目录宝宝不爱喝水怎么办宝宝喝水的重要性宝宝不爱喝水的危害如何培养孩子喝水的习惯相信很多家长都会有这样的困难，在养育孩子的时候，孩子挑食、甚至说不爱喝水。如果说挑食，那么我们可以用其他的食物来补充营养，那么孩子不爱喝水的时候该怎么办呢?下面大道家园养生网就为大家介绍几种简单有效的方法。
宝宝不爱喝水怎么办
1.给水增加一些味道：宝宝平时喝奶都是有味道的，而水是一点味道都没有的，因此会出现不爱喝水的情况。这个时候可以准备适量的蔬菜和水果的果汁滴入到清水中，这样水会带有淡淡的味道，那么孩子就会比较爱喝水了。但是注意不能放蜂蜜或者糖，这类物质的味道过于刺激了。
2.用孩子喜欢的水杯给孩子喝水：孩子对于各个事物都是有一定好奇心的，因此平时可以购买一些孩子喜欢的图案的水杯一类的，这样可以很大程度上激起宝宝的兴趣。
3.边游戏边喝水：孩子需要喝水的时候可以和宝宝一起做游戏，这样在活动的带动下，孩子也会慢慢的喜欢上喝水了。
4.宝宝喝水时要把握好时机：一般孩子早晨醒来的时候会比较容易口渴，这个时候可以给宝宝喝一些水，或者在两餐之间给宝宝喝些水，这样不会给胃肠带来太大的负担。
宝宝喝水的重要性
水是我们身体非常重要的组成部分，水在我们身体中的占比也是非常高的，尤其是对于小孩子来说，几乎是身体内大部分都是水组成的，几乎可以达到身体的90%。可见水对于孩子的重要性。
而宝宝的排便次数也是要比成年人多，在排便中排出的绝大多数的成分也都是水，再加上宝宝身体的新陈代谢比较块。因此这个时候给孩子及时的补充水分是非常有必要的，尤其是夏季的时候，更是不能出现缺水的情况。但是每个人孩子的身体情况是不同的，因此每天的饮水量也是不同的。大家需要在孩子出汗比较多的时候，给孩子多喝水。
宝宝不爱喝水的危害
1.造成宝宝脱水：孩子年龄还小的时候，身体各项机能发育的还不是很完善，无论是脾胃还是消化功能都是比较弱的，吃的食物不对会出现腹泻的情况，这个时候就会造成孩子身体大量的流失水分。如果这个时候孩子不喝水，那么就会出现脱水的情况。
2.中暑：天气炎热的时候，身体内的水分流失是更大的，这个时候如果不能及时的补充水分，那么孩子就会出现散热困难的情况。从而引起孩子出现中暑的情况。
3.胃肠不好：孩子长期不饮水，或者喝水不多的时候会出现便秘的情况，长期这样的情况下，身体会积攒大量的毒素，久而久之胃肠就会出现问题。
4.皮肤干燥;长期宝宝喝水不多的，会造成宝宝皮肤很干燥，甚至还会出现皮肤疼痛的情况。
如何培养孩子喝水的习惯
1.在家里饮水机或者水杯的旁边可以放上一些喝水的标示，提醒孩子喝水。或者和孩子规定，这个音乐响起的时候就应该喝水了。平时空闲的时间也可以跟孩子讨论喝水的好处。
2.可以在一个水杯上贴上孩子喜欢的标示，告诉孩子这次喝水需要喝到这里，下次喝水需要喝到这里等等，只要是孩子喜欢的东西，他们会按照做的。
3.可以给孩子每天喝的水进行统计，这样可以清楚孩子一天一共喝了多少水，这样可以要求孩子我们一定要喝这么多，从而养成孩子主动喝水的习惯。
4.可以要求孩子每天观察自己的小便，如果小便的颜色达到某个等级的时候，一定是要认真喝水的，这样可以养成孩子喝水的习惯。
5.在要求孩子喝水的时候，我们不能强制性的去执行，需要激发起孩子自己的乐趣她才能主动地去喝水，如果孩子年龄已经进入到大班的时候，我们可以慢慢的把喝水的权利交给孩子，让孩子自己约束自己。
6.家长需要从平时生活习惯上影响孩子，比如每天在孩子面前定时的喝水，这样长期可以养成孩子也会在这个时间喝水，并且逐渐的主动去喝水。
上文中小编已经详细的为大家介绍了一些关于帮助孩子喝水的一些简单方法，各位有给宝宝喝水困难的小伙伴，可以尝试着进行改变。水是我们身体必不可少的物质，如果缺少就会出现很多的问题，所以关于孩子不喝水，家长一定需要重视起来。
很多新手妈妈常常碰到这样一个问题：宝宝不爱喝水。其实这是一个很正常的问题，我们想要解决这个问题，就要弄明白为什么宝宝不爱喝水，怎么让宝宝爱喝水以及了解一些促使宝宝喝水的小方法。
2、有一些家长故意让宝宝少喝水，来减少宝宝的小便次数。这样久了，宝宝就不爱喝水了。并且，这种做法对宝宝身体健康有不好的影响，不能够去做。
3、生活中家长常常给宝宝喝饮料，宝宝习惯了饮料甜甜的味道，就会不愿意喝没有味道的的白开水。
4、在幼儿园或者是在学校，不能随时随地就能喝上水，爸爸妈妈也没有给宝宝准备上自带喝水壶，都会导致宝宝不能及时补充水分，久而久之，宝宝即会养成不爱喝水的习惯。
2、想尽一切办法让宝宝爱上喝水，例如;给宝宝唱一些关于爱喝水的儿歌等等。
3、在开水里加入宝宝喜欢的甜甜的味道，例如：一片苹果，或者一点果汁，然后逐渐减少加入的量，让宝宝慢慢适应没有味道的水;
4、在宝宝喝水的时候，适当地给宝宝一些鼓励，这么做能让宝宝对喝水的抵触心理降低，从而爱上喝水。
5、给宝宝他最喜欢的喝水器具，比如说水瓶像他最喜欢的玩偶，慢慢让宝宝爱上喝水。
宝宝的嘴唇比较干，而且总是舔嘴唇，这就表明宝宝渴了，要及时给宝宝喂水喝。
2、宝宝一直出汗
宝宝出了很多汗以后，体内的水分流失了很多，家长要及时给宝宝补水。
3、宝宝的小便不好
宝宝的肠胃功能还不健全，排尿很快。如果家长发现宝宝小便的次数突然变少了，而且小便不是清澈透亮的，而是略微的偏黄，这就表明宝宝缺水了。
4、宝宝总是哭闹
如果宝宝在一段时间非常爱哭，而且有食欲下降的现象，这也是宝宝缺水的信号之一，家长要注意给宝宝补水，避免宝宝因为缺水而耽误生长发育。
5、宝宝的皮肤干燥
婴幼儿的身体含水量很高，所以，一般情况下，宝宝的皮肤是非常水润的。如果家长感觉到宝宝身上的皮肤很干燥，说明宝宝缺水了，要及时给宝宝补充水分。
对于宝宝来说，温水是最好的。喝太热或者太冰的水对宝宝的肠胃都不好，家长要注意，不要把宝宝的肠胃看得很好，宝宝的肠胃还没有发育好，不能接受太刺激的东西。
2、饭前不宜喝过多的水
家长不要在饭前半个小时给宝宝喂水，会导致宝宝食欲不振。给宝宝喝水也要讲究正确的时间，在饭前半小时给宝宝喂水，不但不会促进宝宝的健康，反而会加重到宝宝的肠胃的负担。然后宝宝在吃饭的时候，就吃不下去饭。宝宝正常的生物钟就会被打乱，这对宝宝的健康成长十分不利。
3、不要让宝宝长期饮用纯净水
纯净水很干净，但是就是因为它过滤得太彻底，水里面对人体有益的物质都没有了。如果总是给宝宝纯净水喝，很可能会导致宝宝免疫力下降、营养不良。
一般宝宝在6个月大的时候就可以用水杯喝水了。家长可以根据宝宝的喜好，准备一些色彩比较鲜艳的杯子，或者是比较卡通的杯子，慢慢培养宝宝爱喝水的好习惯。但是注意，要给宝宝喝温温的白开水。
2、父母做好榜样
家长经常在宝宝面前喝水，宝宝会模仿大人的动作，久而久之，宝宝就会养成爱喝水的好习惯。
3、甜味白开水
如果宝宝已经习惯了甜甜的味道，喝不下去没有味道的白开水，家长就可以在白开水里放上一点点果汁，或者是一片水果片，让白开水里有着淡淡的甜味，让宝宝逐渐习惯喝白开水。
4、多赞美表扬
在宝宝喝水的时候，家长在旁边给宝宝鼓励和表扬，宝宝会通过努力喝水来得到家长的表扬
5、通过游戏引导
激发宝宝喝水的兴趣，可以通过和宝宝一起玩游戏。总之，家长一定要有充足耐心，慢慢地让宝宝培养爱喝水的好习惯。
6、家里多备几杯水
平时在家的时候可以桌子上、房间都放上一杯水，家里的不同位置上即可。当宝宝口渴了，顺手地就喝上几口身边的水，及时补充水分。
如果宝宝不爱喝水，家长们也不要病急乱投医，想一些奇奇怪怪的方法来让宝宝喝水，而是要有充足的耐心。不能急于求成。让宝宝一下子就爱上喝水这是不现实的，家长朋友们要注意方式方法，慢慢地培养宝宝爱喝水的好习惯。
我家娃娃不爱喝水，怎么办？
首先，我们会引导男女宝宝不喜欢喝水的现象。 女孩子比男孩子听话乖巧，一般和妈妈亲近，男孩子淘气活泼。 难以控制，不听话。 这个时候必须严格管理，强制执行。 否则，让他养成习惯就完全不听话了。小孩子不喜欢喝水，往往是因为喜欢各种各样的饮料和奶制品。 其实，这些东西对孩子来说特别不好。 如果是纯牛奶或酸奶的话很健康，但是如果是添加物饮料或奶制品的话会影响孩子的发育和健康。慢慢养成喝白开水的习惯，让孩子健康成长。有很多方法可以给孩子喝水。 我记得看过父母把白开水放在饮料瓶里给孩子喝水，用吸管喝的视频。 孩子的思考力弱的话，无法正确辨别真伪的饮料。 我以为他们在喝饮料，其实是白开水。
孩子讨厌喝水，喝从小就没有养成的水的习惯，或者喝太多带甜味的饮料，就会觉得白水没有味道，不喜欢喝。 但是，饮料中一般含有糖精、色素、食品添加剂等不利于儿童生长的元素，所以必须养成正确的饮水习惯。 父母可以鼓励孩子养成喝水的习惯。 每次孩子喝水都会鼓励他，从而给他内心带来很大的成就感，在那种气氛中，他渐渐不拒绝喝水，甚至喜欢喝水。
选择喝正确水的时间夏天气温很高，只要宝宝蹦蹦跳跳就会出汗。 体内缺水的婴儿，感觉口渴。 那时，父母们要么马上给你倒白开水，要么把水放在你够得着的地方。 婴儿在需要水的状态下，有什么能喝的就马上喝。 多喝几次，自然就会养成喝水的习惯。 不仅是这个时候，宝宝洗澡后或起床时也是让宝宝喝凉水的绝佳机会。一旦宝宝养成了喜欢喝水的习惯，宝宝就会自觉去喝水，不需要爸爸妈妈来叮嘱。 所以，爸爸妈妈要根据自己宝宝的情况制定宝宝喝水的计划，并坚持下去。 最终婴儿会喜欢喝水。
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