新生儿睡眠的小秘密,奶爸奶妈要注意

新生儿睡眠的小秘密,奶爸奶妈要注意

大家应该都明白一个简单的道理，那就是经过孕期10个月的艰苦奋战，当我们小生命降临的时候做爸爸妈妈的应该都是非常的开心。但是现在有的爸爸妈妈却发现自己的小婴儿在睡眠方面一直不怎么好，这样会让自己感到很累的同时，你让孩子都不打更好的休息。那么新生儿睡眠的小秘密都有哪些呢?下面我们一起来学习一下吧!

1.别想着能睡一整夜，新手爸妈就是这么累

你唱了摇篮曲，把灯光也调暗了，但你的小家伙还是没有打瞌睡。这是因为12周以下的宝宝无法分辨白天和黑夜的。事实上，宝宝3个月大的时候，控 制宝宝正常入睡和醒来的模式才会形成。

根据科学的说法，当孩子3个月大的时候，我们孩子才能进入一个正常入睡和醒来的生物钟状况，因此这个时候宝宝的睡眠完全是要靠自己的本能的生理需要。而3个月大的孩子，因为胃部装不了多少东西，因此我们做父母的切忌老是给孩子喂奶，这样才能最大限度地减轻孩子的胃部负担。

事实上，60%的宝宝在九个月的时候还是会夜醒。所以，请放下你们不切实际的期望吧，宝宝小的时候别想睡一整夜好觉，这一切都是正常的，新手爸妈就是这么累。

2.宝宝入睡前不要让他接触陌生的事物

你有了一个宝宝，但生活不会就此停止了，你还是要社交，要购物………但对于1岁以下的宝宝来说，任何新事物都是一个巨大的刺激。宝宝需要适应家里面每个房间的不同味道、声音和感觉。

在我们的孩子入学之前，尽量不要让他接触一些不熟悉的东西，因为老是让她接触新事物会刺激他的大脑，当孩子大脑过度疲倦的时候，就会更让她难以入睡。因此我们做父母的一定不要在晚上给孩子新玩具玩.

以上两段话就是今天我为大家所介绍的新生儿睡眠的一些小秘密，希望广大爸爸妈妈在看了过后，能够对我们小孩子睡眠有一个更加深入的了解。当然我还想说明一下，当我们的宝宝睡觉不怎么好的时候，我们做父母的千万不要盲目的用药，如果有条件可以咨询一些专业人士的指导，这样才利于我们孩子的生长发育。

新生儿夜间如何看护

新生儿夜间如何看护

新生儿夜间如何看护？对于很多新手宝爸宝妈们来讲，白天有很多人一起照顾孩子，倒没有显得很慌乱，但是晚上只有他们照顾宝宝，就会很担心宝宝有各种问题，下面我们就一起来看看新生儿夜间如何看护吧。

新生儿夜间如何看护11、宝宝一出生，妈妈就应积极地鼓励宝宝独自入睡，即使是新生宝宝也不应与妈妈同睡一张床，可以在妈妈的床边放一张小床给宝宝睡，这样可以方便妈妈夜里照顾宝宝。

2、为了让宝宝尽快入睡，妈妈可以轻轻地拍拍宝宝的背，要注意避免用力摇晃。

3、对不愿入睡而哭泣不止的宝宝，妈妈可以坐在宝宝床边，握着宝宝的小手，轻声哼着轻柔的歌曲，帮助宝宝入睡。

新生儿睡觉抽搐怎么办

1、当宝宝发生抽搐时，爸爸妈妈切忌抱着宝宝来回摇晃，因为这样的摇晃会加重病情。应该将宝宝身体放平，使其头偏向一侧，使孩子的头向后，并将孩子的领口，皮带等送开，切记不要让他跌倒。

2、检查孩子的口鼻等部位有无呕吐物或分泌物。如有，要及时地清除，以保证呼吸道畅通。另外要非常注意的是，为防止宝宝发病时咬断自己的舌头，要用纱布或筷子等放置于上下牙齿之间，同时要用手指掐人中和合谷穴。

3、有必要压住发病者，并且注意不要让周围的尖锐物体碰伤他。但是要注意，压他时不能使用强力，否则有骨折危险。

家长如果发现小宝宝晚上经常不安分，那么不妨掌握简单的方法，让小宝宝更加听话。尤其是睡觉的时候，如果宝宝经常打滚或者是哭闹，受到惊吓，容易影响睡眠，还会吵到周围的邻居。所以家长要尤为关注这些照顾宝宝的方式，避免降低宝宝的睡眠质量。

新生儿夜间如何看护2脐部护理：新生儿的脐带，一般1~7天内脱落。脐带未脱落前要注意检查包扎脐带的纱布有无渗血。脐带脱落后，脐孔窝里如发现有血水或流脓，有渗出物可涂75%乙醇，保持干燥，及时去医院治疗。

保温：因为新生儿调节体温的功能差，易受冷引起肺炎、感冒等病，所以要保持理想的室温。一般以22-24摄氏度为宜。早产儿的体重越低，越要注意保暖。可以用热水袋，有条件的可用空调设备取暖。

口腔卫生：因为新生儿口腔黏膜柔嫩，血管丰富，较干燥。于上颚中线两旁及牙龈切缘上常可见黄白小点，这是上皮细胞堆积或黏液腺潴留肿胀所致。此小点叫上皮珠，俗称马牙，切勿挑擦，挑擦后轻者引起局部溃烂，重者可能引起败血症。

呼吸道护理：新生儿的呼吸特点是浅而慢，节律不同，因此必须保持新生儿呼吸道通畅。如鼻腔内有黏液，可用消毒棉花轻轻擦去。感冒时，常常引起新生儿鼻塞，影响吃奶，可在吃奶前用0、5%的*溶液，每次一滴，严禁用成人的滴鼻净药水，以免新生儿中毒。

夜里照顾新生儿的注意事项

1、忌用塑料薄膜作婴儿尿布

塑料薄膜不透气，用它来包裹婴儿，会直接影响其身体皮肤的正常发育，排出体内废料、分泌汗液、调节体温、呼出二氧化碳等功能将受阻。而且薄膜会随时间老化，从而刺激婴儿皮肤发红、疼痛，一巳细菌侵入，就会发生感染、溃烂，还会引起败血症并危及生命。

2、忌拧捏婴儿脸蛋

许多父母在给孩子喂药时，由于孩子不愿吃而用手捏嘴；有时父母在逗孩子玩时，也喜欢在婴幼儿的脸蛋上拧捏、这样做是不对的。婴幼儿的腮腺和腮腺管一次又一次地受到挤伤会造成流口水、口腔黏膜炎等疾病。因此，忌拧捏婴幼儿的脸蛋。

3、忌让婴儿睡在大人中间

许多年轻父母在睡觉时总喜欢把婴儿放在中间，其实这样做对孩子的健康是不利的。在人体中。脑组织的耗氧量非常大。—般情况下，孩子越小，脑耗氧量占全身耗氧量的比例也越大。孩子睡在父母中间。就会使其处于一个极度缺氧而二氧化碳非常多的环境里，使婴幼儿出现睡觉不稳、做噩梦以及半夜哭闹等现象，直接妨碍了孩子的正常生长发育。

新生儿喝几段奶粉好呢

对新手爸妈来说，照顾可爱又娇弱的小宝宝总是伴随着层出不穷的问题。当母乳不足时，新手爸妈就不得不去选购配方奶粉了。新手爸妈这时会惊讶地发现，原来新生儿奶粉也有分段的，这是怎么回事啊？新生儿应该喝几段奶粉？

新生儿应该喝一段奶粉，一段奶粉适合6个月以内的宝宝食用，其营养配比更接近于母乳。对蛋白质中氨基酸的配比，各种脂肪酸的配比，以及各微量营养素的配比都有着较高的要求。因为这个月龄宝宝所需的全部营养素都来自奶。

接触过奶粉的妈妈都知道，奶粉包装的下方一般都会印有醒目的阿拉伯数字，这些数字对应具体的年龄段。精明妈妈会依据宝宝年龄来选购不同分段的奶粉，因为不同阶段的奶粉的营养比例和成分并不相同。宝宝在哪个阶段需要哪些营养成分？不同分段的奶粉它们的营养比例又有什么区别？我们一起来探个究竟。

新生儿怎么抱才是最好的呢

新生儿的身体标志：头大、头重、骨骼胶质多、肌肉不发达、力量弱。新生儿只能稍稍抬头片刻，等到3个月时才能把头立起。由于颈部和背部肌肉发育还不完善，3个月内的'宝宝不能较长时间支撑头的重量。因此，抱3个月内的宝宝姿势是很有讲究的，关键就是要托住宝宝的头部。

对于新生儿，可用平抱的姿势，也可采用角度较小的斜抱。平抱时让新生儿平躺在爸爸妈妈的怀里，斜抱时则让宝宝斜躺。无论是平抱或是斜抱，谨记要用一手托住宝宝的头部，另一只手托住宝宝的头部，另一只手臂则托住宝宝的臀部和腰部。对于易吐奶的宝宝则应采取斜抱，这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。

等宝宝长大一些，开始能独立支撑头部后，可以采取斜抱或直立抱的姿势。斜抱时宝宝向上倾斜的角度可稍大些。宝宝采取直立抱时。

有两种姿势可供选择：一种直立抱姿势是宝宝背朝成人，坐在妈妈的一只前臂上，妈妈的另一只手拦住宝宝的胸部，让宝宝的头和背贴靠在成人的前胸；另一种直立抱姿势是让宝宝面朝妈妈坐在妈妈的一只前臂上，妈妈的另一只手托住宝宝的头颈、背部，让宝宝的胸部紧贴在妈妈的前胸和肩部。抱起和放下宝宝的动作一定要轻。

新生儿夜间如何看护3 新生儿宝宝夜间可能发生的六大状况

(1)饥饿、口渴

(2)憋尿、尿布潮湿

(3)室温过冷或过热、衣服不舒适

(4)被蚊虫叮咬

(5)睡卧姿势不好，引起肢体疼痛麻木、呼吸困难

(6)突发性疾病：比如佝偻病、肠痉挛、蛲虫病，夜间预防宝宝突发疾病，要看清情况，以备及时就诊。

宝宝就寝环境调适

想要确保孩子舒适入睡，先要调适好室内的温度、环境，以下是儿科医师给您的建议：

窗户：睡前开窗通风，入睡时就将窗户关起来。如夜里开窗，也尽量不要让孩子睡在风口。

婴儿床：婴儿床不要放置在窗户下或空调风口下。

睡衣、寝具：避免宝宝裸体睡觉，保护好宝宝的小肚子。天气凉爽时可让宝宝穿着透气性好的长袖衣服、长裤;天热则可用薄单将宝宝的肚子围起。

空调：风向不对着床，睡眠时尽量将空调调整到自然风和微风状态。

垂手可得的必需品清单

现在，让我们一起动手准备好宝宝夜间必需品，并把它们放在垂手可得的地方，以便在需要的时候能及时取用。

哺乳用品

宝宝夜间醒来最常见的原因是饥饿和口渴，只要及时吃到母乳或牛奶，嗷嗷待哺的宝宝便会立刻止住哭声。

夜间护理新生宝宝的经验谈

母乳喂养的宝宝比较省事，哺乳前只要用事先准备好干净的毛巾擦拭乳房即可进行授乳。

1、喝配方奶的宝宝：

需要准备消毒后的奶瓶1~2个;冷热纯净水(以便调成泡奶的温水)、奶粉。这些东西最好离床头柜、床前灯、婴儿床远一些，以免睡得迷迷糊糊的您把热水碰洒，伤害或惊吓到孩子。

无论是母乳喂养还是吃配方奶，喝过奶后都要用水瓶喂宝宝两口水喝，不然奶水残存在口腔可是不太卫生哦!所以水瓶也是睡前必备的物品之一。

聪明奶爸喂哺母乳装备：如果妈妈白天过于疲劳，夜间喂奶的事也可由爸爸代劳。睡前用吸奶器挤出奶水放入冰箱冷藏，需要时拿出来温热即可。

2、尿布/被褥

新生儿不懂得主动小便，夜间尤显大小频繁，如果不及时处理，娇嫩的小屁股极易引发尿湿疹之类的皮肤病。不容置疑的，尿布是夜间护理宝宝最常用的物品。

无论您为宝宝选择尿布、尿片还是纸尿裤，都应保证清洁无菌，备足数量后放在伸手可及的地方，比如你的枕边或婴儿床的下方。宝宝尿床后当然不仅只是更换尿片这样简单了，弄湿的被褥也需更换，因此睡前应准备两套被褥放在床边的椅子上。

3、衣物

来不及换尿布或授乳时的碰洒、吐奶等很多情况都可能污染宝宝的衣物。准备两件清洁舒适的内衣放在床头柜的抽屉里是非常必要的。

4、安抚用品

宝宝出生几周后，会表现出很强烈地依附于某种能带来安慰的东西，如安抚奶嘴、某样玩具或者是自己的大拇指。孩子把玩它们时可以很快平静下来，因此家长可以选一样宝宝最爱的小东西放在容易构到的地方。如果宝宝半夜醒来要求得到满足后仍迟迟不肯入睡，可以借助它安抚一下孩子兴奋的心情。音乐风铃和胎教音乐也可以达到相同的目的。

5、干/湿纸巾

清理大小便、喂奶、倒水都少不了纸巾。它们最好放在卧室照明灯开关处附近，这样的话，即使黑暗中你也可以摸到纸巾处理，既不会让灯光吵醒宝宝，也不会因繁琐的动作赶走了你的睡意。

6、常用药品及温度计

天下父母都不希望自己的宝宝生病，但基本的测温仪器及常用药品还是应该放置在卧室的小抽屉里以备不时之需。

注意：有时宝宝睡眠不安稳的原因是由于室温不当。如果宝宝不吃奶、无尿意仍不肯入睡的话，抬头看看温度计，如果是室温过高或过低，相应调节一下就可以解决问题了。

常见问题解答

1、夜间哺乳要注意什么?

宝宝半夜醒了，吵得家里不得安宁，妈妈的第一个反应就是把奶头送进宝宝嘴里。或者为了一夜太平，妈妈干脆让宝宝整夜都含着奶头。含着奶头睡觉，一方面会养成宝宝不良的吃奶习惯，不仅不利于其对营养的消化吸收，还会影响睡眠。另一方面可能在妈妈熟睡翻身的时候，乳房盖住宝宝的鼻子，导致宝宝呼吸困难甚至窒息。再者，宝宝整夜含着乳头还容易使乳头皲裂。所以，妈妈千万不要让宝宝整夜含着奶头。

夜间给宝宝喂奶，同时也要注意不要让宝宝着凉。喂奶前，记得把窗户关好，并用条较厚的毛毯把宝宝裹好。喂奶时注意把宝宝四肢裹严。

最后，还要注意喂宝宝时灯光要暗，同时将互动减到最低程度。尽量不要刺激宝宝。这样既能保证母子充足的睡眠，也能逐渐改变宝宝夜间吃奶的习惯。

2、半夜惊醒怎么办?

宝宝夜惊是一种睡眠紊乱，孩子可能睡着睡着，突然会坐起、哭泣、尖叫、呻吟、喃喃自语、来回打滚，同时，眼睛睁得大大的，但其实宝宝并没有真醒过来。

宝宝出现夜惊时，爸妈不要试图叫醒他。只要说话声音平和，挡在孩子和危险物(例如床头板)之间，等着孩子自然平静就行了。在你上床睡觉之前，也要采取同样的预防措施，来防止孩子梦游，因为夜惊的孩子经常下床走动。所以，你应该捡起地上可能绊倒孩子的玩具和其他东西，关严阳台或楼梯口的门(如果有的话)，并插好窗户和大门。

3、频繁尿床怎么办?

两岁以下的宝宝是不可避免的。最好晚上睡觉的时候给宝宝带上尿不湿哦。要是两岁以上的宝宝可以睡前少让宝宝喝点水或者是尽量不喝水。睡前让宝宝去尿一次。然后半夜的时候可以让宝宝起来尿一次。这样就不会尿床的。

另外，在宝宝睡觉前，家长不要逗引宝宝，不要让宝宝看惊险的电影或电视，也不要给宝宝讲会使他“激动”的故事。因为睡前过于兴奋，宝宝就会睡得很深，容易尿床。

新生儿应该和妈妈一起睡吗？有哪些需要注意的？

可以和爸爸妈妈一起睡，因为新生儿自理能力特别差，容易产生饥饿和身体不舒服。新生儿与妈妈一起睡觉，新手妈妈可以注意两个地方。第一个地方就是照顾孩子的饮食起居，帮助孩子逐渐形成十分强健的体魄。第二个地方在于查看孩子的情绪，尤其是孩子哭闹时。

一般情况下，大部分的新手妈妈为了更好的照顾孩子，他们会和孩子生活在同一个房间中。当孩子逐渐形成十分良好的生活习惯和自理能力后，家长更应该督促孩子完成独自在一个房间里生活的习惯。不要让孩子过度依赖于家长，逐步帮助孩子形成正确的三观。

注意点一：仔细照顾新生儿的饮食起居

注意点二：仔细查看新生儿的情绪和身体状况

总的来说，新生儿的自理能力几乎为零，更需要父母在身边细心的照顾。新生儿可以与爸爸妈妈在同一个房间中，但要确定好新生儿的各项身体状况和情绪，新生儿也能获得良好的生活状态，得到双倍的爱。

婴儿睡眠不好怎么做

睡眠不论是对成人还是婴儿来说都很重要，但是有些宝宝会出现睡眠不好的现象，这使得新手奶爸奶妈担心不已，那么知道婴儿睡眠不好要怎么办吗?

婴儿睡眠不好怎么办

1.适应宝宝的生理时钟

在前三个月的时间里，婴儿基本是在睡觉。为培养孩子良好的睡眠习惯，家长应该根据孩子的生物钟进行哺乳。

2.哺乳后不要马上睡觉

当孩子三个月大后，生物钟变得有规律些了，但是还不习惯独自睡觉，需要家长陪着。在孩子刚吃完奶后，不要让他躺下或者睡觉，可以陪着他玩一玩。

3.有规律的睡觉、喂奶

3个月的宝宝，每天要睡大约16—18个小时，其中10小时是在晚上。这时，宝宝晚上醒来的次数慢慢减少，白天也可以睡到2-3次。妈妈应该把宝宝的睡觉、喝奶时间尽量固定下来，有规律地哺乳、睡觉，晚上在宝宝睡觉之前让宝宝喝饱，避免宝宝在夜里感到饥饿。

4.让宝宝感受白天

家长不能为了怕强光伤害到宝宝的眼睛就把房间的光线弄得很暗，白天宝宝觉醒时最好尽量保持家里明亮，让宝宝感受柔和的自然光线。

5.宁静的氛围

在夜晚，使婴儿房内保持宁静的气氛，开盏小灯即可。昏暗的环境不仅使宝宝认识夜晚，还有助于提高宝宝的睡眠质量。

6.保持适当的温度

家长应注意宝宝的体温，特别是当他裹着衣服睡觉的时候。当温度适宜时，宝宝会睡得很安稳，既不会发汗，也不会觉得冷。

7.白天玩耍

家长可以在白天的时候给宝宝放一些轻松愉快的音乐。另外，也可以和宝宝多说话，陪他玩耍。宝宝的精力在白天得到了消耗，夜间睡觉时就特别香。

婴儿睡眠的特点

根据新生儿睡眠深浅程度，可以将婴儿睡眠分为六类：两种睡眠情况(深睡和浅睡)，三种觉醒状态(安静、活动、哭泣)，还有一种瞌睡状态。

1.安静睡眠(深睡)

宝宝眼睛闭着，面部肌肉处于放松状态。呼吸均匀，除了偶尔出现惊跳等小动作外，一直处于休息状态。

2.活动睡眠(浅睡)

一般说来，深睡和浅睡的时间差不多，在觉醒前会处于浅睡状态。眼睛会短暂睁开一下，眼睑颤动，能观察到眼球在快速运动。呼吸不规则，频率比深睡状态要快。肢体会偶尔活动，面部表情也丰富，有时会做咀嚼、吸吮状。

3.瞌睡

此状态通常发生在快入睡时或刚醒时。眼睛不全闭，眼睑闪动，目光微滞，反映迟缓。可能会有皱眉、撅嘴的表情，睡眠不安稳，容易被惊吓。此时，要保持安静，不要因为一些小幅度动作就觉得宝宝醒了，然后去打扰宝宝睡觉。

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