罗汉果花茶的功效与作用及禁忌症

罗汉果花茶的功效与作用及禁忌症

罗汉果花茶富含多种营养成分以及微量元素，有生津止渴、润肺止咳、缓解暑热的功效，可缓解因缺水导致的皮肤干燥，同时 起到润肠通便的益处，有抗氧化、缓解火气、滋润嗓子、利尿的作用，但寒性体质、肠胃不好的人群禁忌饮用。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

罗汉果凉茶是我国民间非常流行的一种茶饮，具有很好的生津止渴以及清热作用。这样不仅能够很好的对身体起到止渴的作用，同时对于身体的滋补效果也是非常不错的。具体的罗汉果茶功效如下：

1.抗氧化

罗汉果花茶有清除自由基、抗氧化的作用，对女人有极佳的美容效果，罗汉果花茶还能有效地防止癌变的产生。

2.防治坏血病以及抵抗衰老

由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

3.清热止咳、润肺化痰

罗汉果花茶有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

4.能够有效的预防咽喉炎

将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

罗汉果花茶的禁忌症：

1、寒性体质的人

寒性体质是不能喝罗汉果茶的，因为罗汉果茶性寒，不适合这类人群食用。

2、肠胃不好的人

肠胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隐隐、这类人群也同样不适合和罗汉果茶，容易刺激肠胃，加重病症。

罗汉果花泡水喝的功效与作用 罗汉果花可以长期喝吗

1 清热解毒罗汉果花泡出来的水被人体服用以后有一定的清热解毒的作用，与罗汉果一样，罗汉果花同样性偏寒凉，所以泡出来的水很适合体质偏燥热的人服用，如果出现了伤寒感冒的症状，也可以适当喝一些罗汉果花泡的水，以起到化痰止咳、清热凉血的作用。

2 调节血糖血脂罗汉果花泡出来的水也可以用来帮助调节血糖血脂，罗汉果花中含有的有效成分可以帮助减少脂肪在血管内的沉积，还有调节血糖的作用，将罗汉果花泡水可以将这些有效成分溶解一部分在水中，人食用了以后有很好的调节作用。

3 美容养颜罗汉果花泡出来的水中还含有丰富的维生素C成分，被人体摄入以后对皮肤有很好的滋养作用，能够使皮肤更白更有光泽，所以对于爱美女性来说，可以适当喝一些罗汉果花泡的水，可以起到较好的美容养颜的作用。

4 缓解咽喉炎饮用罗汉果花泡出来的水对于慢性咽炎也有一定的缓解作用，所以患有咽炎的人群可以经常饮用些罗汉果花茶来减轻不适，此外，罗汉果花泡出来的水味道甘甜，人服用以后还有一定的生津止渴的功效。

罗汉果花泡水喝的功效

1、罗汉果花中含有的成分，还具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病。

2、罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等。

3、罗汉果是国家首批批准的药食两用材料之一，其主要功效是能止咳化痰，但其实罗汉果还有清热凉血、滑肠排毒以及美容养颜的作用。

4、而且罗汉果还是一种减肥果品，其含有一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它却不产生热量，所以它是肥胖人群的理想替代饮料，非常适合减肥是人以及排毒动能差的人饮用。

扩展资料：

罗汉果泡水喝对以下人群有很好的效果：

1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者。

2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低者。

4、长坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

5、室外活动、运动量较大，体内水分容易流失者。

人民网-罗汉果泡水有减肥排毒功效？

罗汉果花有什么功效

罗汉果花有什么功效

罗汉果花有什么功效，罗汉果花相信大家都熟知的，多数用它来泡茶入口醇甜。它不仅能下火利咽，而且能够起到消脂减肥作用等作用，适合人群广泛，具体罗汉果花有什么功效，教你正确养生

罗汉果花有什么功效1 1、抗衰老

罗汉果花中含有很多的维生素C，这类成分在人体中体现强效的抗氧化性，对人体内环境中的自由基和氧化成分有清除作用，能缓解细胞的衰老。

2、清热去火

罗汉果花和罗汉果一样也是属于寒性的食物，直接用罗汉果花泡水代茶饮在夏季有清热去火的作用，在饮用之后给人一种从内而外的'清凉，有防暑降温的效果。

3、防止咽喉炎

罗汉果花中也含有D—甘露醇，这类物质具有一定的止咳作用，罗汉果花性寒，有清热润肺的作用，能在一定的程度上祛痰清肺。

4、减肥

罗汉果花茶带有很重的甜味，很多年轻的女性认为罗汉果花茶中含有很多的糖分，食用过多会引起肥胖，其实不然，罗汉果花中也含有大量的罗汉果苷，这是一种非糖性的甜味品，其甜度较高，泡水喝时给人甘甜的口感，但是其并不形成脂肪，反而还具有清除血管中血脂的作用，对减肥还有促进作用。

5、罗汉果花的食用方法

罗汉果花茶

食材：罗汉果花少量，温开水适量，生姜片适量。

做法：将罗汉果花和生姜片一起放在杯底，倒入80度左右的温开水冲泡，浸泡15分钟后即可饮用。

功效：清热去火，治疗咽喉炎，止咳祛痰，清肝养目。

6、罗汉果花炖鹧鸪

食材：罗汉果花少量，鹧鸪一只，料酒、生姜、大蒜、葱段、胡椒等调味品适量。

做法：

1、鹧鸪去内脏洗净，无花果花清理干净，生姜切片，葱切段，备用。

2、锅中放大量的水，加入料酒，生姜片煮开，放入鹧鸪焯水，去血气后捞起。

3、锅中再次加入适量的水，加入鹧鸪，姜片，葱段，胡椒粉大火烧开，转小火慢炖1小时，打开放入罗汉果花，再小火焖半小时即可，出锅前加适量的盐调味。

功效：滋补养颜，清热去火，养肝明目。当然也使的鹧鸪汤清甜可口。

7、罗汉果花副作用

很多人也喜欢用罗汉果花泡茶喝，认为它对人体的功效实在太多了，甚至还不时给一点BB饮用，小心罗汉果花带来的副作用。

体虚弱者食用加重症状。罗汉果花所带有的寒性虽然没有它果实带来的多，但是它对于体虚弱者还是要慎服的，吃得太多更会造成体质虚寒。

婴幼儿慎服。现时有不少家长都觉得罗汉果花是好东西，给一点宝宝喝吧，应该没什么问题，其实这种做法是不对的，因为婴幼儿的肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应。

过敏者忌服。有人对罗汉果会过敏，当然也会对罗汉果花过敏，对罗汉果花过敏是很难受的，它会让你的皮肤瘙痒不止，疼痛，身体各个部位大面积起红斑，所以过敏者一定不能食用罗汉花。

罗汉果花有什么功效21、罗汉果花具有清热解毒、化痰止咳，养声润肺的功效。

2、罗汉果花具有去除口臭、治咽炎扁桃体炎，改善色斑、肝斑、暗疮的功效。

3、罗汉果花茶口味甘甜，饮用方便，具有清热解毒、化痰止咳、防暑降温、调压降脂、养颜美容的功效。

4、罗汉果花对与烟酒过度人群，咽喉肿痛，热伤风等引起的咳嗽、咽喉炎、气管炎患者有很好的疗效

5、咽喉炎和气管炎者都可以用罗汉果花泡茶，来缓解病情。

6、罗汉果花茶是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品，罗汉果花中含有的成分，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。

7、罗汉果花有清热凉血，润肺，滑肠排毒的作用并可美容养颜，是减肥果品。

8、罗汉果花茶可保护嗓子，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咽痛等症状。

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