给宝宝添加辅食的方法有哪几种

给宝宝添加辅食的方法有哪几种

一般宝宝到了六个月左右，家长就应该为宝宝添加适量的辅食了，因为宝宝需要足够的营养才能长的更快。对于辅食的要求是比较高的，宝宝的消化系统还不完善，需要讲究一些方法，下面就来介绍一些给宝宝添加辅食的方法。

1、每次添加辅食时要注意只能添加一种新食物，如果隔了五天左右没有问题的话再添加其它食物。

2、如果孩子将辅食吐出来，下次应再尝试，由于宝宝不适应新的食物，往往要尝试很多次才会被宝宝接受。

3、添加要由少到多，由稀到稠，由细到粗。比如米粉，开始只喂宝宝一小勺，第二天喂两小勺。等宝宝食欲和大便都正常了，对新食物适应了，再慢慢加量。

4、不要只给宝宝吃米粉，不吃五谷杂粮。其实米粉主要是碳水化合物，营养价值不高，还是要给宝宝添加蛋白质和五谷杂粮。

5、父母在给宝宝添加辅食时最多的就是蛋黄。其实含铁量丰富的鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血都是很好的补铁食品。

6、很多家长只给宝宝喝汤，如菜汤、肉汤、鱼汤等，甚至用汤来泡饭，认为营养都在汤里。实际上，汤里的营养只有5%～10%，更多营养是在肉里和蔬菜里。

7、宝宝晚上常哭闹，胃口不好，认为是缺钙。其实缺少维生素B1也会出现这种情况，而维生素B1在五谷杂粮中含量最高，所以，给宝宝吃五谷杂粮非常重要。妈妈可将燕麦、小米粉、玉米粉等熬成糊，给宝宝食用。

8、有的家长认为宝宝月龄太小，因此很多食物不敢给宝宝吃。其实只要慢慢添加，一般只要便于消化的，宝宝都可以吃。

宝宝添加辅食是需要做家长的必须得重视的一件事，生活中要多尝试给宝宝吃一些有助消化，营养元素多的食物，但是要注意的是，给宝宝添加辅食不要太多，应当循序渐进的进行，慢慢让宝宝接受才行，希望本文能对有宝宝的家长朋友有所帮助。

科学的给宝宝添加辅食方法

正确添加辅食不但可以为补充营养，还可以训练的咀嚼能力，能力，让逐渐适应不同口味，促进宝宝的神经发育，如嗅觉、触觉、视觉等。

辅食添加顺序：

依据宝宝生理特点，通常情况下，添加要按照这样一个顺序进行：4个月起给宝宝添加辅食;4~6个月为泥糊状食物;7~8个月为粥类食物，慢慢宝宝的咀嚼能力;适量加入一些固体谷类食物，逐渐向成人食品过渡。而对于新手妈妈来说，选用专业品牌的米粉辅食，依照研发商家提供的辅食阶段、步骤进行喂养，的配方辅食不但可以均衡营养，使宝宝得以全面补充成长所需的各种元素，还有利于。厨艺好的妈妈也可以选择合适的食材搭配专业米粉自制一些辅食。

辅食添加注意事项：

然而，无论是选用哪一种途径喂养，妈妈们在辅食添加时，都必须注意以下两点，确保辅食添加、健康：

一、不额外添加食盐、糖

盐和糖都是 *** 性食物，尽管宝宝天生喜欢，却不宜随意添加，对于4~6个月以前的宝宝，母乳及其它食物中的盐和糖已经足够，无需额外添加，过多摄入盐会损伤宝宝肾脏，糖则是宝宝虚胖、龋齿、偏食等诸多问题的。宝宝6个月以后，可适量添加食盐，而糖最好少用。选购商业米粉，妈妈们需要学会查看产品配方表，尽量选择不添加蔗糖和食盐的米粉辅食类产品，多方比对之后再购买。

二、注意宝宝，辅食添加

对于6个月以前的宝宝，肠胃发育尚处于，功能很弱，过多的食物和营养，不仅不能消化，还会增加宝宝肠胃负担，损伤肠胃发育，这也是为什么要尽量精细的。因此，在添加辅食时,一定要定量、定时，循序添加。为了宝宝可以吃好辅食，需要观察宝宝添加辅食前后的反应。如果宝宝从一开始就拒绝米粉摄入，可以尝试选择配方中不含奶的米粉混合到母乳或配方奶中一起喂给宝宝，当宝宝慢慢适应后，就可以单独冲调米粉了。

另外，在米粉口味的选择上，妈妈们可以按照产品对于月龄的划分来给宝宝尝试不同的口味，以补充宝宝不同的营养需求。

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正确给宝宝添加辅食的方法 如何给宝宝添加辅食

1、添加辅食的时间应根据宝宝的体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能等方面的状况决定，宝宝体重达到6-7.5Kg以上，能够控制躯干运动、扶坐，同时坐在餐桌旁有想吃的欲望，这个时候就可以开始添加辅食了，一般为6个月龄。

2、由少至多，添加新辅食时，应从少量开始，逐渐加量。如添加蛋黄，从1/4只起试喂，如果宝宝无出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，3-5天逐渐增加至1/3-1/2只，在1-2周增至1只。

3、由一至多（每次只添加一种），即先添加一种新食物，如无不适，7-10天适应后再试另一种，但每个孩子对食物的好恶和适应快慢不一样，必须按具体情况。

4、由粗至细，从泥状食物逐渐过渡到半固体或固体食物，可帮助孩子学习咀嚼，增加食物的能量密度。

5、由软至硬，随着婴儿年龄增长、牙齿萌出、咀嚼功能形成，食物的硬度逐渐增强。

宝宝辅食额如何添加最好？有什么办法？

当宝宝到了添加辅食的月份，父母就要忙碌起来了。因为添加辅食不像给孩子吃奶粉那么简单，不只是温度和把奶粉晃均匀的问题，还要考虑到辅食是否适口，是否能够给孩子提供组都的营养，让孩子健康的成长，那么宝宝辅食的添加也是有顺序和技巧的，首先是宝宝到了六个月的时候要吃的第一口辅食是米粉，接下来再慢慢添加蔬菜泥、水果泥等等，具体操作的话，有以下两个好方法。

第一，宝宝辅食米粉的添加

孩子的第一口辅食几乎没有意外都是米粉，米粉的添加也是很有技巧的，总体来说是“由少到多，由稀到稠”，按照这个方针来添加，几乎不会有错，首先米粉的冲泡，米粉和水的比例要水多米粉少，一开始把米粉调和均匀之后的状态和我们常喝的小米粥一样就可以了，这样宝宝比较容易吞咽，慢慢的再变的浓稠，调和均匀后就像我们常喝的藕粉一样的状态就可以了，也不要调得太稠，那样会影响口感的。

第二，蔬菜泥、水果泥、肉泥的添加

当给宝宝添加了一段时间米粉之后，爸爸妈妈就可以开始考虑在米粉里多添加其他的食材了，当然，这个阶段还是要以宝宝能顺利吞咽和消化的食物状态为主，不论想给宝宝添加哪种食材，都要做成泥状，也很简单土豆，胡萝卜，南瓜之类的蔬菜可以蒸好，然后捣成泥，苹果，梨之类的水果可以用带瓦楞的勺子，直接刮成水果泥。肉则可以使用破壁机搅打成泥。

这些食材也要放在米粉里给宝宝吃，并且每次就添加一种，等宝宝适应以后再添加新的，父母给孩子添加辅食不要操之过急，要一样一样循序渐进的来。

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