青少年肥胖的三大致命危害

青少年肥胖的三大致命危害

大家有没有发现一个问题，很多的小孩子都有肥胖的情况，特别是到了青少年的时候，很多孩子不长个子，而且体重已经超过了标准，这是一种很严重的肥胖疾病，如果青少年肥胖不注意饮食的话，很热容易导致一些致命的危害哦，下面就来具体的介绍一下。

1、高血压

大约有50%的孩子患有高血压。早前美国加州大学曾经的一项研究显示，体重指数越高，收缩压高的几率就越大，肥胖男孩和女孩发生收缩压偏高的几率分别是体重正常同伴的3.5倍和9倍。高血压疾病是肥胖引起的，而且很多青少年高血压的发病率也在逐渐增加。

2、糖尿病

几乎15%的孩子患有糖尿病。胖人中的胰岛素含量虽然不低于正常人有的甚至还高于正常人，但由于细胞上的胰岛素受体减少或受体缺陷，对胰岛素产生抵抗作用，在一连串的反应下最终导致胰岛素的生成不足，引发糖尿病。

3、心脏病

有95%的孩子至少有1项导致心脏病的危险因素，5%的孩子有4项导致心脏病的危险因素。家长要注意从小就避免孩子肥胖，注意控制饮食，多吃蔬菜不要过量吃肉，同时注意不要总是在家看电视玩电子设备，要多外出走动锻炼身体，消耗身上的脂肪。青少年肥胖会导致心脏病的发生，而且多是由于肥胖不注意饮食多引起的，所以大家一定要引起重视。

青少年肥胖的一些致命的危害，小编给大家介绍了相关的一些内容了，如果青少年肥胖的话，一定要注意饮食了，注意孩子的身心健康，适当的注意饮食的调理，不要让肥胖造成一些负担以及疾病的发生，大家要注意这些问题哦。

肥胖对人体有哪些危害？

肥胖是人体内脂肪积聚过多所致的现象，并不是人们视为的“健康”标志。肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。难怪有人说肥胖是疾病的先兆、衰老的信号。
肥胖研究调查显示：全球八成以上的人士因为肥胖导致高血压、脂肪肝、糖尿病、冠心病、打鼾等并发症，特别是腰腹部的肥胖，大量囤积的脂肪，影响五脏六腑的正常运作。由初期的心跳紊乱、发闷、心烦气燥、呼吸困难、性功能减退等症状，极度影响日常生活及工作，严重的延伸至高血压、心脏病等慢性疾病。

肥胖导致的危害

肥胖导致的危害

肥胖导致的危害，随着社会发展水平的提高，很多人逐渐往肥胖的方向发展。肥胖导致的危害很多人都是不知道的呢，我和大家一起看肥胖导致的危害的相关资料，一起来看看吧。

肥胖导致的危害11、骨关节疾病：肥胖的身材容易对骨骼与关节等运动系统，尤其是对于脊椎与下肢会增加些负担，关节与骨骼长期过重的支撑，就容易引起关节炎、脊神经根压迫或者是肌肉劳损等，造成腰腿肩背酸痛，严重的话还会引起关节变形以及肢体活动受到影响。

2、心脏病：肥胖造成血脂上升，引起血管动脉硬化，从而造成了冠状动脉粥样硬化性心脏病，肥胖的身材对于心脏部位的负担会加重，造成左室肥大，时间长了就会导致心脏功能衰竭。

3、高血压：大多数肥胖的人都出现了高血压的情况，通过相关的研究可以发现，肥胖人出现高血压的几率比正常人高出了1.5至3倍。

4、糖尿病：肥胖并不是导致糖尿病发生的一个直接性因素，但是对于诱发糖尿病却起到了很大的作用。

5、影响生育能力：肥胖对于身材的美观有影响是次要的，主要是对于生育能力有着很大的影响，容易引起卵泡发育异常、发育不良或者是排卵障碍等。

6、皮肤科疾病：大腿、腰部以及腹部等皮肤出现了竖向条纹，有些还出现了黑色素皮症。

7、癌症：肥胖超出40%的男性，患上癌症死亡率比正常人增加了三分之一，女性朋友会更高一些，增加了二分之一。

8、死亡率会更高一些：通过相关的调查可以发现，肥胖对生命安全造成了极大的影响。

肥胖导致的危害2 一、导致血脂异常

肥胖者,特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前还不十分清楚,可能的原因有如下几点:一是进食脂肪多,二是体内脂肪储存多,三是高胰岛素血症可增高血脂,四是血脂的

清除有问题。

二、增加脑血管病变

肥胖者容易患高血压、血脂紊乱及糖尿病,而有高血压、血脂紊乱和糖尿病的肥胖者,大脑更容易出问题。首先,这种人容易发生大脑动脉粥样硬化,他们的大脑血管又硬又脆,容易在高血压的作用下发生破裂,引起危险的脑出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的组织纤溶激活抑制因子也比普通人高,这种因

子使血栓一旦生成,就难以溶解,所以肥胖者容易发生脑血栓,也就是脑梗死。

三、增加患高血压的概率

肥胖与高血压密切相关。在40—50岁的肥胖者中,高血压的发生几率要比非肥胖者高50%。一个中度肥胖的人,发生高血压的机会是体重正常者的5倍多,是轻度肥胖者的2倍多。

四、增加心脏负荷

有人发现,肥胖者心绞痛和猝死的发生率提高了4倍。这说明肥胖肯定会增加心脏的负担,造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵,不停地收缩和舒张,维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪,所以血液总量也相应地增加了很多,心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时,它就无法再有效地泵血,就造成血液积聚在心血管系统的状态,重者甚至出现明显的`心功能衰竭。

五、导致脂肪肝

大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所,然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调,肥胖者的脂肪酸摄入多,所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内.结果形成了脂肪肝。

六、增加糖尿病风险

肥胖是发生糖尿病的重要危险因素之一。在2型糖尿病病人中,80%都是肥胖者。而且,发生肥胖的时间越长,患糖尿病的几率就越大。

七、引起骨关节疾病

肥胖可能引起的骨关节疾病主要有三种:骨性关节炎、糖尿病性骨关节病和痛风性骨关节病。其中发生最多、危害最多的是骨性关节炎。肥胖引起的骨性关节炎主要影响膝关节,其次可影响髋关节及手指关节等。

八、肥胖者易患癌症

根据流行病学调查的结果,肥胖妇女更容易患子宫内膜癌和绝经后乳腺-癌,肥胖男性则更容易患前列腺癌;而且只要是肥胖者,无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重,上面几种癌症的患病率就越高。

肥胖导致的危害3 一、让心功能下降

在发生肥胖后很容易让心脏的负担加重，这样就会让心脏在运作时有功能下降的现象。

二、诱发三高疾病

在发生肥胖后，身体的血脂血糖很容易受到影响，出现紊乱的现象，这个时候就很容易诱发高血糖，高血脂以及高血压。

三、导致脂肪肝

由于食物在进入身体后会到达肝脏，在肝脏中分解并且排出体外，如果过多的油脂进入肝脏，会让脂肪和热量堆积在肝脏中。

四、导致关节磨损

肥胖不仅会让身体内脏器官受到损伤，还会让身体的关节受到影响，因为体重的增加会导致下肢关节沉重的负担加重，时间一长会让关节不断磨损而发生劳累，也就容易引发关节炎。

肥胖的人要怎么样做才能够减肥？

一、有坚定的意志力

不管是采取怎样的减肥方式，都需要让自己有坚定的意志力，如控制饮食，只有坚定的意志力才能让自己在每餐不摄取过多食物。

二、均衡饮食

有很多人下意识认为想要减肥成功就要让自己节食，却不知在减肥期间食物的摄取是非常重要的，要让自己均衡饮食，营养搭多样化，控制好碳水化合物以及其他营养的摄取。

三、进行合理的运动

在控制饮食期间还要让自己进行合理的运动，不要为了在短时间内能达到有效的减肥效果而让自己采取一些高强度运动，这些运动都很容易让身体在短时间内接受不了发生问题，运动需要循环渐进，减肥者可以寻找专业的教练，帮助制定专业的减肥方案。

温馨提示，肥胖对于身体来讲是有极大的伤害的，所以要让自己知道是否属于肥胖，如果发生肥胖就要采取正确的措施来进行减肥，另外在减肥期间一些减肥药物要避免，毕竟减肥药物中所含的一些成分无从探知的，有些会给身体带来伤害。

小学生肥胖的危害有哪些

1、肥胖易诱发脂肪肝：儿童肥胖所带来的危害非常大，肥胖容易导致脂肪肝的形成，脂肪肝会影响到肝功能的运行，容易导致肝功能障碍，因此会严重影响到孩子身体健康，并且会诱发多种严重的并发症，肥胖会给孩子造成非常不利的影响。

2、肥胖易致消化系统疾病：肥胖容易诱发多种严重的并发症，儿童肥胖容易导致消化系统疾病的产生，儿童肥胖容易导致免疫功能下降，会严重影响到孩子身体健康，肥胖容易诱发多种严重的疾病，甚至也会对患儿的生命造成威胁。

3、肥胖容易导致性早熟：肥胖容易导致孩子性早熟，性早熟会影响孩子身体健康，也会影响到孩子的心理健康，性早熟会导致孩子产生不良心理状态，并且会出现恐惧及焦虑的心理，同时也会影响到孩子正常的学习和生活。

扩展资料：

儿童肥胖原因

1、多食：儿童肥胖主要是营养过剩引起的，尽量控制质量及脂肪的摄入量，并且要控制食物的摄入量，避免让孩子吃太多油腻的食物，否则容易导致孩子体内营养过剩，营养过剩是导致儿童肥胖症的主要原因。

2、缺乏运动：孩子平时不爱运动容易导致肥胖症的产生，缺乏体育锻炼会导致热量堆积，从而容易引起身体肥胖，身体肥胖会严重影响到孩子的健康，甚至会导致孩子身体发育异常，因此要引起父母的重视，多鼓励孩子参加体育锻炼。

3、遗传因素：肥胖症具有比较明显的家族遗传性，儿童肥胖可能是遗传因素引起的，父母肥胖那么孩子患肥胖症的几率较高，因此父母要合理的控制体重，平时要加强身体锻炼，避免身体过于肥胖，父母要为孩子树立良好的榜样。

人民网-儿童肥胖的主要原因是什么 肥胖危害真大！

肥胖有哪些危害，看看文章怎么说的

一、肥胖易引发的疾病

1、高脂血症

由于人体里脂肪代谢的能力，随着年龄的增长慢慢下降，活动量也越来越少，脂肪就会在人体里堆积，引起高脂血。一般来说，早期的高脂血症不会出现比较明显的症状，大多患者都是在检查血液的过程中才发现的。

2、冠心病

肥胖患者易引起冠心病已被长期的临床医学研究所证实，肥胖同冠心病间有着十分密切的关系。肥胖患者的冠心病发病率和病死率比非肥胖患者要明显增高，且肥胖患者的冠心痛较非肥胖者的冠心病治疗更为困难，危险性更大。促进脂肪代谢，减少类脂质在血管壁上的沉积，这是防治冠心病的关键。

3、脂肪肝

肥胖患者中基本有一半的病人患有轻度的脂肪肝，尤其是那些腹部肥胖的患者患上脂肪肝的机率更高一些。大部分情况下，脂肪肝的患者不会出现任何特殊的症状。不过，只要患者积极的进行治疗，合理的根据自己的身体情况来瘦身，让体重恢复到正常，就可以治好脂肪肝。

4、糖尿病

糖尿病在体重正常人群中的发病率仅为0.7%，但中度肥胖者的糖尿病发病率会增加4倍，严重肥胖者会增加30倍。据现代医学研究表明，非胰岛素依赖糖尿病患者70%～80%的人有肥胖病史，这些人生活往往较富裕，饮食增多了，体力活动减少了，身体也就胖了，糖尿病就随之而来了。

5、高血压

研究表明，随着肥胖患者的增多，高血压性心脏病和高血压的患者越来越多，这种患者，减肥期间，在限制饮食中的热量时，还需要限制盐分的摄入，并且要多参加一些体育运动。

二、最有效的减肥方法

1、运动减肥

肥胖的形成并非一朝一夕，所以减肥也需要一定的时间累积才可以看到效果，立竿见影的减肥效果都是假象，一般减去的都是身体里面的水分，很容易出现反弹的迹象。在减肥的整个计划里面，运动是不可或缺的一个方面，由于每一个人的实际情况不一样，所以需要选择的具体运动减肥方式也就不同。

2、控制饮食

食量较大者，主食可采用递减法。一日三餐先减去50-100克，逐步将主食控制在200-250克左右。同时注意细嚼慢咽，养成吃七八成饱的习惯。对含淀粉多的和极甜的食物如土豆、红薯、果酱、饮料、糖果蜜饯等甜食尽量少吃或不吃，主食最好粗杂粮混用，如小米、玉米、燕麦、杂豆等。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/ertong/19099.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 青少年肥胖的危害一定要重视

下一篇: 帮助孩子开发智力的方法有哪些