颈椎病也会引发视力障碍吗

颈椎病也会引发视力障碍吗

颈椎病是一种比较常见的疾病，以前多半都是中老年人患颈椎病，但是现在也有越来越多的年轻人开始患颈椎病，可能是因为大家的生活习惯以及工作习惯不太好导致的，所以我们在生活中要注意预防颈椎。那么，一般颈椎常见的并发症都有哪些呢？

1、颈椎病并发症

(1)吞咽障碍

吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。

(2)视力障碍

表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等，甚至出现视野缩小和视力锐减，个别患者还可发生失明。这与颈椎病造成自主神经紊乱及椎——基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。

(3)颈心综合征

表现为心前区疼痛、胸闷、心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变，易被误诊为冠心病。这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。

(4)高血压颈椎病

可引起血压升高或降低，其中以血压升高为多，称为“颈性高血压“。由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病，故两者常常并存。

(5)胸部疼痛

表现为起病缓慢的顽固性的单侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌压痛。这与颈6和颈7神经根受颈椎骨刺压迫有关。

(6)下肢瘫痪

早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，有的患者在走路时有如踏棉花的感觉，个别患者还可伴有排便、排尿障碍，如尿频、尿急、排尿不畅或大小便失禁等。这是因为椎体侧束受到颈骨刺的刺激或压迫，导致下肢运动和感觉障碍所致。

(7)猝倒

常在站立或走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒，不伴有意识障碍，亦无后遗症。此类病人可伴有头晕、恶心、呕吐、出汗等植物神经功能紊乱的症状。这是由于颈椎增生性改变压迫椎动脉引起基底动脉供血障碍，导致一时性脑供血不足所致。

2、怎么预防颈椎病

1、仰卧位

睡觉最好能够采取仰卧位。睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好地保持呼吸，头颈部位往往需要进行侧弯，长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。采用仰卧位这种情况就可以避免，而且也不需要担心睡着之后颈肩部位肌肉放松会导致颈椎失稳。

2、侧卧位

颈椎病患者在侧卧的时候最好能够保持左右膝关节微屈对置，因为脊柱受到床垫的影响会出现弯曲，所以脊柱病不宜长时间采用，脊柱长时间侧弯会发展成为脊椎病。最好的办法是能够在晚上睡觉的时候以仰卧为主、侧卧为辅，避免长时间保持一个姿势，还要进行左右交替活动。

3、枕头合适

睡觉的时候出了要注意睡觉体位的正确性，还要注意头部、颈部和枕头之间的间隙。如果枕头不合适，睡觉的时候，头部、颈部处于悬空状态下，很容易造成颈部的慢性损伤，久而久之发展成为颈椎病。如果是患上了颈椎病的患者头颈部不能很好地贴合枕头，会加重病情。

4、良好的坐姿

如果坐姿不正确，特别是需要久坐的人群，经常低头、凳子过高过低都会使肩颈部肌肉长时间处于一个姿势下，时间一长很容易发展成为颈椎病。要保持良好的坐姿就要注意使背部、颈部挺直，肩颈部自然放松，在保持一个姿势一个小时之后要注意活动肩颈部位。

5、良好的站姿

颈椎病产生的一个原因就是肩颈部位肌肉慢慢出现劳损而发展形成，如果在站立的时候也能够昂首挺胸，双肩能够稍微向后展开，下颚微收，后腰收紧，尽量使脊柱保持正常的生理弯曲就能很好地预防脊椎病，也能帮助缓解颈椎病带来的不适感。

颈椎不好时，会引起哪些疾病？

很多年轻人和中老年人都患有颈椎病，颈椎是人体中活动性最大，活动最频繁的一段关节，因此也最容易受到损害，患有颈椎病的时候，会感觉到脖子和肩膀都非常的酸痛。但是颈椎病带给人们的不仅仅是疼痛，还可能会引起其他的并发症。

一、颈椎不好还会引起哪些疾病

2、引起高血压。很多人的血压忽高忽低，即使平时按时吃降压药，血压还是一直降不下来，很可能就是由于颈椎病引起的，因为颈椎病会导致患者的脖子疼痛酸痛，上肢发麻。当颈椎病的病情得到控制之后，血压也会随之下降。

3、心律失常。颈椎病可能会引起心脏的各种不适，患者会出现胸闷，心慌，气短，心律不齐的症状，是因为颈椎压迫了神经导致的，所以当患者出现了胸闷，气短，头晕头痛以及脖子酸痛的症状的时候，一定要及时的去检查，看看颈椎有没有引起其他的并发症。

4、造成视力障碍。颈椎病严重的时候会引起视力下降，视力模糊以及眼睛酸胀，因为如果患者长期低头的话，颈椎病就会压迫到视神经，导致患者的视力出现障碍。

二、结语

眼睛出了问题，可能和颈椎有很大关系，该如何防治？

颈椎对人体的影响，上到头顶，下到脚底，浅到皮肤，深到内脏。颈椎的构造很复杂，虽然只有短短七节，但是包含了脊髓、血管、神经。 当颈椎不正，就会压迫到它们，导致局部缺血或神经传导不畅。

当颈椎病反应在视力上，通常和交感神经与椎动脉这两大因素有关。

眼睛的脉络膜受交感及副交感神经调节，当颈椎结构异常导致交感神经不平衡，就可能波及脉络膜，进而影响视力。 交感神经型颈椎病还会伴随肩颈疼痛、手臂麻、眩晕、头痛等症状。

如果颈椎的椎动脉病变，则会造成脑部和眼睛的血流供应出问题，容易引起视力障碍、眩晕、猝倒等症状。

应该延伸颈椎，而非挤压颈椎

放松颈椎，视力也会变好。

做任何抬头、低头、转头的动作，都要有保护颈椎的概念。特别注意每一个动作都要延伸颈椎，而非挤压颈椎。

试着抬头看天花板，很多人会觉得颈椎有压力，不太舒服。这往往是由于头部直接往后倒，压迫颈椎所致。

正确的做法是，身体坐直，将注意力放在下巴上，让下巴向上拉。此时，颈部后方不会受到挤压，而是自然地延展开来，而且头可以抬得更高。

抬头时将注意力放在下巴上，拉伸下巴，延伸颈椎，而非挤压颈椎。

1. 摩擦颈椎

在中国古代健身方法“八段锦”中，有一个很有名的动作——“摩擦玉柱”，也就是用双手来摩擦颈椎。郑云龙将这个动作稍做调整，在做摩擦同时，加上抬头的对抗力量，加强效果。

放松颈椎、改善视力的动作一：摩擦颈椎。

作法：

① 双手相叠，放在颈椎后方，右手在上，贴着发际，微微低头。

② 下巴向上拉伸，同时双手往下压，并顺势搓揉颈部。

③ 换成左手在上，再做一次。共做6次。

平常眼睛不舒服的时候，就可以做这个动作来舒缓眼睛疲劳。做完后也会觉得脖子很舒服，后颈筋膜得到放松。

2. 左右旋转颈部

当肌肉筋膜紧绷，氧气、养分就不能顺利到达眼睛。脖子左右旋转的动作可以使肌肉筋膜放松、弹性增加。

放松颈椎、改善视力的动作二：左右旋转颈部。

作法：

① 右手压在后颈处。

② 脖子向右转，眼睛看向右边；同时右手沿着颈部反方向搓过来。

③ 换左边进行。共做3～6次。

在做的过程中会发现，头部能够转动的角度越来越大。

3. 按压风池穴

风池穴位于耳后头枕骨下，发际内的凹陷处。它是头夹肌和颈夹肌的附着点，这些肌肉原本负责左右转头的动作，但现代人习惯驼背，头部不正，因此它们的功能“沦落”为牵拉头部。此处也变得非常容易酸痛。按摩风池穴，能够改善颈椎循环，使眼睛变亮。

放松颈椎、改善视力的动作三：按压风池穴。

① 大拇指按在风池穴上，四指放于后脑。

② 吸一口气，吐气时头向后顶，做出收下巴的动作；拇指向前顶按。按摩3～6次。

做完后，再把双手搓热，敷在眼部，改善眼睛循环。

4. 环绕肩关节

现代人普遍有圆肩的问题，颈椎总是不正，所以必须多做扩胸，张开胸肌，活化肩胛骨的功能。这个动作能够扩展胸部，舒缓肩关节，同时改善视力疲劳。

放松颈椎、改善视力的动作四：环绕肩关节。

① 双手握拳，举至肩膀前方，然后手肘向上抬到肩关节正上方。

② 手肘慢慢向身体两侧拉开，夹紧肩胛骨，挺起胸部。

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