儿童游泳时要小心,这些问题谨慎对待

儿童游泳时要小心,这些问题谨慎对待

对孩子来说，在平时的生活中对于游泳是不会陌生的，大家可以通过有一定方法来促进健康，这样会对孩子的健康有所帮助，但是在这时候也会存在一定的注意事项，所以我们在游泳的时候要需爱哦新的情况比较多，那么具体要小心哪些情况，一起看看吧。

对孩子来说，在游泳的时候需要注意的情况是比较多的，首先我们在大汗淋漓时不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中，这样是容易对健康造成影响的，是我们应该小心对待的。同时对孩子来说，在游泳的时候还要注意，这时候的泳衣、泳帽等要合适，而且不要选择需将绳子系到颈部的泳帽或泳衣，以免发生意外。还可为孩子置备一副耳塞，可以预防因进水而引发中耳炎，对健康有一定好处。

而且在结束游泳后，可以用生理盐水冲洗眼睛，或使用专门的眼药水，从而保护眼睛的健康。，这是我们需要注意的，对我们健康是有好处的，可以帮助教大家避免对健康造成影响，是我们应该注意的一个情况，而且游泳后还要务必做到清洁身体，避免游泳池水中的化学药剂留在皮肤上，造成皮肤过敏。同时，为避免游泳池水中的漂白粉对牙齿的侵蚀，可在游泳后立即刷牙或漱口，可以避免孩子产生不适情况，而且对孩子来说，在感冒痊愈后1至2周内不宜游泳。

游泳对我们健康是有好处的，但是在这时候会存在的注意事项也是比较多的，上面介绍的这些情况是我们需要小心的，在游泳的时候会存在的问题比较多，上面介绍的情况我们必须要小心对待，大家是一定不能盲目进行的，这样才会更健康。

安全游泳要注意

安全游泳要注意

安全游泳要注意，夏季人们最喜欢的一种运动莫过于游泳，游泳很舒服，也是一种放松自我的锻炼方法，游泳的时候，我们也要注意安全，下面一起来了解安全游泳要注意什么？

安全游泳要注意11、游泳需要有专门的游泳眼镜，因为水会刺激眼镜的黏膜，同时游泳的水中会倒入一些化学剂也会伤害眼睛。

2、游泳后必须要洗澡，因为游泳池里面的人很多，会滋生一些细菌，甚至会有皮肤病一类的危险。

3、刚开始学习游泳的人，必须要注意自己的安全。千万不要冒险去深水区，新手应该在浅水区。

4、游泳必须要戴着耳塞，因为游泳的时候水会进入耳朵里面，水进入耳朵，很可能造成耳膜炎，因此必须要用耳塞。

5、游泳前绝对不能吃东西，因为游泳的时候人体会处于全身运动之中，此时血液不会在胃口内促进消化，因此如果游泳前吃饭，会造成食物积累在胃口里面，这样会十分的难受，长期如此会导致胃病。

6、游泳前一定要多做热身运动，防止身体出现抽筋的情况，游泳以后要放松大腿后部、大腿内侧、小腿、背部、肩部的肌肉。

7、游泳半小时，一定要休息十分钟，这样才可以安全的游泳，避免疲劳造成危险。

儿童游泳要注意哪些

1、选在夏季开始学游泳，水温高，孩子容易适应。父母可先带孩子到50-80厘米深的娃娃池内熟悉水性，一来，娃娃池的水温相对比其它池高；二来，水浅，孩子的心理恐惧稍微好些。

2、孩子入水池前不易塞食物给他吃。人到水中，水对人体会产生压力，往往食物还未进孩子的胃里，就被水压出来倒溢进气管，造成窒息。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点食物，做到不饿、不饱胀。

3、选择游泳帽时，要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时，不易将绳带系在颈部。

4、教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。且在入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。

5、孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。

6、孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳，应观察孩子有否胸痛症状，怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎去游泳会产生意外。对于儿童学游泳学到什么程度，能算在水中有生存的`能力的问题

安全游泳要注意2 游泳安全的注意事项

在游泳用前要做好相应的热身活动以及韧带拉升运动。避免在游泳的途中出现拉伤等情况。

切记不要在饭前、饭后以及空腹游泳，这眼会极大的影响你的食欲以及消化功能。甚至会让你感到恶心、呕吐。

不要在熟悉的水域游泳，在天然水域游泳时，切忌贸然下水，以免发生意外。

不要在做完剧烈运动之后马上下水游泳。在身体缺氧的情况下，马上下水，水会对肺部进行挤压，给肺部带来严重负担。

女性在月经期禁止下水游泳，防止细菌进入身体，引起感染。

在停止运动后，不要在水下呆的时间过长，防止后面上岸时接触到外界相对较冷的空气引起鼻塞、等感冒症状。

游泳时如果突然抽筋，如果离岸近，应该马上上岸，按摩抽筋部位。如果离岸远，应立即仰面浮出水面，按摩或者牵引抽筋部位，当抽筋情况不太严重时，马上用其它未抽筋的部位划水上岸。如果周围有人应该马上呼救。

一、游泳安全要点

1、下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

二、游泳16忌

游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。

3、忌月经期游泳。月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。

4、忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。

5、忌长时间曝晒游泳。长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。

6、忌不做准备活动即游泳。水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。

7、忌游泳后马上进食。游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。

8、忌游时过久。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1、5——2小时。

9、忌有癫痫史游泳。无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。

10、忌高血压患者游泳。特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。[

11、忌心脏病者游泳。如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。

12、忌患中耳炎游泳。不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。

13、忌患急性眼结膜炎游泳。该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。

14、忌某些皮肤病游泳。如各个类型的癣，过敏性的`皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。

15、忌酒后游泳。酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。

16、忌忽视泳后卫生。泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。

三、什么情况下不宜游泳

1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。

2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。

4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。

安全游泳要注意3 游泳要注意的安全小常识

1、下水前不能吃太饱，也不能太饿了，一般情况下建议饭后一个小时后才能下水游泳，以免引起抽筋，或者体力不支等情况。

2、下水前一定要试水温，如果觉得水温过低则一定不要下水游泳。

3、最好有会游泳的人相伴一起游泳，尽可能不要单独游泳。特别是对新手游泳者，体体较差者，都建议尽可能的到人较多的地方进行游泳。

4、下水前，一定要注意查看周边的环境是否适合游泳，要特别注意危险警告，深水区警告等方面的细节，在进入游泳池前一定要注意查看安全标识，尽可能的多掌握一些安全知识。

5、如果选择野外游泳，或者海中游泳的话，一定要注意尽可能的沿着海岸线平行方向游，游至深水区时一定要 注意确保自身的安全。

6、在下水前，一定要注意先做暖身运动，切记猛的一下潜入水中，可适当的的用水浇浇身体，从而让身体适应水的温度。

7、在水中一定不能打闹，嬉戏，以免引起呛水或者溺水等安全事故。游泳前还要特别注意准备的安保措施，如游泳圈、眼镜等是否符合安全要求。

8、游泳一定要控制时间，建议控制在30分钟到50分钟之间，因为游泳本身就是一种很消耗体力的运动，且水热传的能力要比空气快上许多，加之体热经水的传导而流失，长时间可能会出现皮肤发冷，嘴唇发紫、甚至抽筋等问题。在控制游泳时间的同时，如果感觉身体有什么不适感的话，则建议应尽快上岸，擦干身子，避免感冒。

游泳的好处

1、有利于身体健康，主要是心肺功能的提高，也就是耐力和肺活量的提高，当然直接结果是个人身体素质的提高。经常进行游泳锻炼能有效地增强体质，因而游泳也是防病治病的手段。游泳时，由于冷水的刺激，长期锻炼能增强机体适应外界环境变化的能力，抵御寒冷，预防疾病，所以经常游泳者不易感冒;

2、小孩游泳更有利于长高，这是因为水中浮力的作用，是自身重力作用大大减小，不受重力压迫，更利于身体生长。

3、游泳对身材很有好处，这点是重要的，周围很多男女同胞一开始都是冲着这点去游泳的哦，女的减肥，男的塑身，这是因为水的压力阻力作用，消耗脂肪、强健肌肉，还因为比常温更冷的水温，更消耗热量和脂肪。

4、游泳对一些身体伤势的恢复很有帮助，也是因为水的浮力和压力作用，很多其他项目运动员都通过水中运动来恢复伤势和加强锻炼。

5、还有就是游泳比起器械健身使身材更匀称，线条更好看。

游泳的坏处

1、在公共泳池游泳，可能会被传染脚气，红眼病，及其它传染性疾病，特别是女性爱好者。

2、游泳时耳朵进水，会导致中耳炎。

3、关节炎。太长时间浸在水里,容易诱发关节炎的。

4、游泳过度有害健康，容易造成肌肉拉伤之类的。

5、室外夏季游泳，容易造成皮肤灼伤晒黑皮肤，爱美的MM要注意不要在阳光下游泳。 头部暴露在阳光下，很容易造成中暑。

6、如果不小心喝了游泳池里的水，消毒水里的氯对肺不好，对肝也不好。

7、最严重的，游泳会溺水，导致送命。

儿童游泳有哪些危害?

坏处1、首先就是存在一定的安全隐患，因为孩子的身高有限，有些时候水比较深一点，稍不注意就可能造成溺亡的情况，因此需要有家长或专业人士陪同。
坏处2、卫生问题，现在的泳池都是公共的，每天会有很多人在里面游泳，有的甚至会小便，所以游泳之后细菌会进入到眼睛、耳朵里面，造成发炎、红眼病等问题。
坏处3、对于身体本身就比较虚弱的孩子来说，在长时间游泳之后就可能造成生病、感冒等问题。
坏处4、造成脊柱损伤，孩子的脊柱发育不是很成熟，在游泳的时候就容易造成脊椎神经损伤。
坏处5、有些泳池水文不是恒定的，因此很容易造成感冒、着凉等情况。
坏处6、一般孩子会缺乏安全感，如年纪比较小就可能出现哭闹情况。
坏处7、肺部感染，游泳过程呛水之后，水进入肺部造成感染。
坏处8、消化系统感染，不少孩子游泳时候都会小心喝到水，池水就可能造成腹泻等问题。
坏处9、体能过度消耗，游泳是消耗非常大的运动，长时间游泳之后会造成虚脱。
坏处10、脖套游泳圈窒息，有些小孩子刚开始用会使用脖套游泳圈泳圈，很可能发生窒息。
上述就是游泳可能存在的危害，所以小孩子游泳过程当中一定要有成年人陪同，做好预防以免出现意外。

孩子游泳需注意什么？

预防溺水的问题（请家长孩子注意）
1、发生溺水常见的原因： a、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品；b、游泳时抽筋或在水中打闹；c、到井边打水不慎落入水中；d、雨天掉入沟坑。
2、预防学生溺水的措施：a、教孩子学会游泳，小学生应在成人带领下游泳；b、教育孩子不要独自在河边玩耍；c、不去非游泳区游泳；不会游泳者，不要游到深水区，即使戴着游泳圈也不安全；d、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；雨天行走、在井边打水要格外小心。
3、教学生学会溺水时的自救方法：a、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；b、放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；c、身体下沉时，可将手掌向下压；d、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾往上扳，以解除抽筋。
4、现场抢救溺水儿童的方法：a、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；b、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；c、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；d、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
5、如何防溺水：
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一，然而，不做好准备，缺少安全防范意识，遇到意外时慌张，不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
A、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
B、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数，并指定救生员安全保护。
C、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。镶有假牙者，应将假牙取下，以防假牙落入食管或气管。
D、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水或潜泳。更不能互相打闹，以免喝水或溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
E、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
F、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
G、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动“倒水”动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键。应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
6、不到河塘和水库游泳
不让孩子到河塘和水库游泳，这些地方的水看似平静，由于水下暗藏漩涡，一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方，务必要有家长相伴，并带上浮漂等安全装备。在地里环境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障碍物，撞上硬的东西或被水下物缠住就会出现危险。
7、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳时，切记贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。
8、游泳安全的基本常识
A、单身一人不能外出游泳。
B、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
C、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。
D、被污染的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的季节河、坑塘、水库都不宜游泳。
为了孩子的安全，请各位家长提高警惕，保卫好孩子吧！！！

在孩子学游泳的时候，家长应该注意到的问题是什么？

游泳不仅是一项运动项目，也是一项重要的求生技能，

在一些特殊的情况下会游泳可能可以避免一些安全隐患，而且作为一些地区中考的考试项目，游泳也让家长们更加重视，学习游泳貌似是每个孩子必须学会的技能，于是家长把游泳早早地提上日程，希望孩子尽快学会这项技能，但是孩子到底要在几岁的年纪学会游泳也是需要一定的参考的，而且游泳需要注意哪些事项呢？

尤其是暑期，大多数的健身馆都在招收学习游泳的学生，去学游泳的年龄参差不齐，所以要根据自身孩子的条件来选择合适的游泳班，同时安全是需要非常注意的事项，学习游泳的初衷是非常不错的，但是安全也是不可忽略的。

那么孩子几岁开始学游泳比较合适，需要注意哪些问题呢？

1、孩子身体条件允许的情况下，7周岁左右开始学习

大多数的孩子是在这个年龄段开始学习游泳，并且是在大人的陪同下学习，保证安全，这个时期的孩子各方面的独立性以及心肺功能等条件都适合学习游泳，并且也能够理解教练的意思和要求，这个时期学习接受能力也会比较强，大多数的孩子也不会有怕水的情况。

2、5岁以下的儿童不适合学习游泳

建议家长不要太过着急给孩子就安排学习游泳，这个时期的孩子身体的条件不允许，并且这时期的理解能力也不够，不能很好的接受游泳的训练，并且安全问题也是这个时期需要时刻关注的问题。而且大多数家长这个时期都是用游泳圈套着孩子的脖子学习，有时候使用不当，游泳圈过度的套住孩子的脖子，也会发生安全问题，所以这个时期的孩子不建议学习游泳。

3、孩子学习游泳，下水之前做好准备工作

炎热的夏季在水下是比较舒服的状态，于是很多孩子一到游泳场所就直接扎到水里，这个是非常不安全的，每年不管哪个年龄段的孩子都出现过这样的安全问题，因为在下水之前没有足够的准备工作，下水之后出现抽筋等问题，都是非常危险的，所以在孩子下水之前应该先做些热身运动再慢慢地下水，保证孩子的安全。

每个孩子学习一项技能都是以安全为前提的所以家长在孩子学习各项兴趣的时候，要多注意留心孩子的身体状态，并且多询问孩子学习的情况，避免因为一些疏忽导致出现问题，同时，在选择场所和训练的同时要注意所有的安全措施，确保安全的情况下再去选择，尤其是适龄儿童来说。

游泳是有利身心的一项运动，在学成之后，孩子们要游泳也建议家长陪同，保证安全。

游泳前后的注意事项也得和孩子反复交代，在学习技能的同时知道注意事项。这个夏天，你家孩子学会游泳了吗？

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