宝宝可以吃薏仁粥吗,有哪些好处(小孩吃薏米有什么好处)

宝宝可以吃薏仁粥吗,有哪些好处

仁我们都是到它的主要功效是可以帮助去除身体内的湿气，因此具有食用以及药用的双重作用，那么像这类食物做成的粥品适合宝宝食用吗?因为宝宝的消化系统发育还不完全，而且这些具有药用作用的食物，是否会给宝宝的健康造成影响呢?下面大家与小编一同来了解一下吧。

薏仁中的蛋白质含量有12.8%，以及丰富的维生素B族、矿物质、膳食纤维等元素，可以说是一种叫营养非常均衡的谷类食物。专家表示宝宝是可以薏仁的，但是为了方便吸收要将薏仁做成薏仁粥，并且建议在宝宝4—6后再食用，而且要少吃。

宝宝是可以吃薏仁的，不过因为薏仁属于凉性食物，因此，不建议给宝宝单纯的吃薏仁，应该与其他的食材一起搭配的食用，可以和粳米一起熬成粥。因为宝宝的胃肠功能还没有发育完全，消化能力比较弱，因此一定要将薏仁煮烂，否则会导致宝宝消化不良。或者是可以用搅拌机打碎了，再和其他食物一起烹调，也是一个不错的方法。

宝宝吃薏仁有什么好处

薏仁是我过较为古老的药食皆佳的粮种之一，它的营养价值很高，那么宝宝吃薏仁具有哪些好处呢?

1、宝宝食用薏米可以起到健脾开胃的效果。

脾胃不好而宝宝在夏季会感觉食欲不振、消化能力减退的情况，这时候就可以吃一些薏仁粥，可以起到健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且是比较容易消化的。比较适合脾胃虚弱而导致消化不良的宝宝食用。

2、宝宝食用薏米可以起到防癌抗癌的作用。

薏仁成分中含有的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，一般用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等问题的辅助治疗作用。宝宝经常食用薏仁粥，可以减少肿瘤发病机率。

读完上文中小编的介绍以后，大家是不是对宝宝是否可以食用薏仁粥，以及常吃薏仁粥有哪些好处已经有了新的认识了呢?实际上宝宝食用薏仁粥的好处很多，其中丰富的维生素还可以帮助宝宝增强皮肤光滑度，使皮肤变得更有光泽。最后，小编提醒家长朋友，注意不要给你宝宝食用过多哦。

小孩吃薏米有什么好处

薏米
性味：甘淡、微寒、无毒。
归经：入脾、胃、肺、大肠。
功效：清利湿热，除风湿，利小便，益肺排脓，健脾胃，强筋骨。
主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
禁忌：孕妇及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。
说明：上述功效是指生薏米煮汤服食之而言；若用于健脾益胃，利肠胃，治脾虚泄泻，则需炒熟应用。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。
验方参考：
1、薏米煮粥食，治肺痈。
2、薏米60克（或根180克），水煎服，每日两次，治黄疸。
3、薏米60克，白术45克，水煎服，治湿重腰疼。
4、薏米、淮山、莲子、大枣各40克，百合、沙参、茨实、玉竹各20克，共煮汤，加糖，连汤带渣服食，是夏热天及体虚火旺不受温补之人的清凉补品。名曰：“八宝清补凉”。有健脾止泻，滋阴润肺，除烦安神作用，适用于肺虚咳嗽，慢性腹泻，体虚多汗，夜间口干失眠，梦多，男子遗精梦泄，妇女白带淋漓等症。
5、薏苡仁醪：薏米100克，煮成稠米粥。另用糯米500克煮成干米饭，与苡米粥混合，待冷，加酒曲适量拌匀（与制作糯米酒方法相同），发酵成为酒酿，每日随量佐飧食用。有健脾胃，去风湿，强筋骨之作用，可治风湿性关节炎。
6、薏米莲子百合粥：薏米50克，莲子（去心）30克，百合20克，先煮烂，再与粳米50克同煮粥用适量红糖（或蜂蜜）调味食用。有健脾祛湿，润肺止泻，健肤美容作用，适用于大便溏烂，下肢湿疹，面部座疮等症。
7、薏米粥：薏米50克煮粥，用适量白糖调味食用。每日一次，连续服用一个月。有健脾除湿作用，适用于脾胃虚弱，风湿关节炎，水肿，手脚伸屈不利，皮肤扁平疣（瘊子）等症。
8、薏米粥：薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰病等症。此方可作为防治癌肿的一种辅助食疗孕施，但孕妇不宜食。
9、薏米白果汤：薏米60克，白果（去壳）8-12枚，同煮汤，用适量白糖（或冰糖）调味食用。有健脾除湿，清热排脓作用。适用谄⑿樾剐海�荡�人裕�”闵�矗�悄虿。��祝�嗄瓯馄金嗟戎ⅰ?/p>
10、薏米美容酒：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调和饮用效果更好。有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。

薏仁米小孩可以吃吗

小孩是可以适当吃薏米的，但是要尽量少吃，尤其是婴幼儿要少吃或者不吃。

因为薏米质地较硬，小孩吃容易造成消化不良。小孩，尤其是婴幼儿的肠胃功能是比较脆弱的，食物一定要完全煮烂才能吃，否则只会造成肠胃不适。

扩展资料：

1、薏米具有丰富的营养和药用价值，我国古籍对此多有记载。相传，薏米原产我国和东南亚，公元754年我国即把它列为宫廷膳食之一。据《后汉书．马援传》记载，东汉大将军马援官至伏波将军，因他在交趾作战时，南方山林湿热蒸郁、瘴气横行。他经常食用薏米，不但能轻身省欲，而且能战胜瘴疟之气，屡立战功。

2、薏米味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。薏仁米是我国古老的粮药兼用作物，蛋白质含量平均比稻米、小麦、玉米等高5-8%；脂肪含量高2-5%。薏仁米素为中老年人日常滋补和美容佳品，且具有消热祛湿、消肿排浓和健脾等功效。

参考资料：_薏仁米

儿童能吃薏米吗

儿童能吃薏米吗？
儿童当然可以吃薏米粥，但是在给儿童吃薏米粥的时候一定要保证薏米比较软烂，只有软烂的薏米粥才更容易消化。薏米比较硬，对于儿童来说，吃了以后可能会出现消化不良的情况，但是在熬制成粥以后就可以减少消化不良情况的发生，所以要保证薏米粥完全煮熟。
不管是薏米粥还是薏米汤，所含有的营养成分都是比较高的，儿童每次可以适当吃一些，如果身体没有任何问题就可以正常的食用，平时可以用其它的米给儿童熬制一些粥，都是非常有营养的。尤其是早上或者晚上给儿童变换的熬一些粥，可以增进儿童的食欲。
薏米的营养价值
1.薏米具有容易消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于医疗，作用都很缓和。
2.不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等。
3.薏米中含有8种人体必需的氨基酸。
4.薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分。
薏米的功效与作用
1.健脾胃、促代谢
薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品，经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
2. 抗肿瘤
尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。
3.美白肌肤
薏米因富含蛋白质，可以协助消除斑点，使肌肤较白皙，含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效。
4.护发
具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
5.利水渗湿
薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便。

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