宝宝有效避免眼睛受伤的方法

宝宝有效避免眼睛受伤的方法

第一段原创度不够

眼睛，对每个人都是非常重要的。眼睛是心灵的窗户，宝宝的眼睛是用来探索一切未知领域的，一定要保护好它，宝宝如何护眼呢，很多家长们都不太了解。今天我们就来介绍一些护眼的小常识。

避开电视的伤害

很多医学专家建议2岁以内的婴幼儿不要看电视，2～5岁的宝宝看电视的时间不宜超过半小时。可是在生活中，很多的家长对孩子的健康认识不够，宝宝看电视的施加比较常，所以很容易出现近视，斜视或者是弱势的情况，所以一定要减少电视对宝宝的伤害。

避免眼睛外伤

宝宝好动，好奇心又强，而2岁以内孩子的走路又不太稳，所以家长要特别注意家中的物品及摆饰，以免让利器伤害到宝宝的眼睛，特别是一些锐器，不能放到宝宝能够到的地方。如牙签、铅笔、剪刀、叉子、筷子等，都应小心收好。

避免侵蚀

家中各种洗涤剂、杀虫剂、香水等物品应小心放置。一旦发现宝宝眼睛受到化学物质的伤害，一定要沉重冷静的对待，不要慌乱，及时的用清水清洗，或者尽早的去医院进行处理。

眼睛是发现美好事物的重要器官，我们一定要保护好它。特别是孩子，看书看电视对眼睛的刺激都是很大的希望大家运用到生活中去让宝宝更加的健康哦。做父母的一定要注意宝宝的这些问题，及时发现，以免伤害眼睛。

如何正确保护眼睛

如何正确保护眼睛

如何正确保护眼睛，眼睛是心里的窗户，没有眼睛就相当于失去了五彩斑斓的世界，你是永远想象不到盲人的痛苦的，所以一定要好好保护自己的眼睛，下面我就告诉大家如何正确保护眼睛。

如何正确保护眼睛1 食养

1、预防白内障

花青素可以促进眼睛视紫质的生成，提高眼部微血管的弹性，并促进血液循环。此外，花青素还可以减少自由基对眼睛的伤害。代表食物有蓝莓、黑莓、樱桃、紫米等。

2、阻挡有害光

叶黄素能帮助阻挡伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。代表食物有菠菜、洋葱、红苋菜等。

3、预防夜盲症

β-胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。维生素A是构成眼感光物质的重要原料。维生素A充足，可增加眼角膜的光洁度，使眼睛明亮有神。

水养

眼睛喜凉怕热，遇到心火、肝火过盛，就会长眼垢、发干、红肿乃至充血。可用流动的凉水(自来水)洗脸降温。用茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有很大的帮助。

熏时用手捂住杯口，以防热气过快散失。过热无法忍受时可稍事休息，但熏的时间最好在10分钟左右，并要经常坚持做，每天至少熏一次。

动养

两脚分开与肩同宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动(头不动)，先从右向左转10次，再从左向右转10次。然后停止，放松肌肉。再重复上述运动，如此3遍。

另外，平视远处的山峰、楼顶、绿色植物、河流等景物，也可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。

如何正确保护眼睛2 不要长时间用眼

电脑是现在生活工作不可缺少的工具，大多数人群一天都是在电脑前度过的。长时间盯着电脑屏幕很容易造成视觉疲劳，一定要注意休息，每隔一个小时站起来活动活动，眺望一下远方，多看看风景，转动转动眼睛，会得到些许的放松，也算是给眼睛按摩了。

不要用手揉眼睛

相信大家都有这样一个习惯，每当眼睛有酸涩感就会用手去揉，这样是非常危险的！大家都知道我们的双手会接触很多东西，尤其是公用的，就会沾染很多的.细菌，如果此时用手去处理眼睛的不适就会给眼睛增添负担。往往就会造成感染，甚至形成眼部疾病。所以在眼睛不舒服，需要揉眼之前一定要先清洁手，减少感染几率。

多出去走走

由于现在生活节奏加快，现代人们往往是家——公司两点一线。白天工作一天，晚上接着刷手机，眼睛负担很大，根本来不及休息，所以应该停下来，经常出去走走，到公园去欣赏一下风景、拥抱自然，这样不仅身心愉悦，而且对眼睛也有好处。放松心情、缓解压力后不仅工作更加轻松，同时眼睛也得到了休息。一举多得的事情，何乐而不为呢。

良好的习惯

什么阶段最容易近视呢？很多人的答案都是上学期间，有多少人随着学习导致眼镜的度数也来越高，所以这几点一定要注意。首先学习在舒适的光线下进行，可以得到良好的视觉享受，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。做好减反光处理，以此来降低对眼睛的伤害。

再就是学习习惯。无论是上课还是看书、写作业都不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上侧着身看书。眼与书本保持一尺的距离，身体与桌子保持一拳的距离。作息时间要有规律，睡眠要充足。

如何正确保护眼睛3 1. 在家的时候

煮菜时尤其要当心油喷溅入眼。油溅得厉害的时候，记得盖上盖子，或者不妨戴一下护目眼镜。

在家做清洁，注意不要随意混搭各种消毒液，那是因为消毒液混合有可能会产生刺激性气体而灼伤眼睛。

2. 工作的时候

对于一些户外工作，例如在工地伐木或者电焊，要严格配戴护目镜，以防异物进入。一旦发生意外，务必及时急诊，不能拖。

对于室内工作，如果需要长时间盯着电脑屏幕，则容易出现眼睛干涩、疲劳的状况。建议电脑屏幕旁边常备无防腐剂人工泪液。另外注意掌握三个“二十原则”，远离视疲劳：看近20分钟后，眼睛向20英尺（大约6米）以外位置，远眺20秒。

3. 在野外的时候

在大自然中，需要预防紫外线带来的眼睛损伤以及过敏性结膜炎。此外，有时候在户外也可能会被蜜蜂或蚊虫叮咬到眼皮。如果蜜蜂只是蜇到眼皮，建议立即冷敷，然后前往眼科就诊；如果蜜蜂是直接蜇到黑眼珠，请第一时间前往眼科急诊。

无论你在做什么，时刻护好眼睛。

4. 预防运动损伤

为了预防近视，我们一般要求孩子平均每天白天至少户外活动2小时。不过，在户外运动，也要注意运动损伤，比如一些球类活动。目前，篮球在美国运动导致眼外伤的排行榜里排第一，做这类运动时建议给孩子配戴护目镜。

5. 玩耍时注意保护眼睛

与孩子玩耍非常开心，但是有些玩具很危险，例如带有子弹的枪、带有激光指示灯的各类玩具。另外，有的孩子喜欢抓爸爸妈妈的眼镜框，这也可能导致眼睛受伤。

6. 节假日庆典

对于春节的烟火，熊孩子的花式烟花爆竹游戏（例如放入玻璃瓶中之类的危险操作），我们的原则是“远离”并盯紧“孩子”!

7. 远离抽烟

我们都知道抽烟对身体不好，但很多人不知道抽烟与许多眼疾也相关，例如白内障以及黄斑变性。暴露在二手烟的环境中对眼睛也有危害，尤其对于儿童，更需要注意做好保护。

8. 旅游眼部装备

外出旅游必须给眼睛也备上一份装备，包括墨镜、备用框架镜、人工泪液（飞机上非常容易干眼）。如果是戴隐形眼镜的话，也需要备多几副备用的以及相关的护理产品，在外旅行千万不要用自来水清洗角膜接触镜片。如果在旅游时眼睛出现红肿痛以及怕光等症状，建议立即前往当地眼科就诊，不要拖到回家再就诊。

不防晒，老得快！眼睛也要防晒噢。

9. 眼部化妆美容

分享化妆品是可能导致细菌传播的，因此建议不要随便和别人互用化妆品。眼妆开封3个月后，也是需要及时更换的。有许多女性朋友喜欢画眼线，如果能画外眼线就最好不要画内眼线。纹眼线就更加不建议了，那样可能导致过敏、干眼、睑缘炎以及局部刺激。眼部化了妆，睡前要好好卸妆哦。如果想要睫毛变长，嫁接或用药都要慎重。

刚出生的孩子眼睛还很脆弱，有什么要注意的地方？

如今的小孩真得非常容易近视眼，随意找一个中小学低段的班集体，都是会几个佩戴眼镜的。之前父母怪电视机，电脑上，如今则怪起了手机上，觉得是这种电子设备造成 小孩近视的。这自然是一大缘故，但它最少能取得父母的高度重视，比较之下，有的根本原因就非常容易被忽略了。

刚刚出生的宝宝视力敏感，这种事儿别再干了：1.对小孩有感染力的物件固定不动放置一岁之内的小宝宝，对色调艳丽的东西会非常有兴趣，由于这能刺激性它们的目光。

但要是这种物件一直固定不动放置，便会致使小宝宝长期盯住一个地区看，目光缺乏主题活动，进而造成 眼睛视力生长发育遭受危害，比较严重时，便会像赵姐的闺女那般，一岁多就戴上近视眼镜。

2、入睡开台灯家里有岁之内婴儿的，睡觉台灯一定要少开，乃至不动。由于小夜灯的光源仅仅对成人而言较为暗，针对眼睛视力敏感的宝宝而言，却依然太强。因而开台灯不仅会影响到孩子睡眠，也会影响他的眼睛视力。

何况，有一些父母选购的台灯输出功率比较严重超标准，对孩子的影响当然就更变大。

3、冼澡开集成浴霸给小宝宝洗澡时，一定还记得别开集成浴霸。集成浴霸的光源特别强，而孩子的求知欲又非常重，喜爱盯住强灯源看，造成 双眼非常容易被集成浴霸烧灼。相近这种的惨案，基本上每一年均有产生，乃至有被集成浴霸“弄瞎”眼睛的实例。

以出这三件事，也许许多学生家长都是在做吧，乃至压根都没意识到他们的潜在的伤害。实际上，相比他们，手机上、电脑上等电子设备对孩子眼睛的伤害也不那麼恐怖了。

由于针对后面一种，最少绝大多数父母都有一定的预防。双眼是心灵的窗户，维护小孩的眼睛视力，便是确保他以后的人生道路，并且越快维护越好。

保护视力，应当从婴儿开始做起：1、留意眼周清理双眼是个藏污之所，它不仅会自身造成废弃物，也非常容易进脏污，如果不留意眼睛环境卫生，危害眼睛视力或是轻的，也有将会造成明显感柒。

小宝宝毫无疑问不能自己清理双眼，因此这件事情还得摆脱成年人来做，提议妈妈们每日早晨和夜里给宝宝洁面时，先用干净的水先把双眼细心清理一遍，随后再洁面。

2、提示小孩不必凝视强灯源再强悍的双眼，假如长期盯住强灯源看，也是会受伤的。可一些小宝宝偏要不相信这种邪，专爱盯住强灯源看，例如晌午的太阳光。

假如你的孩子有这种的习惯性，就一定要提示他别那么做，必需时还可以把伤害说得比较严重一些，以具有更快的提醒功效。

3、每过三十分钟让双眼放松一下过多用眼也会致使近视眼，如果你察觉孩子早已不断用眼超出大半个小时时，要还记得提示他歇息。

能够把双眼闭起来午休一会儿，还可以睁大双眼眺望远方。这一习惯性最好是能在孩子上学以前培养，由于念书后过多用眼概率暴增，持续去看书超出三十分钟，乃至一两个钟头都很普遍。

保护视力，务必自小开始做起，假如儿时的基本打不牢，长大以后遭遇艰巨的课业和运行时，双眼肯定是撑不住的。

但小朋友哪明白如何护眼，因而这一份重担，理当由爸爸妈妈扛下来。期待每一位父母都能高度重视宝宝的眼睛视力，尤其是三岁之内小孩的眼睛视力，争得在这里段“眼睛视力敏感期”里把协助小孩把眼睛视力的基本做好抓牢。

家长应该怎么做，才能保护到宝宝的眼睛呢？

爸爸妈妈如果想要好好保护宝宝的眼睛的话，首先要做的事情就是定期的带着自己的孩子去检查视力。有些爸爸妈妈觉得孩子平时不用检查视力，等到孩子看不清东西的时候再检查也不迟，认为近视本身就是一点一点近视的，如果再开始眼睛没有任何反应的话那就是没有近视。其实这样的认知是错误的，因为小孩子如果不经常检查视力的话，那么就没有办法及时的发现小孩子的视网膜病变，而定期检查就能够尽早发现尽早治疗。

不要长时间戴墨镜

在检查视力的过程当中，如果发现小孩子的视力有所下降或者是出现了一些其他的问题的话，那么就应该及时的让自己的孩子进行治疗，在这样的情况下小孩子的视力就会有所恢复。所以说爸爸妈妈也不用等到孩子真的近视了之后再选择难过了，而且除了这些以外，爸爸妈妈还要注意要尽可能的让自己的孩子避免长时间的戴墨镜。

注意书籍的选择

有很多家长家小的孩子很小的时候就喜欢给孩子准备墨镜，怕强光会直射孩子的眼睛，害怕这样的方式会给孩子的眼睛带来一定的伤害。事实上如果总是让孩子戴着墨镜的话，那么孩子同样也会出现视力受损的现象，比如说这种戴墨镜的方式会导致小孩子失去适当的光线照射，如果孩子在成长的过程当中没有接触到适当的光线的话，那么眼睛的发育也就会出现相应的问题。

在孩子看书的时候，也要尽可能地给小孩子选择无光的童话书，因为有些书籍在翻动的时候会有着反光的现象，而这种书籍对于孩子的眼睛就有着一定的伤害。除此之外在给孩子选择书籍的时候，也尽可能地避免一些色彩特别艳丽的书籍，这些书籍都有可能会伤害到宝宝的眼睛。在给孩子选择书籍的时候要注意书籍的排版以及字体的大小，只有这样才能够让孩子更完善一些。

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