小孩子适合戴眼镜吗

小孩子适合戴眼镜吗

许多的家长朋友们都遇到了一个这样的难题，孩子学习压力的增大，许多孩子都出现了近视，小小年纪，戴上眼镜实在不是不好看，对孩子的未来也有一定的影响。但是据研究发现，现在的孩子所得的基本上都是假性近视，这样的近视是可以改善的。那么，小孩子到底适合戴眼镜吗？其实，小孩子是不是适合戴眼镜还是要看具体情况而定。

1、刚刚出现近视的孩子，一般不适合立刻配镜

当孩子刚刚出现假性近视的时候，作为家长一般都特别的着急。想着急切的给孩子的眼睛治好，但是，孩子仅仅是出现看东西模糊，或者稍微看不清楚东西的时候，这只是假性近视的初期。这时候如果能够及时的调整视力，孩子的视力就会有所改观的。比如说，多让孩子去户外玩耍，或者看书一段时间后能够及时的往远处眺望。如果家长能够及时的纠正孩子的不良视力习惯，改善假性近视是可以的。

2、如果孩子近视已经发展到一定程度，及时的配镜能够控制近视的增加

但是，对于近视已经发展到一定程度的孩子来说，如果还不及时的配镜的话，就会造成孩子近视程度的不断增加，孩子的假性近视就会慢慢的变成真性近视。这个时候，治疗起来是相当的麻烦的。因此，如果家长发现孩子的近视已经有一段时间的话，就应该及时的带孩子到医院去做检查，确定孩子的近视度数，并及时的给孩子配纠正视力的眼睛，以防止孩子近视度数的增加。

小孩子一旦真的近视，配戴眼镜之后要经常戴，时摘时戴容易让眼睛度数增长更快。

14岁以下的儿童每年都要重新验光，换镜片，有条件的话定期给孩子复查。

小孩子配戴眼镜注意多少度就陪多少度，不要配过浅或者过深。

３、多给孩子补充微量元素和各种维生素

资料显示，孩子的体内缺乏微量元素和维生素就会导致近视，所以，在日常饮食上家长要注意营养的均衡，少吃大鱼大肉，要荤素搭配。适量吃些粗粮，新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶菜，里面含有多种维生素。

孩子近视需要配眼镜吗？

儿童近视应及时的发现，并且及时的矫正，那么自然就是可以逐步矫正的。
是否需要戴眼镜，是要看是不是能看清楚，如果日常会出现看不清楚，那么是需要配镜的。另外还需纠正日常不好的用眼习惯，以及配合补充眼睛所需的营养，这样才能逐步的控制或者改善眼睛的视力。
一般需要补充的营养有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。
8、多摄入含维生素B2的食物：缺乏维生素B2易出现流泪、眼睛痉挛症状。该种维生素较多存在于奶、蛋、肉、肝肾脏、扁豆中。

孩子近视，到底该不该戴眼镜？

目前，我国青少年近视的发生率与日俱增，而且也呈现出近视低龄化的态势，很多孩子小小年纪就戴上了近视眼镜。

但是，也有些家长即使知道孩子近视了，医生也建议孩子戴镜的情况下仍然拒绝给孩子配镜，他们认为眼镜度数会越戴越深，一旦给孩子戴上眼镜就永远摘不下来了。

确诊为真性近视的情况

如果裸眼视力低于0.5，往往需要“使劲眯起眼睛”看。不戴眼镜只会让眼睛始终处于疲劳状态，不仅不会降低度数，还会导致近视增长过快。而戴镜后视觉质量提高，用眼疲劳改善，在一定程度上可以延缓近视的进展。

近视度数加深与戴眼镜没有关系

孩子处于生长发育的状态，生理发育就会让眼轴不断增长，再加上近距离用眼时间过长，以及不正确的用眼习惯，即使不给孩子戴眼镜，近视度数也会不断增加。

比如：有些家长很早就知道孩子近视却拒绝配镜，几年后再来检查，发现孩子已经是高度近视的病案不在少数。

担心孩子戴上眼镜就摘不下来

有些孩子即使裸眼视力只有0.2，他都说能看清，但是验光就发现已经有200多度的近视了。配镜后，他就不愿意摘下眼镜了。

事实上，眼镜可以使外界物体准确聚焦在眼睛的视网膜上，视觉质量明显提升。试想，与戴镜后的清晰世界相比，谁又愿意摘掉眼镜重新回到原来模模糊糊的状况呢？

所以说，一旦确诊孩子为真性近视，完全没有必要拒绝眼镜。有时候眼镜不仅能够提升视力，还可以帮助眼睛保持相对完善的视功能状态。

1、

双眼屈光参差

这类孩子双眼视力不平衡，左右眼屈光度差距大。这时候配镜不仅矫正视力，也是为了达到双眼视力平衡，使双眼可以同时使用，预防外斜视的发生。

2、

间歇性外斜视

当眼睛为了看清近距离物体时，需要眼内肌工作，重新对焦在视网膜上成像，这个过程称为调节。调节的同时双眼还必须向内转动，正对物体，这种作用称为集合。

外斜视的病人通常集合功能差，而近视镜片可以刺激眼内肌进行调节，一定的调节就带来一定量的集合；所以说，近视同时伴有间歇性外斜视的患者，足矫配镜可以控制斜视度的增加，尽可能维持患者双眼视功能。

为了让全 社会 更多了解儿童近视的相关知识，上海市卫生 健康 公益咨询服务中心特邀上海市眼病防治中心副主任医师许琰和上海市眼病防治中心、上海市儿童青少年近视防治技术中心王菁菁于7月29日下午通过在线访谈及电话咨询方式为市民提供“孩子近视，到底该不该戴眼镜”相关知识的咨询和指导。

许琰

上海市眼病防治中心

医护科教办公室副主任、副主任医师

王菁菁

上海市眼病防治中心

上海市儿童青少年近视防治技术中心

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