锡兰红茶的冲泡方法(锡兰红茶的功效与作用)

锡兰红茶的冲泡方法

锡兰红茶的冲泡方法如下。

新鲜矿泉水、纯净水倒进洁净干燥的茶壶，然后知道沸腾。隔夜的水、二度煮沸的水或保温瓶内的热水，都不合适来冲泡红茶。

NO.1

准备洁净、干燥，预温过的茶罐内盛每人一个茶包的份量，慎重酌量茶叶量： 冲泡浓茶，每人用1茶匙的量(约2.5g的茶叶量)，可是想要泡出好红茶，主张最佳以2杯的红茶叶量(约5g)来冲泡成2杯，较能充沛发挥红茶香醇的原味，也能享受到续杯趣味。

NO.2

当水煮沸后，倒出来放进茶罐中，每杯子220毫升，然后合上盖子。

NO.3

一分钟后搅拌一下茶，重新合上盖子，让茶冲泡上2分钟。

NO.4

将壶内冲泡好的茶汤，倒入你喜欢的茶杯中：茶杯虽有各种不一样的外型，但通常而言，都是归于底较浅而杯口较宽，由于这样除能够充沛让饮茶人享受到红茶的芳香，还能够欣赏到它诱人的茶色了。

如果你享受白色甜味的茶，可以加入牛奶或是蜂蜜。如果茶对你的口感来说显得太浓了，加入更多的开水，泡茶时间不低于三分钟。现在享用真正的茶吧，真实的、传统的纯锡兰红茶。

锡兰红茶的功效与作用

功效和功能

强健骨骼，抗衰老，防止口臭。

锡兰红茶中含有的多酚可以抑制骨细胞的破坏。适量饮用锡兰红茶，可以强健骨骼，预防骨质疏松。锡兰红茶富含抗氧化剂，可以清除体内的自由基。经常喝红茶可以延缓衰老。锡兰红茶富含茶多酚，具有抗菌作用，可防止口腔细菌生长，缓解口臭，降低龋齿和牙周病的风险。

需要注意的事项

合适的人群

适合普通人群。

禁忌人群

热盛营养不良的人。

不宜一起食用

咖啡，酒

锡兰红茶含有咖啡因，咖啡也含有咖啡因。一起喝会刺激神经，容易影响睡眠。锡兰红茶，与含酒精的饮料一起饮用，容易使血管扩张，引起心率加快，心慌，增加心脏负担。

食用方法

气泡水

取少量锡兰红茶，放入茶杯或茶壶中，用开水冲泡三分钟左右即可饮用。

做奶茶

将少量锡兰红茶用适量水煮沸，捞出茶叶，倒入牛奶中，加入少量白砂糖，搅拌均匀，煮沸后饮用。

锡兰红茶有苦涩，如何去涩？

‍‍锡兰红茶的主要品种有乌沃茶（乌巴茶）、汀布拉茶和努沃勒埃利耶茶三种。其中乌沃茶汤色橙红明亮，上品的汤面环有金黄色的光圈，滋味醇厚，虽较苦涩，但回味甘甜。汀布拉茶的汤色鲜红，滋味爽口柔和，带花香，涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论色、香、味都较前二者淡，汤色橙黄，香味清芬，口感稍近绿茶。

首先你可以确认一下手中的锡兰红茶的品种。乌沃茶非常合适清饮，但相对其他两种较涩，可以加鲜奶制成奶茶，也可以加柠檬或蜂蜜调味；

其次可以检查泡茶的水温与冲泡的时间。红茶冲泡温度不宜过高，冲泡水温85°-90°比较适宜，冲泡时长在30s左右，这样跑出来的茶汤橙红清亮，香味芬芳，入口后细细品味还能感受到回甘。

希望我的回答能够对你有所帮助，一起品味生活~（笔芯）

锡兰红茶泡多长时间囗味最佳？

锡兰红茶怎么泡？锡兰红茶冲泡技巧
锡兰红茶汤色红艳，口感醇香，为世界三大高香红茶之一。采用大叶品种制作，以碎茶为主，外形颗粒较细小，滋味非常浓烈。那么，锡兰红茶怎么泡好喝呢？下面我们来了解下锡兰红茶的冲泡技巧。
锡兰红茶冲泡技巧

1、红茶选择：选择适合自己口味的锡兰红茶。锡兰红茶是斯里兰卡的支柱产业，专门设置了茶叶管理局对整个产业链进行管理，非常规范，可以说是世界上最干净的茶叶了。因此，只要是正规渠道的锡兰红茶，都可以选择。

2、水：泡茶的水一定要煮沸，泡茶时水温不能低于80摄氏度，最好是刚煮沸的水，但不要用之前已经烧开再持续煮沸的水。

3、泡茶：先用煮沸的热水冲洗茶壶和茶杯将期预热，然后将水倒出后，投入3-5克茶叶，用热水冲泡，盖好盖子让茶叶泡3-5分钟。要想达到最好的口感，冲泡时间不能太长，也不能太短。好茶需要一定的时间来展开它所有的滋味。在斯里兰卡所有可以喝红茶的场所，都会有一个3、4、5分钟沙漏计时器，就是给客人提供泡茶计时用的，分别代表淡、中、重3种口感。当然，你也可以根据自己的口味选择冲泡时间。
4、喝茶：泡好后的红茶倒入茶杯后，就可以直接饮用了。如果要晚一些时间饮用，就需要保温茶水，冷掉后的红茶是不能饮用的。当然，在斯里兰卡，泡好后的红茶一般会加糖、加奶，自己调配适合自己口感的“奶茶”。

5、关于泡茶的提示：茶叶的用量不同，味道也不同，一般来说3克茶叶可以冲泡3-4杯茶（每杯120毫升左右）。泡茶技巧要不断试验直到你找到合适的味道。加糖和加奶可以减低过度冲泡带来的影响。

喝锡兰红茶对身体的好处

（1）每天饮用一小杯红茶，可以防治骨质疏松，长期坚持效果更加明显；在红茶中加入柠檬强壮骨骼效果更好。

（2）红茶的抗氧化功效丝毫不逊于绿茶，并且红茶更有益于心脏健康。
（3）红茶具有很好的抗衰老功效，长期饮用有助于减少面部幼纹，令皮肤变得滋润幼滑，真正从内到外的美丽。

（4）红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

（5）红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。

注意，锡兰红茶性温，不适合经常上火体质的人过多饮用。另外喝锡兰红茶不可过浓，饮用过浓的红茶，会使茶中大量的碱性物质中和胃酸，对胃十分不利。虽然，红茶有暖胃功效，但不可喝大量浓茶，这样既不养胃，反而伤胃。

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