8个月的宝宝可以吃兔肉吗

8个月的宝宝可以吃兔肉吗

兔肉是营养非常高的食物，兔肉的适用人群非常广泛，兔肉肌纤维鲜嫩细腻，易于消化吸收，兔肉更适宜老年人、儿童、胃口失调者以及消化功能弱者食用。那么兔肉适合8个月的宝宝吃吗?兔肉中含有大量的卵磷脂，是孩子大脑发育必不可少的营养物质。

8个月的宝宝可以吃兔肉吗

8个月的宝宝适合吃兔肉吗?宝宝在过了6个月的时候就可以适当的添加辅食，妈妈们可以逐渐添加肉类，肉类食品是铁、锌和维生素A的主要来源，婴儿6个月后可以添加肉泥，8个月时完全可以吃肉了，但要注意适量，总量可由日均摄入10克上升到20至30克。可按照鸡肉——猪肉——牛肉——兔肉的顺序进行添加，宝宝最后一岁后再吃兔肉。兔肉冬天最好少吃，兔肉性寒更适合夏天食用。还有兔肉不能与鸭血同食，否则易致腹泻。

吃兔肉的好处 兔肉的的营养价值

1、兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长。

2、兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。

3、兔肉富含优质蛋白，有强身之效，吃兔肉可促进宝宝的新陈代谢，帮助宝宝补钙。

兔肉对人体有非常多的好处，兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”;而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”。

兔肉适宜烹饪，炒、烤、焖等多种做法，妈妈们可以在宝宝1岁以后给宝宝吃兔肉，在挑选兔肉的时候要选择肉色鲜亮均匀的、肉质鲜嫩的，些许湿润，不粘手，肌肉有弹性的兔肉，这样的是最优质的兔肉。宝宝如果食欲不好、消化不良，妈妈们可以给宝宝做兔肉吃，能有效改善这些症状。

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