喝什么花茶抗衰老效果好

每个女性朋友都有一份长期的事业，那便是保养。然而随着年龄的增长，身体内激素水平慢慢下降，衰老速度也会加快。另外，平时作息不规律的女性更容易老得快。那么喝什么花茶抗衰老效果好呢？

一、百合花茶

材料：百合花5朵，蜂蜜适量。

做法：

1、先将百合花用沸水稍冲洗干净，放入杯中；

2、然后往杯中加入大约500毫升的沸水浸泡5分钟；

3、最后再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：百合花是非常好的养颜花茶，其内里富含粘液质以及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，能够对抗皮肤衰老，养颜美容。

二、玫瑰大枣茶

材料：玫瑰花4朵，大枣3颗，枸杞3克，蜂蜜适量。

做法：

1、先将玫瑰花用沸水稍冲一遍洗净备用；

2、然后将所有材料一同放入杯中；

3、接着倒入大约500毫升的沸水浸泡5分钟；

4、最后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：玫瑰花和大枣都是补气补血的好物，此茶能帮助补充肌肤水分，使肌肤光滑细腻，改善人体内分泌，有效抗衰老。

三、七彩菊玫瑰茶

材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。

做法：

1、先将七彩菊、玫瑰花用沸水冲泡一遍；

2、然后一同放入杯中，加大约500毫升沸水；

3、接着浸泡个10分钟之后即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：七彩菊玫瑰茶能够帮助清心润肺、护肤美容，长期饮用可以防止肌肤老化。

四、玫瑰洋甘菊茶

材料：玫瑰花6朵，洋甘菊5克。

做法：

1、先将洋甘菊用沸水冲洗一遍；

2、然后将玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净；

3、接着一同放入杯中，加大约500毫升沸水；

4、最后浸泡个5分钟就可以饮用了。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：玫瑰洋甘菊茶有助于增强肌肤的弹力，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤老化，延缓衰老。

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