中医穴位归纳:5个灵穴

中医穴位归纳:5个灵穴

温馨提示：以“灵”命名的穴位，4条经脉的5个穴位，分布最多的是在心经上，手臂和手腕部；肾经的灵墟和督脉的灵台，分别位于前后心的位置；而承灵穴则位于头部。中医认为，心主神明，无论是在手臂的心经上，还是在前后心，还是头部，都与心血相关。

心经：青灵、灵道（手臂）肾经：灵墟（胸）胆经：承灵（头）督脉：灵台（后心）灵台穴灵台穴，别名肺底，属督脉。灵即神灵，台即亭台，此穴在神道和心俞两穴下，故喻为心的神灵之亭台，故名灵台。

灵台，为古时君主宣德布政之地，喻心。穴在第六椎节下间，内应心，故名灵台。

灵指心。成玄英疏：“灵府者，精神之宅也，所谓心也。”本穴在第6椎下间，内应于心，喻该穴为心灵至尊之地，即中医说心为君主之官，神明出焉，本穴内应神志。《庄子·桑庚楚篇》注文：“灵台者，心也。”凡属有关神志之病，可以取此。俾以加强感通之力，而调性灵之能，故喻本穴为灵台。

灵台。灵，神灵也，此指穴内物质为天之上部的阳热之气。台，停住之所也。该穴名意指督脉气血在此化天之上部的阳热之气。本穴物质为至阳穴传来的阳气，至本穴后，因吸热而化为天之上部的阳热之气，阳气在穴内为停住之状，故名。

灵台穴，清热化湿、止咳定喘

灵台穴有止咳平喘、清热解毒作用。

灵台穴有清热化痰之功，主治咳嗽，气喘，疔疮，背痛项强，以及心神疾患。

《针灸大成》云：“禁针，可以多灸。”治气喘不得卧者，火到便愈，盖以兴奋其阳也。但虚人或多寒湿及精神不振者，宜之。

作用功效：清肺泻火，解表散寒，清热解毒。

主治病症：疔疮、痈疽、急性胃炎、哮喘、支气管炎、疟疾等。

按摩手法：用拇指指关节按揉灵台穴，并做环状运动，注意按压时力度要适中，每次按摩3–5分钟。

督脉穴位：灵台穴/7405.html青灵穴青灵穴，属手少阴心经。青指生发之象，灵指神灵，心为君主之官，通窍藏灵，此穴为脉气生发之处，故名青灵。

青，犹少也，喻青春之生气也。灵，神明之谓也。心者，生之本，神之变也。穴为手少阴心经腧穴，神灵所居之处，故名。

青，通清，指神仙。灵，有神灵之义。少阴君火之气，出于极泉，犹易经之震卦一阳居下。震出东方日出之地，东为春阳之起，万物借以发生，春色青青，《黄帝内经素问·灵兰秘典论》谓：“心为君主之官，神明出焉。”喻此穴处有生神之义，故名青灵。

灵指效验，青主痛症。因是穴主治肩臂不举，疼痛不能带衣，以及头痛胁痛。《铜人腧穴针灸图经》有：“治肩臂不举，不能带衣。”灸此有止痛之效，因名青灵。

青灵。青，肝之色也，灵，灵巧也。本穴物质为极泉穴下传血液的气化之气，在本穴的运行过程中，它因散热而缩合为水湿云气并以云气的方式向下传输，表现出风木的灵巧特征，故名青灵。

青灵，理气止痛，宽胸宁心

青灵有清头目、疏经络作用。

《大戴礼·曾子篇》天圆章云：“阳之精曰神，阴之精曰灵。”神是无为之表现，灵是有为之行动。心为君主之官，通窍而藏灵，是阴之精也，故名之以“灵”；青灵穴主治为目黄、头痛、胁痛、肩臂不举、不能带衣，均属虚弱之证。针之助使神气振发，而促青阳兴起也。青阳者，东方青气之灵也，犹云朝气也。

作用功效：运化心血、理气止痛，宽胸宁心。

主治病症：头痛振寒、目黄、腋下肿痛、肩臂不举等。

按摩手法：

1.正坐，抬起右臂和肩平，肘弯屈，小臂向上，左手五指并拢，把小指放置在手臂内侧肘横纹处，拇指按压所在之处有酸痛感：

2.除拇指以外，其余四指放于臂下，轻托手臂，用拇指的指腹轻轻揉按青灵穴，每次1至3分钟。

特效按摩：用手掌拍打或用拇指指腹按揉青灵穴，每次1～3分钟，可预防肋痛、肩臂疼痛以及心绞痛等循环系统疾病。

手少阴心经经穴：青灵穴/4340.html承灵穴承灵穴，属足少阳胆经。承灵是足少阳胆经、阳维脉的交会穴。承即下受上，灵即神灵，脑主神灵，故脑上顶骨又称天灵骨，此穴在其外下方，故名承灵。

正营穴 承灵穴 人体穴位图承，有承受之义，继也，迎也，又佐也。灵，有神灵、天神之义。穴当元神所居之头顶，本经经气承目窗，正营而来，与通天、百会相临，凡此诸穴俱关神识，因名承灵。脑为神灵之室，头顶骨古称天灵盖。穴在其下旁，乃承受脑神之处也。

承灵。承，承受也。灵，神灵也，天部之气也。该穴名意指头之天部的寒湿水气由此汇入胆经。
本穴物质为正营穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热并吸湿冷降，头之天部的寒湿之气亦随之汇入穴内，本穴如有承受天部寒湿水气的作用，故名。

承灵穴，通利官窍，散风清热

承灵穴有泻胆清热、宣通鼻窍的作用。

承灵穴系胆经与阳维脉之会穴，有清热散风作用。主治头痛，眩晕，鼻衄，鼻渊。

作用功效：祛风，通窍。

主治病症：眩晕，目痛，鼻渊；脑风头痛，恶见风寒，鼻塞；耳鸣，项强等。

按摩手法：双手中指同时用力揉按承灵穴，有刺痛的感觉，先中指左上右下，后右上左下，每次3–5分钟。

特效按摩：经常用中指指腹按压承灵穴，每次1～3分钟，对面部痉挛有良好的调理作用。

足少阳胆经经穴：承灵穴/6335.html灵墟穴灵墟穴，属足少阴肾经。灵即神灵，墟即土堆，心主神灵，神灵指心，此穴内应心脏，外当肌肉隆起处，其形犹如土堆，故名灵墟。

灵墟穴 人体穴位图灵，指神灵墟，指墟址。穴在心旁，因心藏神，灵与神同义，穴为神员之墟址，故名。

灵，神之精明为灵。灵，星名，火星也，一名龙星，亦君火之义也。墟，大丘也，高起的土堆。虚又是中空与孔隙之象。又有居义。阳精为神，阴精为灵。心在脏属阴，在位属阳，故神与灵皆心之象也。穴与心神所居的玉堂穴平行，故名之为“灵”；居胸膺突起处，因名为“灵墟”。《道藏》所谓：“心即神灵之丘也，神藏其中”者也。与青灵可以互参，亦与神封、神藏义近。

灵，神灵也，与鬼相对，所指为天部之气。墟，土丘或故城遗址，指穴内物质空虚荒无。
本穴物质为神封穴传来的极少水气，至本穴后因受热而蒸升于上，穴内气血如同废墟一般，故名。

灵墟穴，疏肝宽胸，肃降肺气

灵墟穴有开胸降逆、清热消肿的作用。

灵墟穴所治症，略同于神封，使神有所归，而不外散也。

作用功效：止咳平喘，宽胸顺气，降逆止呕。

主治病症：支气管炎、鼻塞、嗅觉减退、肋间神经痛、胸膜炎、乳腺炎、呕吐、食欲不振、腹直肌痉挛等。

按摩手法：用拇指的指腹按灵墟穴，这时会感到按压处有明显的酸痛感，逐渐用力深按，保持2-3秒后松开，休息3秒后再按，一按一松为一个循环，重复3～5分钟。还可采用按揉的方式，以灵墟穴为中心，保持一定的力度旋转按揉，每次按揉3-5分钟，以皮肤表面发热发胀为宜。

足少阴肾经经穴：灵墟穴/5699.html灵道穴灵道穴，属手少阴心经。灵道是手少阴心经五输穴的经穴，五行属金。灵即神灵，道指通道，心主神灵，此穴在尺侧腕屈肌腱桡侧沟，犹如通向神灵之道，故名灵道。

灵，神灵之谓。道，指通道。穴为手少阴之经穴，脉气出入之道，故名灵道。

灵，有神灵之义。道，指通行之道路，又顺也，远也，万事之通行也。心藏神，神化而为灵，此穴在神门穴上1寸5分，为手少阴脉通行经过之道路，乃人身阴阳交会之大道。道为万物之所由，灵为一身之主宰，神灵有道，则形有所禀，气有所归矣。

灵道。灵，与鬼怪相对，神灵也，指穴内气血物质为天部之气。道，道路。该穴名意指心经经水在此气化。本穴物质为少海穴传来的地部经水，在本穴处为气化散热，气化之气循心经气血通道而上行，故名灵道。

灵道，安神宁心、舒筋活络

灵道穴是心经的经穴，心主血脉，主神志，故可调血止痛、养心安神治疗心神病。

手少阴心经出腋下，行于肘臂，经筋结于胸胁，灵道可通经活络治疗经脉病。

灵道穴秉少阴之气，由少海直道而来，有行气和血、宁心醒神之功。主治心痛、干呕、悲恐、瘛疭、肘挛、暴瘖以及诸般郁滞之症，刺之俾使其灵通顺适也，是治疗心病和癔病的主穴。《备急千金要方》：“心痛悲恐，相引瘛疭。”

应用灵道穴按摩治疗心绞痛，效果颇佳。

作用功效：生发心气。宁心安神，清热利窍，舒筋活络。

主治病症：心内膜炎、癔病、精神分裂症、急性舌骨肌麻痹或萎缩、神经性呕吐、肘关节炎、尺神经麻痹或疼痛。

心绞痛：按摩灵道穴于压痛明显处，用拇指腹轻揉穴位1分钟，再重压按摩两分钟，最后以轻揉l分半钟结束。每日按摩1次，15次为一疗程。一般进行四个疗程后结束治疗。

特效按摩：癫痫发作时抽搐的患者，平常多揉灵道穴，可以防治抽搐。

手少阴心经经穴：灵道穴/4344.html

最全的人体穴位图

人体穴位图：

1、穴位，学名腧穴，主要指人体经络线上特殊的点区部位。多为神经末梢和血管较多的地方。称为穴、穴道。

2、腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。

“腧”通“输”，或从简作“俞”。“穴”是空隙的意思。《黄帝内经》又称之为“节”、“会穴”、“气穴”、“气府”等；《针灸甲乙经》中则称之为“孔穴”；《太平圣惠方》又称作“穴道”；《铜人腧穴针灸图经》通称为“腧穴”；《神灸经纶》则称为“穴位”。

3、《素问.气府论》解释腧穴是“脉气所发”；《灵枢.九针十二原》说是“神气之所游行出入也，非皮肉筋骨也”。说明腧穴并不是孤立于体表的点，而是与深部组织器官有着密切联系、互相疏通的特殊部位。“输通”是双向的。

扩展资料：

头颈部的穴位

1、百会穴

位置：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。

2、神庭穴

位置：头前部入发际五分处。

3、太阳穴
位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。

4、耳门穴

位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。

5、睛明穴

位置：在眼内眦角上方0.1寸处。

6、人中穴

位置：在人中沟偏上（沟下沿上量2/3处）。

7、哑门穴

位置：在顶部后正中线上，第一与第二颈椎棘突之间的凹陷处，（后发际凹陷处）。

8、风池穴

位置：在枕骨粗隆直下凹陷处与乳突之间，在当斜方肌和胸锁乳突之间取穴。

-穴位

老中医：这10个穴位可治病（详细图解），很实用，记得收藏+分享

穴位按摩，是我国传统医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。

穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

因此，我们平时可以适当掌握一些穴位按摩，当身体出现不适时，通过刺激穴位来达到缓解疾病的目的，今天就向大家分享十穴位的位置以及按摩方法，希望大家都能收藏起来，以备不时之需。

1、角孙穴

角孙，经穴名。出《灵枢·寒热病》。属手少阳三焦经。手太阳，手、足少阳之会。在头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。布有耳颞神经分支和颞浅动、静脉的分支。

主治：耳部红肿，目赤肿痛，目翳，颊肿，齿痛等。

2、劳宫穴

握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时，可按压劳宫穴，用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压，逐个按到每个指尖，左右手交替按压。

按压时要保持心平气和、呼吸均匀，按压后突然升高的血压可得到缓解。

3、风池穴

中医讲头目风池主，就是因为风池穴能治疗大部分风病。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝处，与耳垂齐平，常与攒竹穴、太阳穴、睛明穴、四白穴等配合，治疗眼部疾病，缓解眼部症状。

按揉以上穴位，同时配合颈椎矫治，对治疗近视眼有很好的疗效。

4、太阳穴

太阳穴的位置是颅顶骨、额骨、蝶骨及颞骨的交汇之处，称为“翼点”或“翼缝”。此处是颅骨骨板最薄，而且是骨质脆弱的部位。

按摩太阳穴可以给大脑以良性刺激，能够解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑，并且能继续保持注意力的集中。

5、百会穴

百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，穴居巅顶，联系脑部：可见，百会穴与脑密切联系，是调节大脑功能的要穴。

主治： 头痛，眩晕，休克，高血压，脱肛等。

6、中冲穴

中冲，经穴名。出自《灵枢·本输》。别名手心主。属手厥阴心包经。位于手指，中指末端最高点。有指掌侧固有动、静脉所形成的动、静脉网，为正中神经的指掌侧固有神经分布处。

主治：中风昏迷、舌强不语、中暑、昏厥、小儿惊风、热病、舌下肿痛、小儿夜啼。

7、劳宫穴

劳宫穴位于正中神经的第二指掌侧总神经和指掌侧总动脉。

主治：昏迷，晕厥，中暑，呕吐，心痛，癫狂，痫症，口舌生疮，口臭，鹅掌风等。

8、攒竹穴

攒竹穴在面部，眉头凹陷中，额切际处。

主治：头痛，目眩，目翳，目赤肿痛，迎风流泪，近视，眼睑瞤动，眉棱骨痛，及急、慢性结膜炎，面神经麻痹等。

9、涌泉

涌泉穴为肾经之首，位于足底，在足掌的前1/3、弯曲脚趾时的凹陷处。民间有三里涌泉穴，长寿妙中诀;睡前按百次，健脾益精血的说法。

每天洗脚后，用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右，有助睡眠，神经衰弱的人，可将时间延长为半个小时。

10、风市穴

风市穴为足少阳胆经的腧穴，位于下肢的大腿外侧部。

常主治：下肢风痹、中风、半身不遂、麻木不仁等病，为治疗风邪的要穴。

以上这10个穴位，大家不妨常按摩，对身体有好处，收藏加分享，让更多的人收益吧！

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