儿童适合喝什么牛奶

儿童适合喝什么牛奶

儿童成长是一生中的关键部分，关系到青春期的成长。所以儿童时期吃什么长身体很重要，需要仔细考量才行。儿童时期会比较注重牛奶，因为奶是儿童时期的必需品。

儿童适合喝什么牛奶

我们总是会带着这样的疑问儿童适合喝什么牛奶，下面我们来看看。

一般的建议是宝宝一周岁以下是不能喝酸牛奶的,到了一周岁以上才考虑给宝宝少量的酸奶因为酸奶中有较大的蛋白质分子,宝宝的消化系统还不健全，不利于吸收.三岁以前的宝宝最好以配方奶粉为主,因为配方奶粉营养搭配比较全面科学,能够满足宝宝生长发育的需要，还可以让宝宝增强抵抗力,还可以给宝宝喝牛第一次产的乳,因为牛初乳有丰富的活性免疫球蛋白,可以抑制病菌繁殖帮助宝宝健康发展，当然它也有其它奶粉所拥有的蛋白质等营养元素。一般不建议宝宝喝市面上加工过的奶像旺仔,爽歪歪等，还是喝纯牛奶比较好，但选择牛奶的时候要看正不正规。

儿童喝多少牛奶比较合适

美国佛蒙特大学营养学家的最新研究表明，孩子在出生后2个月内，如果通过体重来计算孩子需要喝多少奶的话，理想的喝奶量是每公斤体重150毫升每天;到了3-6个月的时候，每天喝奶不超过900毫升;到了7-12个月，每天喝奶量最好是600-800毫升。1-3岁幼儿，建议每天喝药超过600毫升。3岁以上的宝宝每天可以喝一杯牛奶。牛奶喝的适当了效果就明显，要是喝多了可能会适得其反带来副作用，尤其是对于身体各机制还未发育完全的儿童来说，牛奶里面有大量的蛋白质很难吸收。当儿童断奶之后的时间建议在睡前喝牛奶有助于身体的发育。

以上看了儿童适合喝什么牛奶，喝多少才合适这两个问题的解析，不知道你们有没有学习到呢?这些问题都很重要而上面说的也只是给你们参考参考，具体的还要根据儿童的身体状况来看。

儿童喝什么牛奶最好最有营养

不同年龄段的孩子，选择的牛奶是不同的。

如果是三岁以下的孩子，建议选择配方奶粉，这是因为三岁以下的孩子饮食较为单一，很容易缺乏钙、铁、锌等微量元素，而配方奶粉中加入了宝宝生长发育所需要的矿物质以及强化的维生素，相对于鲜奶来说营养要更为丰富。此外，由于宝宝消化功能并不完善，喝鲜奶很容易造成消化不良、缺铁。

在宝宝三岁之后，家长可以给孩子喝鲜奶。一些家长会给孩子喝口感较好的果蔬奶等，这类牛奶属于乳类饮品，其营养价值较低，且含糖量比较高，不能替代牛奶饮用，也不建议多喝。除了鲜牛奶外，家长还可以给孩子适当喝一些酸奶。

儿童牛奶的选择方法

第一个标准——配料表只有一种成分

最健康的牛奶就是纯牛奶，而纯牛奶就是用新鲜生牛乳经过杀菌消毒后制成的，所以配料表只有一种成分，那就是生牛乳。配料表的成分越多，营养价值越低，很多牛奶都加入了大量的糖、香精等成分，只是好喝罢了，营养根本谈不上。

第二个标准——蛋白质含量

牛奶中的主要营养就是蛋白质，和人体的蛋白质结构相近，吸收率很高，所以蛋白质含量越高，牛奶的营养价值也越高。国家对纯牛奶的蛋白质含量有量化标准，不得少于2.8%。

第三个标准——钙含量

喝牛奶长个子，主要靠的是牛奶中的钙。生牛乳中的钙含量在90~120毫克每百克，经过加工后会流失一些，所以钙含量在100毫克每百克的牛奶都是不错的。市场上有一些高钙奶，含钙高达125毫升，还加入了维生素D，能促进钙的吸收。

儿童喝哪种牛奶比较好

儿童喝的牛奶，一般而言与大人喝的牛奶没有什么特别大的区别，首先就是如果是针对儿童的身体而言的，就是比较有针对性的牛奶，可能就会贵一些，那么儿童喝哪种牛奶比较好呢?下面由我为你解答。

儿童喝哪种牛奶比较好 牛奶的营养成份很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了钙以外，还含有磷、铁、锌、铜等。牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收，是构成人体和促进生长发育的最好钙源。牛容易消化吸收、可以提高身体抵抗力，补充各种微量元素，蛋白质等等，是理想的天然食品。牛奶不仅能促进青少年健康成长，也能为中老年健康长寿助一臂之力。

综上所述，八岁的儿童喝一般的纯牛奶就可以了，但是最好还是选择保质期短的纯牛奶，因为此类纯牛奶所添加的防腐剂少。

一般可以喝纯牛奶就可以的,也可以订奶，每天都送的那种，保质期短没有那么多添加物。成长奶粉也比较好，营养价格高点。八岁儿童建议给她喝纯牛奶。或者喝儿童纯牛奶这样比较好一点，而且营养多一点，含钙量也多。尽量是选择纯牛奶，纯牛奶里含有丰富的蛋白质和钙。要选择保质期比较短的。

儿童咳嗽时可以喝牛奶吗 宝宝在感冒咳嗽时间，是不适合喝牛奶的。因为牛奶容易生痰，患咳嗽的宝宝这期间喝牛奶的话，容易加重感冒期间的咳嗽症状，还会使宝宝咽喉部滋生更多的痰液。宝宝喝了牛奶会导致体内寒湿加重，使寒痰增多，导致宝宝免疫力出现降低。

宝宝感冒咳嗽的症状会使身体的消化吸收能力减弱，这样就会降低体内消化酶的活性。这期间如果还给宝宝喝牛奶的话，牛奶中的蛋白质不仅不容易被宝宝消化吸收，还会由于宝宝体内高温引起变质。因此，在宝宝感冒期间最好还是减少牛奶等蛋白质的摄入，多喝水。

对于宝宝出现的感冒咳嗽的症状，父母也要引起重视。在宝宝患病期间，父母要注意宝宝身体营养的补充，以此来提高宝宝身体的免疫力。在补充营养的同时，父母也要注意喂养的方式，避免一次给宝宝摄入过量的蛋白质，多吃清淡食物，这样有利于感冒的恢复。

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