足太阳膀胱经经穴:束骨穴

足太阳膀胱经经穴:束骨穴

穴位解析释义

1、束骨。束，捆也、束缚也。骨，水也。该穴名意指膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的寒湿水气和下部经脉上行的阳气，二气交会后聚集穴内既不能升亦不能降，如被束缚一般，故名。

2、膀胱经俞。俞，输也。本穴的水湿之气来路为膀胱经，去路则是膀胱经之外的足背各部，有对外输出气血的作用，故为膀胱经俞穴。

3、本穴属木。属木，指本穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为天部的水湿之气，其运行为横向的向外传输，有风木的横行特征，故其属木。

附注：足太阳经所注为“输”。

穴位含义：膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行。
气血特征：气血物质为天部的水湿之气。
运行规律：由穴内横向传于穴外。

束骨穴，位于跖区，属足太阳膀胱经。

如何看待这个“束”字呢？

束骨穴它位于第五趾骨关节的后方，它的前面是足通谷，它后后面是京骨，相对而言，束骨穴的气血，被包裹在这之间狭小的空间里，被束缚住了，正如穴义所言：“名意指膀胱经的寒湿水气在此聚集不能上行”，即上行和下行的二气交会后聚集穴内既不能升亦不能降，如被束缚一般，故此命名。

取穴

取穴方法：束骨穴位于人体的足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的后方，赤白肉际处。

功能主治

功能作用：输布水湿。

主治疾病：头痛项强，目眩癫狂，腰腿痛。

穴位配伍：

束骨配风池、百会、印堂、太冲，治头痛；束骨配殷门、昆仑，治腰背痛，坐骨神经痛；束骨配风池、百会、丰隆、太冲，治风痰上扰之头痛；束骨配风门、风池、天柱、后溪，治风邪外袭之项强；束骨配大椎、风池、天柱，治颈项疼痛；束骨配百会、内庭，治急性头痛；束骨配风池、天柱、后溪，治项强；束骨配百会、肝俞，治头痛，目眩；束骨配太冲、肾俞，治目眩；束骨配申脉、照海、水沟、十二井穴，治癫痫；束骨配身柱、风池、鸠尾、丰隆、太冲，治风痰阻窍之癫痫；束骨配肝俞、百会、风池、印堂、行间，治肝风内动、上扰清空之头痛、目眩；束骨配大肠俞、腰阳关、委中、昆仑，治腰腿痛；束骨配肾俞、大肠俞、腰阳关，治经脉痹阻之腰脊痛；束骨配承扶、殷门、委中、承山、昆仑，治经气不利之下肢后侧痛。临床运用：现多用以治疗神经性头痛、落枕、腓肠肌痉挛、癫痫等。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸5-10分钟；艾柱灸3-5壮。

很多人发生急性腰扭伤，我们不是在腰上治，而是在腿上和脚上治，也就是上病下治，对于束骨穴而言，它又是膀胱经中的输穴，而输穴的主要作用就是治疗痛症，按摩刺激束骨穴，可以缓解腰腿痛。

按摩手法：用拇指指腹点揉束骨穴，做环状运动，每次3～5分钟。

足太阳膀胱经经穴歌

足太阳膀胱经经穴歌

六十七膀胱经，

起于精明至阴中，脏腑头面筋痔腰，

热病神志身后凭，内眦上外是睛明，

眉头陷中攒竹取，眉冲直上旁神庭，

曲差庭旁一寸半，五处直后上星平，

承光通天络却穴，后行俱是寸半程，

玉枕脑户旁寸三，天柱筋外平哑门，

再下脊旁寸半寻，第一大杼二风门，

三椎肺俞四厥阴，心五督六膈俞七，

九肝十胆仔细分，十一脾俞十二胃，

十三三焦十四肾，气海十五大肠六，

七八关元小肠俞，十九膀胱廿中膂，

甘一椎旁白环俞，上次中下四髎穴，

骶骨两旁骨陷中，尾骨之旁会阳穴，

承扶臀下横纹中，殷门扶下六寸当，

浮郄委阳上一寸，委阳腘窝外筋旁，

委中腘窝纹中央，第二侧线再细详，

以下夹脊开三寸，二三附分魄户当，

四椎膏育神堂五，六七譩譆膈关藏，

第九魂门阳纳十，十一意舍二胃仓，

十三肓门四志室，十九胞肓廿一秩边，

小腿各六牢牢记，纹下二寸寻合阳，

纹下五寸承筋当，承山腨下分肉藏，

飞杨外踝上七寸，跗阳踝上三寸良，

昆仑外踝跟腱间，仆参跟骨外下方，

外踝下缘申脉穴，踝前骰陷金门乡，

大骨前下寻京骨，关节之后束骨良，

通谷节前陷中好，至阴小趾外甲角，

六十七穴分三段，头后中外次第找。

足太阳膀胱经有多少穴位?

膀胱经共六十九穴，有49个穴位分布在头面部、项背部和腰背部，18个穴位分布在下肢后，原穴为京骨穴，络穴为足少阴肾经之大钟穴。足太阳膀胱经首穴从内眼角睛明穴，上行额部（攒竹、眉冲、曲差；会神庭、头临泣），交会于头顶（五处、承光、通天、百会），分支至耳上角，在枕部分出两支向下，分别循行分布于背腰、臀部，末穴是小趾端至阴-穴。《灵枢·寒热病》提到：“足太阳有通项入于脑者，正属目本，名曰眼系，……在项中两筋间，入脑乃别阴蹻、阳蹻，阴阳相交，阳-入-阴，阴-入-阳，交于目锐。”足太阳膀胱经有病时，主要有疟疾、癫狂、目黄、流泪、小便不利、癃闭、遗尿等症状。 穴位:脉睮穴 睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞（输）、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞、上髎、次髎、中髎、下髎、会阳、承扶、殷 门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓俞、神堂、譩嘻、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴。

膀胱经位置图

1、本经脉腧穴有：睛明、攒竹、眉冲、曲差、五处、承光、通天、络却、玉枕、天柱、大杼、风门、肺俞、厥阴俞、心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、气海俞、大肠俞、关元俞、小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞。

2、上_、次_、中_、下_、会阳、承扶、殷门、浮郄、委阳、委中、附分、魄户、膏肓、神堂、__、膈关、魂门、阳纲、意舍、胃仓、肓门、志室、胞肓、秩边、合阳、承筋、承山、飞扬、跗阳、昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、束骨、足通谷、至阴，共67穴，左右合134穴。

扩展资料：

穴位介绍：

睛明

1、【定位】在面部，目内眦角上方凹陷处。

2、【作用】疏风清热，通络明目。

3、【主治】①视物不明，近视，夜盲，色盲。②胬肉攀睛，目翳，目赤肿痛，迎风流泪。③急性腰痛。

4、【归经】足太阳膀胱经穴。

5、【类别】手、足太阳、足阳明、阴_、阳_五脉之会穴。

参考资料：-足太阳膀胱经

参考资料：-足太阳膀胱经经络示意图

足太阳膀胱经的治症

睛明 BL1 Jing ming
【定位】：在面部，目内眦角上方凹陷处
【作用】：疏风清热，通络明目。
【主治】：①视物不明，近视，夜盲，色盲。②胬肉攀睛，目翳，目赤肿痛，迎风流泪。③急性腰痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：手、足太阳、足阳明、阴蹻、阳蹻五脉之会穴
攒竹 BL2 Cuan zhu
【定位】：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处
【作用】：疏风清热，通络明目。
【主治】：①眉棱骨痛，目视不明，目赤肿痛。②呃逆。③腰痛。④膈肌痉挛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
眉冲 BL3 Mei chong
【定位】：在头部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间
【作用】：疏风清热，清头明目。
【主治】：①头痛，眩晕，鼻塞。②癫痫。
【归经】：足太阳膀胱经穴
曲差 BL4 Qu cha
【定位】：在头部，当前发际正中直上0.5寸，旁开1.5寸，即神庭与头维连线的内1/3与中1/3交点上
【作用】：疏风泄热，清头明目。
【主治】：①头痛，鼻塞，鼽衄。②目视不明。
【归经】：足太阳膀胱经穴
五处 BL5 Wu chu
【定位】：在头部，当前发际正中直上1寸，旁开1.5寸
【作用】：疏风泄热，清头明目。
【主治】：①头痛，头晕。②中风偏瘫。③癫痫。
【归经】：足太阳膀胱经穴
承光 BL6 Cheng guang
【定位】：在头部，当前发际正中直上2.5寸旁开1.5寸
【作用】：疏风泄热，清头明目。
【主治】：①目视不明。②中风偏瘫，癫痫。③头晕目眩。
【归经】：足太阳膀胱经穴
通天 BL7 Tong tian
【定位】：在头部，当前发际正中直上4寸，旁开1.5寸
【作用】：疏风清头，通利鼻窍。
【主治】：①鼻塞，鼻中瘜肉，鼻疮，鼻渊，鼻衄。②头痛，目眩。③中风偏瘫，癫痫。
【归经】：足太阳膀胱经穴
络却 BL8 Luo que
【定位】：在头部，当前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸
【作用】：疏风清头，通经活络。
【主治】：①目视不明。②中风偏瘫，癫痫。③耳鸣。
【归经】：足太阳膀胱经穴
玉枕 BL9 Yu zhen
【定位】：在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外粗隆上缘的凹陷处
【作用】：疏风清头，通经活络，通窍明目。
【主治】：①头项痛，目视不明。②鼻塞。③脚癣。
【归经】：足太阳膀胱经穴
天柱 BL10 Tian zhu
【定位】：在项部，大筋（斜方肌）之外缘后发际中，约当后发际正中旁开1.3寸
【作用】：疏风清头，通经活络。
【主治】：①头晕，目眩。②头痛，项强，肩背痛。③鼻塞，咽喉痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
大杼 BL11 Da zhu
【定位】：在背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：祛风解表，疏调筋骨，宣肺降逆。
【主治】：①各种骨病（骨痛，肩、腰、骶、膝关节痛）。②发热，咳嗽，头痛鼻塞。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：八会穴（骨会），手、足太阳经交会穴
风门 BL12 Feng men
【定位】：在背部，当第二胸推棘突下，旁开1.5寸
【作用】：宣肺解表，疏风清热。
【主治】：①伤风，咳嗽。②发热，头痛，项强，胸背痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：足太阳经与督脉交会穴
肺俞 BL13 Fei shu
【定位】：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：养阴清热，调理肺气。
【主治】：①发热，咳嗽，咳血，盗汗，鼻塞。②毛发脱落，痘，疹，疮，癣。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：肺的背俞穴
厥阴俞 BL14 Jue yin shu
【定位】：在背部，当第四胸椎棘突下，旁开 1.5寸
【作用】：疏通心脉，宽胸理气。
【主治】：①心痛，心悸。②咳嗽，胸闷。③牙痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：心包背俞穴
心俞 BL15 Xin shu
【定位】：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：养血宁心，理气止痛，通络宽胸。
【主治】：①心痛，心悸，胸闷，气短。②咳嗽，吐血。③失眠，健忘，癫痫。④梦遗，盗汗。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：心的背俞穴
督俞 BL16 Du shu
【定位】：在背部，当第六胸椎棘突下，旁开 1.5寸
【作用】：理气宽胸
【主治】：①心痛，胸闷。②胃痛，腹痛。③咳嗽，气喘。
【归经】：足太阳膀胱经穴
膈俞 BL17 Ge shu
【定位】：在背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：宽胸降逆，理血化淤，调气补虚，调和脾胃。
【主治】：①急性胃脘痛，呃逆，噎膈，便血。②咳嗽，气喘，吐血，骨蒸盗汗。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：八会穴（血会）
肝俞 BL18 Gan shu
【定位】：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：疏肝理气，养血明目，潜阳熄风。
【主治】：①胁痛，黄疸。②目疾，吐，衄。③癫狂，脊背痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：肝的背俞穴
胆俞 BL19 Dan shu
【定位】：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：疏肝利胆，理气解郁，调和脾胃。
【主治】：①黄疸，口苦，胁痛。②肺痨，潮热。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：胆的背俞穴
脾俞 BL20 Pi shu
【定位】：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：健脾利湿，益气和中。
【主治】：①腹胀，黄疸，呕吐，泄泻，痢疾，便血。②水肿。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：脾的背俞穴
胃俞 BL21 Wei shu
【定位】：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：理气和胃，化湿消滞。
【主治】：①胃脘痛，呕吐。②腹胀，肠鸣。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：胃的背部俞穴
三焦俞 BL22 San jiao shu
【定位】：在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：通利三焦，疏调水道。
【主治】：①水肿，小便不利。②腹胀，肠鸣，泄泻，痢疾。③膝关节无力。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：三焦背俞穴
肾俞 BL23 Shen shu
【定位】：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：滋阴壮阳，补肾益气，利水消肿。
【主治】：①遗尿，小便不利，水肿。②遗精，阳痿，月经不调，白带。③耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘。④中风偏瘫，腰痛，骨病。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：肾的背俞穴
气海俞 BL24 Qi hai shu
【定位】：在腰部，当第三腰椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：培元益气，强壮腰膝。
【主治】：①腹胀，肠鸣，痔漏。②痛经，腰痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
大肠俞 BL25 Da chang shu
【定位】：在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：通肠利腑，强壮腰膝。
【主治】：①腹胀，泄泻，便秘，痔疮出血。②腰痛。③荨麻疹。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：大肠背俞穴
关元俞 BL26 Guan yuan shu
【定位】：在腰部，当第五腰椎棘突下，旁开1.5寸
【作用】：壮阳补肾，调理下焦。
【主治】：①腰骶痛。②腹胀，泄泻。③小便频数或不利，遗尿。
【归经】：足太阳膀胱经穴
小肠俞 BL27 Xiao chang shu
【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁开1.5寸，平第一骶后孔
【作用】：通肠利腑，清热利湿。
【主治】：①腰骶痛，膝关节痛。②小腹胀痛，小便不利。③遗精，白带。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：小肠背俞穴
膀胱俞 BL28 Pang guang shu
【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第二骶后孔
【作用】：通调膀胱，清热利湿。
【主治】：①小便不利，遗尿。②腰脊强痛，腿痛。③泄泻，便秘。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：膀胱背俞穴
中膂俞 BL29 Zhong lǚ shu
【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第三骶后孔
【作用】：清利下焦，益肾壮腰。
【主治】：①泄泻。②疝气，腰脊强痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
白环俞 BL30 Bai huan shu
【定位】：在骶部，当骶正中嵴旁1.5寸，平第四骶后孔
【作用】：温补下元，调理气血。
【主治】：①遗精，白带，月经不调，遗尿。②腰骶疼痛，疝气。
【归经】：足太阳膀胱经穴
上髎 BL31 Shang liao
【定位】：在骶部，当髂后上嵴与后正中线之间，适对第一骶后孔处
【作用】：壮腰补肾，通经活血。
【主治】：①月经不调，赤白带下，阴挺。②遗精，阳痿。③大、小便不利，腰骶痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
次髎 BL32 Ci liao
【定位】：在骶部，当髂后上棘内下方，适第二骶后孔处
【作用】：壮腰补肾，通经活血。
【主治】：①遗精，阳痿。②月经不调，赤白带下。③腰骶痛，下肢痿痹。
【归经】：足太阳膀胱经穴
中髎 BL33 Zhong liao
【定位】：当次髎内下方，适对第三骶后孔处
【作用】：壮腰补肾，调经止痛，通调二便。
【主治】：①月经不调，白带，小便不利，便秘，泄泻。②腰骶疼痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
下髎 BL34 Xia liao
【定位】：在骶部，当中髎内下方，适对第四骶后孔处
【作用】：壮腰补肾，调经止痛，通调二便。
【主治】：①腰骶痛，小腹痛。②小便不利，带下。
【归经】：足太阳膀胱经穴
会阳 BL35 Hui yang
【定位】：在骶部，尾骨端旁开0.5寸
【作用】：壮腰补肾，清热利湿。
【主治】：①大便失禁，泄泻，便血，痔疾。②阳痿。③带下。
【归经】：足太阳膀胱经穴
承扶 BL36 Cheng fu
【定位】：在大腿后面，臀下横纹的中点
【作用】：疏经活络
【主治】：腰骶臀股部疼痛，痔疾。
【归经】：足太阳膀胱经穴
殷门 BL37 Yin men
【定位】：在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸
【作用】：疏经活络，壮腰脊，强筋骨。
【主治】：腰痛，下肢痿痹。
【归经】：足太阳膀胱经穴
浮郄 BL38 Fu xi
【定位】：在腘横纹外侧端，委阳上1寸，股二头肌腱的内侧
【作用】：舒筋利节
【主治】：腘窝部疼痛、麻木或挛急。
【归经】：足太阳膀胱经穴
委阳 BL39 Wei yang
【定位】：在腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧
【作用】：舒筋利节，通利水道。
【主治】：①腰脊强痛，小腹胀满，小便不利。②腿足拘挛疼痛，痿厥。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：三焦下合穴
委中 BL40 Wei zhong
【定位】：在腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌腱的中间
【作用】：舒筋利节，清热解毒。
【主治】：①腰脊疼痛，腘筋挛急，半身不遂，下肢痿痹。②丹毒，皮疹，周身搔痒，疔疮，发背。③腹痛吐泻。④遗尿，小便不利。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：合穴
附分 BL41 Fu fen
【定位】：在背部，当第二胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：舒筋活络，祛风散寒。
【主治】：颈项强痛，肩背拘急，肘臂麻木。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：手、足太阳之会穴
魄户 BL42 Po hu
【定位】：在背部，当第三胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：养阴清肺，平喘止咳。
【主治】：①咳嗽，气喘，肺痨。②项强，肩背痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
膏肓俞 BL43 Gao huang shu
【定位】：在背部，当第四胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：养阴清肺，补虚益损。
【主治】：①肺痨咳嗽气喘，纳差，便溏，消瘦乏力。②遗精，盗汗，健忘。③肩背痠痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
神堂 BL44 Shen tang
【定位】：在背部，当第五胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：宽胸理气，宁心通络。
【主治】：①心痛，心悸，失眠。②胸闷，咳嗽，气喘。③肩背痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
譩譆 BL45 Yi xi
【定位】：在第六胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：养阴清肺，疏风解表，活血通络。
【主治】：胸痛引背，肩背痛，咳嗽，气喘，目眩，目痛，鼻衄，热病无汗，疟疾
【归经】：足太阳膀胱经穴
膈关 BL46 Ge guan
【定位】：在背部，当第七胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：和胃降逆，宽胸利膈。
【主治】：①饮食不下，呃逆，呕吐。②脊背强痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
魂门 BL47 Hun men
【定位】：在背部，当第九胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：疏肝理气，健脾和胃。
【主治】：①胸胁胀满，呕吐，泄泻。②背痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
阳纲 BL48 Yang gang
【定位】：在背部，当第十胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：疏肝利胆，清热利湿，调理肠胃。
【主治】：①黄疸，腹痛，肠鸣，泄泻。②消渴。
【归经】：足太阳膀胱经穴
意舍 BL49 Yi she
【定位】：在背部，当第十一胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：健脾和胃，化湿消滞。
【主治】：腹胀，肠鸣，呕吐，泄泻。
【归经】：足太阳膀胱经穴
胃仓 BL50 Wei cang
【定位】：在背部，当第十二胸椎棘突下，旁开3寸
【作用】：健脾和胃，理气消滞。
【主治】：①胃脘痛，腹胀。②小儿食积。③水肿。
【归经】：足太阳膀胱经穴
肓门 BL51 Huang men
【定位】：在腰部，当第一腰椎棘突下，旁开3寸
【作用】：化滞消痞，化坚通乳。
【主治】：①腹痛，便秘。②痞块，乳疾。
【归经】：足太阳膀胱经穴
志室 BL52 Zhi shi
【定位】：在腰部，当第二腰椎棘突下，旁开3寸
【作用】：补肾益精，通阳利尿。
【主治】：①遗精，阳痿。②小便不利，水肿，③腰脊强痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
胞肓 BL53 Bao huang
【定位】：在臀部，平第二骶后孔，骶正中嵴旁开3寸
【作用】：疏通下焦
【主治】：①尿闭，阴肿。②腰脊痛。③肠鸣腹胀。
【归经】：足太阳膀胱经穴
秩边 BL54 Zhi bian
【定位】：在臀部，平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸
【作用】：疏通下焦，强壮腰膝。
【主治】：①腰骶痛，下肢痿痹。②小便不利，便秘，痔疾。
【归经】：足太阳膀胱经穴
合阳 BL55 He yang
【定位】：在小腿后面，当委中与承山的连线上，委中下2寸
【作用】：疏经活络，祛风除湿。
【主治】：①腰脊强痛，下肢痿痹。②疝气。③崩漏。
【归经】：足太阳膀胱经穴
承筋 BL56 Cheng jin
【定位】：在小腿后面，当委中与承山的连线上，腓肠肌肌腹中央，委中下5寸
【作用】：疏筋活络，通肠提肛。
【主治】：①痔疾。②腰腿拘急疼痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
承山 BL57 Cheng shan
【定位】：在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处
【作用】：舒筋活络，理肠疗痔。
【主治】：①痔疮，便秘。②腰腿拘急疼痛。③脚气。
【归经】：足太阳膀胱经穴
飞扬 BL58 Fei yang
【定位】：在小腿后面，当外踝后，昆仑穴直上7寸，承山外下方1寸处
【作用】：散风解表，疏经活络，清热利湿。
【主治】：①头痛，目眩，鼽衄。②腰腿疼痛无力。③痔疾。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：络穴
跗阳 BL59 Fu yang
【定位】：在小腿后面，外踝后，昆仑穴直上3寸
【作用】：舒筋活络，清利头目。
【主治】：①头痛，头重。②腰骶疼痛，下肢痿痹，外踝肿痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：阳蹻脉郄穴
昆仑 BL60 Kun lun
【定位】：在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处
【作用】：舒筋活络，清利头目。
【主治】：①急性腰痛，足跟肿痛。②难产。③头痛，项强，目眩，鼻衄。④小儿惊风。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：经穴
仆参 BL61 Pu can
【定位】：在足外侧部，外踝后下方，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处
【作用】：疏经活络，舒筋健骨。
【主治】：①下肢痿痹，足跟痛。②癫痫。
【归经】：足太阳膀胱经穴
申脉 BL62 Shen mai
【定位】：在足外侧部，外踝直下方凹陷处
【作用】：疏经活络，宁心安神。
【主治】：①痫症，癫狂。②失眠，足外翻。③头痛，项强，腰腿痛。④眼睑下垂。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：八脉交会穴通于阳蹻
金门 BL63 Jin men
【定位】：在足外侧，当外踝前缘直下，骰骨下缘处
【作用】：疏经活络，宁神熄风。
【主治】：①癫狂，痛症，小儿惊风。②头痛，腰痛，下肢痿痹，外踝痛。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：郄穴
京骨 BL64 Jing gu
【定位】：在足外侧，第五跖骨粗隆下方，赤白肉际处
【作用】：疏经活络，散风清热，宁神清脑。
【主治】：①头痛，项强，目翳。②腰腿痛。③癫痫。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：原穴
束骨 BL65 Shu gu
【定位】：在足外侧，足小趾本节（第五跖趾关节）的后方，赤白肉际处
【作用】：疏经活络，散风清热，清利头目。
【主治】：①癫狂，头痛项强。②腰腿痛，肛门痛
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：输穴
足通谷 BL66 Zu tong gu
【定位】：在足外侧，足小趾本节（第五跖趾关节）的前方，赤白肉际处
【作用】：疏经活络，散风清热。
【主治】：①头痛，项强，目眩.鼻衄。②癫狂。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：荥穴
至阴 BL67 Zhi yin
【定位】：在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸（指寸）
【作用】：疏风清热，矫正胎位。
【主治】：①胎位不正，难产。②头目痛，鼻塞，鼻衄。
【归经】：足太阳膀胱经穴
【类别】：井穴

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