空调环境对幼儿健康不利(宝宝在夏天的时候能不能吹空调？为什么？)

空调环境对幼儿健康不利

现代人物质生活水平提高了，都想让孩子生活得更加舒适一些，为了避免孩子受热、受寒，习惯于使用空调为孩子创造一个凉爽或者温暖的环境。

但现代医学研究证明，幼儿不适合长期处于空调的环境中，很多儿童疾病都与使用空调有着必然的联系，为了孩子的健康成长，家长应当避免让孩子过多的使用空调。

空调环境对幼儿健康危害不少

幼儿处于发育阶段，身体各个系统的功能还不完善，很容易受到外界影响而致病。使用空调的环境长期处于密闭状态，空气都是反复循环使用的，时间长了室内负氧离子严重缺失，而细菌、粉尘等污染严重，很容易导致儿童出现缺氧、头痛及呼吸道感染、肺炎等疾病。

空调环境与室外温差大，儿童对温度的适应能力不如成人，如果从炎热的室外猛然进入到凉爽的空调环境中，很容易受寒而感冒，而冬季由空调环境突然外出，同样容易受寒而导致疾病。

现代养生理论认为，让幼儿在自然的环境中感受冷热，对于儿童的神经调节系统发育有着良好的促进作用，如果幼儿长期处于空调环境中，身体对外界反应就变得不敏感，免疫力也得不到加强。

家长为孩子使用空调要注意方法

为了孩子的健康，家长在给孩子使用空调时，应当注意以下几个方面：

掌握好温度，避免室内与外界温差过大。据健康专家们研究，空调环境与外界的温差最好不要超过5度，如果超过了，就容易影响到儿童身体对温度的感知，影响健康。

尽量使用外循环的空调，保证室内空气的新鲜。目前很多空调已考虑到空气质量的问题，采取了室外循环的技术，尽管可能消耗电量多一些，但对幼儿健康很有好处。

离开空调环境和进入空调环境时，家长要注意不要急于让孩子改变环境，而是留下一定时间去逐渐适应温度的变化。比如孩子夏天在外面玩出一身汗，家长不要让孩子直接进入空调间，而是在室外停留几分钟，将汗水擦干，等毛孔收缩后再进入凉爽的室内，避免疾病的发生。

宝宝在夏天的时候能不能吹空调？为什么？

年龄太小的儿童在皮肤调节温度的能力上比成年人弱得多。在高温环境下，他们更容易中暑甚至猝死。此外，天气特别炎热，孩子的情绪也会受到影响，甚至导致神经衰弱。晚上，他甚至睡不好，影响了孩子的生长发育，使孩子长大。此外，为儿童打开空调也可以避免过敏，尤其是空气中的一些灰尘或花粉。

我希望所有家长都能安全大胆地打开空调，注意一些事项，确保孩子安全、健康、舒适地度过暑假。一些家长将空调出口直接连接到孩子身上，以使孩子更凉爽。但这样做很容易使儿童感冒，甚至导致腹泻。一定要让空调的出风口吹到孩子身上，不要让孩子们到空调前，在他们可以直接吹到的地方玩耍。如果家里有孩子开空调，不要开多少度。一定要考虑孩子，并调整温度略高。大约24度是更合适的温度。

不要开空调太久。如果你每天24小时吹空调，会影响室内空气环境，容易产生缺氧。例如，当早上和晚上天气稍凉时，你可以关掉空调，打开窗户通风，这对你的健康有利。天气太热，你不开空调就不能呆在室内。经常打开空调，室内温度相对干燥，对儿童健康有一定的不利影响。因此，买一台空气加湿器来保持室内温度，让孩子们感到舒适。

家里有空调。孩子们不要穿得太薄。你必须避免孩子着凉。你应该穿纯棉舒适睡衣和睡衣，可以是长裤和长袖，也可以是半裤半袖来保护你的胃。空调开了一段时间后，空调的滤网很脏。空气通过滤网再次进入房间。如果滤网太脏，就会失去过滤效果，不利于儿童长期停留。         

婴儿用空调行吗？

婴儿能吹空调，但要注意：
1.要清理干净。半年不用的空调一定要提前清理里面细菌、灰尘等污物，最好让专业人士清理。否则很容易让宝宝生病。
2.不要突然带宝宝进入或离开空调房。
3.要保证室内湿度。待在空调房时，一定要注意多补充水分。加湿器一周清理一次；放水盆，要每天换新水，且要煮沸过的水。
4.温度保持在23~26℃之间。
5.不要对着宝宝吹。开空调睡觉时，给宝宝盖一层轻薄的毯子，也能有效避免孩子感冒。
6.通风。一定要勤通风，或者开着窗户开空调。

夏天宝妈天天开空调，这么做对孩子好不好？

图文原创|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）

夏季使用空调，避免这5个使用误区，才能让宝宝远离“空调病”

夏季到了，如今天气炎热，人们最离不开的东西，非空调莫属。但是家里有孩子的父母，在使用空调的时候，有非常担心，害怕宝宝因为空调，吹出“空调病”。影响宝宝身体健康。这该如何是好呢？

其实，在医生眼中，并没有“空调病”一说，只是人们在使用空调的时候，使用不当，才造成了孩子容易生病的。其中一些误区，还可能是父母关心孩子导致的，却经常被忽略。

01

不清洁空调

如果家里有风扇的话，经历了一个冬季，如果没有清洗，风扇上面就会有很多灰尘的，对于风扇，人们在使用前，都是会先清洗一下。但是很多家庭，对于空调，却都是不怎么清洁的，而直接使用，空调里的细菌和灰尘，就容易随着宝宝的呼吸道，进入到宝宝身体中。

虽然这些细菌对成人和宝宝都会造成影响，但是宝宝的身体抵抗力和免疫力，比成人要差，因此，同样吹空调，宝宝却更容易生病一些。

因此，空调长时间使用后，或者没有使用，再次使用的时候，还是需要注意清洁一下的。这样使用起来，才会更加放心一些，才能够将对宝宝的不利影响降至最低。

02

一会开一会有关

一些父母在让孩子吹空调的时候，可能会选择，开一会空调，温度降下来了，又将空调关了，等热起来了，才又再次打开空调，认为这样对于孩子的影响更小，不容易因为太冷，而导致宝宝感冒生病。

殊不知，平日里孩子容易感冒的时候，都是季节变化，冷热交替的时候，父母这样人为制造的一会冷一会热的环境，反而会使得宝宝更容易感冒生病的。这一点，经常被父母忽略，反而认为这是为了孩子们好。

其实是用空调的时候，我们其实可以先开空调，等温度降下来了，再进入空调房中。然后将空调的温度，调节在一个适宜的温度，不冷也不热，就不再变更了。这样才能避免孩子遭遇忽冷忽热的环境，而影响健康。

03

孩子刚出汗，别急着吹空调

如果宝宝活动，出了一身汗，这个时候，最好不要急着吹空调，不然很容易，就导致宝宝感冒生病的。而是应该，先给宝宝擦汗，让宝宝休息一会，喝点温开水，然后再去吹空调，这样才不容易导致宝宝出现感冒生病的情况。

04

注意通风

空调房，还是需要定时开窗通风的，这样才能避免长时间关闭门窗，而导致细菌滋生的情况。这会影响宝宝的身体健康。为了宝宝的健康，最好不要整天吹空调，也不要让孩子整天待在空调房中，还是应该在气温不那么热的时候，让宝宝外出活动下，呼吸下自然的空气。

05

空调不要对着宝宝吹

在给宝宝吹空调的时候，不要贪图凉爽，就让空调的风，对着自己吹，大人可能会没什么问题，但是小孩子身体抵抗力弱，很容易就会被寒气入侵，从而导致宝宝感冒生病的哟。

06

说句贴心话

夏季吹空调，几乎是不可避免的，但是还是需要注意，在天气不是太热的时候，还是应该尽量减少使用空调，多外出活动，或者吹风扇也是可以的。毕竟经常待在空调房中，孩子很容易，就不想出门，稍微有点热就想着要吹空调了。

对于孩子来说，最好的避免孩子生病的方式，还是应该多外出活动，在一早一晚，趁着天气不太热的时候，多带孩子外出活动吧！孩子的身体素质增强了，那么也才能少生病，你说呢？

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※ 作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，都可以私信我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~

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