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缺钙更要服VD
北方冬天出生的婴儿一般要在室内度过四五个月，直到春暖花开才抱出去晒太阳。由于缺少日晒，容易患维生素D缺乏性佝偻病。佝偻病主要是小儿体内缺少维生素D，使钙不能吸收，引起钙磷代谢失常，影响骨骼发育，对全身代谢功能也有影响。北京妇产医院副主任医师
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缺钙
2023-06-18
育龄妇女更要补铜
育龄妇女更要补铜最近，美国科学家研究证实，女性体内铜元素不足，会影响卵泡的生长、成熟、抑制输卵管的蠕动，不利于卵子的运行，从而导致不孕。在妊娠期间，如果体内缺铜，其血液就难以“富积”到足够的铜元素。临床观察发现，母体缺铜会使羊膜的韧性和弹性
育龄妇女
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2023-06-18
秋的脸更要美丽无限美容
秋的脸更要美丽无限美容西红柿玫瑰饮：西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入柠檬汁、蜂蜜，每日饮用。西红柿、黄瓜富含谷胱甘肽和维生素C，能促进皮肤代谢，使沉着的色素减退，从而使肌肤细腻白嫩。栗子炖白菜：栗子200克，去
美丽
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2023-05-21
秋冬吃火锅更要防痛风
秋冬吃火锅更要防痛风随着湿冷秋冬季的来临，市民吃牛羊肉火锅热度迅速上升。火锅里的海鲜、蘑菇、牛羊肉等，嘌呤含量特别高，每100毫升肉汤内更含嘌呤160－400毫克。痛风病患者食用这类含嘌呤高的食品后，极易诱发或加重病情。张剑勇提醒说，一般来
秋冬
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2023-05-18
孕妇更要调和性情
马有度 重庆医科大学附属第一医院中医强调怡情养生，对于孕妇，更应如此。因为孕妇的心情对于母体健康及胎儿的生长发育甚为重要。唐代名医孙思邈在《千金方》中强调指出，孕妇一定要注意“调心神，和情性，节嗜欲，庶事清静”。这的确是胎孕保健的第一要务。
更要
孕妇
2023-04-30
大暑热盛,要防暑更要防病
大暑热盛,要防暑更要防病王国玮 北京市中医医院“大暑”是一年中最热的节气。今年“大暑”是七月二十三日，在我国很多地区，经常会出现40℃的高温天气。“大暑”是二十四节气的第十二个节气,也是全年温度最高、阳气最盛的时节。此期间，不仅要防中暑，还
暑热
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2023-04-30
劳心更要劳手足
马有度 重庆医科大学附属第一医院对于脑力劳动者来说，“劳心”很勤，但“劳身”往往不足，所以加强体力活动尤为重要，正如《中外卫生要旨》所说：“劳心者，不可不劳手足。”知识分子更要注重“劳手足”脑力劳动者坐着埋头伏案工作的时间很长，有的白天坐了
手足
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2023-04-29
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