可怕的“自律陷阱”，正在拖垮你的人生（必读）

作者：有书那涟来源：有书（ID：youshucc）真正的高手，都是长期主义者。

♬点上方绿标可收听国学文化主播朗读音频你是否有过这样的体验？

看见别人跑步健身，练出了马甲线，便匆忙办了健身卡，结果坚持不了几天；

发现别人皮肤好，兴冲冲买来一堆面膜，可敷了没几次，就遗忘在角落吃灰；

听说同事在打卡阅读，自己也立下flag，把一本书翻来翻去，还是停在序言。

《高效能人士的七个习惯》一书中写道：“人性的本质是主动，而非被动的。”

总是亦步亦趋，盲目跟随别人自律，缺乏自身动机。

单纯依靠外驱力，自然容易半途而废。

而主动选择的自律，是源自内驱力。

不但让人内心充实愉悦，而且轻松高效，更容易达成所愿。

被迫自律，不仅反人性，还会让人身心疲惫，甚至拖垮你的生活。

01

为什么你越自律，越焦虑？

前两天深夜，朋友找我诉苦。

他说，眼看周围的人成长飞快，副业也干得风生水起，自己也不甘人后。

其实他并不喜欢这门副业，但他还是为此制定了详细计划，每天按日程表行事。

早上5点起床运动，6点-7点阅读和副业有关的书籍；

9点打卡上班，开始一天的工作，见缝插针学习副业知识；

18点下班回家，做完家务再实操两小时，直到凌晨才上床睡觉。

坚持了一段时间，他每天从清晨忙到深夜，神经时刻紧绷。

发展到后来，哪怕他强撑着自己看几页和副业相关的书籍，都忍不住头晕脑胀。

长此以往，不仅副业没有着落，业绩也一落千丈，被主管点名批评。

他陷入了深深的焦虑中，感觉自己像是在困在一个透明向阳玻璃瓶里的蜜蜂，越是朝着光的方向飞去，越是碰壁。

听说过一句话：“如果自律不是出自主动和喜欢，那么过程会让人疲惫不堪，最终毫无所获。”

一味在形式上追求“严于律己”不是真正的自律，反而会让你盲目选错赛道。

就像自媒体人孙娟说的那样：“如果让姚明去当程序员，让周迅去打篮球，让罗翔去游泳，结果会怎么样？

他们将活的多么辛苦，恐怕每天都在为生存挣扎，毫无快乐可言。”

反人性的自律，只会让人在无效努力中自我消耗。让你在不知不觉中掉入越自律，越焦虑的怪圈。

02

真正的自律，都是顺应人性的

前不久，56岁清洁工阿姨王柳云白天扫厕所、晚上画油画的视频刷爆网络。

她的画深受网友喜爱，而她本人的励志故事也感人至深。

去年还登上央视《为爱而歌》节目，被大家称为“陋室画家”。

王柳云51岁开始学画，在这之前，她从未接触。

画画并非易事，颜色需一点点调，一幅画还分很多层，最后才能呈现出完美的颜色。

由于起点低，别人一天就能完成一幅画，她要花费一周的时间。

这期间，还要忍受腰椎带来的疼痛。

但因为热爱，她一路坚持下来，从不间断。

有人采访她，为何能克服重重困难，坚持到现在？

她笑着回答：“兴趣是最好的老师，当你真的喜欢一件事，你会主动去做，也不会觉得有多难。”

自主选择感兴趣的事，就容易突破万难，摒弃外在环境，收获成功的果实。

西汉哲学家董仲舒，年少时就喜欢读书，常常废寝忘食，一坐就是几个时辰。

父亲担心孩子身体，决定建一座园子，让他有地方休息玩耍。

可花园修建了三年，无论小伙伴们怎么呼唤，他“三年不窥园”，潜心学习，成为一代儒学大师。

很多时候，我们不需要给自己层层加码，逼迫自己“自律”。

这样不仅毫无裨益，还会让本就沉重的生活雪上加霜，徒增烦恼和负累。

一个人只有做感兴趣的事，才愿意长期投入，满怀热忱，爱不释手。

当自律披着热爱的外衣，人生才能越来越好。

03

自律，始于外驱力，终于内驱力

最近，刘德华因《流浪地球2》再次火出了圈。

戏中，他身穿重达100斤的潜水服，在水下8米拍戏长达数小时。

网友纷纷感叹，60岁的刘德华身体素质实在是太好了，完全不输年轻人。

但这些光鲜亮丽，其实是源于一次意外事故的启发。

在一次拍摄过程中，他不慎坠马，造成盆骨骨折，不得不停工修养了一年。

那次摔伤，让他顿悟，没有健康的身体，再努力最后都会化为乌有。

一开始，他只是为了健康考虑，选择了积极健身，注意饮食，早睡早起。

但时间长了，他开始发自内心的爱上了健身。

每天6点起床，跑步40分钟，定期去健身房，找专业人员指导，进行力量训练；

一日三餐，只吃谷类杂粮，原味乳酪和白煮鸡肉。

长年累月的自律，让他几十年来，体重一直保持在63公斤，腹肌清晰可见。

自律，可以是权衡利弊的选择，由外向内的进步。

无独有偶，白岩松曾在《白说》中讲述过自己通过规律运动迫使血压降低的经历。

几年前，他经常感到头晕、乏力，去医院检查，发现血压已到了临界点。

医生建议吃药，但从此就不能停药，他不想后半生与药为伴。

之后，他开始改变生活方式，每天快走一小时，后来发展成跑步。

持续了一段时间，他的血压不仅降回正常区间，其他指标也在逐步转好。

但跑步这项运动，慢慢真的成为了他的爱好。

听过一句话：“外驱力，是你误入了别人的花园，见到了一院繁花。

于是，你心生羡慕，开始修建自己的花园。

但当你付出了时间、精力、感情后，你会发现自己真正爱上了种花。”

这就是由外到内的完美蜕变。

那些优秀的人，很多也不是一开始就拥有整个花园。

但只要开始行动，不断升级进化，或许就能开启一段持续热爱之旅。

04

原腾讯副总裁吴军，20年前在清华任教期间，负责语音识别的研究。

为了学习世界顶尖技术，他毅然放弃一切，去约翰·霍普金斯大学攻读博士。

毕业后，他先后供职于谷歌和腾讯，在互联网领域不断深耕，取得了卓越的成绩。

如今他身上有多个标签，人工智能专家、畅销书作家、硅谷首家华人创投基金创始人。

若吴军没有强大的自驱力，保持终身成长，也不会有现在的成就。

挖掘内在动机，拥有自驱力，自律才不会索然无味，成功就能水到渠成。

因此，想要找到自驱力，不妨试试以下三点：

1.别随波逐流，保持独立思考

《人性的弱点》中有这样一句话：“要想成为真正的人，必须先是个不盲从的人。”

信息社会，我们身边充斥着大量好的坏的信息。

若人云亦云、随波逐流，将别人的意见奉为圭臬，最终会迷失方向。

只有摒弃外界声音，我们才能去芜存菁，找到真正适合自己的价值所在。

拉开人与人差距的，从来不是智商，不是情商，而是独立思考的能力。

2.别自欺欺人，找到真正热爱

听说过这样一句话：“让人主动奋进的，不是背后的鞭子、脚下的泥泞，而是心中的热爱和远方的灯塔。”

人只有在做喜欢的事时，才能进入心流状态，从而激发潜能，拥有好结果。

我们要勇敢追随自己的内心，找到真正渴望的事业，步履不停，为之努力。

就像乔布斯说的：“成就一番伟业的唯一途径就是热爱自己的事业。”

3.不急于求成，遵循长期主义

罗振宇曾说过：“任何一个人，不管你的能量强弱，放眼足够长的时间，你都可以通过长期主义这种行为，成为时间的朋友。”

贵州遵义一位叫杨柳的女孩，不仅能乘一根竹竿在水面上漂行，还能在独竹上跳舞。

她把自己在水上凌杆跳舞的视频，上传到网站，瞬间火爆全网。

有人向她请教，她说：“没有什么窍门，就是长期的训练。”

水滴石穿，厚积薄发。

真正的高手，都是长期主义者。

内驱力是人生最好的助推剂。

它能让我们独立清醒，朝着热爱的目标，笃定前行。

也能使我们终身成长，向内寻找自我，向外感受生活，实现人生价值。

耶鲁大学教授苏珊说过：“当我们的智慧和内在的感受相调和，所做出的行为与价值观一致时.

我们才能克服情绪，修炼成为更好的自己。”

当我们内心觉醒，真正想要改变，虔诚热爱一件事，自律就会变成本能。

热爱是最深层次的自律，也是顺应人性的行为。

愿你找到心中所爱，每天进步一点，在自律的道路上，遇见更好的自己。

《追捕坚果大盗》冰雪中的温暖

??非常开心能在这样一个寒冷却温馨的夜晚与您相约。一起聊聊《追捕坚果大盗》这本书，聊一聊戈登警长与帕蒂上演的“冰雪中的温暖”。

1首先，追捕坚果大盗是一本披着警察探案外衣的社会小说。警察探案题材的小说向来深受孩子们的喜爱。尤其是六到十岁的孩子对警察职业有特别的好奇与向往，同时他们的心智逐渐走向成熟，三观也初步建立。这个系列的故事，选材独特，比如盗窃、语言暴力、儿童失踪，让孩子们不回避社会的阴暗面。

2再来看这本书的插画。画风温润柔美又不失可爱，明快淡雅，符合六到十岁孩子的审美认知。画家用铅笔线条勾勒出一幅幅温馨动人的彩色插画。与沃尔夫浅显生动，有情节紧凑的故事相得益彰，让这部趣味横生的侦探作品传达出了一种深邃辽阔、寂静华美的独特韵味。

3这本书呢在讲故事的同时，也在传递着正向的价值观。她用亲切的语言诉说深奥繁复的人生哲理，是儿童文学的最高境界。沃尔夫他不但是一位讲故事的高手，让孩子们无时无刻不被一种不可抗拒的力量所牵引。他也是一位人生哲学家，不动声色地就将那些立于世间的永恒真理传达给了孩子们。

4第四个是这本书属于年龄段较高的桥梁书。让孩子逐渐从亲子共读过渡到自主阅读。

5这本书装帧方面也是独具匠心的设计。故事呢仿佛印在新乡奶油味儿的纸上，让人感觉这是一种醉人的享受。这是一种特殊的装订方式，叫做“裸背锁线装”，为的是能把书完全平展让读者欣赏全书的插图，拥有更好的阅读体验，外面的护封是为了增加美感。

1首先让我们一起走进追捕坚果大盗的作者乌尔夫·尼尔松。

2这是一位瑞典的儿童文学作家。他曾经这样说过：童书作家存在的目的是让童年多一些笑声，少一点恐惧，少一点焦虑，帮助孩子面对生活中哪些谜一般的问题，让他们学会保护那些比他们更弱小的人。等他们长大了，可以好好照顾这个世界。

3他曾经写过一个故事：讲一只小老鼠，想要改变世界，他相信每个人身上都有善意。然后他遇到了一只可怕的大田鼠，偷摸拐骗尽做坏事，大家都很怕他，唯独小老鼠不怕。最后他安排了一个非常乐观的结尾。让小老鼠在这只又丑又坏的大田鼠身上找到了善意、悲伤与智慧。其实在咱们这本书当中戈登也是如此，相信善意在每个人的身上。

4乌尔夫是一名儿童文学作家，与很多儿童文学作家不同的是，他强调儿童作品的现实感和思想性。对于一名儿童文学作家来说，他觉得如果在作品中刻意逃避那些看似副面的情绪是不诚实的，也是不负责任的。

1、侦探小说读出了暖暖的温情

??在书中，警察与小偷不是敌我的关系，监狱也不是冰冷的面貌，有着人性的味道。那里的灯光。点心，温度都给人一种安全舒适的感觉。警察的审问也不是逼供嫌疑人。警官耐心倾听。小松鼠思维混乱，但是警官也不会打断他，甚至还帮他整理思路。其实这在现实中是很难遇到的，这是一种理想主义的警察与小偷的关系。

??我们先从以下文字当中来感受一下这种温情。

??

“你怎么了？”他说着，并用胳膊揽住了小老鼠。（一个揽字多贴切，多温暖，多形象）

“你可以睡在我的床上，我去监狱里睡。”

“我们两个可不可以一起睡在监狱里？”

“当然可以。”戈登警官说。

于是，他们把卧室里的床抬进了监狱。然后，他们并排躺在各自的床上。

小老鼠搀扶着他，沿着一条小路一步一步缓慢地向警察局走去。

“我们警察要齐心协力，互相支持。”帕蒂说。“我扶着你，你不能让我独自去完成任务。的确，我一个人可能 会走得更快一些，但我需要你！我们警察当中 必须有人变得强壮，心中拥有智慧，声音充满力量。”

听了帕蒂这番话，警官心里暖暖的。他想从灌木丛里挣脱出来。帕蒂拉着他的手臂。

??从上面这些内容当中，我看到的是一幅幅温馨的画面。他们俩互相扶持，互相帮助，相互尊重，带给读者暖暖的温情和无法言语的感动。“你怎么了？”他说着，并用胳膊揽住了小老鼠。（一个揽字多贴切，多温暖，多形象）

“你可以睡在我的床上，我去监狱里睡。”

“我们两个可不可以一起睡在监狱里？”

“当然可以。”戈登警官说。

于是，他们把卧室里的床抬进了监狱。然后，他们并排躺在各自的床上。

小老鼠搀扶着他，沿着一条小路一步一步缓慢地向警察局走去。

“我们警察要齐心协力，互相支持。”帕蒂说。“我扶着你，你不能让我独自去完成任务。的确，我一个人可能 会走得更快一些，但我需要你！我们警察当中 必须有人变得强壮，心中拥有智慧，声音充满力量。”

听了帕蒂这番话，警官心里暖暖的。他想从灌木丛里挣脱出来。帕蒂拉着他的手臂。

??从上面这些内容当中，我看到的是一幅幅温馨的画面。他们俩互相扶持，互相帮助，相互尊重，带给读者暖暖的温情和无法言语的感动。

2、个性鲜明、立体丰满的人物

??需要说明的是在这本书中的主人公并不一定是指一个人，可能是两个或者是两个以上的人。实际上很多作品已经试图在采取这样的方式来进行写作了。

??这本小说中的戈登和帕蒂有机捏合成了一个整体，像是一个团队共同来表现小说的主题。这样的作品实在难得，因为想把几个人通过故事捏合成一个更大的一个人，这是有很大的难度的，对小说家的创作提出了不小的挑战。所以在这本小说当中，我们看到的人物并不多，我想这是尼尔森刻意为之的结果。戈登和帕蒂一同与周围环境发生关系，相互补充的人物性格使主人公的形象更加饱满。

??首先我们来聊一聊蟾蜍警官戈登，他是森林警察局的警长。探长的年纪大了，对于蟾蜍来说，十九岁呢，已经属于老年。野生蟾蜍生存年限最高也就二十多年。他爱睡觉，爱吃蛋糕，不喜欢武器。

??他很热爱生活，从第五十二页，我们可以看出。喝点热牛奶，吃点儿蛋糕，其实在书中还有很多这样的细节。

??他有原则、很认真，具备推理侦探的头脑，从蛛丝马迹当中能够找到破案线索。

??他很有经验，在小老鼠怀疑是狐狸时，他用自己的经验。告诉小老鼠，这样的结论，是不正确的。

??他也很宽容，从对待小老鼠和两个坚果大盗的处理上可以看出。在对待小松鼠刚开始的报案中呢，显现出了他的耐心。

??接下来我们再来聊一聊小老鼠帕蒂。他开始有点自卑，很可怜。可是她有做个好警察的强烈愿望。她也是一个非常机智的，从后面引诱两只松鼠用坚果抓他们可以看出来。

3、 环环相扣、高潮迭起的情节

??设置悬念---陷入困境----峰回路转----柳暗花明---真相大白

??作者从儿童角度出发，抓住儿童心理和兴趣，通过合理的想象和夸张来展示出环环相扣的情节，同时又有缜密的逻辑推理。让读者同作者一起跌入悬念陷入困局，有迫切地想揭开谜底的欲望，这也是侦探小说的特点。

??在经历的过程中峰回路转，坏的人或是能够变成好的人或事。比如说小老鼠的成长历程，体现了对于儿童我们通过故事来展示宽容伙伴的力量。

??在这里，戈登警官不同于常人的推理能力，他又很喜欢平凡温馨的热茶点心。情节一波三折，柳暗花明，从小老鼠到小松鼠都不是真正的坚果大盗，到最终的大盗露出踪迹，结局童趣无限。

??小老鼠的引诱让大盗扔出坚果，并把自己关在了树洞里。这样的结局符合儿童的心理。引导儿童相信这个世界上更多的是善良和宽容。

??这本书当中蕴含着很多耐人寻味的哲理，比如说在学会倾听，这是人生路上的重要一课。学会合作，可以从年老与年少的完美组合当中来感受。

??宽容，有时宽容引起的道德震撼比惩罚更为强烈。

??从戈登的日常生活，我们感受到世界上最可贵的幸福就是平凡。

??你有多自律就有多自由。

??首先我们紧扣问题来读作品。在这本书当中有很多值得深思的问题，比如说学生可能会提出来，为什么枪一直放在那里，警官却不让用？

??在七十四页有这样两句话：一个具有智慧有特别谨慎的警察才可以拿枪，要知道枪很危险。第二，真正既有智慧又很谨慎的警察，无论如何也不会把抢带在身上。戈登警官说，因为枪很危险。

??这是一个很值得探讨耐人寻味的问题，有条件的家庭呢，可以开家庭讨论会。比如说针对这样的问题，爸爸怎么说，妈妈怎么说，我怎么说。可以做下记录作为一个餐桌话题。在课堂上面也听一听老师的说法，同学的说法，说完之后，我的想法有没有改变，最后是我现在的想法是什么。这就是共读的意义。当自己想不明白，多人探讨之下也不一定很清晰，但是想法可能会发生变化，这就是一个很有意义的思考过程。
?再比如，孩子说小老鼠偷了一粒坚果，他为什么没有坐牢？而小松鼠偷了四粒，这是小老鼠他们设下的陷阱，那他为什么要坐牢呢？

??虽然时间很短，但是还是用这样的方式成熟了他。这又是一个值得探讨的问题。其实诸如此类还有很多这样的问题。孩子们提出来，老师可以和孩子们一起把它们列出来。每个孩子选一两个在小组当中，在班级里进行交流，也可以作为家庭的餐桌话题进行家庭探讨做一些记录。因为这本书的意义不仅在于故事，它还有一些现实的意义非常有探讨的必要。

环节二 聚焦人物读作品
?朱光潜先生有过一段经典阐述：“从前我看文学作品，摄引注意力的是一般人所说的内容。如果它所写的思想与情境本身引人入胜，我便觉得它好，根本不很注意到它的语 言文字如何。反正语文是过河的桥，过了河，桥的好坏就可不用管了。近年来我的习惯几已完全改过。一篇文学作品到了手，我第一步就留心它的语文。”

??无论是什么样的小说最重要的便是小说中所刻画的人物。无论从哪个方面上来看，把小说人物看成是整部小说的灵魂是不为过的。一部好的小说可以看到小说里面人物的灵魂、骨骼、血肉。小说营造出来的环境、搭建的故事，刻意为之的主线，都是为了最终来说明人物而做出的努力。好的小说可以把人物写活。隔着文字我们能够听到人物的声音，感受到人物的温度。
?我们首先透过语言文字来分析戈登这个人物。

1.帕蒂汇报的时候，警官一次都没有打断她。他只是不断地点头，同时在纸上做记录。（帕蒂汇报的时候，戈登一次都没有打断他，他只是不断地点头，同时在纸上做记录。其实我们知道帕蒂独自办案回来以后他会报道那么多，戈登肯定在第一时间就知道狐狸并不是凶手，但是他并没有一棍子打死他，而是耐心地倾听、赞扬了他“年轻敏捷”等。然后委婉地说到经验，最后。用逻辑。用逻辑判断，让帕蒂明白不是狐狸。)

2.“我们的森林应该让所有人都生活愉快。在这座森林里，我们应该做到慷慨大方，体谅其他的动物。”（P43）

3.他把印章对准纸的正中央，迟疑了一下，然后把印章挪动了一点儿。最后，他在纸上盖上印章 。咔——嗒！（多次出现盖章）

4.“一个既有智慧又特别谨慎的警察，才可以拿枪。要知道，枪很危险。”

“真正既有智慧又很谨慎的警察，无论如何也不会把枪带在身上！”戈登警官说，“因为它很危险。”（多次出现对枪的态度）

5.帕蒂坐在访客专用椅上，警官坐在他的转椅上。（文中多次出现转椅）

??从戈登多次盖章，还有他的椅子以及对枪的态度都说明：戈登把自己的工作看得很神圣。

6.“我觉得，你不是一个小偷。”过了一会我，警官说。

7.警官眨了眨他那双大眼睛。他能想象出那种饥饿的感觉有多么可怕。

??人物弧光作为电影编剧塑造人物的一种创作技巧，一直以来深受好莱坞的欢迎。人物弧简单来说，其实就是人物的变化人物的成长。

??人物的弧光其实就是人物的变化，人物的成长。 罗伯特·麦基的《故事》中的定义：最优秀的作品不但揭示人物真相，而且在讲述过程中表现人物本性的发展轨迹或变化，无论是变好还是变坏。

??罗伯特麦基的故事中的定义。最优秀的作品，不但揭示人物真相。而且在讲述过程中表现人物本性的发展轨迹和变化，无论是变好还是变坏，在这本书当中人物弧光更适合用来分析小老鼠的成长。小老鼠从最开始的没名字、没年龄、没住处，没工作的四无人员到有名字有家有工作。从小偷到一名合格的景园。我们跟随作者经历了小老鼠的成长与变化。

??帕蒂心里很害怕，可她必须完成这项充满危险却很重要的调查。她突然 打了个寒战，但最后还是决定，无论 如何都要走一趟。她现在已经是一名警察了，她必须让大家都看到自己有能力胜任这个职位。而且她觉得自己必须以某种方式偿还那粒坚果。

??小松鼠其实也发生的也发生着变化，他从最开始令人同情的失主，到最后变成了小偷。我们也看出了他身上的自私。

??分析完任务，我们再来看看这本书的另外一个亮点就是破案的黄金搭档，年老与年少的完美组合。蟾蜍在破案过程当中结识了自己的伙伴。让宽容和团结的力量在案件的侦破过程中发挥了不可小觑的作用。蟾蜍也把自己的经验毫无保留的传授给他，帕蒂学成出师成为一名真正的警察。他们建立了一个高效合作的团队。相互尊重，共同热爱纸杯蛋糕。追捕坚果大道是他们的第一个案子，他们找到了坚果大盗，并且给出了一个创造性的惩罚。

环节三 破译密码读作品

??诗人艾略特曾说：“坏诗人用借的，好诗人用偷的。”不要怀疑，在创作的世界里，“偷”比“借”好。因为借了，你得还回去；而偷了，东西就永远 是你的了。? ——许荣哲《小说课》

??这本书的作者，他是一个讲故事的高手，故事情节环环紧扣，高潮迭起。在阅读当中，很多人很容易关注到效果，但是很少去关注效果是如何产生的。

??为什么这本书这么吸引人，让我们一睹就停不下来？现在，我们一起来破译作者的写作密码。

??蒋军晶老师说：侦探小说实际是一个造谜和解谜的过程。一个滴水不漏的谜，能充分激发读者的好奇心和窥探心理。

??当我们从侦探小说这个角度聊的时候可以提以下几个问题。比如

1、作者留下了哪些线索？

2、哪些细节可以成为重要的破案线索？

3、作者设计了哪些故意让你走上岔路的线索。

??这里边可以用故事地图来画出整个案件的侦破过程。

??故事公式让讲故事很容易，只要你问自己七个问题，就可以在五分钟以内立刻说出一个有开头、有结尾、有冲突、有转折的完整故事。

??故事公式：

问题1、目标：“主人公”的“目标是什么”？

问题2、阻碍：他达成目标的“阻碍”是什么？

问题3、努力：为达目标，他是怎么“努力”的？

问题4、结果：努力后的结果是什么（一般是不好的结果）

问题5、意外：如果结果不理想，表示努力无效，那么，有超越努力的“意外”可以改变现状吗？

问题6、转折：意外发生，情节怎么“转折”的？

问题7、结局：故事最终的“结局”是什么？

??故事公式：1目标——2阻碍——3努力——4结果——5意外——6转弯——7结局

??接下来我们以《了不起的狐狸爸爸》为例看看作者是怎么样使用故事公式的。

1、目标：帮小松鼠找回被盗的坚果

2、阻碍：下雪，脚印被雪覆盖

3、努力：找线索，巧设陷阱

4、结果：小松鼠被抓，但不是真正的盗贼

5、意外：真正的盗贼出现

6、转折：盗贼把自己订在“监狱里”

7、结局：坚果失而复得。

??可以把故事公式跟孩子们来聊一聊，举些例子让他们明白每个环节是什么样的意思。就把故事公式用《追捕坚果大盗》进行验证。所谓“文似看山不喜平”。写文章不能像庐山瀑布一样“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，不能一泻千里，要曲径通幽，要有起伏、有照应、有高潮、有转折、有矛盾、有戏剧化的冲突、有陌生化的冲击，这是写文章的奥妙。很显然作者在行文时注意了，这种节奏的变化，运用侦探小说特有的造谜和解谜，在结构上运用故事公式让我们紧紧跟随作者的步伐一同去寻找坚果大盗。

??我们接下来再来破解第二个写法的密码文字影像化。

??每次读这本书感受都不一样，但相同的是每读一遍都像又看了一场电影，根据文字在脑海中想象相关的画面，这是文字的影像化，这也是语文教学中常用的一种策略。松居直先生说：可以说听不进故事的孩子，是因为没有在心中想象故事把他们变成画面的能力。

??所谓听故事的能力，就是把这个故事，这个眼睛看不见的世界变成在自己心中看得见的话，也就是一般被称为想象力的能力，如果想象力丰富人就能看到。看不见的东西想象画面的能力也是需要锻炼交流，想象出来的画面也是一种乐趣。很多老师会提倡学生将小说中的场景人物形象画出来，至少会提醒孩子在脑海中努力还原小说中的场景人物形象。下面这些问题就是培养孩子视觉化能力的问题。

??1、读这部分时，你看见了什么?

2、从哪些文字中让你看到一个人或一个地方的模样？

3、什么故事细节帮助你在脑海中描摹出一幅景象？

什么地方让你难以在脑中描摹一幅景象？

??作者是如何写出有画面感的文字呢？让我们一起去破译画面感速成的密码吧！

??小老鼠吃完了果仁。

小老鼠很快就在果壳上啃出一个漂亮的小洞，然后把纤细的手指伸进果壳里，抓出果仁，并“咯吱咯吱”地咬着。她咬得飞快，直到把整个坚果都吃完。小老鼠一直眯着眼睛，享受着这顿美餐。（P19）动作

小松鼠走进了警察局。

小动物拍掉皮毛上的雪，甩了甩毛茸茸的大尾巴，雪片四下飞舞起来。原来，这是一只小松鼠。他跺掉脚上的雪，大踏步地走进了警察局。（动作）

他们坐在那里思考。

他们坐在那里思考，两个人都歪着头、托着腮。警官换了一只手，帕蒂也换一只手，警官叹一口气，帕蒂也跟着叹一口气。（动作）

??从以上内容当中，可以跟孩子们讨论总结画面画面感速成。

画面感速成密码1：

精确简练的动作描写，而且那动作可以尽量家常些，让人可以想像出来。

??我们再来看这句话：警官气喘吁吁地走在雪地上，呼出的热气像云朵一样从他那大大的嘴巴里飘了出来。

??让学生体会到合理使用比喻可以增强画面感。

??看这句话：此时天色已晚，整座森林里都安静下来了，雪花轻轻地飘落，静谧而美丽。

??学生能够知道这是对场景进行了描写。那对场景进行描写时用到有什么怎么样可以增强画面感。

??在这里跟大家分享一个描写三原则：第一个就是有什么，使我们明白描写的对象。怎么样是描写具体起来像什么，就是描写变得更加形象。如果我们能从多个角度多个方面来描写和形容事物是不是就更具体了呢。

??在这本书上当中还有一些句子无法看到清晰、具体的画面。可以让孩子运用以上画面感速成的密码自己作一下修改：警官坐在窗边。他累坏了。P64 狐狸对树林里的老鼠和小兔子非常不友好。 P53

??最后我们再从思考哲理来读一读作品。

??从书中，我们读到了团结，戈登和帕蒂的一个高效合作团队的建立。

??我们还读到了，学会倾听就是人生路上的重要一课。对于松鼠报案时的语无伦次和抓到他时的混乱思维一直耐心倾听。这个可以做一下延伸，对于儿童可能很多孩子还没有具备的能力，这个恰恰是老师和家长需要引导的。

??第三个世界上最可贵的幸福就是平凡。蟾蜍警官喜欢冬天靠着壁炉喝着热茶牛奶吃着点心。这样平凡的生活其实就是一种幸福。

??第四个宽容，就像天上的细雨滋润着大地，赐福于宽容的人，你赐福于被宽容的人。苏霍姆林斯基曾经说过：有时宽容引起的道德震撼比惩罚更强烈。

??第五个“你有多自律就有多自由”，这里对坚果大盗自由的破坏法律和一些原则，最终受到了失去自由的惩罚。

??世界的美好和社会的约定，我们应该充满期待惊喜和感激。这个在结尾许下的三个愿望当中，我们可以体会的到。

??今天我的导读就到这里，感谢您的耐心聆听，谢谢大家！

正能量的句子经典语句-人生-因为有奋斗-人们才追求卓越。

、我们自己选择的路，即使跪着也要走完；因为一旦开始，便不能终止。这才叫做真正的坚持。
、生活越是艰苦，人就越发坚强；人越是坚强，生活也就变得越发简单。
、如果一个目的是正当而必须做的，则达到这个目的的必要手段也是正当而必须采取的。
、亲爱的你，前路迷茫而艰辛，愿你能披荆斩棘，无所畏惧，勇敢前行。
、当一个人只站在自己角度看问题时，一切都是错的；而当自己站在中心位置看问题时，一切都是对的。
、一定要充分利用生活中的闲暇时光，不要让任何一个创富的机会溜走。
、生活中总会有伤害你的人，所以你仍然需要继续相信别人，只是小心些而已。
、读书有三种方法：一种是读而不懂，另一种是既读也懂，还有一种是读而懂得书上所没有的东西。
、希望，哪怕是不现实的幻想，也是需要的，有益的，美好的，对于青年尤其是这样。
、如果工作对于人类不是人生强索的代价，而是目的，人类将是多么幸福。
、在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。
、知识像一片海洋，可以供我们无限徜徉，而学习，就能帮我寻找海中奇珍。
、读书是我惟一的娱乐，我不把时间浪费于酒店、赌博或任何一种恶劣的游戏。
、永远坚信这一点：太阳落了还会升起，不幸的日子总会有尽头，过去是这样，将来也是这样。
、理想最不能容忍的倒不是非理想，而是非理想的极端化与恶质化与强权化
、我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。
、我是春蚕，吃了桑叶就要吐丝，哪怕放在锅里煮，死了丝还不断，为了给人间添一点温暖。
、人生就是需要一种拼搏、一种不懈的追求。在各种艰难困苦的挑战下，我们都应当永存信念，这才是奋斗。
、要用你的梦想引领你的一生，要用感恩、真诚、助人圆梦的心态引领你的一生，要用执著、无惧、乐观的态度来引领你的人生。
、不怕远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。
、友谊像清晨的雾一样纯洁，奉承并不能得到友谊，友谊只能用忠实去巩固它。
、学习是一辈子的事，不要把学习当成功利的事，这样会让你学的很累。
、我们的理智使我们一次次看透人生；我们的 *** 又使我们一次次重受蒙蔽。为别人着想意味着给你插上一对翅膀。
、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一个理由笑给它看。所以决不放弃。
、在成功的时候是很难以学到东西的，总结的都是虚的，只有失败，才会真正总结到经验。
、人生，因为有竞争，人们才有动力；人生，因为有奋斗，人们才追求卓越。
、收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨，错过这一个，你才会遇到下一个。
、把时间花费在阅读他人的著述吧。你可借他人辛苦的东西，轻易改善自己。
、当你知道一颗钻石的价钱要远远高于一颗玻璃珠的时候，你就已经可悲的长大了。
、我常常对自己说：就这样，算了吧，别想了。但每次都做不到。嗯，真的很难。
、不要把自己的喜怒哀乐全部表现在脸上，因为有些人只不过是来看你热闹的。
、无法改变风向，可以调整风帆；无法左右天气，可以调整心情。如果事情无法改变，那就去改变观念。
、当你觉得自己满怀希望，对未来充满信心，别人看到的就是有魅力，风华绝代的你。
、你千万别透露行业机密，那是违反职业道德的，搞不好自己就搭进去了。
、人在最悲痛、最恐慌的时候，并没有眼泪，眼泪永远都是流在故事的结尾，流在一切结束的时候！
、成功没有秘诀。它是充分准备，刻苦努力和从失败中吸取教训的结果。
、不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长；夫唯不争，故天下莫能与之争。
、你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
、我是带着自信来到这个大千世界上的，自信是对自己能力的肯定，充满自信的人才能成功。
、只有经历过无数的失败，才能懂得成功的艰辛。只有在磨难中苦苦煎熬。才会明白人生的曲折。
、不要以为自己成功一次就可以了，也不要以为过去的光荣可以被永远肯定。
、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
、品味生活，完善人性。存在就是机会，思考才能提高。人需要不断打碎自己，更应该重新组装自己。
、等待是一种痛。忘掉也是一种痛。但不知道该怎么办，是一种更折磨人的痛。
、不求与人相比，但求超越自己，要哭就哭出激动的泪水，要笑就笑出成长的性格！
、自信，是人生中最炫目的美丽。自信的生命，如风雨后绽放的鲜花，既美丽了自己，又愉悦了他人。
、人往往会这样，顺风顺水，人的智力就会下降一些；如果突遇挫折，智力就会应激增长。
、这世间，唯有青春和梦想不可辜负。花开正好，微风不燥，扬帆起航，追逐梦想。
、只有通过你自己的实践经历与认真思考之后，才知道什么东西对你最好、什么事情对你最重要。
、别跟堕落的人比堕落。堕落起来非常容易，可是堕落后再想回到不堕落，难。不要给自己颓废的机会。
、具有成熟心灵的人不会陷于自己的困难当中，而是勇敢的去面对它、接受它，然后想办法加以克服、解决。
、世界不会在意你的自尊，人们看的只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
、用这一年辛苦，换明年花开灿烂，用灿烂花开许自己一个美好的未来，以美好的未来给父母一个安享的晚年。
、成功的花儿，其间浸透了奋斗的泪水和汗水。然而，用泪水和汗水就可以实现一切的美好。
、如果你要知道一个人的价值，就得计算他里面有什么，而不在于他身上有什么。
、曾几许时我觉得我找到了我要的幸福，然则当我毫无留存的付出后，才发明原本一向都是我的一厢甘心。
、孩子灵魂的丰富创造，补偿了母亲灵魂的日渐贫乏。青春是玫瑰花坏，老年如荆棘王冠。
、不是路不平，而是你不行，到底行不行，看你停不停，只要你不停，早晚都能行。
、在经过岁月的磨砺之后，每个人都可能拥有一对闪闪发光的翅膀，在自己的岁月里化茧成蝶。
、不懂时，别乱说；懂得时，别多说；心乱时，慢慢说；没话时，就别说。
、重在奋斗，奋斗吧，为了一份执着，奋斗吧，为了一份追求，奋斗吧，为了一份梦想，奋斗吧，为了胜利的凯歌。
、环境和条件不是学习的决定因素，只有人的内因最重要，不能借口学习条件不好而不努力学习。
、我们的未来很辉煌，因为我们现在很年轻，还可以打拼，再不疯狂我们就老了。
、判断一个人，不是根据他自己的表白或对自己的看法，而是根据他的行动。
、男儿不展同云志，空负天生八尺躯人生不得行胸怀，虽寿百岁犹为无也。
、生命如铜钱，每个人高兴怎么用就怎么用，但一个铜板只能用一次。
、能够设身处地地为对方着想，理智地分析失败的原因，帮助对方恢复自信，走出阴影，那才是做大事的人。
、假如你觉得自己的日常生活很贫乏，不要去指责生活，而应该指责你自己。
、时间不能增添一个人的生命，然而珍惜光阴却可使生命变得更有价值。
、我们怀着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失败了就再努力，永远相信明天会更好！
、爱上你，对伱忠贞不二分分秒秒不停歇。恋上你，对伱始终如一日日夜夜在继续。
、一个人醒着的时候，似乎忍耐力也可以改善，正如睡了便容易着凉，肉体特别软弱。
、真正的朋友不是在你得意时给你献花的人，而是在你失意时借给你肩膀的人。
、让我们共同摒弃对幸福的一味幻想，把希望寄托在对事业的执着追求上！
、爱情也好友情也罢：宁可高傲离开，也不卑微存在；宁可笑着放弃，也不哭着拥有。
、身体不好，有可能出废品；成绩不好，有可能出次品；心理不好，就有可能出危险品。
、在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。
、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。
、每个人生下来都要从事某项事业，每一个活在地还应上的人都有自己生活中的义务。
、慈善必须以商业的计划执行，以商业的形式执行，慈善才能走得久走得长。
、在人生的道路上，智慧能解决很多问题，勇气则解决智慧解决不了的问题。
、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。
、信用这东西积累起来很难，毁坏起来却很容易。花十年时间积累起来的信用，可能会由于一时的微小的言行而丧失。
、撕开所谓成熟的面具，我们都是没有长大的孩子，伤心，就无所顾忌的哭吧；开心，就肆无忌惮的笑吧。
、时刻有三种步伐：未来姗姗来迟，此刻象箭一样飞逝，过去永远静止不动。
、心宽阔了，才能明白没有一个人是孤岛，才能欣赏到对岸的风景，才能懂得如何接纳他人。
、领导也是人，明星也是人，你们 *** 了坐一起，或许他还不如你。可以尊敬、可以崇拜，但不要迷信和痴迷，没用。
、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。
、当我们对别人有更多的了解，就会有深切的谅解；当我们对别人有真挚的同情，就会有更深长的感情。
、最重要的是，勇敢地去追随自己的心灵和直觉。决定一个人的一生，以及整个命运的，只是一个瞬间。
、如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
、岁月悠悠，衰老仅及肌肤；抛却热忱，颓废必至灵魂。忧虑慌恐，丧失自信，定使人气死如灰，心寒于铁。
、人的潜能是无限的，有时候不逼自己一把，你就不知道自己有多优秀。
、一种朴素，一种简单，一份善意，一份理解，这个世界不需要你拼死拼活的创造，这个世界需要你的分享和天真！
、企业发展就是要发展一批狼。狼有三大特性：一是敏锐的嗅觉；二是不屈不挠奋不顾身的进攻精神；三是群体奋斗的意识。
、排除异念而感到自身的存在，这本身就是一种满足和宁静的珍贵情感。
、人生就像一场马拉松，你的起点高也好，你的提速快也好，但结果比较的是谁能坚持到最远。
、我用一辈子去赎你，命你永远带在我身边。我用生命去爱你，你要用一辈子向我补偿。
、青年的朝气倘已消失，前进不己的好奇心已衰退以后，人生就没有意义。
、一个女人必须了解和牢记，男人——只要他是是男人，无论老幼，他都爱漂亮的女人。
、一个人的价值，存在于对事业的追求中。满足于戴着胜利者桂冠的人，他的价值正向负数靠近。
、不要让别人告诉你，你不能做什么。那些做不到的人总要告诉你，你也不行。只要有梦想，就要去追求。
、没有比时间更容易浪费的，同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。
、我想着你，很少去想其它，于是我意识到了我所做的大部分事情有多么荒诞和徒劳。
、上天会厚待那些勇敢的，坚强的，多情的人，只要你有足够大的愿望，你就是不可战胜的！
、每一个人都多多少少有点惰性。一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。
、我们为什么而活着——为快乐，什么样的人最美——自信的人；所以我们不但快乐，而且自信。
、天才与美女，都注定要放出灿烂的光芒引人注目，惹人妒羡，招人毁谤的。
、在职场中，眼泪并不能代表什么；这个世界之所以灿烂，不是因为阳光，而是因为你的笑。
、不是因为有些事难以做到我们才失去自信，而是因为我们失去了自信有些事才显得难以做到。
、选对老师，智慧一生；选对伴侣，幸福一生；选对环境，快乐一生；选对朋友，甜蜜一生；选对行业，成就一生。
、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。
、阳光明媚的日子，总是让人怀念的。回忆可以温暖你孤单的日子，却也附带上了凄凉。
、女的碰到什么样男的不要紧就怕遇到洋葱王子，在过程中他不断让你流泪，最后才知道洋葱根本就没有心。
、胆怯的人在危险前被吓住了，懦弱的人在危险时吓住了，勇敢的人在危险过后吓住了。
、高山不爬不能到顶，竞走不跑不能取胜，永恒的幸福不争取不能获得。
、是什么让我们在不断的失望后继续前行？是一种叫做“希望”的东西。
、不要计较太多得与失，要学会用一颗宽容的心包容他人的缺点与失误。
、人生和宇宙都是我不能解的谜，对你也会一样，要记住：得意时勿忘形，失意时勿弃志。
、用勇气踏平坎坷，用信心重烯希望，用汗水纺织翅膀，始终坚信，梦就在前方。
、无论你以后是不是从事销售部门，都看一下关于营销的书籍。因为，生活中，你处处都是在向别人推销展示你自己。
、楚地的客人不要以为山峰是险恶的，实际上世上人心比山峰更险恶难测。
、逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻；古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴。
、很多事情，往往不是因为难，让我们不敢去做，而是因为我们不敢做才显得很难。
、把头发扎高，把零食丢掉，把手机放下，把眼泪擦干，别折腾自己了，姑娘你还有未来。
、一个生意人不想破产，好比一个将军永远不预备吃败仗，只自得半个商人。
、一个人的意志力量不够推动他自己，他就失败，谁最能推动自己，谁就最先得到成功。
、成功的第一个条件就是要有决心；而决心要不得迅速干脆果断又必须具有成功的信心。
、金钱多少对于你我没有什么大的区别。我们不会改变什么，只不过是我们的妻子会生活得好一些。
、生活并不像它看上去那么顺风顺水，但也并不会像我们想象得那么千难万阻。
、与人相处要牢记“默”字；与家相处要牢记“忍”字；与世相处要牢记“宽”字。
、要在座的人都停止了说话的时候，有了机会，方才可以谦逊地把问题提出，向人学习。
、当你感觉累的时候，想一下父母在干什么？无论何时都要牢记，坚持是世界上最伟大的事。
、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
、青春是一滩水，无论是摊开还是紧握，都无法从指缝中淌过单薄的年华。
、不要总是看到别人对你不好，抱怨之前想一想你对别人做得是不是够好。
、青年的朝气倘已消失，前进不已的好奇心已衰退以后，人生就没有意义了。
、健康的价值，贵重无比。它是人类为了追求它而惟一值得付出时间、血汗、劳动、财富，甚至付出生命的东西。
、喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的事业也是这样，他的成就决不会超过自己的信念。
、人生须“五自”：自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”：戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。
、哪怕这个世界不曾温柔地待你，也总会有你遇见的惊喜，等在你必经的路上。
、在人类行为中表现的意志，如同所有其他外界事情一样，受普遍的自然法则所决定。
、不要抱怨自己所处的环境，如果改变不了环境，那么就改变自己的心态。
、对于沙漠中的旅行者，最可怕的不是眼前无尽的荒漠，而是心中没有绿洲。
、有些人不管变得多么衰老，却从不失去他们的美丽——他们知识将它从脸上移到了心里。
、内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
、行动是自己的，控制好它，你就能任游东西。怕只怕，思想不是自己的，千行万动，还只是在原地踏步。
、所谓理想，只是同时拥有实力的人才能说的“现实”。所谓弱就是一种罪。
、沙漠里的脚印很快就消逝了句子大全:../。一支支奋进歌却在跋涉者的心中长久激荡。
、你走过的每一条弯路，其实都是必经之路。你永远都无法借别人的翅膀，飞上自己的天空。
、阳光依旧在，我们穿越光影，沿着历史的足迹继续前行，创造美好生活，走向美丽明天！
、如果说为了惧怕一个最后的时候，故免不了忧虑，那么你的忧虑将永无穷尽，那是去不掉的桎梏。
、当一个领导者就是在今天、明天、后天，还有昨天之间，不断过滤和做决定。
、做一件事情，只有最初五分钟热情的，句子大全:../叫失败者；最后五分钟仍有热情的，叫成功者。
、妻子，对青年男人来说是主人；对中年男人来说是朋友；对老年男人来说是护士。
、一流的人才，可以把三流项目做成二流或更好，但是，三流人才，会把一流项目，做的还不如三流。
、不要在该奋斗的年纪选择安逸，只有度过了一段连自己都被感动了的日子，才会变成那个最好的自己。
、如果你是个作家，这是比当百万富豪更好的事，因为这一份神圣的工作。
、花在阳光下绽放，草在雨露下生长，让我们在知识的灌溉下茁壮成长。
、人一生只有一次青春，现在，青春是用来奋斗的，将来青春是用来回忆的。
、什么叫运气好？就是花两块钱买一注彩票就中了五百万，去领奖的路上一低头，又捡了两块钱。
、只要出生了，就意味着走进了人生的考场，又何不交出一份令自己满意的答卷。
、女性需要优异的信心，甚于基于道理的信心，男性需要严肃的信心，甚于优异的信心。
、生命就好像旅行，在过程中我们可以拥有一些东西，但终究不能带走它。
、机会需要自己去找，并努力把握；但诱惑我们躲也躲不开，他却会轻易的找上门来。
、理想徘徊十字路口，不知道往哪边走；信心一路上低着头，数着脚下的石头。
、当你感想悲悲伤苦时，最好是去学些什么对象，学习会使你永远立于不败之地。
、年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
、一个有事业追求的人，可以把“梦”做得高些。虽然开始时是梦想，但只要不停地做，不轻易放弃，梦想能成真。
、一座城市再怎么喧闹，没你，便是空城。一个角落再怎么陌生，有你，便是个家。
、人生是短暂的，是美丽的，在短暂美丽的人生中，不要让那个魔影缠绕。
、开创伟大事业的是天才，完成伟大事业的是辛苦。勉之期不止，多获由力耘。
、当心，男人成功路上的几个陷阱：权欲、 *** 、财欲。记住，女人成功路上的几个扶手：自重、自尊、自强。
、不要猜疑，不要半途而废，坚持在坚持，多给自己鼓励，困难便会迎刃而解。
、不管遇到什么困难，都要相信自己，只要步伐一致我们就能到达幸福的终点，机会是靠我们自己去把握。
、失败是学习过程中的必经阶段，你若未曾失败过，只能说明你承受的风险还不够。
、从一粒沙看世界，从一朵花看天堂，把永恒纳进一个时辰，把无限握在自己手心。
、许多潜意识觉得做不来而没去做的事情，都是我们对自己未知潜能的放弃。
、我微笑着面对生活，我执着着面对挫折，我正视着人生坎坷，我祝福着风雨岁月。每时每刻，我对自己说：坚强如歌。
、不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。
、没有什么人是忘不了的，没有什么事是放不下的，没有什么是值得我再念念不忘的。
、入于污泥而不染、不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。
、世界上最遥远的距离，不是相爱的人不能在一起，而是明明不能停止思念，却装作对方从未走进自己心间。
、没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道也会跌倒。
、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。
、这个世界上根本就不存在“不会做”这回事，当你失去了所有的依靠的时候，自然就什么都会了。
、学习的时候会有大量不同的分过程，这些过程也要求不同的思维方式。
、听说青蛙只吃动的东西，由此推断：天鹅不动的话青蛙是不会打她主意的。
、信仰坚定的人是一刻也不会迷失方向的，他的灵魂将冲破炼狱的烈焰，直奔天堂极乐世界。
、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍重，最容易忽视而又最令人后悔的就是时刻。
、少年从不会抱怨自己如花似锦的青春，美丽的年华对他们来说是珍贵的，哪怕它带着各式各样的风暴。
、在梦想中期望生活；在追求中感受生活；在成长中理解生活；在平淡中品位生活。
、不要与浪子、文艺青年交往，别和没心没肺的人在一起，别和没有正当职业混日子的人在一起。
、别在气急败坏的时候说出尖酸刻薄的话，因为你可能失去一辈子的朋友。
、后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误。所以不要后悔。
、在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。
、老要靠别人的鼓励才去奋斗的人不算强者；有别人的鼓励还不去奋斗的人简直就是懦夫。
、当朋友忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。
、人生只有三天，活在昨天的人迷惑，活在明天的人等待，活在今天的人最踏实。
、无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
、不是所有人都能演绎出想象的美好，就像不是每一朵花都可以开出自己的预期！
、女人是一本书，男人最关心版权问题，若是盗版书呢，他肯定先问最低给几折。
、每一天都想放弃，但每一天又都坚持下来了。没有伞的孩子，要努力奔跑。
、时间对每个人都是公平的，但它会给把握它的人甘甜的蜜，给浪费它的人一杯苦水。
、曾经拥有的不要忘记，难以得到的更要珍惜，属于自己的不要放弃，不属于自己的不要强求，已经失去的留作回忆。
、青春啊，永久是美好的，可是真实的青春，只属于这些永久力争上游的人，永久无私劳动的人，永久谦虚的人！
、除非第一次拜访就得到否定答案，否则就有机会创造第二次见面的机会。
、有时候你需要退开一点，放空一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里。
、自卑的人，总是在自卑里埋没的自己，记住，你是这个世界上唯一的。
、每一次经历都是一种机遇，每一次改变都是一种进步！每一次创伤都是一种成熟！
、让死人去埋葬死人吧，我们既然有生命，我们就应当活下去，而且要活得幸福。
、早上醒来，光彩在脸上，充满笑容地迎接每一天，踏实地做好我自己。
、不做任何人的公主，只做自己的女王。收起无谓的委屈，收起不需的眼泪，现在起只做自己的女王。
、她们把自己恋爱作为终极目标，有了爱人便什么都不要了，对社会作不了贡献，人生价值最少。
、如果一个人本身并不复杂，那么人际关系就很简单，与处在什么样的圈子无关。
、当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，是真正的乐观。
、以前觉得，坎坷的日子就不会庸碌，于是热衷于奔波，后来发现，这才是真正的庸庸碌碌。
、让欲望来引导人生；欲望就是一种力量；欲望能够吸引成功；做欲望的主人；明确自己想要什么。
、梦想不抛弃苦心追求的人，只要不停止追求，你们会沐浴在梦想的光辉之中。
、生命就是一个一直在支出时间的过程，等时间支完了，生命也就走到了尽头。
、可以肆意畅谈，也可以沉默不语，因为心懂；可以朝夕相处，也可以久而不见。
、思考昨天，把握今天，展望明天。不为失败找借口，多为成功找理由。
、秋日的阳光不浓不淡均匀地铺洒开来，暖暖的，柔柔的，给人久违的温和与惬意。
、这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。
、人生就是一个与人性弱点搏斗的过程，你要战胜的不仅仅是敌人，更是你自己。
、千万人的失败，都有是失败在做事不彻底，往往做到离成功尚差一步就终止不做了。
、这世界要是没有爱情，它在我们心中还会有什么意义！这就如一盏没有亮光的走马灯。
、没有比手更大的天，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，没有比心更宽的海。
、汇聚青年人的知识和力量，始终争当宣传先锋、实践先锋、创业先锋。
、吃别人所不能吃的苦，忍别人所不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人不能享受的一切。
、离恨却如春草，更行更远还生。两相情愿，好结亲眷爱情的王国不用刀剑来统治。
、复杂的事情要简单做。简单的事情要认真做。认真的事情要重复做。重复的事情要创造性地做。
、做事的能力往往只能给你一种机会，而做人的能力则会给你一百种机会。
、人生就像是向日葵，永远向着太阳，只有夜晚才低下头，这个时候才是自己！
、失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。
、与其说人类的幸福来自偶尔发生的鸿运，不如说来自每天都有的小实惠。
、生命是一个从生到死的过程，如果我们活着的目的只是为了探寻捷径，那么生下来就死，无疑是最快捷的路程。
?、如果你想获得幸福和安宁，那就要越过层层的障壁，敲起真理的钟前进。

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