如何帮助孩子戒烟与酒

如何帮助孩子戒烟与酒

烟酒在日常生活中随处可见，也已经成了大人们交际的重要工具，这在很人程度上对青少年产生了不良影响。父母要让孩子认识到，吸烟、酗酒对身体百害而无一利，并不是成熟的表现，也不是判断自己是否新潮的标准。

吸烟和酗酒成瘾只是一种顽固的习惯，它不同于吸毒成瘾。戒烟和戒酒的过程中不会有什么痛苦的生理状况，因此是很好戒除的。但是要是吸烟时间比较长的话，那么戒烟的过程中有时也会产生不良反应。

父母：帮助孩子戒烟与酒

戒烟

父母要让孩子认识到吸烟的危害性，并且对戒烟有足够的认识。一般来说，戒烟的过程总会让人感觉不舒服，要鼓励孩子坚持下来，戒烟几天后，这些不舒服的症状就会消失，味觉和嗅觉也会好起来。

很多孩子在戒烟后受到引诱而复吸，因此父母可以帮助孩子寻找一些替代吸烟的方法：我们可以想办法让孩子的手闲不下来，和他做一些游戏，让他吃糖或者是刷牙，这样就能让他不再想那些味道。

当孩子戒烟时，就不要让孩子上参加聚会，因为那种场合有可能引诱孩子吸烟。可以带孩子参加体育锻炼，如游泳、踢球等。经常运动会使孩子心情开朗，冲淡烟瘾，同时，运动能让紧张的心情得以镇定，还能消粍热量。

戒酒

父母要让孩子认识到酗酒的危害，可以采用教育的方式，比如通过电视节目、图片、讨论等方法，让孩子对饮酒有一个科学的态度和认识。

孩子如果抽烟，家长应该如何帮孩子远离烟瘾？

很多家长在教育孩子的时候，可能会发现孩子们他们在成长的过程中有一些叛逆的现象。比如说有些孩子他们在上初中或者是上高中的时候，就有一些像学习抽烟喝酒这样的不良嗜好，像这样的不良习惯也是会影响孩子们的成长以及他们的学习成绩一些下滑。孩子们他们上初中或者是高中阶段，就有可能会沾染一些不良嗜好。

可能会沾染一些不良嗜好主要还是因为他身边的圈子，以及他所接触的一些文化信息所导致他们对于这方面的尝试有一定程度上的好奇。所以他们在尝试的过程中可能也会让自己陷入歧途，比如说有的孩子们他们通过看一些电视剧或者是电影的时候，看到这些剧中的一些主人公他们有抽烟这样的行为。所以他们也会为了耍酷选择去尝试抽烟，并且在日常生活中可能也会有其他的一些叛逆的孩子，他们在日常生活中也会以为这种抽烟的行为是一场是一种非常酷的体验。

可能也会让自己陷入歧途所以他们也会进行相应的模仿，在这种风气的影响下，很有可能会影响孩子们他们的一些行为，也不利于孩子们的成长。毕竟对于孩子们来说他们是处于长身体的年纪，所以在这个阶段里应该是让他们好好的去补充营养，而不是选择去抽烟。因为抽烟对于孩子们的身体健康来说的话也是有一定程度上的影响，很有可能会导致孩子们的成长，很有一些发育不良的现象。

尝试其他的一些有意义的事情所以针对于这种情况家长们也是感觉到特别紧张，希望孩子们他们能够在第一时间去戒烟。其实在孩子们他们成长的过程中也是出于一种好奇的态度选择去抽烟，如果在第一时间上他们远离烟瘾的话，也能够很好的控制他们的吸烟的行为。所以对于家长来说，一定要在第一时间去发现孩子们抽烟，另外就是多带孩子们去转移注意力，去尝试其他的一些有意义的事情，而不是选择去抽烟。

如何帮助18岁的男孩戒烟？他吸烟两年了 而且抽的蛮多 怎样让他戒烟？

18岁的时候，孩子的自控能力很弱。想让他靠自己的毅力去戒烟，很难的，除非因为吸烟遭受到了惨痛的教训，否则不行。你越说，孩子的叛逆心理就越重。应该是培养他的兴趣爱好，好转移他的注意力和精力。这年龄段很容易对某种事物或者其他产生兴趣的，你要去发现和挖掘。吸烟无非是一种习惯，特别是空闲的时候，就会想起烟。还有一点是，光跟孩子说吸烟有害健康是没用的，眼见为实，通过其他途径让他知道，吸烟者的肺部是什么样的。想象一下自己的肺现在变成这个样子，我想孩子也会有所感想吧。