木之条达之意，换言之，就是肝气要像树木那样条达伸直，而不能憋曲着。现代人压力很大，很多人都是肝气不舒，尤其是女性更是如此。表现为生闷气，舌质暗红，齿痕，不思饮食，血压高等等，这都是肝气不疏的表现。

遇到这种情况，通常有两个简单的方法，第一，就是到户外做深吸，提升肺金之气，因为根据中医五行理论，肺金克肝木，肺气足了，肝气就疏了；第二种，就是在肝俞穴处刮痧拔罐。因为从西医来讲，肝脏是人体的最大的化工厂，是重要的解毒器官，它产生的毒素，除了正常的通过大小便呼吸出汗排出体外，还可以透过膀胱经排出，这就是穴义所言“肝脏的水湿风气由此外输膀胱经”之义，所以，当我们在此刮痧拔罐，就可以加速帮助肝脏的毒素排出。尤其是那些经常喝大酒的人，只要在肝俞上拔罐，都会出黑紫色的痧，大家不妨试试。

肝俞穴，疏肝利胆，理气明目，宁神明目、补血消瘀

肝俞穴归属足太阳膀胱经，位于第9胸椎旁，是肝气输注于背部之处，故可治疗肝脏疾病。

肝为阴脏，体阴用阳，易升，易动，最易化火生风，因此又可治疗神志病。

肝开窍于目，主筋，藏血，同时也是治疗眼病、血证和筋脉病的常用穴。

肝与胆相表里，肝开窍于目，《黄帝内经灵枢·脉度》曰“肝气通于目，肝和则目能辨五色矣”，故本穴与胆俞配伍为治疗肝胆疾病的重要腧穴，同时也是治疗眼目疾病的腧穴之一。

有清泻肝胆、养血明目之功，如诸风掉眩、满闷多怒，咳引两胁，目翳生泪、疝气，挛筋、转筋引腹、小儿惊风，以及黄疸、积气等症，皆可取此。

按摩手法：以双手拇指指关节，对准穴位进行点揉，手法要均匀、柔和，渗透，以局部有酸痛感为佳。每次3分钟。

特效按摩：双手拇指分别按压在双侧肝俞穴上做旋转运动，由轻到重至不能承受为止，每次10～30分钟，可缓解眼红、眼痛等症状。

足太阳膀胱经——头面部

  足太阳膀胱经简称膀胱经，是十二正经之一，是通往头、背、腰，臀、下肢、足等各部分，几乎已贯通全身的一条非常长的经脉。  膀胱经一侧有67个穴位，其中有9个穴位分布在头面部，22个穴位分布在项背部，18个穴位分布在腰背部，18个穴位分布在下肢后面的正中线上和足的外侧部。

首穴睛明，末穴至阴。所属穴有：睛明穴、攒竹穴、眉冲穴、曲差穴、五处穴、承光穴、通天穴、络却穴、玉枕穴、天柱穴、大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、胆俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、肾俞穴、气海俞穴、大肠俞穴、关元俞穴、小肠俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白环俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、承扶穴、殷门穴、浮郄穴、委阳穴、委中穴、附分穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、志室穴、胞肓穴、秩边穴、合阳穴、承筋穴、承山穴、飞扬穴、跗阳穴、昆仑穴、仆参穴、金门穴、京骨穴、束骨穴、至阴穴。共67穴，左右合134穴。

头面部9个穴的位置和作用如下：

1、睛明穴：

位置：在面部，目内眦角稍上方凹陷处。

主治：目赤肿痛，流泪，视物不明，目眩，近视，夜盲，色盲。

2、攒竹穴：

位置：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。

主治：头痛，口眼歪斜，目视不明，目赤肿痛，流泪，眼睑（目闰）动，眉棱骨痛，眼睑下垂。

3、眉冲穴：

位置：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间。

主治：头痛，眩晕，鼻塞，癫痫。

4、曲差穴：

位置：在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点。

主治：头痛，鼻塞，鼽衄，目视不明。

5、五处穴：

位置：在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。

主治：头痛，目眩，癫痫。

6、承光穴：

位置：在头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

主治：头痛，目眩，鼻塞，热病。

7、通天穴：

位置：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸。

主治：头痛，眩晕，鼻塞，鼻衄，鼻渊。

8、络却穴：

位置：在头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。

主治：头晕，目视不明，耳鸣。

9、玉枕穴：

位置：在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处。

主治：头项痛，目痛，鼻塞。

足太阳膀胱经，养生保健非常重要的经络

足太阳膀胱经养生 保健重要的经络

我们人体的经络大家应该都有所了解，我们有十二条正经加上任脉和督脉一共十四条，在这十四条经络中大家知道最长的经络是哪一条吗？对了答案就是我们经常用到的足太阳膀胱经。足太阳膀胱经我们用好了可是非常非常棒的，不论在治疗还是 养生 保健都起到非常重要的作用。

足太阳膀胱经的功效

膀胱经最大的功效是它的排毒功能，膀胱经是人体最大的一个排毒通道，大家在外面的健身中心经常看到后背拔满了罐，就是要把身体的毒素从膀胱经排泄出去。但是拔罐一定要顺着膀胱经拔，后背主要的穴位都叫俞穴，俞是通道的意思。是五脏六腑和体表之间的通道，所以来讲五脏六腑的毒素可以通过俞穴排出去，所以是排毒的最直接的方法。

足太阳膀胱经的位置

足太阳膀胱经一侧67穴，左右共134穴，其中49个穴位分布在头面，项部，和腰背部督脉的两侧，剩下的18个穴位则分布在下肢后正中线上及足外侧部。是人体最长的经络。
膀胱经在什么位置，先说后背吧。后背的正中位置就是我们的督脉，后背正中线督脉旁开一点五寸和旁开三寸都是膀胱经所经，它的循行走向是从头到足，它的起始穴叫睛明穴，睛明穴顾名思义是使眼睛明亮的穴位，过去咱们做的眼保健操第一个就是按揉睛明穴，而且很多人看书疲劳了，看电脑疲劳了，都要用手情不自禁地揉一揉这里，觉得很舒服，其实这就是揉到穴上了，经常按摩真是可以很好的预防近视眼和眼部疲劳，这个穴位是个很重要的穴位。其实在治疗疾病过程中我们用的最多的是腰突坐骨神经疼痛的时候，你什么方法都用了腿部的疼痛依然存在这个时候我们可以针刺晴明穴，效果是非常好的，但是针刺时一定要注意安全针刺时把眼球往一侧轻轻拨开然后针刺，一定要注意他的安全。

足太阳膀胱经的穴位是非常的多这些穴位我们完全没有必要完全的都掌握，我们只需要掌握一些重要的穴位就可以，说完了晴明穴我们说一下背部的穴位，这一块的穴位是用的最多最频繁的穴位，比如：肺俞，厥阴俞，心俞。就是肺三，厥阴四，心五，就是我们的胸椎棘突下旁开1.5寸位置，肺是第三胸椎棘突下，厥阴是第四胸椎棘突下，心是第五胸椎棘突下。找的时候可以用手点按，哪个穴位敏感就可以多刺激哪个穴位，刺激的方法可以按摩、拔罐、针灸，还有刮痧。当心里堵闷的时候，轻轻刮痧，通常在厥阴俞附近会出现黑紫痧，然后感觉胸里边氧气很充足了，呼吸很顺畅，后背一旦缓解了，心里也痛快了，而且这个穴位呢可以预防心梗、心绞痛、冠心病，这是很重要的穴位。这就是我们说的后病前治。非常的有效果哦。

我们继续再往下找，这里有肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、肾俞，我们说的九肝十胆十一脾十二胃腰二，咱们主要说一个肾俞。因为肾俞是治疗腰痛的要穴。其实这个穴很好找，当你腰痛的时候就愿意用手顶住这个穴位，其实这个穴就是肾俞穴。当你肾腰酸的时候，肾脏虚弱的时候，这个地方就会有些反应，你可以在这人地方拔罐、点穴，这个穴位比别处更加敏感，这个穴位就是你的肾俞穴。

肾俞穴完了，再往下走，找委中穴。腰背委中求，这就话就标明了他的作用了，委中穴其实非常好找，把膝盖弯曲，它正好在中间。这个穴位很深，按的时候要用些方法，用大拇指这边点按，那个手攥住这个人的脚脖子，这手不动，这个穴位就敏感了，也找到了，很深。有一句歌诀叫“腰背委中求”，腰有问题，背有问题，腰酸背疼找委中，所以有些人说腰肌劳损，腰酸了，你点按委中都会得到即时的缓解。这是一个很重要的一个穴位。

而且委中穴还是一个排毒的出口，如果说膀胱经整个这条经是排毒的通道，委中穴就是一个排毒的出口，所以古人经常在这个地方用刺血的疗法，放出点血来。

继续往下走，找到腿肚子，在腿肚子边缘的位置，腿肚子一绷起来最下方有个穴位，叫承山穴。承受一座大山，可以说它也是可以治疗腰腿痛。而且承山还有另外一个特殊的功效，可以治疗痔疾也就是说痔疮，如果有轻微的痔疮经常揉揉承山穴，就可以得到缓解。

继续往下我们说一下飞扬穴。飞扬穴是一个很重要的穴位，位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处，飞扬穴尤其对于现代人经常坐在那里不动，会产生腰酸背疼，尤其是慢性的腰肌劳损的人很多，慢性腰痛一定要找飞扬。当你愁眉苦脸的进来的时候，经过别人给你按摩飞扬，你就可以神采飞扬地出去了。这个穴就是这个意思，就可以让你刚才垂头丧气现在变得神采飞扬。这个穴位很重要是治疗慢性腰痛的要穴。

继续往下走在外踝后侧有个凹陷，这个穴叫昆仑穴。昆仑穴有两个非常重要的作用：它除了治疗腰痛，它还有一个与众不同的，它可以降低血压。对降压的效果还是很明显的。这个穴很深，用手可以拨到里边有筋，你可以拨动这个筋，经常拨动昆仑穴可以降低血压。还可以有什么功效呢？它可以增强大肠的蠕动，所以可以治疗便秘。当你拨动这条筋的时候，通常你就会产生便意，就想上厕所了，所以开会的时候别拨这个。这个效果还是很明显的。

还有一个膀胱经的井穴那就是至阴穴。什么是井穴，‘所出为井’，也就是指在经脉流注方面好像水流开始的泉源一样。“井”为地下出泉；形容脉气浅小。至阴穴在脚的小脚趾外侧趾甲旁，这个穴位呢古人一直流传下来一个经验，用艾灸的方法起到一个转胎的作用。

足太阳膀胱经预防和主治的疾病

膀胱经记住一点所行过得位置就是他能治疗的疾病，始终记住这么一句话前病可以后治，膀胱经现在哪种治疗和保健方式最多呢，最多用的有针灸，刮痧，拔罐，艾灸，推拿，效果都是非常好的。

膀胱经的针灸我们暂且不说，但是推拿然后刮痧之后再拔罐方法现在是最舒服保健的方式，最后在委中穴点刺放出穴，一套下来整个人可是精神抖擞啊，这就是我说的为什么膀胱经那么重要的作用。

膀胱的特点有三：其一，与肾相表里，肾为先天之根，故为都；二，人体水分泻下之前停留于此，水来土囤，故有州意；三，人体水分由火之气化于此，如同大地清气上升为云，云遇寒降下为水，完成天地相交。这就是为什么腰疼痛的时候为什么要选择膀胱经的原因。膀胱，又名净府、水府、玉海，位于下腹部，是水液聚积之地。膀胱主要功能是储存水液，经过气化后排出小便，其功能隶属于肾。主要功效为宣通气化，渗湿利水，温肾固脬等法。

膀胱经为什么叫足太阳膀胱经？“太”是什么意思，是“极端、过”的意思。太阳，也就是最大的阳气出处。膀胱经在12经络中的主要作用是升发人体的阳气的，换言之，人体有没有精神，气力是不是足，都依赖于膀胱经是不是通畅。为什么不通呢，是因为湿闭住了，无法气化。当我们后背走一遍罐之后，我们就会感觉后背很松快，就像卸掉一块盔甲一样的轻松，这就说明我们的阳气得以升发了。同样，运动也能达升发阳气的效果，一出汗，也气化了，也会感觉轻松，“动则生阳”就是这个道理。

足太阳膀胱经在治疗疾病过程中用的非常多，用好了是很厉害的所以一定要好好弄明白弄清楚才可以，膀胱经的针灸效果是非常好的，大家一定要在实践中慢慢的摸索，成为自己的一套系统，只有这样才能融汇贯通，足太阳膀胱经你值得研究。

我是刘阁大夫 希望能够帮助到大家

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