学龄期幼儿如何远离感冒困扰

学龄期的幼儿接触的孩子比较多，因此，就会一人感冒多人感冒的现象常见，为了让幼儿的抵抗力增强，让幼儿在学龄期减少感冒的机会，大道家园天然养生专家为大家介绍“三个方法让学龄期的幼儿远离感冒困扰”，一起来了解下吧。

1.喝糖盐水，吃水果(含维C高)。幼儿感冒发烧总会让家长担心，大道家园天然养生专家介绍幼儿在没有感冒之前要注意食用蔬菜水果，加强运动，增强抵抗力。如果发生感冒药适当的多喝水，但不要一直去喝白开水，喝一点糖盐水，这样有利于补充电解质，此外，食用含维C、E丰富的食物可以有利于感冒的康复，比如：苹果、雪梨、弥猴桃等等。

2.睡眠9-10小时。睡眠好身体才能够健康，一般标准的睡眠时间是根据不同的年龄来定的，幼儿的睡眠时间建议多一些，因为睡眠的时候能够促进幼儿的成长发育，如果睡眠不足将会影响，因此，幼儿要注意每天的睡眠。

3.对症用药：当幼儿出现鼻塞、流涕、咽痛的时候，首先要区分是什么病，不要把一些简单的状态当做是感冒，有的可能是鼻炎、有的可能是咽炎，但不会是感冒，针对不同的症状用不同的药。如果是真的感冒了，也要分清是什么类型的，有的是伤风感冒，有的是发烧感冒，有的是病毒性感冒，不同的感冒药对症的用药。在进行购买的时候一定要跟医师说好自己幼儿的症状，这样食用药物后才有缓解。大道家园天然养生专家强调不要把大人吃的药量减半给幼儿吃。

三个方法让学龄期的幼儿远离感冒困扰，首先是缓解症状，其次是合理的休息，最后是对症下药，这样幼儿在学龄期的感冒会轻松的去除，在平时的时候一定要助于幼儿的运动、饮食，增强幼儿的抵抗力，让身体变的强壮，病菌也不会找上门来了。

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