适合宝宝磨牙的食物有哪些

适合宝宝磨牙的食物有哪些

宝宝到了一定的年龄就会长牙，会出现牙根有点痒，抓到什么就往嘴里放，用来咬。在这个时期其实是可以选择给孩子一些食物来进行磨牙的，很多妈妈可能不知道该如何选择食物，今天小编将为大家做出相关的讲解，希望能对各位家长提供帮助。

1、营养蔬果条

选择用蔬果条来给宝宝磨牙是不错的选择，不仅卫生，而且安全可靠。把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢！

2、别样蔬果皮

把一些蔬果皮清洗干净后，也可以让宝宝来磨牙，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。

3、磨牙饼干

选择购买一些磨牙饼干来给宝宝磨牙的话，也是比较适合的。如果觉得自己烘培太过麻烦，可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干，这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。

以上这些食物来给宝宝磨牙，非常的适宜，不仅能够起到磨牙的作用，而且比较卫生可靠。磨牙是宝宝长牙期的一个过程，作为妈妈应该要给宝宝选择适合的磨牙食物，像一些不卫生的物品，千万不要给宝宝用来磨牙，以免滋生细菌，影响健康。

给宝宝做磨牙饼干，磨牙饼干的做法有哪些？

孩子处在长牙期，牙床发痒，会想要咬硬的东西，不管是啥，都想吃一下，啃一下。我家二宝当时也是这样，有时还会咬人。这种地瓜干比较常见，也适合小宝宝拿着用嘴巴咬着吃，价格很亲民。买上一包让宝宝咬着吃，自己也可以吃。磨牙对于宝宝来说，大部分都是正常的生理现象，但也有些，可能是缺乏某种微量元素或精神过于紧张引起的。因此，发现宝宝经常磨牙（尤其是夜间），可以从这些方面进行调整。

宝宝磨牙的时候，可以建议家长们多给宝宝一些颗粒比较粗糙，或者是比较耐咀嚼的食物，在宝宝的辅食搭配方面，可以尽量要比之前的时候做的更加粗糙一些，这样的话方便宝宝锻炼咀嚼能力，而且呢也有助于宝宝牙齿的一个健康生长。宝宝已经逐渐适应了泥糊状的食物，当宝宝长出4颗牙后，咀嚼能力也提升了，现在就可以让宝宝开始练习吞咽，多用舌头和牙龈把食物碾碎。

吃母乳时，他还时常恶作剧似的狠狠咬一下乳头，钻心的疼啊虽然这些不适的症状会随着乳牙的长出而慢慢消失，可是宝宝在萌牙期喜欢随手抓到东西就往嘴里放，如果口中的物体过硬或者有尖锐的棱角，容易对宝宝的牙龈造成损伤。而且宝宝乱咬东西并不卫生，严重的还会引起口腔感染。地瓜干：是一种常见的零食，正好适合宝宝的小口咬，价格便宜。另外地瓜也是营养丰富的食物，富含维生素C、钙、铁、钾等营养物质，含有黏液素可增强人体免疫力，其碱性特性可促进机体酸碱平衡。

可以吃块状面了，宝贝牙齿需要进一步启发咀嚼的能力，我买辅食以前就听过由软到硬、由流食到固态食物的辅食分阶喂养理念，所以给我家能站立的崽崽吃的是英氏忆格块状面，宝贝吃得不错，硬度、味道都可以，你可以给宝贝试试这种面。

宝宝出牙期吃的胡萝卜磨牙棒，自制需准备哪些食材？

β-胡萝卜素是维生素A的前体，被人体吸收后会转化成维生素A。它可以维持正常的视觉功能；维护上皮组织细胞的健康；维持骨骼正常生长发育；促进生长；增强免疫力；抗氧化作用。而胡萝卜是一种富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分的家常蔬菜。所以从6个月开始添加辅食开始胡萝卜在我们家就有了自己的地位。

做法：取适量水放入研碎的胡萝卜，煮开锅，然后把研碎的苹果放入锅内再煮片刻，煮到有点黏稠状再加入牛奶和饼干末用小勺调匀，停火出锅后食用闺女特别爱吃包子啊，饺子啊等带馅的食物，于是我就把胡萝卜擦成特别细的丝，然后剁碎，伴着虾仁白菜做成饺子馅，包成饺子给闺女吃，一周吃两次左右，闺女能够吃很多。

当然如果是8个月以上的宝宝，胡萝卜完全还可以做为手指食物的。只需蒸煮后切成方便宝宝捏握的长条就可以啦！如果长牙期又对生胡萝卜气味不反感的宝宝，是完全可以做为磨牙食物的。努力把皮擀薄一点，做到皮薄馅大，既好营养，又好消化，我家孩子天天吃都没问题。只是，这样烹饪的胡萝卜，宝宝吃下去的量有限，恐怕离您想要的，通过吃胡萝卜来补充营养的目的很远。

用研磨碗碾碎，加在宝宝米粉或者粥里就可以）稍大点可以做胡萝卜汁，胡萝卜面条，或者与其他蔬菜混合一起添加在辅食里。也可以到我的主页，我也分享过宝宝胡萝卜辅食。胡萝卜切成片，锅里放水，放盐、花椒，把胡萝卜放进去，水开后焯3分钟左右捞出即可。可以根据个人喜好，搭配其他食物，一般我会和西蓝花一起煮。

5个月的宝宝可以吃地瓜干磨牙吗

6个月宝宝就开始长牙了，为了促进乳牙和恒牙的生长，选择质地硬一点的磨牙食物非常不错，还能训练宝宝的咀嚼能力，磨牙棒，玩具时间用不久，那么宝宝磨牙食物有哪些？下面来介绍。
宝宝磨牙食物有哪些 磨牙食物选择推荐
宝宝磨牙食物选择推荐
柔韧的条形地瓜干
这是比较普通的小食品，正好适合宝宝的小嘴巴咬，直接从超市买上一袋现成的地瓜干，或者买地瓜回来自己做地瓜干，价格又便宜，任他咬咬扔了也不觉可惜。如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害到宝宝的牙床，妈妈可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软。
碎菜叶
各位宝妈妈都知道，从6个月开始，即使母乳再充足，也应该给宝宝添加辅食了，所以到了孩子9个月大的时候，已经长出了3—4颗牙齿，对于食物呢，由于前期的辅食添加，也有了一定的咀嚼能力，所以这个时候，应该给孩子添加一些相对较硬的食物，因此碎菜叶就是一个不错的选择，碎菜叶质地比母乳和奶类要硬一些，而且能够进一步锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力，对于牙齿也有一定的"磨炼"作用!
特别提醒：此时宝宝的消化能力还不是很完善，所以宝妈妈们再给孩子喂碎菜叶的时候，一定要注意把食物较粗的部分去除掉，免得损伤孩子的肠胃和消化功能。
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馒头片儿
馒头可以直接给宝宝吃，但是呢没有经过再加工的馒头，一般容易被宝宝捏碎，所以最好是把馒头切成厚度约3cm的片状，放在平底锅里面稍稍烤一下(不要用油)，也可放在面包机中稍微烘烤一下，两面略显黄色即可，又香又脆，宝宝的最爱。
手指饼干或其他长条形饼干
此时宝宝已经很愿意自己拿着东西啃，手指饼干即可满足宝宝咬的欲望，又可以让他练习自己拿东西吃。有时，他还会很乐意拿着饼干往妈妈嘴里塞，表示一下亲热。要注意的是，不要选择口味太重的饼干，以免破坏宝宝的味觉，养成重口味的饮食习惯。
新鲜水果条、蔬菜条
水果条：新鲜的水果切成条状的，大小跟宝宝的虎口直径差不多，长短比宝宝的指头稍长一点为宜，既能磨牙，也能百磨不厌，同时还能给宝宝补充维生素，一举三得呀。
适宜的水果：苹果，香梨，哈密瓜，水蜜桃，芭乐等。
蔬菜条：新鲜的蔬菜切成条状的，大小长短参照水果条所说形状。
适宜的蔬菜：黄瓜，胡萝卜，长豆角(煮熟后切条)等。
肉末丁
除了碎菜叶之外，可以给宝宝选择一些肉末丁，肉末咀嚼起来，更有弹性，宝宝也更加的容易接受，也会比较喜欢，对牙齿的塑形磨炼也更加的有好处，当然，给9个月大的宝宝添加肉末丁，一定要注意浅尝辄止，不能让孩子吃太多，免得引起消化不良，出现积食的状况。所以这一点家长朋友一定要把握好，免得伤害了宝宝的肠胃。
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最后也要提醒各位宝妈妈们，一般情况下，宝宝9个月大的时候，除了辅食添加之外，还应该搭配母乳和配方奶，但是可以适量减少喂奶次数，辅食也应该适量添加，不要过度喂养，对孩子的身体造成损伤。
小贴士：宝宝在长牙时要补充一些高蛋白、高钙、易消化的食物，以促进牙齿健康成长。在宝宝长牙期，妈妈可以给宝宝准备一根磨牙棒。有的特别设计了突出沟槽，具有按摩牙龈的作用;有的磨牙棒会发出奶香或设计成水果型，比较受宝宝的喜爱。不过磨牙棒一定要保持清洁，每天要消毒。

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