宝宝多大以后可以喝酸奶

酸奶对很多人来说都是最爱，酸奶酸酸甜甜各种口味，宝宝非常喜欢这种口味。其实，人们若是能够喝酸奶也是能够帮助肠胃的蠕动。虽然说喝酸奶是带来很多的好处，但婴儿也是不能随便乱吃，宝宝的肠胃还比较小，肠胃功能不完全，乱吃东西就容易出现拉肚子出现。那么，宝宝多大才能喝酸奶呢?跟随小编来详细了解吧。

婴幼儿满6个月后就可以尝试喝酸奶了，但是不宜过量，否则是会影响宝宝的健康。事实证明，在美国儿科学会8-12个月婴儿每日食谱范例中，酸奶已被列入其中。而澳大利亚《婴儿喂养指南(2012)》中也曾写到，满6个月后的宝宝可以尝试将酸奶作为辅食来添加，不建议把酸奶作为婴儿的主要奶类来源。因此，虽然说酸奶是可以适当吃，但是不能作为主食。因为1岁以内的婴儿应进行母乳或配方奶喂养。1-3岁的幼儿仍然首选母乳或配方奶。

婴幼儿满6个月后就每天可以适量进食酸奶，尤其是容易便秘的幼儿，虽然并没有证实酸奶可以改善便秘。很多人都应该知道人们能够适量的喝酸奶可能有利于改善胃肠道的功能，而乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。因此，作为家长需要注意刚开始添加时，一定要从少量开始，如果宝宝确认对牛奶过敏，可以延后缓慢添加。同时宝宝在1岁以后，只要没有禁忌症就可以正常进食酸奶了，摄入量以每天50~100毫升为宜。

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