宝宝上火怎么办,注意喝粥帮助解决(宝宝上火怎么办)

宝宝上火怎么办,注意喝粥帮助解决

对于宝宝来说，出现上火的情况是非常常见的，在这时候就需要方法及时的去火才行了，不过喝药是不太好的方法，我们还是推荐大家通过喝粥的方法去降火才行，那么对宝宝来说，选择喝哪些养生粥比较好，下面就让我们一起看看吧。

绿豆百合粥

首先将绿豆放入锅中熬煮，十五分钟后，将百合也放进绿豆粥中熬煮。将粳米清洗干净，将其放入绿豆百合粥中熬煮，最后加入少许白糖即可。这实际上是我们最常见的一种养生粥了，经常喝对我们的健康非常有帮助，而且喝起来味道好，孩子往往都比较爱喝。绿豆也是降火良品。儿童在夏天的时候，需要多喝粥，补水。选择绿豆粥能够清除体内毒素，还可以健脾胃，效果很不错。炎热夏季，酷暑难耐，清除体内的暑热也是很关键的。在绿豆粥中加入百合，能够帮助润肺，还有止咳的效果。食用绿豆百合粥，帮助孩子降火，这是非常养生的一个好方法。

黄瓜豆腐粥

还推荐去喝的就是黄瓜豆腐粥了，首先将小黄瓜切成片状，豆腐洗净，切成块状。然后将大米放入锅中熬煮，等大米快熟了之后，将黄瓜和豆腐放入锅中。最后放入少许的盐巴和食用油即可。对于宝宝来说，我们经常食用黄瓜能够帮助清除体内暑热，黄瓜也具有止渴的效果。孩子适当食用黄瓜，利尿消肿。将黄瓜和豆腐搭配，帮助清除身体内的毒素，小孩子在夏季的时候，适当食用，降火效果不错，可以很好的帮助我们促进健康，这对我们是非常有帮助的。而且通过喝粥是可以有效补钙的，这对我们的健康养生也会有帮助。

上面推荐的几款养生粥，对于宝宝来说是非常适合的，经常喝粥对身体健康非常有帮助，可以很好的增强身体素质，同时有效的帮助我们滋补，可以很好的改善上火的情况，所以这对于健康养生也很有帮助，家长朋友们就要经常给孩子吃才行。

宝宝上火怎么办

夏季炎炎，气候干燥，吃点东西容易上火，不吃东西还是免不了上火。搁置不管还会出现眼睛红肿、涩痛，或者牙龈肿痛、喉咙肿痛、舌尖糜烂、口腔溃疡等症状。那上火怎么办?
“上火”这个问题，其实可以通过饮食的调节来治疗，而且“食疗”的方法不仅有独特的效果而且不用担心有什么不良的副作用。这里为大家推荐五种食疗去火的方法：
莲子汤：针对去心火
心火的表现症状：心火又分虚实两种，虚火表现为盗汗、心烦、低热、口干等;实火则表现为口干、小便短赤、心烦、易怒、反复口腔溃疡等。
食疗法：
30克不去莲心的莲子，
15克用纱布包扎好的桅子，加适量的冰糖，用水煎，然后其吃莲子喝汤。
吃猪肝：针对去肺火
肺火的表现症状：虽然干咳但是无痰或少量的但是很粘、手足心赤热、潮热盗汗、失眠、舌红等。
食疗法：
1付猪肝，
30克用纱布包好的菊花，一起煮，直到猪肝熟了，然后吃肝喝汤。
喝绿豆粥：针对去胃火
胃火的表现症状：胃火又分虚、实两种，虚火表现为饮食量少、轻微咳嗽、舌红、腹胀、便秘、少苔;实火则表现为口干、口苦、上腹不适、大便干硬等。
食疗法：
30克石膏粉，适量的绿豆、粳米，先将石膏用水煎煮，然后过滤把渣去除，将其清液，再加入适量的绿豆和粳米，将其煮粥食即可。
梨水：针对去肝火
肝火的表现症状：头晕、耳鸣、头痛、眼干、口苦、口臭、两肋胀痛等。
食疗法：
10克捣碎成末的川贝母，2个梨，将其削皮切成块，加适量的冰糖，然后加入适量的清水炖服即可。
猪腰：针对去肾火
肾火的表现症状：耳鸣、耳聋、头晕、目眩、潮热盗汗、腰脊酸软、五心烦躁等。
食疗法：2只猪腰，各取15克山萸肉、枸杞子，将其放入砂锅内煮直到猪腰子熟了，然后吃猪腰子喝汤即可。
很多人一上火就会去买一些去火药，以至于之后药效低的药根本就不能达到去火的功效。而且用药过多也会导致一些副作用。以上是给大家提供的五种食疗去火的方法，不用担心有什么副作用，也很有效的去火，希望能给广大患者带来帮助。
参考资料可以看下这篇文章：
/a/201207/12255.html

宝宝上火喝什么粥好 这些粥降火效果好

给宝宝多喝粥能有效预防上火。
当宝宝能喝粥以后，妈妈可以逐渐给宝宝添加各种粥，
如红薯粥、绿豆粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，
这些食物中的纤维素可以促进胃肠蠕动，减少便秘发生。

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