陈皮和红茶的功效与作用及食用方法(陈皮水的作用与功效禁忌)

陈皮和红茶的功效与作用及食用方法

陈皮和红茶的功效为润桑利咽，健脾消食，缓解油腻，暖胃解渴，陈皮具有很好的利尿化痰作用，而红茶可暖胃抗寒，两者搭配具有抗氧化，理气解乏的功效，其食用方法为泡水饮用，将陈皮与红茶放入盖碗，并注入开水，闷泡10s左右即可出汤饮用。

陈皮和红茶的功效：

提到陈皮，相信大家都对它非常了解，陈皮是餐桌上经常见到的一种调味品。

平时在做一些比较油腻的食物的时候，可以适当的放一些陈皮，来驱除刑期，减轻食物油腻的感觉，其实除此之外，陈皮也是一种常见的养生中药材。如果适量的喝一些陈皮泡水的话，可以起到很好的解腻功效，平时很多人由于饮食比较油腻，经常在吃完饭之后出现恶心反胃的现象，适量的喝一些陈皮茶的话，就可以有效的改善这种现象。

平时生活当中，陈皮放在红茶当中浸泡一段时间一起服用的话，或许还可以起到更好的养生功效，两者搭配食用不仅可以有效的润肺止咳，而且还可以有效的养护人的消化道健康，可以起到一定的去除湿气，健脾养胃的功效。

红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，生成的氧化产物能够促进人体消化。陈皮能化痰健脾，降腻止呕，跟红茶搭配饮用，助消化的功效加倍。

陈皮和红茶的食用方法：

成品陈皮红茶

如新会大红柑陈皮加红茶，一次放入一颗即可。先准备一壶开水，并将盖碗茶具清洗干净，然后可以将陈皮与红茶捏碎放入杯中，定点注入开水，注水后等待10s左右即可出汤饮用。

散的陈皮红茶

准备陈皮8g，红茶5g，30ml的水，先将陈皮放入盖碗中（玻璃杯也可以），将开水注入盖碗中，倒掉洗茶水，然后再放入红茶，再次沿碗壁注水，注水后盖上盖子，闷泡10s左右即可出汤饮用。

陈皮水的作用与功效禁忌

1、陈皮水的作用与功效

（1）开胃促消化

陈皮中含有类柠檬苦素，这种物质性质平和，有促进唾液分泌的作用，而且易溶解于水，泡水饮用有很好的开胃功效；此外陈皮中还含有挥发油，挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，帮助食物快速消化，并排除肠管内积气，增加食欲。

（2）解腻止呕

陈皮泡水有一股独特的柑橘香味，这种味道能刺激人的味觉和大脑，可以起到很好的降逆止呕作用，另外陈皮泡水喝口味辛、苦，能去除油腻食物带来的不适感。因此陈皮泡水的解解腻止呕功能常用于妊娠呕吐的食疗方，采用苏梗6g、生姜2片、陈皮3g、红茶3g作为食材，共用沸水泡焖10分钟饮用可达到治疗妊娠呕吐的效果。

（3）止咳祛痰

陈皮辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，其中含有的挥发油有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用，用其泡水喝，对支气管有微弱的扩张作用，可使痰液易咯出。

（4）美容养颜

陈皮泡水中含有丰富的黄酮类成分，能够有效清除体内的自由基及毒素，预防、减少疾病的发生，与维生素C有协同效应，可以使维生素C在人体组织中趋于稳定，加上陈皮泡水还含有维生素C、类胡萝卜素等抗氧化物质，可延缓身体退化速度，防止肌肤衰老，有很好的美容养颜作用。

2、陈皮泡水的适宜人群和禁忌人群

（1）适宜人群：陈皮泡水具有健脾和胃、降逆止呕等作用，可用来治疗脾胃气滞、脘腹呕吐、食欲不振等症。适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、脘腹痞胀等人群。

（2）禁忌人群 陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者，是不宜饮用陈皮泡水的。另外需要注意的是陈皮泡水还不宜与半夏、南星同用，不宜与温热香燥药同用。

陈皮泡水的功效与作用

1 健脾和胃陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经，有很好的理气健脾作用，可用于脘腹胀满、脾胃不适之症，日常用陈皮加山楂、神曲等搭配泡水，可用于食积气滞，脘腹胀痛者；搭配苍术、厚朴等一同泡水，可用于中焦寒湿脾胃气滞者，脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻症状。

2 开胃促消化陈皮中含有类柠檬苦素，这种物质性质平和，有促进唾液分泌的作用，而且易溶解于水，泡水饮用有很好的开胃功效；此外陈皮中还含有挥发油，挥发油对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，帮助食物快速消化，并排除肠管内积气，增加食欲。

3 解腻止呕陈皮泡水有一股独特的柑橘香味，这种味道能刺激人的味觉和大脑，可以起到很好的降逆止呕作用，另外陈皮泡水喝口味辛、苦，能去除油腻食物带来的不适感。因此陈皮泡水的解解腻止呕功能常用于妊娠呕吐的食疗方，采用苏梗6g、生姜2片、陈皮3g、红茶3g作为食材，共用沸水泡焖10分钟饮用可达到治疗妊娠呕吐的效果。

4 止咳祛痰陈皮辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，其中含有的挥发油有抗过敏、镇咳、平喘、抗炎的作用，用其泡水喝，对支气管有微弱的扩张作用，可使痰液易咯出。

陈皮吃了有什么好处

陈皮吃了有什么好处

陈皮吃了有什么好处， 陈皮在我们的日常生活中还是很常见的，可用于饮食当中，陈皮对于脾胃不足，饮食停滞的情况，有一定的改善作用，以下了解陈皮吃了有什么好处。

陈皮吃了有什么好处1陈皮具有理气健脾，燥湿化痰的功效。临床上可以吃陈皮，对于身体具有非常好的调整作用，具体来说有以下几点：

一、是可以清理肠道，通过陈皮能够行气通便治疗老年性的便秘，效果非常理想。

二、是可以抑制细菌、抗炎，将陈皮来进行应用可以很好的使一些炎症的得到控制，比如像皮肤的炎症、还有消化道的炎症，都可以进行抑制。

三、是治疗呼吸道的疾病特别像咳嗽、咳痰，通过陈皮可以止咳、化痰，对于治疗像慢性支气管炎之类的慢性疾病，具有非常好的疗效。陈皮的应用最好在医生的指导下，合理的进行。

吃陈皮的好处有哪些？

1、治疗支管炎

将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡，然后代替茶水进行服用。

2、治疗胃痛

工作和生活的压力不断增大，很多人加班、熬夜、吸烟饮酒等不良的生活习惯对我们的胃肠造成了极大的损伤，胃病的发病率也越来越高。

患者胃部疾病的患者可以使用陈皮泡水来缓解胃部的病症，将陈皮、红糖、生姜等煎煮，饮用即可。

3、治疗呕吐

出现呕吐症状的时候我们往往会感觉非常难受，嘴巴里有种很难闻的味道，胃里也难受。这个时候喝点陈皮和生姜熬的水，可以缓解胃部不适，赶紧试试吧。

4、治疗烫伤

如果身体出现了烫伤的部位，也可以将陈皮进行擦拭患处。

5、治疗咳嗽痰多

如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。

6、治疗食欲不振、消化不良

如果你曾经因为消化不良吃过健胃消食片，那么你一定发现了健胃消食片主要的成分就是陈皮。吃了之后可以开胃、保护肠道。

而且如果你的身上没有健胃消食片，你可以直接把陈皮、红枣泡水来喝，自制健胃消食水，效果也是很好的。而且口味酸甜，非常好喝。

吃陈皮有什么禁忌吗

气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎食陈皮。

陈皮是理气药，喝过头会有呃逆的感觉。因此，未经处理的陈皮最好不要用来泡水当茶饮。陈皮性温、辛、苦，并非人人可以饮用。有发热、口干、口臭、白塞氏并便秘、尿黄等症状者，不宜用陈皮泡水喝。

陈皮的吃法

1、陈皮+柠檬

润肠通便：便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

咽喉不适：夏季容易上火、咽喉肿痛，经常喝陈皮柠檬茶，可以预防咽喉问题！

2、陈皮+葛根

排出毒素：每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调，将体内的毒素排出体外，使您皮肤越来越好。

清理肠道：很多人由于工作繁忙，时常在外面吃饭，而饭后喝一杯陈皮水可减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒。

3、陈皮+梨

风寒咳嗽：陈皮能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上梨不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

4、陈皮+粳米粥

预防便秘：粳米米糠层的`粗纤维分子，有助胃肠蠕动，可以有效缓解长期便秘。

防糖尿病：陈皮粳米粥对防治糖尿病有很好的作用，尤其是老年人平时最好多吃点。

5、陈皮+蜂蜜

消炎解毒：陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

美容护肤：陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质，还具备非常好的保湿效果。

陈皮吃了有什么好处2 陈皮吃多了有好处吗？

有6大好处，具体如下：

1、治晕车

陈皮其最常见的用法就用来治晕。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。

2、抑菌

陈皮对浅部真菌有抑制作用，将干燥陈皮粉碎浸泡于95%乙醇后提取，分别制成25%陈皮酊和25%陈皮软膏，涂抹于患处即可。

3、美容养颜

橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。

另外，服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为，这样能够更好的促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。

4、治胃痛

由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好，然后将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

5、食欲不振、消化不良

将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡，盖上盖子十分钟之后就可以了，建议每天在吃饭之前多服用一些，不仅能够很好的增加食欲，同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

陈皮吃了有什么好处3 陈皮怎么吃？陈皮的食用方法有哪些？

1、治疗感冒咳嗽

陈皮可调理心肺系统疾病，如痰多咳嗽等，用陈皮20克，榕树叶30克，枇杷叶（去毛）20克。每日1剂，水煎分2次服。适用于感冒咳嗽。

2、治疗乳腺炎

陈皮、薄荷叶各60克。上药加水4大碗，煎至2大碗，去渣后用毛巾浸汤，热敷患处，每日早、晚各1次。

3、治疗孕妇呕吐

陈皮可以降逆止呕，用陈皮与大米一起做粥，做法很简单，就是把陈皮洗净后，与大米一起下锅，然后做成粥后，把陈皮捡除，便可食用，对于治疗孕妇呕吐有一定的作用。

4、治疗气管炎

陈皮可以用于治疗呼吸道疾病，用枇杷核9克，陈皮、甘草各6克。水煎，早、晚2次分服对于治疗治疗支气管炎有一定的作用。

5、治疗胃脘疼痛

陈皮可以治疗消化不良、胃痛、胃胀、呕吐、恶心等症状。用陈皮10克，红茶5克。将陈皮切粒，与红茶一同放入杯中，冲入沸水，浸泡3-5分钟后饮服。适用于酒后脾胃气滞、胃脘不适等。

6、如何自制陈皮

在太阳下将橘皮风干，后存放于密封装置2——5个月，用湿度为80%的潮湿空气加湿，以使果皮软化；果皮软化后，将其捆绑固定，风干，然后再放到太阳下晒干就制作完成了，将其密封存放即可。

陈皮泡水喝的好处和坏处 陈皮怎么泡效果好

1 陈皮泡水喝的好处和坏处

好处：

陈皮服用后能够达到理气健脾功效，还能够帮助胃肠道蠕动，有助于改善食欲不振和消化不良的症状，同时对于恶心呕吐和食欲减退、大便不易排出等症状，都能起到调理效果。

坏处：

2 陈皮怎么泡效果好陈皮泡水之前需清洗表面灰尘杂质，然后放入杯中，用开水冲泡，待茶水凉了即可饮用了，陈皮茶可以反复冲泡，跟正常喝茶一样，没有什么味道了就不要了。

陈皮可以和白茶、红茶、普洱茶一起泡水喝，对人体有益，可以具有理气开胃、去燥化痰、生津止渴的食用功效。

3 陈皮酒的功效与作用1、清热祛湿：陈皮酒还有着一定的宣泄作用，对于体内寒气淤滞所导致的四肢、手脚冰凉，可以帮助消除人体的湿气。

2、开胃健脾：陈皮酒有着很好的健脾开胃的功效，陈皮经常用于脾胃虚弱的患者，脾虚运化失职，导致水湿内停，痰湿比较内盛引起的咳嗽、咳痰，如胸闷，陈皮也是调脾胃的一个药，行气作用也比较强。

3、止咳化痰：陈皮酒可以帮助止咳润肺，陈皮当中含有的挥发油可以刺激人体呼吸系统，降低咳嗽的频率，还有助于清除肺部以及气管中的各种炎症病变，稀释痰液，加速痰液排出。

4 陈皮泡脚功效与作用1、祛寒除湿：陈皮泡脚，能消除人体内的湿冷，适用于身体虚弱怕冷，体内有寒湿的人，可以帮助消除人体的湿气。

2、消炎杀菌：陈皮泡脚有一定的杀菌、消毒、杀菌作用，可以缓解脚气，改善局部瘙痒症状。

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