西洋参红枣枸杞泡水喝的功效(西洋参，枸杞，红枣可以同时泡水喝吗)

西洋参红枣枸杞泡水喝的功效

西洋参红枣枸杞富含多种营养成分以及微量元素，泡水喝的功效为醒脑除烦、生津清热、益智健脑、镇静明目，可促进身体血液循环，补充身体所需营养物质，有滋养肌肤、抗氧化、益气开胃、缓解血压的功效。

西洋参红枣枸杞泡水喝的功效：

1、西洋参

可滋补延年，早在《神农本草经》就有记载：“主补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目，开心益智，久服轻身延年。”

其中西洋参又名花旗参，性凉、味苦、甘厚、气薄，补肺降火、生津液、除烦倦，虚而有火者尤相宜，应用于缓解阴虚内热症，对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定作用。

西洋参含有多种皂甙和多糖类成分，其浸出液可被皮肤缓慢吸收，促进血液循环，增加皮肤营养，防止皮肤脱水、硬化、起皱的作用。

2、枸杞

具有滋补肝肾、养肝明目、补虚生精作用。《本草纲目》中说枸杞子“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”

枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的作用，还可降血压，降血糖、血脂。

枸杞含有丰富的糖分、胡萝卜素等营养成分，被人体吸收后，具有抗氧化功效，能帮助清理体内多余的自由基，让机体更加年轻，延缓衰老的作用。

3、红枣

红枣是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。同时，红枣富含维生素C和维生素B，有着强效的抗氧化剂能，对于防治黑色素的生成和沉淀很有帮助，从而帮助美白肌肤，防斑淡斑的作用。

西洋参，枸杞，红枣可以同时泡水喝吗

西洋参，枸杞，红枣可以同时泡水喝。

主料：西洋参5g、大枣3枚

辅料：枸杞适量

第一步：将准备好的西洋参片用水冲洗干净备用。

第二步：将所需要的红枣准备好。

第三步：将所需要的枸杞子准备好。

第四步：将准备好的红枣用温水泡五分钟，用软毛刷轻轻刷去缝隙里的杂质。

第五步：将准备好的枸杞子洗干净备用。

第六步：向茶杯中加入清洗干净的红枣。

第七步：继续向茶杯中加入清洗干净准备好的枸杞和西洋参。

第八步：向杯中倒入开水，冲泡20分钟就完成了。

天天喝西洋参，红枣和枸杞一起泡水喝有什么好处

每天饮用西洋参和枸杞子泡的水，具有滋补肝肾、益精明目的功效。而西洋参与其他参不同，既有补气作用，又有滋阴作用，服后不会上火。如果本人火气大，可在水中再加上菊花，可以疏风清热、凉血明目。国内现在比较好的西洋参是农市乐西洋参，体质结实而沉重， 味较淡，野生者为上品。

西洋参黄芪枸杞红枣泡水喝的功效

西洋参、黄芪、枸杞、红枣这四种原材料都对身体有调理作用，这些原材料在一起泡水喝口感也比较好，是很多人喜欢的，那么西洋参黄芪枸杞红枣泡水喝的功效是什么呢？我们一起来看看。
西洋参黄芪枸杞红枣具有比较高的药用价值，其中的每一种成分都对身体有改善效果，在一起泡水喝，每个人的作用会有较大的差异，综合来看有以下这些方面。

1、西洋参黄芪枸杞红枣茶可以提高自身免疫力。红枣跟枸杞都有壮阳补血的作用，西洋参具有滋阴补肾及延缓衰老的作用，所以在一起煮茶喝可以提高自身免疫力，也可以消除疲惫以及增加脾胃功能，是一种作用范围广的茶。

2、还可以滋补肝肾。枸杞可以滋补肝肾，针对由于肝肾不足出现的消渴、口燥、咽干、虚劳等症状都有改善作用，将枸杞、西洋参、黄芪、枸杞、红枣一起混合食用可以增强滋补肝肾的功效，所以对于肝肾比较虚弱的人群来说可以多喝。

西洋参黄芪枸杞红枣茶属于营养丰富的茶，有一定的药理作用，在身体虚弱的时候可以喝一杯，但也不是每个人都适合，饮用前要清楚自己的体质是否适合。

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