准备柠檬2片、蜂蜜少许、一只玻璃杯或瓷杯,一壶温水,用开水把杯具烫洗一次,然后将柠檬放入杯中,然后向杯中注水,水温不宜过高,60℃左右为佳(开水晾置后的温度),等待2分钟左右,可加入少许蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。
制作柠檬茶的过程:
备用食材:柠檬2个,白糖适量,凉白开适量,蜂蜜少许;
第一步,柠檬2个,将其用盐搓一搓,然后再用清水冲洗干净,擦干柠檬表面的水分,将其放入在冰箱中冷冻,差不多2个小时的时间即可;
第二步,将冻好的柠檬取出,将其切成薄厚适中的片(一定要将籽去掉),准备一个可以密封的容器,事先将其处理干净,保证无水无油的状态,然后在容器的底部放一层白糖;
第三步,白糖铺的可以稍微厚一点,然后将柠檬片摆放上,再铺上白糖、柠檬片,按照这个方法,最后一层放好白糖即可,这个时候再倒入一勺蜂蜜;
第四步,将凉白开倒入其中,需要完全没过柠檬片才可,将容器的口封好,将其放入冰箱中开始冷藏,经过一晚上的时间,将容器从冰箱中取出;
第五步,然后夹出2片柠檬,放入杯子中,同时舀一勺腌柠檬的水,倒入60度左右的温开水,根据个人的口味再加上点蜂蜜便可以喝了。
如何挑选柠檬:
1、看外皮:柠檬要挑选光滑,没有虫眼的。
2、看大小:柠檬要挑选大小均匀的,过大的不要买。
3、看颜色:挑选时尽量选颜色均匀、亮堂、饱满的。
4、掂重量:买柠檬时用水掂掂,偏重的代表柠檬的水分比较足。
用凉开水或温开水冲泡,因为柠檬里的VC遇热会直接挥发掉,这样泡出来的柠檬茶基本也就没什么效果。
可以加蜂蜜。不要添加枸杞能材料,本身柠檬就有一种特殊的香味和酸味。
柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅。而且富含维生素c,对保持皮肤张力和弹性十分有效。 可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多。
绿茶柠檬水的冲泡方法如下:1。准备5g绿茶和1-2片柠檬;2.温杯后冲泡绿茶,待水温下降后加入柠檬片,浸泡几分钟即可饮用;3.可以根据个人口味添加蜂蜜等配料。
1.准备
你需要一个500毫升的玻璃杯、5克绿茶、1-2片柠檬和适量的开水。先用开水冲洗杯子,提高杯子温度,避免泡茶时杯子吸热,造成茶汤温度下降过快,影响口感。
2.扔茶
将绿茶放入玻璃杯中,倒入85度左右的热水,浸泡三分钟左右,等待水温逐渐降低。最后放入准备好的柠檬片,浸泡几分钟,就可以喝了。一般可以反复冲泡3-5次。
3.喝吧。
绿茶的口感清爽甘甜,而柠檬则略酸,所以冲泡的柠檬绿茶也可以根据个人口味和喜好,加入蜂蜜等配料浸泡,会更加鲜美爽口,冰镇后口感更佳。
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