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把春季抑郁症轻松吃回去
把春季抑郁症轻松吃回去 蛋和奶酪：赶走起床阴云 天气越凉，对床的眷恋就越强烈。早晨不精神，一整天都倦怠。怎么办，在你的早餐里加上蛋和奶酪，它们都含有丰富的铬。研究表明，铬能帮助人体克服与抑郁有关的倦怠、对碳水化合物的渴望以及心理上的过度
2024-03-09
春季抑郁症患者禁忌
一到春天，总有患者去医院精神科询问。“我在去年诊断患了抑郁症，之后一直坚持吃药。可最近两周，感觉心情特别消沉、什么事情也不想做、睡觉也睡不好，请问这是怎么回事？”专家指出，这是抑郁症复发的迹象。 临床资料表明，每年3至5月，是精神障碍
2024-03-09
春季经常咽痛发干怎么办
春天为什么容易得咽炎？ 春天咽炎常因受凉，过度疲劳，烟酒过度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虚而入而引发本病。营养不良，患慢性心、肾、关节疾病，生活及工作环境不佳，经常接触高温、粉尘、有害刺激气体等皆易罹本病。春天咽喉疼咳嗽多因
2024-03-09
中医学认为潮湿天气应防湿邪
在人体正气不足，抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病，尤其是遇到潮湿天气时。所以，在雨季里，人们容易出现胸闷脘痞、呕吐恶心、眩晕、小便不利、大便不畅、腹泻、水肿、下痢赤白、淋浊、股癣等病症。要避免受到“湿邪”的侵扰，在梅
2024-03-09
回南天警惕风湿病发作
进入春季以来，前去医院就诊的风湿病患者逐渐增多，尤其是最近一段时间，天气变化无常，时暖时冷，不少风湿病患者病情复发。春天风湿容易复发,一方面因为春天万物复苏,有些风湿病的病原体如链球菌正处于高度活跃的状态;另一方面,春天还是有点寒冷的，人
2024-03-09
春季四大种严重致命疾病不可忽视
(1)春季是甲型肝炎的好发季节。 在这段时间里，特别是在接触甲型肝炎病人半个月至一个月后的时间里，凡出现发热，没有其它原因，如吃得过饱、吃了油腻食品、夜间睡眠不足等可以解释的吃不下饭，甚至饭后恶心、呕吐、乏力，连上一步楼梯都感费力、面
2024-03-09
春季儿童发烧逐一应对
春季儿童发烧逐一应对 三类发烧情况三种应对方法 1、体温38℃以下 首选物理降温进行干预 发烧是儿童感染性疾病中最常见的一种症状，对于发烧的处理大体可以分为“物理处理”和“药物处理”，通常来说，当儿童体温低于38℃时不需要采用药物处理，
2024-03-09
春天肝火盛-蔬菜帮忙来消火
现实生活中，有的人很容易发怒，周围的人都只知道此人脾气大，却很少想到此人很可能是患了一种疾病。中医将容易发怒称为“善怒”，是指无故性情急躁、易于发怒、不能自制的症状，又称“喜怒”、“易怒”，应属于疾病的范畴。 中医理论认为：“肝为刚脏
2024-03-09
春季女人进补需分体质
清补 适合于湿热、阴虚体质的人群 临床中发现，许多女性属于阴虚、湿热体质，这种体质的人群，大量进补反而无益。医生建议，阴虚或湿热体质的人群，最好以清补方式对身体进行补益。 ◎体质特点： 一般来说，湿热体质的人平素面垢油光，易生痤疮粉刺
2024-03-09
5招预防肝气伤眼
支招一：保证23点前睡觉 中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，这时候入睡，让“静卧血归肝”，就可以让血液回流肝脏解毒，“肝阴足可濡养双目”，自然眼睛就同时得到滋养。 有的读者喜欢躺在床上看会儿书或杂志再睡，其实这对眼睛非常不利。睡前1
2024-03-09
春季养生时菜逐个数
经过冬季之后，人们较普遍地会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况，如春季人们多发口腔炎、口角炎、舌炎和某些皮肤病等，这些均是因为新鲜蔬菜吃得少而造成的营养失调。 因此，春季到来，人们一定要多吃蔬菜。早春季节，新鲜蔬菜较少，
2024-03-09
春季养生的衣食住行
衣春季多风，乍暖还寒，昼夜温差大。老年人适应能力差，易感受风寒之邪而致病。所以春天棉衣不能脱得过早，应根据天气变化和活动情况而增减。 食春季生机勃勃，老人应适当多食含蛋白质、维生素、无机盐与糖类丰富的食物，如瘦肉、豆制品、新鲜蔬菜、水果等
2024-03-09
春分将至-祛湿防脚气
《春秋繁露，阴阳出入上下篇》曰：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”南方地区春分前后还是很潮湿，这是其地理和气候环境决定的，因而祛湿气，特别是祛湿性脚气很重要，同时这段时期也不适饮用过肥腻的汤品，所以推荐一款—— 紫菜瘦肉汤 紫
2024-03-09
春季赏花防过敏防鼻炎攻略
1、切忌沾花惹草 眼看手勿动 过敏体质的人，机体中含有一种被叫做IgE的免疫球蛋白，吸入这些花粉后，使肥大细胞脱粒，释放出过敏介质组织胺，而组织胺又能使机体毛细血管通透性增加，引起粘膜水肿、腺体分泌增加及瘙痒，这就是花粉过敏症。由
2024-03-09
回南天-关节炎患者可拔火罐防潮
虽然已经进入春天，但乍暖还寒之际，加上海口的雨雾天气，一些长期患有关节炎的患者，尤其是老人，却要忍受关节疼痛的折磨。海南中西医结合医院中医理疗专家樊长林介绍说，90%的关节炎病人对气候变化敏感，空气中的湿度上升，可使关节肿胀、疼痛加重
2024-03-09
春分养生：最忌大寒大热
春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。农历书中有载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。”因而，春分时宜顺应天时，在精神、饮食、起居等方面，追求人体阴阳的平衡。 春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，
2024-03-09
回南天应该出门锻炼吗？
老人儿童需要减少户外运动 因为“回南天”的关系，空气中的细菌、病毒大量繁殖，异常活跃，一般空气污染指数为靠近150时，空气质量级别为III级，老人小孩等对环境较敏感的人群，在这种空气中健康状况会受到影响。 空气污染 呼吸道首当其冲
2024-03-09
早春强腰补肾正当时
根据师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾对肾功能初期恶化与末期患者的疗效皆可达6成以上，同时也提醒患者注重春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。 有些医师表示，治疗肾脏病，除了根据病情予以治疗外，也可依据节气的不同加以配合用药，在4月天
2024-03-09
春天喝什么茶健康
春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。 夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。 秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒
2024-03-09
3月20春分-现在开始吃坚果
春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期，所谓"春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。"所以我国自古就有"春分风不小，要防痛深扰"的说法。 在中医中，春分天气状态不稳定，早晚气温偏低，不但容易诱发年老体弱者和易犯病人群的病症，对
2024-03-09
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