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经常锻炼对男性健康至关重要
经常锻炼对男性健康至关重要美国波士顿的一些研究人员建议；男人应该每日跑步锻炼或者有规律地参加球类运动，这不仅有益于强筋健骨，消耗过剩的卡路里，还有助于你避免突发心力衰竭。一项历经12年对21,000多名男性的研究发现，那些每周少于1次的锻炼
锻炼
至关重要
2023-06-08
男人至关重要7种营养
男人对几乎所有主要营养成分的需要量都比女人多。下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。维生素A(VITAMINA)研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄人里为1000毫克，而半碗
至关重要
男人
2023-06-07
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