足太阳膀胱经经穴:肓门穴

足太阳膀胱经经穴:肓门穴

穴位解析释义

肓，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏肓穴外传的膏脂之物也。门，出入的门户也。该穴名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏肓穴相对应，膏肓穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名。

穴位含义：天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。
气血特征：气血物质为冷凝后的膏脂。
运行规律：膏脂之物由天部冷降归于地部。

肓门穴，属足太阳膀胱经。肓即盲膜，门即门户，三焦卫气“熏于肓膜”，此穴与三焦俞平，故名肓门。

肓，指肓膜。穴在三焦俞两旁，三焦为阳气之父，因阳气熏于肓膜，穴为三焦之气出入之门户，故以为名。

肓，《黄帝内经素问·腹中论》载“其气溢于大肠而著于肓，肓之原在脐下。”此处指腹部之肓膜。门，指其有如诸肓门户之意。《黄帝内经灵枢·九针十二原》：“肓之原出于脖腴”，《难经·六十六难》：“五脏原者，三焦之所行。”《黄帝内经素问·痹论》：“熏于肓膜。”张隐庵曰：“络小肠之脂膜谓之肓。”本穴上有膏盲，下有胞肓，前有肓俞，与三焦俞平，在十三椎旁，是三焦之气出入之处，三焦为阳气之父。本穴由脊背透连脐腹，与膀胱经之肓俞相应，犹上下前后诸肓穴之门户，即全身脂膜之总纲也，意谓本穴连通广泛也。《黄帝内经素问》：“肓之原，根于背上，生于肝系。”意本穴内应肓原，犹肓原外达之门也。穴当其处，因名肓门。

取穴

取穴方法：肓门穴位于人体的腰部，当第1腰椎棘突下，旁开3寸。

功能主治

功能作用：积脂降浊。

肓门，膏脂聚积之门

肓，心下膈膜也，指穴内调节的物质对象为膏盲穴外传的膏脂之物也。

门，出入的门户也。

盲门[Huāng mén]，名意指天部气血中夹带的膏脂物质在此冷降。本穴与膏盲穴相对应，膏盲穴为膏脂之物的输出之处，而本穴则为膏脂之物的回落之处，故名肓门。

我为什么把肓门定义为：“膏脂聚积之门”，大家知道为什么人胖先胖肚子了吗？肓门穴所处的位置，就刚好在人体的腰背部，受地球重力的影响，人体驱干上多余的肉，特别容易堆积在腰上，因为再往下是臀部，因其有一个突起，所以，赘肉再往下走也不容易，所以都堆在了腰上了，而这些赘肉，大都是膏脂。

主治疾病：腹痛，便秘，痞块，乳疾。

穴位配伍：

肓门配天宗，治乳痈。
肓门配气海、天枢，治便秘。
肓门配天枢、中极、气海、上巨虚，治下焦积热之便秘、淋证、癃闭。
肓门配乳根、膺窗、膻中、行间、支沟、阳陵泉，治热郁上焦之胸闷、乳疾。
肓门配章门、期门、中脘、地机、气冲、合谷，治中焦郁滞之上腹痛、腹胀、胁痛、痞块。
肓门配肾俞、三焦俞、中极、阴陵泉，治急慢性肾炎。
肓门配肝俞、脾俞、阳陵泉，治呕吐、黄疸。
肓门配脾俞、胃俞、三焦俞、中脘，治消化不良。
肓门配梁门、梁丘，理气活血，和胃止痛，治胃痛，便秘。

临床运用：胃痉挛、胃炎、溃疡病、习惯性便秘、乳腺炎等。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸肓门穴10-20分钟或者艾柱灸肓门穴5-10壮。

肓门，消痞之要穴

既然腰部容易堆积膏脂，而膏脂大多是赘肉和体内的垃圾，所以，打开肓门，就可以帮助消除这些垃圾，这就是“门”穴的重要作用。

大家注意了，肓门穴靠里是三焦俞，而靠外则是一个经外奇穴痞根穴，如下图，三穴几乎位于同一水平面上。

痞是什么？中医指胸腹间气机阻塞不舒的一种自觉症状，有的仅有胀满的感觉，称“痞块”、“痞积”。如果从字体构成来看，一个“疒”字旁+一个“否”，换言之，“痞”就是垃圾中的垃圾。腰这个位置，就是人体最容易堆垃圾的地方，我们通常所说的游泳圈，指的就是这个位置。

三焦不像五脏六腑那样，它不是一个看得见摸得着的实物，而是一个系统，一个通道，如果打个比方，它特别像电脑的机箱。五脏六腑全固定在里边，但如果机箱空间被塞满了，就不利于散热，温度一高，电脑就挂掉了。所以，三焦俞，就是一个散热的通道；肓门由于靠外一些，是一个垃圾堆放地；而痞根穴最靠外，垃圾堆的也就最多，这是由人体系统智能决定的，它会把人体的垃圾排到最远离内脏的地方堆起来，最后形成了”“游泳圈”体形。

也正因为如此，我们如果想消除体内的垃圾，消除“痞积”，就要从上面这三个穴入手，而刮痧、拔罐是最有效的手段。尤其是对于曾经有过输液史的人来说，在此处拔罐，会有大量的水泡被拔出来，这些都是药物残留，当这些“水湿”被表出体外后，“游泳圈”也就渐渐地消失了，所以，它是一个“消痞”穴。

按摩手法：以双手拇指指关节，对准穴位，逐渐用力下压，按而揉之，手法要均匀、柔和，渗透，以局部有酸痛感为佳。再用擦法，即来回摩擦穴位，使局部有热感向内部深透，以皮肤潮红为度。如此反复操作3～5分钟，每日或隔日1次。

特效按摩：腹痛、便秘，可用中指指腹揉按肓门穴，每次3～5分钟。经常揉按肓门穴可预防消化不良。

中医经络怎么学和快速记忆啊.

经络是很深奥的！我只能简单、明了的大概和你分享一下，希望对你有用！首先经络它分为经脉和络脉两大类，我们平时说的十二正经和奇经八脉是属经脉（当然其他经络还有很多），十二正经和奇经八脉也是最普遍、最熟悉、最总要的经络。十二正经就是十二条经络，手上六条，脚上六条（左右一样），共十二条。手上六条分为内侧三条，叫做手三阴。外侧三条，叫做手三阳。脚上也是一样，内侧三条叫足三阴，外侧三条叫足三阳。上面消化了之后，下面我们就要记每条经络的名称了。首先要知道脏腑的表里关系（或属络关系）肺与大肠；
心与小肠；
肝与胆；
心包与三焦；
脾与胃；
肾与膀胱；
掌握了之后再理解正经的三阴与三阳的表里匹配关系
阴气初生叫少阴；
阳气初生叫少阳。
阴气旺盛叫太阴；
阳气旺盛叫太阳。
介于少阴、太阴之间的叫厥阴；
阳气最旺盛的叫阳明。
三阴与三阳的表里匹配关系是：
太阴与阳明互为表里
少阴与太阳互为表里
厥阴与少阳互为表里
太阴-----阳明
少阴----太阳
厥阴----少阳
这样就很好记了，手上内侧三条分别叫手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心包经；
手上外侧三条分别叫手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经；
脚上内侧三条分别叫足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经；
脚上外侧三条分别叫足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经；
叫做奇经八脉是胸前正中线一条和背上正中线一条。也叫做任脉和督脉！·

背部穴位图

背部主要有：大椎穴、至阳穴、曲垣穴、腰阳关穴、陶道穴、脊中穴、天宗穴、身柱穴、治喘穴、命门穴、神道穴、肩井穴、腰俞穴、风门穴、肝俞穴、肾俞穴、厥阴俞穴、 小肠俞穴、肺俞穴、胆俞穴、膏肓穴、三焦俞穴、心俞穴、脾俞穴、志室穴、大肠俞穴、膈俞穴、胃俞穴、肩外俞穴、关元俞穴、膀胱俞穴。

　　补：灵台穴、筋缩穴、中枢穴、悬枢穴、肩中俞穴、附分穴、天髎穴、秉风穴、臑俞穴、肩贞穴、大杼穴、督俞穴、气海俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、会阳穴、长强穴、魄户穴、膏肓穴、神堂穴、譩譆穴、膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴、肓门穴、胞肓穴、秩边穴、中膂俞穴、白环俞穴。以上穴位依次分布在督脉、手太阳小肠经、足太阳膀胱经等人体经络上经典穴位推荐
八髎穴
　　位置：骶椎。又称上髎穴、次髎穴、中髎穴和下髎穴，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
　　主治：腰骶部疾病、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、小便不利、月经不调、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
　　感觉：局部按压有酸胀感，用推擦法可使局部发热并向小腹放散。

　　风门穴
　　定位：在第二胸椎棘突下旁开1.5寸处。
　　主治：常用于伤风咳嗽、发热头痛、颈项强痛、腰背痛等病症的治疗与保健。

　　膏肓穴
　　定位：在第四胸椎棘突下旁开3寸处，肩胛骨内缘，抱肘取穴。
　　主治：常用于咳嗽、气短、健忘、遗精、阳痿、盗汗及诸虚百损的治疗。

　　至阳穴
　　定位：在背部，当后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷中。

　　灵台穴
　　定位：在背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。

　　肾俞穴
　　位置：第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。
　　主治：补益脑髓，强壮腰肾，止咳定喘，聪耳明目。适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、健忘失眠、阳痿遗精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、肺心病气喘、肾不纳气、小儿发育不良、诸虚百损等病症。有全身强壮作用，对肾虚、肾炎有一定的作用。
　　感觉：局部按压有酸痛的感觉，用力不可过大，时间可稍长一些。

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