宝宝能喝赤豆粥吗,做法有些不一样

宝宝能喝赤豆粥吗,做法有些不一样

赤豆粥是我们经常吃的一种粥品，营养丰富，而且口感好，可以促进食欲，而且还可以补充钙质蛋白质。赤豆就是红豆，含有各种的微量元素和矿物质，是不错的养生食材，那么宝宝能不能吃赤豆粥呢?其实宝宝的这款食谱和普通做法不同，来看看吧!

宝宝是可以吃红豆粥的，不过做法有讲究，下面给你介绍我的做法：

材料：红豆一小把，大米适量，冰糖红豆要想煲到酥烂，宝宝能吃可要不少时间的，为了快，用了一个简便的办法。

1、红豆和米分别煮上。煮粥的水放平时量的一半即可。

2、另一半煮粥用的水拿来煮红豆，红豆煮到断生(尝着没有生豆子味了，闻着点香，刚刚有点开花即可)关火。

3、连豆带水倒进搅拌机，打成红豆浆，倒入煮粥的锅里一起煲，粥将成时放少量冰糖煮到粥熟即可。这样做出来的红豆粥一点也不影响味道，而且红豆的香味全部煲到了米里，连小宝宝都可以用这个方法吃红豆粥噢，不用担心会被卡到。

宝宝是可以喝红豆粥的，只要把粥煮烂了，豆子也煮的比较粘是可以给宝宝吃的，如果豆子不烂，可以把豆子挑出来，只给宝宝喝粥就可以了，宝宝可以消化的。但一次不要给宝宝吃多。

不同月份的宝宝，吃的粥也不一样哦，还有各种粥的功效也不一样，要看实际情况。

宝宝的胃吸收消化能力比较差，建议用隔水电炖盅炖比较好，文火慢炖营养不流失，炖出的粥宝宝更容易吸收。可以保温，宝宝随时可以吃到热粥，熬粥的时候，水可以多放一点，这些汤也可以给宝宝喝的。宝宝可以吃赤豆粥，可以补充蛋白质和铁质，同时也可以增强宝宝的体质，对于增强人体免疫力有好处而且还可以养胃!

宝宝的赤豆粥具体的做法大家都了解了吧，主要还是对于赤豆也有了一个更深的了解和认识，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有助于消化，补气养血，宝宝们可以吃，而且也适合肠胃不好的人群食用，大家试试吧。

红小豆粥的做法有哪几种

大家对于红豆并不陌生吧，它可以用来做很多种的食物，我们平时的吃法也是千差万别，在这个炎热的夏天，我们都喜欢自己制作红豆沙来冰着吃，在炎热的夏天带来一丝凉意，所以我们就是很不错的，下面就来学习一下红小豆的做法。

红小豆粥的制作方法是比较简单的，关键在于我们的选择材料上，我们要选择颗粒较饱满的红豆，加上适量的白砂糖以及糯米就可以制作红小豆粥了，最后还要注意我们加热的时间。

红小豆粥，色泽红润，粘稠软滑，香甜爽口，营养丰富。红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用。

红小豆粥的做法

主料：赤小豆15克

辅料：稻米50克

调料：赤砂糖10克

做法：

1.将红小豆和大米分别淘洗干净，大米暂时泡在水里。

2.先将红小豆放入锅里加水煮烂，再将大米捞出，放入锅里煮至米烂粥黏。

3.将粥内加入适量红糖，搅匀、烧开即可。

健康提示：豆类和谷类混食可以提高谷类和豆类的营养价值，因此红小豆和大米一同制成红小豆粥，非常科学。

食物相克：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。

通过上面的文章中，我们对于红小豆粥的做法很了解了，红小豆对于我们还会很有好处的，而且对于女孩来说，红小豆可以在一定程度上可以去湿气，我们平时做一些红小豆的粥，全家人喝，还是很棒的。

春天湿气重，适合宝宝春天喝的粥有哪些

粥食有散风去热、甘润降火、养胃健脾、滋阴润燥的功效，是春季滋补的佳品之一。下面，为父母们介绍7道常见春季婴幼儿滋补粥，让婴幼儿健康过“春”。
1、胡萝卜山药粥：健脾助消化
原料：胡萝卜250克，山药250克粳米50克。
做法：将胡萝卜及山药切成小块头，先将粳米加水煮粥，半熟时加入胡萝卜及山药，再煮成粥。
2、红枣红薯大米粥：滋阴润燥
原料：红薯2根，红枣3颗，大米100克
做法：大米加少许水浸泡30分钟；红薯去皮切小块；将米和红薯倒入锅中，加开水，煮沸后加入红枣，至红薯熟透，粥粘稠即可。
3、山药枸杞粥：健脾益胃、助消化、润肺止咳
原料：山药、枸杞、大米
做法：大米加水泡半小时，山药去皮切块；将米入锅中，加水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞、山药块一起熬煮。再小火熬煮30分钟即可。也可加入少许冰糖或糖桂花。
4、胡萝卜南瓜粥：滋阴润燥
原料：大米、糯米、泰国香米，胡萝卜、南瓜
做法：大米、糯米、泰国香米洗净浸泡2个小时。水煮开倒入浸泡的米水，熬粥40分钟。再加入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜，继续边搅拌边熬煮30分钟至软烂即可。
5、赤豆莲心血糯粥——健脾补血，解毒消肿，有助于幼儿春季强身健体
原料：赤豆50克，莲心25克，血糯米50克，粳米100克，冰糖50克。
做法：将赤豆、莲心洗净煮酥，血糯米与粳米分别漂洗后浸泡待用。锅中水旺火烧开后，加入血糯米，再旺火烧开5分钟，改用小火煮15分钟，然后加粳米烧至酥烂，再加入煮酥的赤豆和莲心一并烧煮，最后加冰糖溶化即可。
6、花生海鲜米仁粥——有养血润肺、去燥除湿等功效，为幼儿补钙营养粥
原料：花生仁30克，水发海参30克，目鱼30克，虾仁30克，米仁50克，粳米100克，盐、酒适量;葱、姜、米醋少许，汤骨100克。
做法：在锅中加入葱、姜和酒适量，放入汤骨(斩断)，烧开后，撇去浮沫，滴入米醋少许，再小火烧40分钟。取出汤骨和葱姜，放入漂洗的米仁，米仁开花后，加入粳米一并熬成粥，加入花生细粒、海参、目鱼和虾仁，一同滚熟，再加入盐、葱末即可。
7、香菜鸡肝小米粥——富含丰富的铁、锌、维生素
原料：香菜20克，鸡肝50克，黄小米50克，粳米100克，盐、黄酒适量，葱姜少量，汤骨1段，味精少许。
做法：在锅中加入葱姜、黄酒和水，而后放劈断的汤骨；水开后，撇去浮沫，改用中火烧20分钟；取出葱姜和汤骨，倒入粳米，烧开后再力口入小米，一并煮成粥；再放进鸡肝粒，滚熟后放香菜、盐和味精即可。
结语：
春天是万物生长的季节。我们也要为婴幼儿准备品种丰富的食物，做到色、香、味俱全，主食粗细交替，辅食荤素搭配，让婴幼儿在这个生机盎然的季节里长高长壮！

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