如何让宝贝赢在起跑线上,宝宝的科学喂养

如何让宝贝赢在起跑线上,宝宝的科学喂养

如何让宝宝的营养不要输在起跑线上？这是很多年轻父母纠结的事情。是买最好的进口奶粉？给宝宝吃最好的补钙、补铁的保健品？其实这些想法都不对。

按照国内外婴幼儿营养专家的推荐，宝宝应当纯母乳喂养6个月，也就是不吃任何其他食物，包括保健品，如果不出汗过多，甚至不需要额外补充水分，因为母乳既能解饿也能解渴。

母乳是宝宝最理想、最自然、最容易消化吸收、营养最恰当的食物。多年来的研究证实，母乳喂养的宝宝和婴儿奶粉喂养的宝宝，在健康上有多方面的优势；

1、母乳喂养宝宝免疫力更强。与奶粉喂养宝宝相比，婴儿期中细菌、病毒感染性疾病较少。

2、母乳喂养宝宝的营养吸收状况更好，很少发生消化不良，贫血、缺钙的比例较低。

3、母乳喂养的宝宝极少发生过敏现象，也较少发生湿疹、哮喘之类的情况，而奶粉喂养的宝宝中，过敏症发生比例要高得多。

4、母乳喂养宝宝再儿童期的肥胖率比奶粉宝宝低，患I型糖尿病的比例也较低。

5、母乳喂养宝宝的情感、心理、行为方面发育较好，而且智力发育也有优势，这对于宝宝一生的身心健康都至关重要。

妈妈该如何正确喂养宝宝？

作为一名合格的护士，这个问题我回答的包你满意！我从8个方面来科普，看看有没有你想问的问题？让新手爸妈不在困惑，正确喂养宝宝，茁壮成长！

一、纯母乳喂养多久最好？ 母乳营养丰富，含有人体所必需的水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，而且含有多种免疫物质，可以满足6个月以内婴儿的营养需要。随着婴儿的长大，母乳渐渐不能满足婴儿的生长发育需要，需开始为4~6个月的婴儿添加辅食，以便为婴儿供给充足的营养。适当添加辅食有利于婴儿养成良好的饮食习惯，为断奶做准备。

二、辅食对婴儿有什么作用？ 当婴儿长到一定的月龄时，母乳已不能满足婴儿生长发育的需要，就应适当地为婴儿添加辅食。适时添加辅食，有利于充分调动婴儿的生长潜能，促进语言的发展和肠道发育4~6个月是辅食添加的最佳时间。

因为此时正是婴儿生长发育的关键时期，也是缺铁性贫血的高发期。适时添加辅食可防止婴儿贫血，减少贫血的发病率。但是，过早添加辅食易引起婴儿腹泻或过敏性湿疹等疾病;过晚添加辅食，婴儿容易拒绝吃某些食物，导致挑食、偏食，引起营养不良。

三、怎样为婴儿添加辅食？ 添加辅食应遵循一定的原则，由少量到多量，由细到粗，由流质逐渐过渡到半流质、软固体和固体食物，由一种到多种，每种食物尝试3~5天。注意观察有无食物过敏或不耐受现象，比如腹泻、便秘、呕吐、皮疹等其他异常反应。如果婴儿食用某一种食物后有异常反应，家长则应停止添加这种食物。

第一口辅食应为高铁米粉 ，待婴儿能够接受米粉后，可逐渐为婴儿添加菜泥、果泥、肉泥、蛋黄辅食喂养时间为每次喂奶前，而不是两次喂奶之间，先喂辅食，后喂奶，一次吃饱，杜绝少食多餐。妈妈一定要牢记，不要给婴儿吃太多辅食，1岁以内的婴儿还是应该以奶为主食，否则，会影响婴儿的生长发育。

一旦给婴儿添加辅食，婴儿大便的形状和颜色就会有所变化。 吃辅食后，正常婴儿的大便要比吃母乳或奶粉时臭，放屁也有臭味，大便具有一定的形状，稍微掺杂颗粒，呈黄色泥糊状。还有一些婴儿可能接连几天拉稀便，这表明婴儿正在逐渐适应新的食物。一般适应几天后，婴儿大便形状就会恢复正常。如果添加辅食几天后，婴儿大便次数仍很频繁，甚至腹泻，但只要婴儿精神好，不发烧，尿量正常，一般没有什么大问题，此时妈妈要先停喂此种食物。

四、怎样让婴儿接受辅食？ 一些4~6个月的婴儿会拒绝食用某种食物。以下方法可使婴儿容易接受辅食：

五、怎样制作婴儿辅食？ 适时添加辅食有助于婴儿正常的生长发育。下面介绍几种辅食的做法，以供家长参考。

六、制作辅食时有哪些要求？ 辅食的烹调制作方法，应采取既能提高食物的色、香、味，增进婴儿食欲，又不使食物中营养素损失的方法。如在给婴儿熬制米粥时，首先，不要将米淘洗过长时间，这样可以防止一部分水溶性维生素流失;其次，熬粥时不要加碱，因为某些维生素遇到碱时就会被破坏掉。为了避兔水溶性维生素等其他营养成分随蒸气挥发掉，熬粥时要把锅盖盖严，熬煮好后稍闷片刻再揭盖盛粥。

蔬菜是维生素的重要来源。 处理各种蔬菜时要趁新鲜将蔬菜洗好、切碎，不要放置过久，以防维生素流失。由于肉类、鱼类等动物性食物比蔬菜难消化，在烹调时要烧熟、烧透，但在烧熟、烧透的前提下，又要尽可能地保留其中的营养素。

在制作辅食时，不要放味精、盐等其他调味品。

七、为什么不能过早、过多地给婴儿添加淀粉类食物？ 研究发现，婴儿在3~6个月唾液腺发育完全时，才能分泌足够的淀粉酶以消化淀粉类食物。过早过多地给婴儿添加淀粉类食物，会导致婴儿消化、吸收不良，不利于婴儿的生长发育。另外，吃过多的淀粉类食物，容易导致蛋白质等营养素摄入不足，形成“泥膏样”虚胖体质，影响生长发育。

八、婴儿不宜吃哪些食物？ 不宜给婴儿吃的食物包括：

作为一名合格的护士，不知道你是否认可我的回答，纯手打，多多支持爱心小护士~

问：宝宝刚喝过奶没多久就哭闹得比较厉害，是什么原因呢？

专家解答：哭是宝宝表达 情感 和需求的唯一方式。哭闹一定是有原因可 寻的，比如：饿了、尿了、疲劳、无聊、要人抱等，当需求得到满足就不会哭闹了。重要的是家长对宝宝哭闹的回应，安抚或者听音乐都可使宝宝暂时停止哭闹。而奶后哭闹，常见原因有肠胀气或肠绞痛，可让宝宝取趴姿，并轻揉腹部能减轻其不适，还可服用妈咪爱等益生菌。

问：宝宝5 6个月可以喝果汁了吗?

专家解答：6个月内最好以纯母乳喂养为主。但母乳不足或奶粉吃不多或体重增加缓 慢，且宝宝对大人的食物感兴趣，就可以提前添加辅食。首选含铁米粉，预防缺铁性贫血。不推荐6月龄以下喝果汁，是为了避免影响母乳的摄取量，也不宜先加果泥，可能影响以后菜泥的顺利添加。

问：宝宝九个月了。外婆坚持说能吃的食物都让他要小小尝 试，这样对他以后的身体发育会不会有影响？

专家解读：通常在8~9月龄各种辅食都可以尝试了。添加的食物多为饼干、蔬果等，也可

逐渐加入动物性食物，如鱼、蛋、肉和豆制品。这些不同种类的食物可以促 进牙齿生长及锻炼咀嚼能力，但是辅食的性质还是应该以柔嫩、半固体为好，添加新的品种仍然遵循从少到多的原则，但仍应保证每日600~800mL的乳量。

告诉家长几个喂养宝宝实用的技巧：

1、让宝宝有饥饿感。

宝宝有饥饿感才会更好地吸收母乳或配方奶粉。进行混合喂养主要是让他适应吸收奶粉的味道，有饥饿感就有食欲。

2、奶瓶里的奶完全加温。

混合喂养主要是用奶瓶喂养，在喂养时要保证奶瓶里的奶温度要合适，不能过烫也不能太冷，要用手感知下温度。

3、转移宝宝的注意力。

刚开始宝宝可能比较依赖母乳，对配方奶有点排斥，可以用一些小玩具来转移其注意力，再将奶瓶里的奶让他吸吮。

4、尝试不同的奶瓶和奶嘴。

如果奶嘴不合适，容易让宝宝吸收一些空气进去，不利于顺利进行混合喂养。可以尝试不同的奶瓶和奶嘴，帮助宝宝提高适应能力。

5、宝妈要有耐心和毅力。

混合喂养不同于母乳喂养，需要耗费时间和精力，主要是把握好冲奶的量和温度，宝妈要有耐心和毅力，特别是晚上。

6、奶嘴的开洞量要比母乳的大。

混合喂养用的奶瓶开洞量要比母乳的大，宝妈要把握好喂养的姿势和量，不能操之过急容易呛奶。

7、将奶挤出来到奶瓶喂养，并控制好时间。

除了配方奶外，如果母乳过多可以将其挤出来放在奶瓶里喂养，并控制好时间，不能边喝边玩，花费太多时间。

8、注意喂养的姿势。

最后要注意喂养的姿势。混合喂养最好坐着喂，且在大人的监视下喂养，不能单独让宝宝拿着奶瓶自己喝。

希望我的回答能够帮助到您。

很高兴回答！这个问题问的笼统，妈妈如何正确喂养宝宝，要看宝宝的年龄段和生长发育阶段，每个发育阶段都是不同，喂养方式和喂养的食物也有所不同。

一，0-6个月宝宝如果是纯母乳喂养，那么就采取按需喂养的方式，宝宝饿了，就给他喂，因为母乳消化很快，母乳中99%都是水，所以不用单独多喂水，当然宝宝感冒生病了除外。

二，如果采取的是混合喂养，或者奶粉喂养，那么就要定时定量喂养，每天规定喂养时间，随着宝宝月龄增大，间隔时间拉长，量的话可以参考配方奶粉上的规定量。奶粉喂养的宝宝一定要在两顿奶粉间给他喂水，奶粉中含有盐分，喝水可以解渴，同时也起到漱口的作用，清洁口腔，当然不能过量，以免增加肾脏负担。

三，宝宝六月龄后就要开始适当添加辅食，第一口应该选择高铁米粉，在两顿奶之间添加，数量从少到多，从稀到厚，逐渐增加。每样辅食连续添加三天后，宝宝没有出现拉肚子或者便秘等肠胃问题，方可添加第二样辅食，所有辅食添加都要从少到多，切不可心急，一次添加多样。增加宝宝肠胃负担。

四，合理补充微量元素和钙。虽然现在身边的人或者网上都要求宝宝多吃维生素AD来吸收钙质，但是也不能盲目给宝宝服用，并不是所有宝宝都缺钙，如果宝宝平时睡觉安稳，不哭闹，腿脚有力，基本是不缺钙的，而且奶粉中也有钙质，服用维生素的量一定要遵医嘱。

我是瑶小瑶妈咪，欢迎多评论和互动。谢谢。

答案是不对的，很多妈妈不了解什么是真正的按需哺乳？往往会走到一个误区，就是宝宝一哭就喂奶，很多肥胖儿就是因为过度喂养而造成的。

其实小孩哭的时候，她有时候是饿了，有时候就是为了引起你的关注。有时候呢，她可能是躺着躺着举着累了，特别是两、三个月大的宝宝，她也会哭着来表达情绪。

那怎么才能做到真正的按需哺乳呢？必须是在一次喂饱的基础上帮她形成良好的吃奶的规律。举个例子：这个宝宝如果真正饿了，应该分别喂两边的乳房，当听到孩子发出“咕咚...咕咚”的吞咽声，说明您的宝宝吃饱了，只要一吃饱，那么母乳的喂养有效时间一般是两到三个小时，所以两、三个小时以后，孩子如果发出短促有力的哭声，说明她又饿了，这样形成一个的这个规律，这才能真正的做到按需哺乳。

比如在喂奶的时候，有的妈妈注意力不集中，她不与孩子做眼神交流，虽然是抱着孩子喂奶，但并没有用关注的表情看着孩子，而是在看电视、玩手机或聊天。特别是奶粉喂养时有的父母干脆让孩子躺在床上自己抱着奶瓶吸允，这种人工喂养完全没有满足孩子的心灵需求。

所以笛妈提醒宝爸宝妈们不管是母乳喂养还是用奶瓶喂养，一定要把宝宝抱在怀里进行爱的“沟通”，在孩子的生理和心理上都能得到满足。

有的妈妈的母乳是很充足的，但她自己觉得她的母乳很稀，就自认为营养达不到婴儿的需求，于是过早的加入了配方奶粉。这是完全不对的，因为即便是不同浓度的母乳，其中的百分之八十都是水，所以母乳本身就是很稀的液体，只要你有足够的母乳就可以坚持喂奶到四到六个月，其营养完全够用。

过早的添加辅食，比如米粉、蛋黄之类的，会把母乳中的营养强行替代。比如有的孩子用母乳喂养时已经是肥胖儿了，如果在四个月就添加辅食的话，可能会让孩子愈发肥胖。

是这样的吗？宝宝第一次的辅食该是什么呢？好多家长误区都是选择蛋黄，因为觉得蛋黄营养比较好，用来补充蛋白质、锌和铁。

其实这是个误区，首先添加的第一个辅食应该是纯米粉，因为纯米粉引起婴儿过敏的可能性是最低的，而且相对于蛋黄容易吸收，同时有的孩子蛋黄可能会过敏。

今天时间有限，我们就不展开论述了，在今后的文章里，我们会陆续的提到，欢迎点击“关注”以关注本号。

喂养宝宝其实是个辛苦又开心的事情，宝宝喂养期间，妈妈的饮食很是关键，要荤素搭配，水分也要多多补充，你吃的好，宝宝的口粮就有了保障，然后宝宝喂养也是需要按需喂养，其实基本上是2-3个小时喂养一次，因为我的宝宝在这期间就是这样子的，坚持母乳其实是一个辛苦的过程，坚持对自己对宝宝都好，虽然是个艰辛的过程，但是很快乐！

按需哺乳是指只要婴儿想吃奶或母亲感到奶胀就可以哺乳。这与早些年的定时哺乳方式形成了明显的不同。早期母乳喂养间隔被机械地定为3.5 4小时，未达到间隔的时间，孩子怎么哭都不喂奶。要知道孩子和大人一样，他不是机器，每顿吃奶总会有多有少，自然就有饥有饱，更不能设想间隔时间不分昼夜，不论春夏秋冬，全都一样。如果孩子怎么哭也不喂，会使之身心俱伤，其影响绝非仅仅是体重增长快慢，心理伤害往往会延续很长时间。

如何正确喂养宝宝？你问母乳喂养还是奶粉喂养？是多的的宝宝？

第一，改变大人的思维

有专家说“不要给小孩喂最后一口饭”，讲的是现在很多大人在给小孩喂饭时，当碗里还剩一口饭时，小孩已经感觉吃饱了就不想吃了，这时很多大人思维就是就这一口饭不吃浪费了，还有就是担心没有吃饱，经常强硬要小孩吃到那一口饭。久而久之小孩对吃饭就有厌恶感，甚至恐惧感。不能以大人的思维去思考问题。

第二，从开始就要养成好习惯

一定要在一开始喂饭时就要养成一个良好的进食习惯，不能老强迫小孩吃饭，在他有饿意的时候，饭还没有做好就让他饿一饿，赶紧给他做他想吃的饭菜。（注意：时间不要超过20-30分钟，时间长了已经饿过头了不想吃。或者他等不及已经吃了别的零食也不想吃饭了。很多家长在这里没有把握好，导致小孩不愿意吃饭）

第三，不要让孩子吃的太饱

小孩的胃不大，吃的不多，运动量大的小孩消化也快，饿的也快，所以开始给宝宝可以少吃多餐，慢慢改成随正餐吃饭。慢慢让宝宝自己吃饭，刚开始不要去纠正他掉饭掉菜什么的，随他怎么吃都行。很多父母或爷爷奶奶就看着菜饭弄得到处都是而端起碗喂饭了，又担心宝宝自己吃吃不饱。一旦大人端起了碗，喂起了饭。再让小孩自己吃饭就难了。

婴儿正确喂养方法

1、新生儿是需要每间隔3小时喂一次奶的，那么根据每一个宝贝的喂养方式不同，这个时间也并不是固定的，比如说母乳喂养的宝宝就不需要一定根据每间隔三小时喂一次奶的原则，母乳喂养的宝宝是按需喂养的。

2、奶粉喂养的宝贝一定要严格控制3小时一次的喂奶原则，因为奶粉相对于母乳来讲是不容易被消化吸收的，如果你短时间内继续给宝贝喂奶，就容易形成宝贝对乳糖的不耐受以及对蛋白质无法消化的结果，容易腹泻。

3、新生儿胃出在水平的状态下，所以每一次给宝宝喂奶的时候要注意喂奶的姿势，一定要将孩子倾斜45度角来喂奶，并且尽量让宝贝吸住全部的乳头，这样不容易进空气， 奶嘴也是一样的，新生儿吐奶是一个普遍的现象，有些宝宝吐奶就是因为吸进去了大量的空气造成的。

4、每一次喝完奶之后一定要将宝宝竖立起拍一拍奶隔，如果宝宝拍不出奶隔也要坚持竖着抱半小时。

5、如果是人工喂养的宝贝妈妈们在冲调奶粉的同时要注意水温，过热的水温不仅仅会烫伤宝贝，同时也会破坏奶粉中的营养。

个人觉得这个正确喂养宝宝是分年龄段的。我家宝宝现在5个月17天，我从宝宝出生到现在都是母乳喂养，也是按需喂养，饿了就喂，别等宝宝他太饿的时候再去喂，如果这样孩子会吃的着急，同时会吃进去空气，容易引起胀气。吃完给竖着拍隔，5个月之前没有给喝过水，因为母乳里前奶的部分就是水，给宝宝解渴的。我家宝宝辅食添加的早了一点，在四个月的时候就加了米粉，每天一次。由稀到稠。其实，科学喂养就是正确喂养，根据每个宝宝的情况来，相信妈妈都可以做到正确喂养。

父母就是孩子的起跑线：学会和孩子说话，让孩子赢在起跑线上

“人们往往重视有形的、可见的资源，而忽视了无形的、不可见的资源，而这种资源往往更重要。”
教育往往也是如此。我们常常给孩子报各种的培训班，给他好的玩具，好的衣服，精美的食物，却常常忽略了对孩子的陪伴与交流。其实，父母就是孩子的起跑线，孩子的未来和父母如何与孩子交流息息相关。
从人类诞生起，语言的重要性毋庸置疑。研究表明，语言是促使生物学意义上的“人类”过渡和转变为 社会 、政治意义上的“人类”的契机。
“ 没有语言，或许人类就不会真正从动物界分离出来，拥有而今的文明。”

亚里士多德在其《政治学》一书中就曾指出，人类是唯一被赋予语言能力的动物。
“近现代以来的很多科学家和哲学家也都认为，人和动物的根本区别就是创造性地运用语言的能力。”
“语言为我们进行抽象思维与复杂叙事提供了基础，是思维的工具。”
爱因斯坦说：“一个人的智力发展和他形成概念的方法，在很大程度上是取决于语言。”也就是说语言能力的发展对智力的发展非常重要。既然语言如此重要，那父母的语言便是孩子来到世上最先接触到的最重要的智力发展资源。
著名教育家苏霍姆林斯基说：“语言是智力发展的基础，也是所有知识的宝库。它可以改变孩子的神经元突触。让孩子的智力得到发展。”
那么关键来了，作为孩子的第一任老师，父母该如何培养孩子的语言能力呢？
和孩子交流时除了要发音清晰，语句结构正确外，需要注意的有几点：
孩子的具象能力先于抽象思维发展，所以在孩子早期学习语言时要尽量把语言放到具体的语境中，比如，教他小猫小狗可以指着猫和狗或者猫狗的图画对他说。
要多说具象化的语言而少说代词，用具体的词语代替代词。比如，我喜欢这个，用具体的词语代替“这个”。
要注意扩展孩子的语言，比如，孩子指着想要的东西说“宝宝吃”，家长进行扩展，宝宝要吃米饼。
家长要多给孩子制造学习语言的场景。孩子稍大点就多带孩子到各种场景历练，到大自然中，公园、展览馆、 科技 馆等地方，扩展孩子的词汇，丰富孩子的语言。
现代 社会 需要避免的是把孩子扔给手机或电视，家长不能图省事，让孩子经常看看电视，看手机，这样就剥夺了孩子与人交流的机会，孩子的语言发展会受限。实在要看，家长可以陪着孩子一起看，给孩子讲解看到的内容。
和孩子交流时要注意儿童的特点，注意孩子的注意力和兴趣点所在，而不是按照家长自己的意愿走。
比如，我和宝宝一起看关于小火车托马斯的动画电影的时候，小火车翻倒了，我对还未满三岁的宝宝说是不是他们躺下睡觉了，宝宝坚定地说不是，一会儿就出现了人们来救援的画面，看来宝贝是看懂了。
父母不要用权威式的命令语句，而要用有因果关系的语句，也就是开放式的语句，比如，宝宝瞌睡了怎么办呢？天暖和了宝宝穿什么衣服?用这些语句来引导宝宝多说话，把不同事物之间有的因果关系联系起来。

“孩子的大脑发育是一个渐进的过程，无数的神经元突触等待着被连接，从而形成意识。”

——《您孩子的大脑》
语言能力的发展会刺激孩子的神经元突触，这些突触建立起的连接越多，孩子就会越聪明。为人父母者，为了孩子的未来，请多和孩子交流吧！
这是在樊登读书听到美国芝加哥大学教授达娜·萨斯金德所著的《父母的语言》这本书之后学到的一些东西和感悟。
参考文章：《语言对我们有多重要 》

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/ertong/15609.html.

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