适合一岁半宝宝辅食的食谱

对于每个妈妈们来说，看着自己的宝宝吃着自己制作的菜肴，是非常开心幸福的事情了，很多的妈妈都是会花很大的心思给宝宝制作菜肴，那么一岁半的宝宝吃什么食物好?今天也是为大家准备了几款不错的美味食谱。

板栗鸡肉粥

大米少许，板栗三个，新鲜鸡肉100克，盐油等。首先，需要先将大米等食材清洗干净，将板栗的外壳去除，之后鸡肉放入锅中烫煮一遍，将鸡肉再切成细丝，放入少许的盐巴进行腌制。其次，我们需要将大米和板栗放入锅中熬煮，等到大米煮熟之后，放入已经处理好的鸡肉，再熬五分钟时间，最后放入少量盐巴即可。对于一岁半的宝宝来说，是已经有了咀嚼的能力，所以在为宝宝准备美食的时候，也是可以准备一些宝宝能够咬一咬的食物，鸡肉和板栗进行混合是非常不错的，鸡肉是含有比较多的蛋白质，板栗也是可以很好的补肾，很适合一岁半的宝宝。

红薯粥

红薯一个，大米少许。首先，我们需要先将红薯的外皮去除，之后将红薯切成细丝状。其次，将大米清洗干净，将红薯和大米一起放入锅中熬煮，煮熟加入少许白糖即可。红薯是一款非常健康美味的粗粮食材，宝宝食用一些对于促进肠胃的蠕动是非常的有帮助，是很利于宝宝消化和吸收，红薯粥颜色也是比较鲜艳，口腔比较甜，所以很适合宝宝的饮食需求。

美味虾泥

虾仁少许，豆腐一块，西兰花少许，胡萝卜半根。首先，我们需要先将豆腐清洗干净，再将豆腐碾压成豆腐泥。将准备好的虾仁剁成虾泥。其次，将胡萝卜清洗干净，将胡萝卜的外皮去除，切成细丝状。西兰花也可以切成小块状，用开水烫煮一遍。最后，往锅中放入少许油，再将食材全部放进锅中，翻炒少许即可，加入少许盐巴。西兰花和胡萝卜都是颜色比较鲜艳的食材，而且营养也是非常丰富，虾仁里面含有比较多的钙元素，能够利于宝宝的骨骼发育，豆腐的口感也是非常不错，能够很好的健脾胃，这款食物能够很好的提高宝宝的抵抗能力。

看了上面的介绍，这几款美味的食物的做法有了很好的了解和认识了，制作起来是比较的简单，父母在平时的生活中准备一些辅食对于宝宝的健康是非常的有帮助的，可以结合自己的宝宝来制作。

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