荷叶冬瓜皮茶正确喝法

荷叶冬瓜皮茶正确喝法

荷叶冬瓜皮茶正确喝法：首先准备8g荷叶冬瓜皮茶，烧开一壶水，用开水将茶杯清洁干净，然后将茶叶放入杯中，向杯中注入开水七分满，等待5分钟左右，待茶汤温度稍微下降，即可饮用，荷叶冬瓜皮茶可冲泡3~5次。

荷叶冬瓜皮茶正确喝法：

1.茶具

可以用瓷杯，用玻璃杯也是不错的选择。玻璃杯更利于欣赏茶叶汤色。

2.水质

水质一般饮用水，矿泉水就好，如果用自来水，最好是提前先行晾置一下。

3.清洁茶具

将杯具用开水清洗干净，然后倒掉洗杯子的水。

4.投茶注水

将冬瓜荷叶陈皮茶放入杯中，500ml左右的玻璃杯投入8g左右（或一茶包）即可，然后冲入开水七分满，可以不用盖盖子，5分钟左右即可饮用

5.续水

每次饮用至杯的1/3容量时，开始续水，一般冲泡次数为3~5泡。

冬瓜皮干荷叶，怎么喝，是泡？还是煮

干荷叶用沏茶的方法开水冲一下就，冬瓜皮开水煮一下就好了。
一般来讲，第一泡的效果最好，可重复泡两到三次，一般来讲一天够喝了，当然如果你准备的多的话，可以只喝第一泡。因为我朋友就在喝，所以了解一些，不知道有没有帮助。。。我朋友是一两喝一天的，泡三次。
干荷叶干冬瓜皮泡水喝有什么作用 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。 ①必须是浓茶。第二泡的茶毫无

荷叶茶的正确饮用方法？

烧开水，以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开水次之，尽量不要用电热壶烧开水，水开之后不需要立即趁着冲泡，水放置片刻或者保温十二个小时内都没问题，只要水温在八十度以上即可。

荷叶茶对减肥起作用的有效物质是比较容易易溶解出来的，最好是在饭前两到一个小时，因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收，效果最好，并且不会影响正常饮食，对肠胃也没有刺激。将茶包放入杯中加入热开水，大约150毫升，加水量一定不能太多，否则会冲得太淡使荷叶茶失去减肥效果，加热水后，浸泡五分钟以上，即可饮用。

扩展资料：

注意事项：

1、冲第一次冲泡较浓，但减肥效果佳。泡荷叶茶应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。

2、其次荷叶茶最好是饭前饮用，但要避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。

3、荷叶茶一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝，荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。

4、对有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。

-荷叶茶

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