在秋季幼儿吃什么水果比较好

很多家长朋友往往到了秋季，都会给自己的孩子吃一些水果，因为秋季相对是比较干燥的，适量的给孩子吃一些水果确实是非常有益健康的，那么在秋季幼儿吃什么水果比较好呢?不少家长都有这样的疑问，接下来小编将为大家做出相应的解答，希望对各位能够有所帮助。

1、梨

梨是非常可口的一种水果佳品，梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清热解毒,润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮,对婴儿肺热咳嗽、麻疹等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

2、柑橘

柑橘吃起来酸甜可口,而且可以生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症,榨汁或蜜煎,治疗婴儿肺热咳嗽非常有效。

3、石榴

食用石榴可以生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

4、葡萄

葡萄不仅营养丰富,酸甜可口,而且具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是婴儿、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

5、大枣

大枣滋补效果不错，能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻,是一味用途广泛的滋补良药。

6、苹果

苹果虽然比较普通，但是具有生津、润肺、除烦、开胃、止泻、通便之功效。幼儿消化不良,可榨汁服之。苹果还能预防和消除疲劳,苹果中的钾,能与体内过剩的钠结合,并使之排出体外。

上文所介绍的这几种水果都是非常适合幼儿所食用的，不仅营养非常的丰富，而且口感也是非常不错的，家长朋友可以根据自己孩子的口味喜好来选择，但需要注意的一点就是这些水果必须要保证新鲜，而且食用前务必要清洗干净，食用量也要有所控制，不要一次给孩子吃的过多。

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