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交谊舞怎样跳更健身
交谊舞怎样跳更健身悦耳的乐曲，轻快的舞步，随着天气渐渐变凉爽，公园里，小区中，跳交谊舞的人多了起来。跳舞不但可以展示爱好者优美的舞姿，使心情愉悦，对健身也非常有利。交谊舞怎样跳才能够更健身呢？1、跳舞以早晨八九时或傍晚五六时为宜，此时空气质
健身
交谊舞
2023-06-17
脑力劳动者宜跳交谊舞
一般说来，脑力劳动者比体力劳动者容易患病。从医学上讲，主要是因为脑力劳动者“静坐”的机会多，尤其是中年人，工作压力大，再加上长期处于同一姿势，使脊柱的生理曲度处于反凸趋势，颈椎长时间反凸，后纵韧带和颈项肌群过度牵拉，形成一种紧张痉挛。在这种
脑力劳动者
交谊舞
2023-06-17
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