喝铁观音茶的好处

喝铁观音茶的好处

喝铁观音茶的好处：提神益思、消炎杀菌，饮用铁观音还有润泽口腔、生津止渴、清热降火的好处。铁观音茶含有较富厚的氟，可起到防治龋齿得作用，另外常喝铁观音茶还有加速排泄，促进身体新陈代谢的好处。

喝铁观音茶的好处：

1.提神益思

饮用铁观音能提神、去烦、扫除倦怠、苏醒脑子、增长思想，其它铁观音中含有的多酚类等化合物，还能抵消纯咖啡碱对人体发生的不良影响。

2.清热降火

饮用铁观音能润泽口腔，生津止渴，还能清热降火。据报道，饮用一杯热茶通过出汗披发的热量，相等于这杯茶的50倍，能使人风凉解暑。

3.减肥健美

铁观音含有的大量茶多酚，能进步脂肪解析酶的浸染，还可促进足迹的中性脂肪酶的代谢勾当，从而改进肥胖者的体型，镌汰肥胖者的皮下脂肪和腰围，减轻体重。

4.防治龋齿

龋齿产生的重要缘故起因是牙齿钙化较差，质地不足坚固，轻易受到粉碎。铁观音中含有较富厚的氟，极易溶于水，易与牙齿中的钙质相团结，形成氟化钙，起到防酸抗龋的浸染。

5.杀菌止痢

安溪民间早有效铁观音治疗痢疾和脖子痛，古代医学书本也有不少记实操作茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎。铁观音能起到杀菌止痢浸染，首要是茶多酚进入胃肠道后，能败坏求助的肠道，凝固肠道卵白质，使得细菌即行衰亡，因而能有用治疗肠炎。

6.抗衰老

人的朽迈与人体内不饱和脂肪酸的太过氧化有关，这又是人体内的自由基引起的。铁观音含有的多酚类化合物、嘌呤生物碱能防备太过氧化、破除自由基，从而延缓人的朽迈。

结语：

铁观音属于乌龙茶，性平，铁观音虽好，但是平时注意引用次数不要过于频繁，尽量以清淡为主，不喝凉茶水。

铁观音功效与作用

1、减肥瘦身

常饮铁观音的人会感到烟酒的危害在逐渐消失，不想再吃油腻的食物了，精神更好了，铁观音的多酚类物质可以减少血脂、甘油三酯和胆固醇，肥胖者的皮下脂肪和腰围都减少了，体重自然就轻了。

2、抗衰老

铁观音的功效成分茶多酚不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围，从而减轻其体重。

3、防治心血管疾病

铁观音中的茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。咖啡碱对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。

4、防治龋齿

铁观音茶叶中的氟化物极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。由此可见，饮用铁观音对未得龋齿的人有预防作用，对已得龋齿的人有辅助作用。

5、防治糖尿病

经常喝铁观音可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。对于中度和轻度糖尿病患者能使血糖、尿糖减到很少，或完全正常;对于严重糖尿病患者，能使血糖、尿糖降低，各种主要症状减轻。

铁观音茶叶的功效与作用有哪些

1、兴奋作用:
铁观音
的咖啡碱能兴奋
中枢神经系统
,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
2、利尿作用:铁观音中的咖啡碱和
茶碱
具有利尿作用,用于治疗
水肿
、水滞瘤。利用红茶
糖水
的解毒、利尿作用能治疗
急性黄疸型肝炎
。
3、强心
解痉
作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛
平滑肌
的功效,能解除支气管痉挛,促进
血液循环
,是治疗
支气管哮喘
、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
4、抑制动脉硬化作用:铁观音中的
茶多酚
和
维生素
C都有
活血化瘀
防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,
高血压
和
冠心病
的
发病率
较低。
5、抗菌、抑菌作用:
安溪铁观音
茶叶
的茶多酚和
鞣酸
作用于
细菌
,能凝固细菌的
蛋白质
,将细菌杀死。可用于治疗
肠道疾病
,如霍乱、
伤寒
、痢疾、
肠炎
等。
皮肤
生疮、溃烂流脓,
外伤
破了皮,用
浓茶
冲洗
患处
,有消炎
杀菌作用
。
口腔
发炎、溃烂、咽喉肿痛,用铁观音来治疗,也有一定
疗效
。
6、减肥作用:铁观音的咖啡碱、
肌醇
、
叶酸
、泛酸和
芳香
类物质等多种
化合物
,能调节
脂肪
代谢,特别是
乌龙茶
对蛋白质和脂肪有很好的
分解作用
。茶多酚和维生素C能
降低胆固醇
和
血脂
,所以饮茶能减肥。
7、防
龋齿
作用:铁观音含有氟,氟离子与
牙齿
的钙质有很大的
亲和力
,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给
牙齿加上一个
保护层
,提高了牙齿防酸抗龋能力。
8、抑制
癌细胞
作用:据报道,铁观音中的
黄酮类物质
有不同
程度
的
体外
抗癌作用,作用较强的有
牡荆碱
、
桑色素
和
儿茶素
。
9、
安溪铁观音茶叶的醒酒敌烟作用
铁观音茶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。
明代
理学家王阳明的“正如酣醉后，醒酒却须茶”之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。古人常常“以酒浇愁”，“以茶醒酒”。唐朝诗人刘禹锡，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒，便差人送物
换茶
醒酒，被后人传为
茶事
佳话。酒的
成分
主要是酒精，
一杯酒
中含有10%~70%的酒精。而铁观音茶多酚能和
乙醇
(酒中主要成分)相互抵消，故饮茶能解酒。
铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种
酚酸
类物质，能使
烟草
中的
尼古丁
沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高
肝脏
对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的
副作用
。当然，这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效，而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配合的结果。
10、安溪铁观音茶叶的清热降火作用
茶叶是防暑降温的好
饮料
。
李时珍
《
本草纲目
》载:“茶苦味寒，……最能降火，火为
百病
，火降则
上清
矣。……温饮则火因
寒气
而下降，
热饮
则借
火气
而升散。”在盛夏三伏天，
酷日
当空，
暑气
逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到
身心
凉爽，生津解暑。这是因为
茶汤
中含有
茶多酚类
、
糖类
、
氨基酸
、
果胶
、维生素等与口腔中的
唾液
起了
化学反应
，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的
能量
从人体的皮肤
毛孔
里散出。据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的
热量
，相当于这杯茶的50倍，故能
使人
感到凉爽解暑。

喝铁观音茶叶对身体有哪些好处？

喝铁观音茶的好处
（1）茶叶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。（2）铁观音茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。安溪铁观音茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。（8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。（10）饮茶可以预防老年性白内障。（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。

喝铁观音茶有什么好处 喝铁观音茶有哪些好处

1、铁观音中含有大量的矿物质，其中钙能调节激素的分泌，调节心率，降低心血管的通透性，控制炎症和水肿，维持酸碱平衡，预防心脏病的发生；钾能维持神经健康，保持心跳的规律性，有降压的作用；

2、铁观音中含有丰富的茶多酚物质，能提高脂肪分解酶的作用，促进脂肪酶的代谢功能，从而达到减肥的目的；

3、铁观音能健胃消食，美容养颜，延缓衰老，提神醒脑。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/chagongxiao/2055.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 喝西湖龙井的好处

下一篇: 菊花上火还是去火(菊花脑是去火的，还···