青春期孩子：接受自己的声音变化

青春期孩子：接受自己的声音变化

变声期男生可能会自卑

学校准备在初一学生中组建一个合唱团，谁知面试那天，去报名的清一色都是女生，男生一位也没有。

就在面试接近尾声时，初一的张可在排练厅外面犹豫了半天进来，说自己也想报名，但当他见旁边都是女生时，一下子红了脸。女生们也对这位唯一的异性表现得很好奇，开始窃窃私语起来。

“好，大家静下来，我们请张可同学给大家唱几句。”可等了半天，张可扭扭捏捏的，就是不肯出声，老师有些恼火，但介于好不容易来了个男生，就忍住了。

女生们走后，老师决定跟张可谈谈：“张可，既然你来报名了，为什么不肯唱？”

张可说：“我怕唱不好，女生会笑我的。”

“那你为什么来报名呢？”

“老师，我从小就开始学唱歌了，是真的喜欢，也很早就想来报名了。”

“那你给老师唱一首听听。”

张可一下子黯淡下来：“可是，最近不知道怎么了？我的声音突然变得怪怪的，唱出歌来很难听，所以我一直没勇气进来。”

老师笑了笑，开始鼓励他：“没事，你这是在变声期，你声音低点唱，反正这里只有我们两个人。”

于是，在老师的鼓励下，张可终于唱了出来，虽然声音有点沙哑，但唱得很不错。

“不错，挺好的。”老师用赞许的口气说。

“老师，我的声音会不会一直都这样了？您不会笑我，別的同学可不一定。”张可还是有些担心。

“不会的，只要你好好保养，过了变声期，你的声音会更好听的。”

“真的吗?谢谢老师!”

“嗯，回教室去吧，明天记得过来排练！”

“嗯！”张可高兴地点点头，跑出了排练厅。

青春期变声期科学的保护嗓子

变声期几乎是每个青少年都要经历的特殊时期，特別是男生，变声期前后声音的差別比较明显，而且变声期时的感觉也相对强烈一些。男性一般是14~16周岁开始进入变声期，这个变声期间会持续半年到一年左右。这个特殊的时期，声带开始发育，声音变得嘶哑，音域开始变得狭窄，出现声带充血水肿等现象。因此我们一定要合理科学地保护自己的嗓子，这样才能让嗓音变得更动听。

开始变声以后，一定要注意对嗓子的使用，不要过度使用嗓子，更不能大喊大叫。如果想让自己拥有一个比较好的嗓音，就必须忍耐，好好保护自己的嗓子。在这个时期最好唱一些比较柔和的歌曲。

想要科学保护嗓子，不但要科学使用嗓子，不能让它们过于疲劳，还要在饮食方面，多摄人一些有益于嗓子健康的食物。我们应该摄入一些含有胶原蛋白以及弹性蛋白的食物，如猪蹄、鱼类、海产品等。另外还应该多摄取含有B族维生素以及钙质的食物。

在这个阶段也有一些食物是不能吃的，一些比较干硬或油腻的食物，如爆米花、锅巴、坚果类和一些油炸式坚硬的食物，也不能吃辛辣和酸苦等食物。

教育青春期的孩子，耐心地倾听孩子的诉说，会有哪些好处？

我们常常会用“小大人”来形容一个孩子，其实这种形容，可以从两个方面来理解。

一方面，说明这个孩子拥有比较成熟的思维能力，在一些事情上有独到的看法，此外，也拥有比较强的处事能力；另一方面，也说明大人们应该尽量以平等的姿态去对待这个孩子，也就是说，在某些时候，应该交给他一些话语权。

亲子关系中，话语权往往一直并且完全被父母把持在手中。甚至很多父母还非常忌讳把话语权交给孩子，认为这会损害自己身为父母的尊严，并且助长孩子的不良习性。

同事老刘就是如此，他向来认为孩子不应该拥有话语权，只需要听命即可。在他看来，如果把话语权交给孩子，那就等同于灾难必将到来，因为孩子总是会乱出主意，所以一定会把事情搞砸。

平时生活中，老刘也是这么对他的儿子的，父子相处的时候，从来只有他说，儿子听的份。有时候儿子稍微插一两句嘴，就会迎来老刘的劈头痛斥，甚至反问儿子是不是想要造反了。

老刘这样的父亲，生活中恐怕不算少见。或许是传统文化影响过深的缘故，过于专制是中国式父母的一大通病。

然而这样对待孩子，其实对他的成长非常不利，因为他们总是被迫接受命令，而无需自己思考，这样往往会造成孩子的能力欠缺，尤其是独立自主的能力。

另一方面，也会导致孩子责任感缺失，因为意见都是别人出的，出了问题，自然也与他们无关。此外，缺失话语权还会让孩子养成自卑以及懦弱的心理，这就意味着他们成年之后，很难在社会上获取成功。

所以说，把话语权适当地交给孩子，才是正确的操作，对孩子的成长也会更加的有利。

只是，什么时候交，如何交，以及交多少，这些问题也是父母需要注意的，如果当中出现了差错，不但无法实现该有的效果，反而会比不给话语权危害更大。

☞如何正确地交付话语权给孩子？①交付的时机

给孩子话语权，一定要注意时机。因为孩子毕竟还不够成熟，父母不能什么事都去征求他的意见，否则的话，不但容易酿出祸端，而且也会让孩子养成骄纵的性格。

交付话语权的最佳时机，应该是在谈到那些与孩子切身相关，并且孩子也可以自行做主的事情的时候，此时让孩子拥有发言权，不但他们更乐于表现，而且也能够得到有质量有意义的主张。

②交付的方式

交付话语权的方式也很重要。父母不能过分谦卑，也不宜过于随意，而应该就着话题，用温和的语气去征求孩子的意见，并表示在这件事上，他可以有自己的看法，但不保证他的看法一定会被付诸实施。

把这些都挑明白，就可以在保证家长威严不受损的前提下，安全地交给孩子一部分话语权了。

③交付的程度

交付话语权给孩子，不意味着要让孩子一人独断，事实上，无论什么事，最终的决定权还应该落在父母的头上，这样才能够最大限度地保障父母的威严。

也就是说，每次交付，只能够给到适当的程度，一旦孩子越过界限，比如声称“非要按照自己的要求办不可”的时候，父母就应该及时地收回话语权，并警告孩子不可以恣意妄为。

只有适度地交付，才能够在保证孩子在拥有话语权的前提下不失管教。

话语权交付之后，孩子就会发表自己的看法，这个时候，父母就应当认真地倾听。既然已经给了孩子话语权，自然就得当一回事，否则的话，话语权的交付又有什么意义呢？

话语权要交付，倾听也同样重要《P.E.T父母效能训练》一书中，就特别提到父母“积极倾听”的重要性，作者认为在与孩子的交流过程中，父母应该放下自己的想法和情绪，并主动地去倾听和理解孩子的想法和情绪，而且应该做到事先不评判，事后不给建议，让孩子可以充分地表达自己的想法以及感受，这才能显示父母对孩子的真正负责。

根据这本书里的观点，不难看出，话语权交付出去之后的倾听，也是同样重要的。只有懂得倾听，话语权的交付才会更有意义，孩子的想法也才算是真正被表达出来了，他所提的那些要求，才可能被真正实现。

·让孩子充分表达自己的观点

交出话语权之后，父母就应当引导孩子，让他们把自己的观点充分地表达出来。在这个过程中，无论孩子表现得多么幼稚或者多么无理，父母都不应该插嘴，更不能强行制止，而应该耐心地以平和的心态等待孩子说完自己的话。

只有耐心地倾听，才能让孩子的话语权变得更有实在意义。

·事先不评判，事后也不给建议

孩子说出自己的想法之前，父母不应该进行事先评判，否则会影响孩子的自由表达。因为孩子的思维还不够成熟，很容易被父母带偏。

等到孩子说出想法之后，父母也不应该给出建议，只能说接受或者不接受，也可以给出相应的具体原因。这样才能够让孩子更好的思考和分析自己的想法，而不是被父母更成熟的建议将脑中的想法一波带走。

话语权与倾听，是不可分割的，一旦父母决定给孩子话语权，在接下来的过程中就一定要注意倾听。只有这样，孩子才能够充分感受到自己被尊重，从而变得更有自信。

通过这种锻炼，孩子将会变得更有主见，父母也就可以在更多的事情上给予他话语权，从而形成一个良性循环。

所以说，交付孩子话语权，完全可以在无损父母威严的前提下，让孩子得到思维训练，假以时日，他的思想必将变得更加成熟，成长也将更加顺利。

青春期特点

青春期的特点有以下：青春期是儿童过渡到成人的发育阶段，女童大约从十二岁到大约十八岁，男童从大约十三岁到二十岁为青春期，但是存在着较大的个体差异，与地区、气候和种族都有明显的关系。
青春期的特点是体格生长出现又一次加速以后又减慢的过程，直至最后身高停止生长和生殖系统的发育成熟。此期内分泌系统发生一系列的变化，心理发育比如逻辑思维的达到新的水平。青春期疾病常与内分泌有关，比如月经不调，痤疮，肥胖症，贫血等等。

如何应对青春期的复杂心理？

从父母角度：

（1）尊重孩子的独立性：尊重孩子的独立性，不要干涉他/她的决定，如果有必要，可以给出建议，但不要过多地强加。

（2）建立沟通渠道：与孩子建立可靠的沟通渠道，及时与孩子交流，了解孩子的想法，及时给予支持和建议。

（3）关注孩子的变化：观察孩子的变化，尤其是性别变化，了解孩子的发展，及时给予指导。

（4）培养孩子的责任感：让孩子尊重自己的决定，让孩子学会面对后果，负责任地处理自己的事情。

从
孩子角度：

（1）认识自我：在青春期，孩子要学会认识自己，建立自我意识，明确自己的想法、追求、价值观等。

（2）学会妥善处理情绪：孩子要学会妥善处理情绪，做好情绪管理，不要让情绪左右行为，让自己学会控制自己的情绪。

（3）设定目标：孩子要学会制定目标，针对自己的长远发展设定目标，并制定实施计划，努力实现自己的目标。

（4）学会坚持：孩子要学会坚持自己的目标，在遇到困难时勇于挑战，保持积极的态度，坚持到底。

怎么和青春期叛逆的孩子沟通？

孩子的叛逆期是家庭教育中一个十分关键的阶段，家长要面对孩子的挑战和反叛，但是如何和叛逆期的孩子沟通，却是家长需要解决的重要问题。

下面，本文将介绍一些家长与叛逆期孩子沟通的有效方法。

1.平等尊重的态度：家长和孩子在沟通中应该保持平等的态度，尊重孩子的想法和意见，不要仅仅把孩子当成一个被管教的对象，这样会引起孩子的反感和不满。

2.真诚倾听：与孩子沟通的过程中，家长应该保持真诚的态度，认真倾听孩子的话语，了解孩子的需求和想法，给予孩子足够的关注和重视。

3.避免批评和指责：在与孩子沟通时，家长应该避免过于严厉的批评和指责，这样会使孩子感到被打击和无法理解，让孩子意识到自己的问题和错误，并给予积极的建议和引导。

4.积极肯定孩子的优点和长处：孩子的叛逆期中，家长应该积极肯定孩子的优点和长处，让孩子感到被理解和被认同，这样有利于孩子的自尊心和自信心的建立。

5.与孩子一起制定家规和规矩：在家庭教育中，家长应该与孩子一起制定家规和规矩，让孩子参与到家庭管理和规划中来，让孩子感到自己是家庭的一份子，有责任和义务维护家庭的和谐。

6.注重感情的交流：在与孩子沟通时，家长应该注重感情的交流，让孩子感到家长的关爱和温暖，增强亲子关系的紧密性和亲密性。

7.借助外部资源：在与孩子沟通时，家长也可以借助外部资源的帮助，例如请专业的心理医生、教育专家等来帮助家长和孩子之间的沟通，提供更好的支持和帮助。

总之，家长与叛逆期的孩子沟通需要注意的是要保持平等的态度、真诚倾听、避免批评和指责、积极肯定。

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