冬季宝宝保暖措施,从小脚丫开始(冬天宝宝睡觉怎么保暖)

冬季宝宝保暖措施,从小脚丫开始

很多人都应该知道寒气从脚气，因此平时需要做好脚部的保暖工作是非常的关键，一旦脚部出现受到寒冷后，全身都能感觉到寒冷。因此在寒冷的冬天需要做好保暖工作是非常的关键，这样才能减少感觉到寒冷。其中小宝宝是身体抵抗力较差的一族，为宝宝保暖，从脚部做起也是非常的关键。那么，冬天宝宝脚丫应该如有进行保暖呢?我们来具体详细了解吧。

1、袜子

“冻头捂脚，胜似吃药”，这些俗语是非常有道理的。随着气温的不断下降，此时需要注意做好保暖工作是非常的关键，家长应该多为孩子选择宽松和保暖的棉袜。但是很多家长也会错误的认为，宝宝的袜子越厚越好，其实这种想法是错误的，宝宝袜子太厚不仅不容易吸汗，同时还会导致潮湿发生，大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气，由于少了空气这种极好的隔热体，袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉，反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

因此，在给宝宝选择袜子的时候需要注意，应该选择纯棉质地、且透气性好的。特别是宝宝爱动容易出汗，出了汗就容易生冻疮，所以每天给宝宝多换几次袜子或鞋子。实在不行，换鞋垫也可以。

2、鞋子

冬天，给宝宝选择鞋子保暖也是有讲究的。如果鞋子太大，宝宝走起路来不跟脚，脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小，和袜子挤压结实，影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。因此在选择鞋子的时候需要注意，鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜，质地也以透气又吸汗的全棉为最好，这样可以起到保暖的作用，同时也能减少宝宝受到寒冷的侵袭。可以说是一举两得的好事情。

综上所述，这些都是宝宝在冬天如有保护脚部的方式，通过这篇文章的介绍后，应该给宝妈能上一个重要的课题吧。其实除了需要保护脚部之外，也需要护理其他部位。比如头部、颈部甚至是腰部等等，这些都是需要做重点保护，这样才能让宝宝顺利的度过这寒冷的冬天，希望

冬天宝宝睡觉怎么保暖

宝宝晚上睡觉的时候，把他放在睡袋里，穿上薄一些的衣服和裤子。因为睡袋的四周可以用拉锁拉上，很保暖，所以就不用穿得很厚了。到天气特别冷的时候，给宝宝在睡袋里面盖一层薄薄的毛巾被，这样就会更暖和了。
热水袋暖身用棉布做成的裙子包住肚脐、腿和脚，然后再盖上小毛毯，这样宝宝睡觉时就很暖和。另外
可以用妈咪或者爸爸的外套棉衣包着宝宝，然后拉上链。因为大人的外套棉衣大，穿在宝贝的身体上，她的小手可在衣服里活动自如又伸不出来。
可以把一块长长的，半米宽的薄被子，中间留一个洞，让宝宝的头从这里穿过去，在腰间做一条30公分宽、同一质地的腰带，轻轻地裹着肚子，这样宝贝怎么转来转去都不会着凉了。
晚上睡觉时，宝宝的床垫被要厚，盖得要薄。如果发现宝宝夜里踢被，可为宝宝做几件晚上睡觉时穿的棉肚兜，以保证胸部和肚脐不受凉。
起夜盖被子家里已经有暖气的宝宝睡觉时，在宝贝身下铺一条小毛毯，上面盖上小棉被，这样睡觉会很暖和。睡觉时给她穿一件小棉线衣，光着小屁屁，因为宝宝的火力其实是很壮的，穿得厚了反而不舒服。唯一不便的就是，晚上要经常起来看看宝宝有没有蹬被

冬季育儿知识小常识

冬季育儿健康
冬季幼儿很容易生病，很多疾病都会在冬季诱发，在冬季要做好保健工作。那么，你知道冬季怎么合理对幼儿进行保健吗?
01、冬季幼儿的睡姿
一、忌家长搂着孩子睡，因为成人呼出的二氧化碳会影响幼儿吸入氧气的浓度，不利于健康，更有甚者，怕孩子冻着，就将孩子的腿脚捂在自己的怀中，可以想象，以成人的腿的重量压在孩子腿上，如果时间长了，就很可能造成孩子腿的局部缺血引起不良后果或者某种姿势持续时间太长而引起不适感。因此，孩子最好是与成人分被或分床睡觉。
二、忌俯卧势，幼儿生理发育不完善，特别是心脑功能不健全，如果长时间俯卧，就会增加心脏负担，影响血液的射出和回流，从而使全身循环相对减少，呼吸也不顺畅，俯卧时多是头偏一侧，醒来后头颈酸痛，很疲劳，起不到睡眠的休息、恢复作用。
三、忌蒙头势，冬季气温低，有的家长在幼儿睡眠时将全身甚至头面部罩住，或留一条窄缝，以为这样就可以暖一些，殊不知把头面部罩得严严实实，氧气不易吸入，而幼儿代谢比成人旺盛，需氧量也增多，也就容易引起氧气不足，幼儿就会感到不适。有的幼儿用手掀开被子，甚至用脚踢开被子，也就容易受凉，这就适得其反了，有的幼儿捂着会大汗淋漓，呼吸急促，重者被窒息等。
02、冬季幼儿保健常识
一、避免着凉，冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。
二、保护皮肤，冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当擦点护肤霜。
三、注意室温，冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。
四、多晒太阳，阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。
五、控制好运动量，宝宝们是很喜欢外边的世界，那么身为父母也不能让宝宝过度疲劳，不能让宝宝长时间在外边运动。但也不能整天闷在家里，要适当运动增强宝宝的免疫力。总而言之，要控制好宝宝每天都运动量。
03、冬季幼儿吃什么好？
一、粥，刚刚进入冬季,宝宝会有脾胃功能减弱的现象,而粥正是此时调节脾胃最好的食品。早晨喝粥,既可祛凉,又能防燥、和中健胃,如果适当加入一些健脾润燥益肺的食物或药材如百合、银耳,则对身体更有裨益。
二、蜂蜜，在冬天里吃蜂蜜,可以防燥，起到润肺、养肺的作用。而且比起白开水,宝宝们更容易接受甜甜的蜂蜜水。
三、梨子，吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛以及便秘、尿赤等症状;梨煮饮则有滋润喉头、补充津液的功效;蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
四、萝卜，萝卜能够调理脾胃,对冬季常见的消化不良、风热型感冒、扁桃体炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有辅助治疗作用。
五、藕，藕脆嫩多汁,甜味浓郁,容易消化,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素,淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血、增强人体免疫力作用。
五条育儿小知识
1. 预防流感唯一有效的方法是定期接种疫苗
吃各种保健品并不能预防流感。
推荐 6 个月以上宝宝接种流感疫苗，一般在每年秋季，也就是十月份左右接种。 疫苗保护期一般是 6～12 个月，这时注射能有效覆盖流感的高发季，冬季和春季。
2. 感冒咳嗽不要吃止咳药
感冒咳嗽大多不用吃药，吃药并不能让宝宝好得更快。
建议 6 月以下多喝母乳，6 个月以上，在满足饮食饮奶基础上适当增加饮水。1 岁以上口服蜂蜜 2～5 mL，可缓解咳嗽。
3. 宝宝鼻塞，不要同时捏住两个鼻孔擤鼻涕
用手指捏住鼻子两侧，会导致鼻腔压力过大，可能导致中耳炎、鼓膜穿孔等。
宝宝鼻塞、流鼻涕严重，洗鼻是更推荐的方法。
4. 宝宝发烧，不要用退热贴
退热贴只是降低皮肤表面温度，对退热没有实质性的帮助。
贴退热贴反而容易让孩子过敏不舒服，影响孩子休息。
营养师想说
5.「儿童食品」不适合宝宝
所谓的婴儿或儿童专用食品，一般都是噱头，大部分打着「儿童食品」标签的食品，和普通食品没啥差别，有的甚至更甜。
给宝宝挑食物，关键要看 营养标签和配料表。调味品和添加剂少、低钠的，相对更适合宝宝。

宝宝秋冬季怎么穿衣服

一、给宝宝穿贴身内衣，很多妈妈忽略了宝宝的内衣，其实内衣对宝宝的皮肤感觉尤其重要，宝宝需要穿柔软的棉内衣，这样不仅可以吸汗而且还能让空气保留在皮肤周围，阻断了体热丢失，宝宝不容易生病，所以内衣一定要柔软贴身。
二、掌握穿衣的多少，半岁以内的新生儿产热能力不足，应该给他多穿点，大点的宝宝冬天的衣服就不能穿少了，也不能穿的太多，太多了一旦活动便会出汗不止，也会容易着凉，要知道宝宝是过冷，可以经常摸摸他的小手和小脚，不冰凉的话就说明他们的身体是暖和的。
三、讲究衣服质量，宝宝的肌肤柔软，小的刺激也可能会引起皮肤过敏，所以在冬天为宝宝制作或者买毛衣时选购的毛衣，最好是选用专门为宝宝生产的毛线，不要选择含海毛、兔毛的毛线，因为容易脱毛吸入到宝宝气管和肺内会引起疾病，不要给宝宝穿化纤衣服，冬天宝宝皮肤容易干燥，而化纤衣服容易产生静电，会加重皮肤的干燥和不透感，毛衣不要贴身穿，不要穿高领毛衣或者绒衣，容易引起颈部瘙痒和荨麻疹。
：宝宝穿衣服的薄厚程度需要根据天气变化，室内温度来决定，正常情况下来说家里有小宝宝，冬天卧室温度也需要调在26~28摄氏度之间，如果室内温度达标，给孩子穿秋衣秋裤就可以，如果温度偏低，那么需要给孩子穿上棉衣棉裤。如果带孩子外出晒太阳，或者是嗯打预防针，那么就需要给孩子穿的厚一些，做好保暖工作，避免孩子着凉。
小棉服，既轻便又保温。当然，棉服一定要适合身体大小，不要为了能多穿两年而买太大尺寸，这样才可以让他小手伸在外面任意抓握，从而促进手精细动作发展。宝宝头上血管比较丰富且位置表浅，因此散热也较多。宝宝冬天出门时应该戴一顶温暖、舒适帽子，这样可以减少热量散发，起到保暖作用，也可防止宝宝被冷风吹感冒。帽子要尽量选择布质的，毛织、毛绒帽子易刺激皮肤，引起皮肤感染和发炎。冬天给宝宝准备几副全棉或是羊毛线袜子，袜子不要太紧，必须足够宽大，能够让宝宝小脚丫自由活动。宝宝新陈代谢比较旺盛，出汗比较多，袜子往往会比较潮湿，爸爸妈妈要及时给宝宝更换袜子，因为潮湿环境容易滋生细菌，也不利保暖。

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