宝宝皮肤干燥饮食调理的窍门

宝宝皮肤干燥饮食调理的窍门

到冬天之后，天气变得非常的干燥，这就会加快肌肤水分的蒸发速度，最终就容易造成肌肤的不适，这就给宝宝带来很大的困扰。其实宝宝冬天肌肤干燥也是困扰着很多的家长，其实宝宝在冬天若是出现皮肤干燥、瘙痒、起皮等等，也不要担心，需要及时的进行调理呵护，也是能让宝宝的肌肤恢复到水润的皮肤。下面小编来介绍，宝宝皮肤干燥饮食调理的小窍门。

1、多吃富含维生素A的蔬菜水果。

宝宝皮肤干燥，表明宝宝体内缺乏维生素会导致肌肤水平衡失衡，在此建议需要多给宝宝吃些富含维生素A的蔬菜水果(比如胡萝卜、油菜、菠菜、大白菜、番茄、梨、苹果、香蕉等)，由于这些水果中含有很多的维生素A，维生素A具备较好的补水润肤功效。不过在添加水果辅食时需仔细观察宝宝食用后是否出现过敏反应，宝宝皮肤一旦对某食物过敏，应马上停止添加该辅食。

2、满一岁宝宝可适当吃些蜂蜜水

由于某些蜂蜜与其制品中或许含有肉毒杆菌，而未满一周岁的婴幼儿自身对这种细菌缺乏足够的免疫能力，不慎食用的话容易引起感染而导致腹泻、便秘、呕吐等消化不良反应。而宝宝一岁大之后可适当喝些稀释浓度低的儿童专用蜂蜜，能有效滋润宝宝干燥缺水的皮肤。

宝宝出现皮肤干燥，饮食方面是非常的重要，是每个做为家长需要学会的窍门，合理的饮食能补充宝宝身体所需要的水分，能够很好的维持宝宝肌肤的健康，让宝宝拥有水润的肌肤。同时也需要给宝宝使用温和安全的舒润型婴儿护肤品也是明智之举。希望

宝宝皮肤干燥怎么办？

冬天这样的季节，皮肤很容易干燥，可以给宝宝买一些那种，纯植物的护肤产品，涂在脸上没有刺激，也很好的保湿，平时给孩子多吃一些水果蔬菜，补充维生素，多喝一些水，宝宝也会改善干燥的现象，肠胃更好。

婴儿皮肤干燥怎么办

婴儿皮肤干燥怎么办

婴儿皮肤干燥怎么办，我们知道婴儿的皮肤是非常娇嫩的，但有些父母在照顾婴儿的时候，发现婴儿的皮肤出现干燥的情况，许多父母不知道怎么办好。下面是婴儿皮肤干燥怎么办的解释！

婴儿皮肤干燥怎么办1 1、婴儿皮肤更易干燥

婴儿皮肤非常娇嫩，主要是因为表皮和真皮的结合区发育不完全，而人体负责将表皮和真皮结合在一起的是一种叫做“半桥粒”的结构，层与层之间黏合力弱，表皮容易剥脱，在外力作用下容易出现缺损。

因此，外界的刺激物、抓挠、稍带力度的触碰都会损及皮肤。

刚出生的宝宝有一层天然保护层——胎脂。研究结果显示，新生儿总皮脂含量与成年人相当接近，但出生后皮脂腺分泌量迅速下降，这和婴儿的大汗腺较小，细胞内也没有皮脂分泌颗粒有关。

到出生一个月时，皮脂分泌量已经降低到原来的20%，直到8岁才开始回复，12岁才能稳定在较高水平。而皮脂对形成皮肤表面的保护性酸膜至关重要。

专家表示，新生儿的皮肤pH接近中性，即为7。出生后一周内，由于角质层细胞生成的磷脂酶A2使皮肤逐渐酸化，皮肤的PH值降低至成人水平的5.5-5.9，甚至更低。

然而，皮肤表面的正常酸化有赖于角质层的完整和皮脂的保留，因此，婴儿皮肤不像成人那样可以中和外界的碱性物质，更加脆弱。

婴儿皮肤含水量比成人高，新生儿皮肤含水量为74.5%，婴幼儿为69.4%，而成人皮肤水分仅为64%。

不过，尽管婴儿皮肤吸收外界水分的能力强，但由于屏障功能的不完善，水分挥发也快，因而更容易干燥。

2、夏天晒太阳莫超15分钟

夏季宝宝容易出现“红屁股”。这是因为新生儿皮肤的'渗透性高于成人。由于大小便的原因，宝宝臀部的清洗次数特别多，脂溶性物质和酒精类溶剂容易借机渗透进入皮肤。

再加上婴儿臀部处于尿布的包裹之下，环境潮湿而又不透气，且与尿布有较多的摩擦，因而出现“红屁股”现象。

这也是尿布皮炎这种婴儿最常见的皮肤病发生的原因。根据统计，受潮湿、粪尿里酶类的刺激和摩擦损伤的混合作用，每个婴儿平均每3个月就要发生一次尿布皮炎。

婴儿皮肤比成人要显得白嫩，原因是皮肤细胞合成黑色素的功能低下。研究显示，婴儿的光敏感性更高，日光照射使得皮肤细胞的更新速度以及胶原/弹性蛋白的交联程度显著下降。

由于紫外线可破坏细胞的DNA，且越是分裂旺盛的细胞越容易受伤害，而婴儿皮肤细胞分裂和合成代谢活动正处于旺盛期，因此，紫外线对宝宝的杀伤力比成人更大。

专家建议，宝宝晒太阳的最好时机是在上午10点以前和下午4时以后的晴好天气，晒的部位则以脂肪积累较厚的臀部和腿部为佳，最好根据地区和季节不同调节晒太阳时间。

例如，夏天阳光强烈，每次晒太阳的时间控制在10-15分钟，冬、春、秋三季则控制在半小时，需要强调的是，控制晒太阳的时长要以孩子皮肤不发红发烫为准。

3、注意眼睛别受刺激

成人眼睛感到不舒服的时候，会不由自主地眨眼。这种“眨眼反射”其实是人体在后天形成的一种保护性反射。

温馨提示：新生儿并不具备这种自我保护机制，直到1.5-2个月大时才能形成眨眼反射，因此受到异物刺激也不会通过眨眼来“提醒”父母注意，等到宝宝用号啕大哭来表示抗议时已为时晚矣。

因此，对于两个月以下的宝宝，父母需要格外注意孩子的眼睛是否受到异物、强光的刺激。

婴儿皮肤干燥怎么办2 第1招、补充维生素A。

维生素A可使宝宝皮肤润泽，多点吃胡萝卜等富含维生素A族的蔬菜或者服用富含维生素A的鱼肝油。

第2招、补充水分。

保证宝宝每日的水分补充，不仅仅要通过奶水的方式，还可以通过水果汁、蔬菜汁等来给宝宝补充水分，这样不但补充了水分还补充了维生素，可谓是一举两得。

第3招、使用保湿护肤品。

要解决宝宝皮肤干燥这个问题，不但要身体根源入手，还要从皮肤外部入手。为宝宝选择使用保湿护肤品，可以即时解决干燥感。但在保温护肤品的选择上要有讲究，要考虑到宝宝皮肤的娇嫩与敏感。

第4招、要减少给宝宝洗澡的次数。

在给宝宝洗澡时勿使用含有皂质等成分的沐浴露或香皂，以免刺激宝宝皮肤，引发皮肤干燥、瘙痒。

第5招、风大的时候要减少带宝宝外出的次数。

在稍微暖的天气，可以适当地带宝宝外出，同时要戴上手套、帽子、围巾。这种状态下户外活动就安全得多了。

在对婴儿皮肤干燥怎么办认识后，对改善婴儿皮肤问题，都是可以按照以上方法进行。

不过对这些方法使用，家长也是要适量的进行，这样对婴儿身体才不会有任何影响，这点家长也是要注意的，任何改善婴儿皮肤方法，都不能使用过度。

婴儿皮肤干燥应该用什么好

症状1：皮肤干涩

宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

预防策略：

1、平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。

2、多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。

3、风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。

4、在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。

应急措施：

a、如果宝宝的手脚已经皲裂，可以将患处浸泡在温水中10—20分钟，等皮肤泡白了，涂上一些尿素软膏或水杨酸软膏等，再用塑料薄膜封包1小时后取掉，每晚一次，效果比较好。

b、如果身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。

症状2：口腔干燥

口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

预防策略：

1、可以经常给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。

2、养成饭后勤漱口习惯。漱口可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。

症状3：烂嘴角

烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。

预防策略：

1、不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，嘴唇脱皮时不要撕拉。

2、给宝宝准备一支专用的润唇膏，饭后、临睡前都要记得涂抹。

3、多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。

应急措施：

a、如果宝宝唇部出现脱皮、开裂的现象，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。

b、睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏和蜂蜜。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。

秋冬季节宝宝皮肤很干燥，该怎么给他保养？

宝宝的皮肤异常娇嫩，最容易受到干燥天气的“侵蚀”。保护皮肤要从小时候做起，否则基础没打好，日后是要付出想修复也来不及。那么宝宝的护肤步骤和注意事项是什么呢？

1、保持皮肤干净、清洁

像我家宝贝总喜欢用手脸抓脸，如果手上有细菌，就很容易感染。宝妈们平时一定要经常给宝宝洗手，每天早晚洗脸，饭前、饭后都要洗手。洗澡，既能保持皮肤的清洁，又能促进皮肤的血液循环，增加皮肤的抵抗力。因此，我们应给宝宝养成每天洗澡的习惯。

2、让宝宝皮肤保持水润光滑

秋冬的干燥季节，我们都有感触，洗脸后，只要涂抹润肤霜稍微慢一点儿，脸上的皮肤就会收紧，再收紧，脸一动，就像要崩裂开来一样。因此，宝妈们在给宝宝清洗完以后，要及时给宝宝脸上乃至全身涂上润肤乳，保持皮肤滋润。若是北方，即使是夏天，宝妈们也不要忘记给宝宝润肤哦。

3、正确选用宝宝护肤品

给宝宝洗护时，宝妈要注意不要使用碱性较大的肥皂，可以选用婴儿浴皂或浴液。因为宝宝的肤质娇嫩，碱性会大大地刺激宝宝的皮肤。另一方面，千万不要给宝宝使用大人的洗护用品，必须用宝宝专用的产品，因为针对婴幼儿的洗护用品在酸碱度和计量配比方面，都有严格要求，宝妈们可放心使用。

4、从饮食调理护肤

合理的营养是皮肤保持健康的重要保证，我们应该引导宝宝养成不挑食的好习惯。让宝宝多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋、青菜、胡萝卜、西红柿等富含营养和维生素的新鲜食品。比如我家大宝，曾有一段时间脸上起皮、长湿疹，使用各种护肤品、药品均不起作用。后来到医院检查，说是缺乏多种维生素，食补调养了一段时间后，情况改善，而且脸色也变得红润多了。

5、适量给宝宝晒太阳

我们都知道，太阳光具有增强皮肤健康、杀死细菌的功效。阳光中的紫外线有助于人体骨骼的正常发育。紫外线还能增强机体的免疫力，减少疾病。所以，宝妈该多带宝宝到户外活动，加强锻炼，却不应该为了追求所谓的“肤白貌美”，而让宝宝远离和背弃阳光的亲密接触。

6、切忌给宝宝使用化妆品

有的宝妈喜欢化妆，每天用心打扮，宝宝也深受影响。经常看到有些孩子小小年纪画眉毛、抹口红、涂腮红……其实，经常化妆于幼儿来说，是非常有害的。宝宝本来皮肤细嫩，自带一种清纯、天真的美，可谓人见人爱，并不需要化妆品来增加“姿色”。更何况，很多化妆品都含有一些对宝宝皮肤有害的物质，长期使用，可能导致宝宝皮肤老化、性早熟等一些不良后果。

最后，提醒宝妈们一句：给宝宝护肤，最重要的就是保湿，保湿，再保湿。只要我们做好这项基本操作，宝宝娇弱皮肤就不再害怕恶劣天气的侵扰啦。

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