五个月的宝宝能吃什么

五个月的宝宝能吃什么

五个月的宝宝吃什么食物比较好，这个时候宝妈的奶水是比较稀的，而且没有什么营养，要适当的添加一些辅食，帮助宝宝更好的吸收和利用食物，这样的话才能保持营养的吸收和利用。宝宝添加辅食首选蛋黄，添加蛋黄的一些小常识也很重要，一起来看看相关的内容。

添加蛋黄

在给宝宝添加辅食的时候最先应该吃的是素食，其中也包括了蛋黄，但是蛋黄的添加方法如果不正确的话很有可能会因此而导致宝宝出现过敏等症状。首先应该将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄研磨成粉，刚开始添加的时候应该只给宝宝吃蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，然后发展到整个的蛋黄。蛋黄粉要用开水冲泡，最好在两次喂奶中食用，或者是直接放在米粉中，六个月以后的宝宝就可以吃蛋黄粥了，等到七八个月的时候宝宝就可以吃整个的蒸鸡蛋了。

同时专家特别的提醒，5个月内的婴儿不适宜吃蛋清，因为这个时候宝宝的消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，食用以后会容易出现过敏的反应，所以说蛋清不适宝宝添加辅食的首选食物。

关于五个月的宝宝能吃什么辅食，添加辅食少不了的就是蛋黄了，蛋黄中可以补充丰富的钙质，蛋白质，而且也有利于大脑的发育，对于促进代谢有好处，当然要添加蛋黄的方法也是很重要的，这些都是需要宝妈们去学习的内容。

五个月宝宝能吃什么水果

五个月的宝宝，就可以吃一些辅食了，多吃水果对身体很有好处，可以吃点苹果泥、香蕉泥、梨汁，橙汁都可以的，也可以喝点些蔬菜汁。
原因分析
宝宝五个月就已经开始长牙齿了，单纯的喝奶已经满足不了宝宝身体发育的需求，这个时候就要适当的给宝宝补充一些维生素多的水果蔬菜，适量就好，不要过多。
注意事项
宝宝吃辅食要由稀到稠，由少到多，逐渐添加，不要一次让宝宝吃太多，慢慢习惯一种食物后再添加另一种。
5个月的宝宝，由于活动量增加，对热量的需求也随之增加。虽然5个月的宝宝主食仍以乳类为主，但可以在此基础上添加辅食。那么给5个月宝宝吃什么辅食好?一起往下了解吧。
1、米粉
建议先从单纯的米粉开始，以防过敏，之后逐步添加其它类型米粉。妈妈可以给宝宝选择含铁米粉，因为它既可以给宝宝补充铁质，又不容易引起过敏，关键是这种米粉也比较好消化。
2、蔬菜泥
青菜泥、胡萝卜泥以及南瓜泥都可以DIY给宝宝吃，这些蔬菜泥含有多种维生素，可以帮宝宝补充身体所需的营养，但妈妈有时候因为忙碌，没有时间把蔬菜泥等辅食做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏佐餐泥，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加蔗糖、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为宝妈们节省大量时间。
3、水果泥
妈妈可以给宝宝吃苹果、香蕉以及香梨制成的水果泥，水果泥不仅营养丰富，口感也不错，妈妈可以在家DIY，也可以选购瓶装的婴幼儿果汁泥，但要选择无添加防腐剂的。需要注意的是，酸味重的水果泥如橙子、柠檬、猕猴桃制成的水果泥就不要给宝

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