足太阳膀胱经:膀胱俞穴

穴位解析释义

膀胱，膀胱腑也。俞，输也。该穴名意指膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。

膀胱俞穴，属足太阳膀胱经。膀胱俞是膀胱的背俞穴。膀胱为六腑之一，俞即输注，本穴是膀胱之气转输的部位，故名膀胱俞。

膀胱指膀胱腑。本穴内应膀胱，为膀胱之气转输之处，是治膀胱疾患之重要腧穴，故名膀胱俞。

膀胱，是人体贮尿的一个肌性囊状器官，六腑之一。《黄帝内经灵枢·本输》：“膀胱者，津液之府也。”膀胱为津之府、水之门，外俞内府，彼此相通。本穴系膀胱在背之俞穴，内应膀胱，是膀胱之气转输、输注之所，为治膀胱疾患要穴，故名之。

附注：膀胱背俞穴。

穴位含义：膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。
气血特征：气血物质为寒湿水气。
运行规律：大部分寒湿水气冷降归于地部，小部分吸热后循膀胱经上行。

取穴

取穴方法：膀胱俞穴位于身体骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第2骶后孔（第二仙椎左右二指宽处，与第二骶后孔齐平）。

功能主治

功能作用：外膀胱腑之热。

膀胱俞，疏调膀胱，通利水道

膀胱俞具有清热利湿，通经活络的功效。

膀胱俞归属足太阳膀胱经，位于骶正中嵴旁，与膀胱腑内外相应，又是膀胱之气转输之处，膀胱为州都之官，主藏津液，故可治疗小便异常。

膀胱与肾相表里，肾主生殖，其部位在腰骶部，腰为肾之府，取膀胱俞可治疗男性病和腰骶强痛。

因手足太阳经脉气相通，小肠主泌别清浊，故膀胱俞可治疗肠道病。

膀胱俞与肾俞配伍应用，为治疗膀胱和肾脏疾病的重要腧穴。

膀胱俞有疏通膀胱、清热化湿之功，治小便赤涩、遗尿，泻痢、腰脊腹痛，女子癥瘕。凡病之有关膀胱者，皆可取此。

主治病症：小便不利，便秘，腰脊强痛等夜尿症、膀胱肾脏疾病。

穴位配伍：

膀胱俞配肾俞，治小便不利。膀胱俞配阴廉、血海，祛风清热，活血止痒，治阴部瘙痒，淋浊。膀胱俞配阴陵泉、血海，治热淋。膀胱俞配中极，为俞募配穴法，清热利湿，治水道不利，癃闭，小便赤涩。膀胱俞配肾俞、志室、关元、三阴交，治肾虚遗精、阳萎。膀胱俞配中极、关元、肾俞、三阴交、阴陵泉、太溪，治肾阳不足之遗尿、癃闭。膀胱俞配中极、阴陵泉、三阴交、行间，治小便不利、癃闭、小便赤涩、尿频、尿急、尿痛。膀胱俞配中极、血海、阴陵泉、蠡沟、三阴交，治湿热下注之阴部瘙痒、淋浊等。膀胱俞配合谷、天枢、上巨虚、行间，治湿热腹痛泄泻。膀胱俞配阴陵泉、下巨虚、天枢，治腹痛泄泻。膀胱俞配筋缩、犊鼻、通经活络，健腰膝，治腰脊强痛，下肢无力。膀胱俞配肾俞、命门、委中、足三里、太溪，治虚膝足寒冷无力。膀胱俞配肾俞、环跳、风市、委中、足三里，治下肢瘫痪。膀胱俞配筋缩、肾俞、环跳、委中、昆仑，治经气不利之腰脊强痛,下肢瘫痪、乏力、麻木、疼痛。膀胱俞穴配肾俞穴，治小便不利。膀胱俞配肾俞、命门，治腰痛。膀胱俞配三阴交、肾俞、三焦俞，治遗尿。膀胱俞配腰俞、委中、涌泉，治腰脊强痛。膀胱俞配太溪、次髎，治足清不仁。临床运用：腹泻、遗尿、小便不利、便秘、肠炎、坐骨神经痛、腰脊强痛等。

养生保健

艾灸疗法：艾条温灸10～15分钟，艾炷灸或温针灸5～7壮。

膀胱俞，膀胱的后背气血通道

膀胱，膀胱腑也。俞，输也。

膀胱俞，名意指膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。

现在我们有必要回顾一下腰椎的几个重要穴位。从腰1－腰5，分别排列着三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞。而从小肠俞开始，我们的定位就要从腰椎转换成了骶椎了（人类脊柱由33块椎骨组成，其中：颈椎7块，胸椎12块，腰椎5块，骶骨、尾骨共9块），而骶椎的第一骶后孔边的穴位就是小肠俞，而膀胱俞则平行于骶椎的第二骶后孔边上。从骶椎开始，骶后孔也就成为了穴位定位的参考标志，这点希望大家在学习的时候注意。

在下面的小视频中，有也简便的定位方法，即从髂后上棘内侧缘向腰椎方向划一条线，与脊柱交界处附近，即为第一骶后孔，当骶正中嵴旁1.5寸即为小肠俞穴，同理，再往下第二骶后孔旁边就是膀胱俞。

膀胱，俞治疗小便不利的要穴

在《黄帝内经.素问.灵兰秘典论篇第八》中，是这样定义膀胱的：

膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣

州都：在这里就是指膀胱之意。津液：是指人体的体液气化：这人体能把喝下去的水和食物进行分别利用，将垃圾代谢出体外的过程。清·张志聪《黄帝内经集注》注曰：“膀胱为水府，乃水液都会之处，故为州都之官。水谷入胃，济泌别汁，循下焦而渗入膀胱，故为津液之所藏，气化则水液运行而下出矣。（济泌别汁：指大肠接受胃、小肠排下的水谷，过滤分别清浊的作用。济泌，过滤。别汁，分别清浊。）

大家都知道，从西医的解剖学上来说，膀胱是存尿的，老百姓管膀胱叫“尿脬”[sūipāo],可不读“niaofu”啊。

人从口腔吃进食物，经过消化吸收，最后排出大小便的过程，实际上就是老百姓常说的一句话：“清气上升，浊气下降，食归大肠，水归膀胱”。

清气上升，是指人吃完饭，有了气力，有了精气神；
浊气下降，是指胃不胀屁通畅；
食归大肠，是指大便；
水归膀胱，是指小便。

如果这几项工作进行的都无障碍，那说明人体的消化系统很正常。反之，就是出问题了。

给大家举个例子。比如说人腹泻时，水没有归膀胱，而是走大肠了，形成水泻，这时反而没尿了。另外很多中老年人，尤其是男性，会出“小便不利”的情况，有尿不尽，尿无力的情况出现，这些都说明人体的气机出现的混乱。

就本文而言，除了因前列腺问题导致的小便不利，另外一个问题，就是湿气下行滞在下焦，尤其是膀胱了。中医有云，穴位所在，主治所云。而膀胱俞的位置，刚好是膀胱在后背的投射位胱俞，是膀胱的背俞穴，刺激此穴，有助于将膀胱中的寒湿水气气化，透过膀胱经散掉，因而可以治小便不利，当然不仅限于此，很多下焦的病都可以通过刺激膀胱俞来解决。

按摩手法：

先按摩小腹部：一手或两手掌重叠，按放在小腹中央，先顺针方向转动按摩20次，再逆时针方向按摩20次。再用掌根从小腹中央向下推按至耻骨联合上缘，反复操作3分钟。

接着点按背部膀胱俞穴：以双手拇指指关节，对准穴位，逐渐用力下压，按而揉之，手法要均匀、柔和，渗透，以局部有酸痛感为佳。再用擦法，即来回摩擦穴位，使局部有热感向内部深透，以皮肤潮红为度。如此反复操作3～5分钟，每日或隔日1次。

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