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黑色食品的保健作用
当前，国外出现了一股黑色食品热，黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等等。这些食品成了餐馆和家庭餐桌上的佳肴。今介绍几种具有健身作用的黑色食品，以飨网友。黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、
黑色食品
保健作用
2023-06-15
吃黑色食品有讲究
吃黑色食品有讲究黑色食物富含多种人体必需的氨基酸，经常吃可加强人体耐热、耐寒、抗疲劳、耐缺氧能力，并有助于提高机体免疫力和延缓衰老。许多人都知道黑色食物营养价值高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑枣、黑豆、黑木耳、海带等。但是人们在吃的时候会犯
黑色食品
讲究
2023-04-30
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