督脉穴位:腰俞穴

穴位解析释义

腰俞穴别名髓空穴，背解穴，腰户穴，腰柱穴，髓俞穴。

1、腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名腰俞。

腰俞穴，属督脉。在骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔。

腰俞。腰，腰部也。俞，输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。本穴物质为长强穴传来的水湿之气，至本穴后，因其散热冷缩水湿滞重，上不能传于腰阳关穴，下不得入于长强穴，因此输向腰之各部，故名腰俞。

“俞”为“腧”之简，“腧”为“输”之化。输者，通达传送也。《素问·骨空论》谓：“督脉起于少腹以下骨中央”。本穴乃其外线循行之初步。由长强穴上行，过尾闾，透出荐骨之下，其处为全腰之俞。试将腰部扭转，本穴如户下枢轴。（腰背督脉诸穴，皆俱枢动能力。本穴居下，代表全部）以功能而论，本穴能疏解腰部郁滞之七，顾名“腰俞”。

2、髓空穴。髓，肾之精也，气也。空，空虚也。髓空名意指督脉的上行强劲之气至此后即变空虚。本穴物质为长强穴传来的强劲之气，至本穴后散热冷缩而成天之下部的湿冷水气，天之上部气血为空虚之状，故名髓空。髓俞名意与髓空同。

3、背解穴。背，背部也。解，散也。背解名意指督脉的上行阳气至此为散解之状。理同髓空名解。

4、腰柱穴。腰，腰部也。柱，支柱也。腰柱名意指本穴外输腰部的气血为腰部阳气的栋梁支柱。本穴外输腰部的气血为温性的水湿之气，此气对于寒湿之地的腰部来说则为阳热之气，它为充实腰部阳气的栋梁支柱，故名腰柱。

穴位含义：督脉气血由此输向腰之各部。
气血特征：气血物质为温性水气。
运行规律：大部分外传腰之各部，小部分上行腰阳关穴。

取穴

取穴方法：腰俞穴位于骶部，当后正中线上，适对骶管裂孔，臀沟分开处即是。

功能主治

功能作用：补益肾气。

主治病症：指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。腰脊强痛，腹泻，便秘，痔疾，脱肛，便血，癫痫，淋浊，月经不调，下肢痿痹。

穴位配伍：

腰俞配膀胱俞(灸)、长强、气冲、上髎、下髎、居髎，治腰脊冷痛。
腰俞配太冲穴，治脊强反折、抽搐。
腰俞配风府，治足不仁。
腰俞配中脘，治疟（温疟、痎疟）。
腰俞配三阴交、百会、大赫、中极，治慢性前列腺炎（轻刺激，针后加艾条灸。一日一次）。

临床运用：现今常用于治疗癫痫、月经不调、痔疮、腰脊痛、尿失禁、尿路感染、下肢麻痹等。

养生保健

艾灸疗法：艾条灸5-15分钟，艾炷灸3-7壮。

凡腰部之转动不利者，可取此穴。他如沉滞委楚之疾，当求罹病之本，乃可用此。

本穴与肾经沟通。腰部有疾，多求之于肾，故俗称内肾为“腰子”。因之此穴又名“腰户”。本穴治阳痿有效，是其有关于肾之明证也。

养生能家盘膝运腰时，以本穴为全腰柢础。左右前后反复盘旋，可使两肾生热，俾添命门之火。简法行之，以两手手之端，由下向上摩搓此穴，三五搓可立即生热。治寒泄腹痛最效。小儿更宜之。

按摩手法：手拇指指关节向下按压，并做环状运动，每次3分钟。

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