冬季别让孩子的心受伤

冬季别让孩子的心受伤

冬春时节，气候寒冷，变化无常，是病毒侵犯人体的“大好时机”，特别是新生儿及12岁以下的儿童很容易被病毒侵犯心脏。临床资料统计，近年来，患病毒性心肌炎的儿童逐年增加。

据医学研究证实，引起心肌炎的病毒主要为柯萨奇和埃可、脊髓灰质炎、流感、副流感、猩红热等20多种病毒。病毒直接侵犯心脏，释放出的毒素导致心肌炎性反应，引起心肌细胞血液供应障碍，致心肌变性，还可累及心包、心内膜，若侵犯心脏起搏系统则可危及生命。

病毒性心肌炎起病方式常见有三种：一般型、暴发型和隐匿型。一般型起病前1～2周常有呼吸道和肠道感染史，如感冒和腹泻等，然后出现胸闷、气短乏力、面色苍白，去医院检查可能会出现心脏扩大、心音低钝或心律不齐等体征。暴发型起病常没有任何先兆症状和体征，来势凶猛，临床常表现为突然抽搐，医学上称之为阿——斯综合征；暴发型还可以表现为突然心力衰竭或血压突然降低出现心源性休克等。隐匿型起病常常没有明显的呼吸道和肠道感染的病史，常在劳累和身体不适时去医院检查，才发现心脏扩大、心功能减退。临床上最常见的起病方式为一般型，但暴发型和隐匿型对患儿威胁最大，需要家长和临床医生引起重视。尽管有些患儿起病时不易发觉，但若家长警惕性较强，留心观察，仍可发现一些蛛丝马迹，从不寻常的胸部不适、疲乏、头晕、心慌等现象来探测病情转恶的趋势，及时送孩子到医院检查。

小儿患病毒性心肌炎后，首先家长不应产生过大的精神压力，要使孩子树立战胜疾病的信心，因为绝数的病毒性心肌炎患儿可以完全治愈，仅有极少数的患儿发展成为慢性心肌炎或扩张型心肌病。其次，要让患儿尽量卧床休息，吃易消化并富含蛋白质、维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果；第三要积极配合医生进行治疗。一般病毒性心肌炎住院治疗时间大约为3周左右，然后可在家治疗。由于病毒对心脏毒害的特殊性，其恢复期要长于病毒对其它脏器的损害，一般为3月到半年。部分患儿在此期间因不愿意耽误课程，坚持到校学习，但要注意不要过于劳累，适当限制体力活动，定期到医院复查。对病毒性心肌炎，患儿和家长应该做到：早期发现，认真对待，积极治疗，早日康复。

幼儿园中班冬季取暖安全教案

1. 幼儿园中班冬季安全小常知识
幼儿园中班冬季安全小常知识1.冬季幼儿健康小常识有哪些
一、避免着凉：

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤：

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

三、注意室温：

冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

四、多晒太阳：

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的体质。

五、不坐凉地：

冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

挑食的危害

小儿挑食、偏食都是非常不良的习惯，对生长发育极不利。挑食容易造成维生素缺乏，一旦缺乏任何一种维生素，就会造成维生素的缺乏症，影响身体的健康和疾病的康复。

挑食会导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖，严重影响孩子的生长发育。

可根据儿童的心理特点，预防、矫正孩子的偏食毛病。
2.幼儿园中班冬季安全教育主题班会
一、活动目的：

结合学校安全文明教育的主题，对学生进行安全文明教育，学习安全知识，学习文明行为。

二、活动对象：全班学生

三、活动准备：安全知识，关于安全方面的事例

四、活动过程：

（一）导入

各位同学，xxx班《校园安全》主题班会现在开始。

（二）关于校园安全（列举一些文明和不文明的现象）

1.同学们，每当清晨，太阳照亮韦家厂小学的操场，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，[莲山 课件]当我们又能用双手来清洁我们花园般的学校。我们充满了欢乐和希望——新的一天属于我们每一个人。

校园就像一个家，安全文明靠大家。平时走路不奔跑，课间休息不骂人，不打闹。

上下楼梯靠右走，楼梯拥挤等一下。这是我们每个同学要牢记的，平平安安最重要。

请同学们谈谈自己在学校关于安全文明的感受。

还有很多同学想说，那请你和同桌的同学说一说自己因为一些不文明行为而受伤的过程或看到别人受伤的情景，好吗？

2.猜猜这些警示牌是什么意思（出示图片）。

3.在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀！

4.但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。[莲山 课件]

5.像这种情况，我们班发生过吗？

( 1 )用扫帚或其他东西互相打闹。

( 2 )在教室里互相追赶。

(3)在寝室上铺蹦来蹦去，从上铺直接跳下来。

(4) *** 时从3楼一拥而下，跑向大操场。

(5)回家时在小河里游泳、捉鱼虾。

(6)把火种带进寝室，便于点蚊香。

(7)下晚自习后突然停电，我们在楼道上挤成一团

在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全？

6.现在轻松十分钟，我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。

( 1 )选择：

①同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是（）

A ر原谅同学或报告老师，让老师处理

B ر记恨在心，事后叫人一起教训对方

C ر据情节给予报复

D ر叫家长到学校来教训对方

②在预防饮食安全方面做的不妥当的是（）

A ر购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位

B ر餐具要卫生，要有自己的专用餐具

C ر在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”

D ر养成良好的个人卫生习惯

③乘车时较为安全的行为是（）

A ر在道路中间拦车

B ر上车时争先恐后

C ر车辆行驶时，头、手不伸出窗外

D ر不乘坐无牌、无证车

④遇到别人打架时（）

A ر上前围观，给自己认识的人加油、帮忙 B ر不管他

C ر去劝阻 D ر告诉老师

⑤遇到火灾时，拨打（）

A ر 110 B ر 119 C ر 120 D ر 121

⑥在道路上行走时（）

A ر和同学边走边打闹

B ر要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走

C ر行走时东张西望，边走边看书或做其他事情

D ر为赶时间与机动车辆抢行

( 2 )判断：

①使用刀具时，互相比划、打闹。

②用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。

③用手或金属制品去接触插头底部。

④当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。

⑤用沙子或泥土打仗。

⑥下雨天，在湿的地面上奔跑。

⑦站在凳子上往阳台下看。

五、动动手

1. 如果同学手被割伤了你会包扎吗？

2.同桌练习包扎。

六、总结

1. 同学们，听了这么多事例，现在你最想说的一句话是什么呢？

2.播放歌曲《祝你平安》。

一时的不文明、不小心有可能带给我们的只是摔一个包，擦破一点皮，但很多时候因为不文明的行为却造成了严重的伤害，甚至死亡。对于我们每个人来说，安全是如此重要，只有在安全和文明这片沃土的培育下，幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。希望我们将安全牢记心中，让文明常伴左右。
3.幼儿园中班冬季安全教育主题班会
一、活动目的：结合学校安全文明教育的主题，对学生进行安全文明教育，学习安全知识，学习文明行为。

二、活动对象：全班学生三、活动准备：安全知识，关于安全方面的事例四、活动过程：（一）导入各位同学，xxx班《校园安全》主题班会现在开始。（二）关于校园安全（列举一些文明和不文明的现象）1.同学们，每当清晨，太阳照亮韦家厂小学的操场，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，[莲山 课件]当我们又能用双手来清洁我们花园般的学校。

我们充满了欢乐和希望——新的一天属于我们每一个人。校园就像一个家，安全文明靠大家。

平时走路不奔跑，课间休息不骂人，不打闹。上下楼梯靠右走，楼梯拥挤等一下。

这是我们每个同学要牢记的，平平安安最重要。请同学们谈谈自己在学校关于安全文明的感受。

还有很多同学想说，那请你和同桌的同学说一说自己因为一些不文明行为而受伤的过程或看到别人受伤的情景，好吗？2.猜猜这些警示牌是什么意思（出示图片）。3.在日常生活中，像这样的警示牌还有很多很多，它时时刻刻提醒着我们注意安全，同学们可要留心观察呀！4.但并不是每个地方都有警示牌来提醒我们，在没有警示牌的地方，我们更应该细心观察，加倍小心，尽量避免受伤。

[莲山 课件]5.像这种情况，我们班发生过吗？（ 1 ）用扫帚或其他东西互相打闹。（ 2 ）在教室里互相追赶。

（3）在寝室上铺蹦来蹦去，从上铺直接跳下来。（4） *** 时从3楼一拥而下，跑向大操场。

（5）回家时在小河里游泳、捉鱼虾。（6）把火种带进寝室，便于点蚊香。

（7）下晚自习后突然停电，我们在楼道上挤成一团在我们学校还有许多地方需要注意安全，找一找哪个地方需要注意安全？6.现在轻松十分钟，我们来个安全知识问答。答对就得一颗星。

（ 1 ）选择：①同学之间发生小摩擦时，下列处理方法正确的是（）A ر原谅同学或报告老师，让老师处理B ر记恨在心，事后叫人一起教训对方C ر据情节给予报复D ر叫家长到学校来教训对方②在预防饮食安全方面做的不妥当的是（）A ر购买包装食品时，要查看有无生产日期，保质期，生产单位B ر餐具要卫生，要有自己的专用餐具C ر在外就餐时，选择较为便宜的，无证无照的“路边摊”D ر养成良好的个人卫生习惯③乘车时较为安全的行为是（）A ر在道路中间拦车B ر上车时争先恐后C ر车辆行驶时，头、手不伸出窗外D ر不乘坐无牌、无证车④遇到别人打架时（）A ر上前围观，给自己认识的人加油、帮忙 B ر不管他C ر去劝阻 D ر告诉老师⑤遇到火灾时，拨打（）A ر 110 B ر 119 C ر 120 D ر 121⑥在道路上行走时（）A ر和同学边走边打闹B ر要走人行道，没有人行道的道路，要靠路边走C ر行走时东张西望，边走边看书或做其他事情D ر为赶时间与机动车辆抢行（ 2 ）判断：①使用刀具时，互相比划、打闹。②用湿手触摸电器，用湿布擦试电器。

③用手或金属制品去接触插头底部。④当不慎摔倒时，身体尽量往前，保护自己的头部。

⑤用沙子或泥土打仗。⑥下雨天，在湿的地面上奔跑。

⑦站在凳子上往阳台下看。五、动动手1. 如果同学手被割伤了你会包扎吗？2.同桌练习包扎。

六、总结1. 同学们，听了这么多事例，现在你最想说的一句话是什么呢？2.播放歌曲《祝你平安》。一时的不文明、不小心有可能带给我们的只是摔一个包，擦破一点皮，但很多时候因为不文明的行为却造成了严重的伤害，甚至死亡。

对于我们每个人来说，安全是如此重要，只有在安全和文明这片沃土的培育下，幸福之花才会绽放在你的生命旅程中。希望我们将安全牢记心中，让文明常伴左右。
4.冬季幼儿保健小知识
预防小儿冬季感冒：

进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：

1、合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

2、注意节制饮食

“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。

3、保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

4、坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的 *** ，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻

5、多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。

6、定时通风换气，注意室温

冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。

7、减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好小儿的手不要乱碰脏东西，及要勤洗手，防止病从口入。

8、注意保暖

冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
5.幼儿冬季保健的小常识是什么
一、避免着凉 冬季寒潮多，气温变化大，孩子一旦着凉感冒或上呼吸道感染，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎等，因此冬季要给孩子做好保暖工作，避免着凉。

尤其是现在家庭供暖较好，气温较高，不少孩子喜欢光脚在地上跑，或是坐在凉的地面上，这样易导致体内热量大量散失，容易感冒。 孩子在家时保暖要注意脚下，提醒孩子穿拖鞋或棉袜，而外出时，注意让孩子带帽子、围巾，保护头部、呼吸道和背部，这样可以避免孩子着凉。

二、保护皮肤 冬季气候寒冷干燥，孩子皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，引发皮肤搔痒等。 因此冬季注意保护孩子的皮肤也是家长的一门“必修课”。

冬季不要让孩子洗澡过频，每周1-2次足矣。同时洗澡时不要把水温设置过高，高温水接触皮肤后，会使皮肤外热内凉而导致水分流失，这样反而使孩子的皮肤愈发干燥。

此外尽量不要使用去油脂效果较强的碱性沐浴用品，在沐浴过后，适当给孩子搽点护肤霜，这些都能有效的保护孩子的皮肤。 三、注意饮食 无论何时，儿童最好的膳食都是平衡膳食。

平衡膳食就要让孩子在日常饮食中充分包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水这六大营养素。不过，各种食物所提供的营养成分各不相同。

如米面主要提供碳水化合物，鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质；蔬菜水果能提供维生素和矿物质……因此食物要多样化，才能做到营养均衡。 由于冬天果蔬的数量少，品种也相对单调，因此家长除了保证孩子的正常饮食，还可选择适合孩子服用的多维生素片来补充维生素和矿物质。
6.幼儿冬季保健的常识有哪些呢
一、避免着凉： 冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

二、保护皮肤： 冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中水份散失多，皮脂腺分泌少，皮肤易干裂发痒，让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，在适当搽点护肤霜。 三、注意室温： 冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。

另外，如果室内外温差大，则易感冒。 四、多晒太阳： 阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿吸收钙、磷，增强机体的抗病能力。

此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动机能和幼儿的 体质。 五、不坐凉地： 冬季地面的温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒。

冬天到了，不要因为怕孩子冻着就不带他到户外去。遇上好天气，就要多出去玩，只要有太阳就带他到公园去晒晒。

一方面是促进钙吸收，另一方面到户外呼吸一下新鲜空气。 冬天有太阳无风的正午前后，可在户外散步，时间约为20—30分钟。

在教育青春期的小孩时，需要怎样避免伤害小孩自尊心？

引言：教育孩子一定要注意方式，不要一直我行我素这会对孩子造成很大的伤害。家长不要总是打骂孩子，打骂孩子会挫伤孩子的自尊心，孩子也会非常的叛逆。小编今天就来跟大家说一说，在教育星期的小孩需要怎样避免伤害孩子的自尊心？

一、跟孩子沟通

二、学会换位思考

三、不要打骂孩子

容易给孩子造成心灵创伤的三类情形，你中招了吗？

文/朱雪琴

前段时间，一个妈妈分享了十几岁女儿写的自己成长的创伤记忆。看完之后，我心底再次感慨——孩子无小事。在成人看来多么不值一提的事情，在小小的孩子那里，可能就是天塌了一样的大事。

回顾这些年接触的孩子案例，容易给孩子带来创伤的情形，大概有三类情形。（仅仅是一个大概分类，不是绝对。）

关于早期分离，一般是指在孩子6岁以前，跟家长有着较长时间的分离。怎么定义时间长短呢？根据孩子的不同年龄段，时间长短的标准也不同。

对于1岁以内的孩子，半天的分离都是很长的了。大家回顾一下孩子小时候，跟妈妈分开一会儿，再见到妈妈，一定会紧紧抱着妈妈。

我小时候经常听我妈说一句俗语——小孩儿见了娘，没事哭一场。

其实孩子并非真的“没事”，因为跟妈妈分开的那段时间，他的内心感受到很多的恐惧、不安和焦虑。2岁以下的孩子，还没到把主客体分开的年龄，妈妈离开一会儿，对他来说就是“不见了”。

我弟弟的孩子，去年在10个月大的时候，因为一些因素，被奶奶带着回老家，跟妈妈分开了。在那之前，他每天都跟妈妈睡。偶尔妈妈工作忙回来晚，小家伙眼皮困得睁不开也不睡，一直看着门口等着妈妈回来。妈妈一回来，他很快就睡着。

刚跟妈妈分开三天，小家伙生病了。没有任何征兆的发烧。爷爷奶奶吓得不得了，也不敢跟孩子妈妈说，就想带着孩子打吊瓶。后来妈妈知道后，坚定让爷爷奶奶不给孩子打吊水。过了三四天，孩子就好了。

听奶奶说起孩子那几天的哭闹情形，小家伙边大声哭边手指向某一个地方，似乎那个地方有什么东西。我想，很可能是妈妈突然不见了，不再回到他身边的恐惧感，使小家伙生了那场病。

后来，随着分开的时间比较久，这种哭闹的频率逐步降低。一方面，是传统所说的“习惯就好了”，另一方面，其实是孩子内心对妈妈陪伴的渴望，开始绝望和放弃的结果。

1-3岁左右，妈妈跟孩子分离的时间可以稍微长一些。一天的时间，是可以接受的范围内。此时，孩子开始有些理解——妈妈不在身边，不等于妈妈不见了。但这时的孩子，需要大人反复的说明和保证。

我妹妹家老大一岁多的时候，我放假回去，有时会跟妹妹一起出去逛街，带孩子不方便，会让小家伙跟外婆在家呆着。走的时候，妈妈会反复跟他说明，“妈妈跟阿姨出去，等太阳不见了，妈妈就会回来。”这时正玩得开心的小家伙也好说话。

回来听外婆说，小家伙玩一会儿就要跑过来问，“我妈妈什么时候回来呢？”外婆就重复一次“太阳不见了就回来”给他听。听完，他继续玩；玩一会儿又要再确认一次，如此反复，他需要确认很多次。

这个年龄的孩子，虽然知道“妈妈不在身边不等于不见”，但因为还没有建立起很稳定的客观意识，安全感没有那么稳定，因此，大人给他事前说明和肯定的回应非常重要。

这时，非常忌讳的是哄骗孩子的行为。比如，有事要走，害怕孩子哭闹，就偷偷走。这种没有任何说明的方式，对孩子的伤害是很大的。虽然避免了孩子哭闹的场面，减少了大人的麻烦，却带给孩子更深的伤害。

3岁也是大部分孩子开始上幼儿园的年龄（很多孩子会更早），这时，也是分离焦虑的适应过程。当孩子在幼儿园门口不愿分开哭闹时，大人是否能够理解这份哭闹背后的担心、害怕，允许孩子用哭释放这份担心，并尽量陪伴、肯定允诺（即承诺什么时候接孩子，一定准时出现），决定着孩子是否能够很顺利渡过分离焦虑的阶段。

如果在孩子婴幼儿时期，你和孩子有过相对较长的分离，那么，孩子的内心深处，一定会留下相应的创伤。后面跟孩子在一起后，如何通过肯定、接纳的方式，慢慢疗愈这份创伤非常重要。

但很遗憾的是，很多家长，孩子小的时候没有陪伴在身边，长大一些接到身边，却只看到孩子这个习惯不好、那个行为不对，各种指责，别说疗愈创伤了，甚至在原来的创伤上又增加了新的创伤。

有些孩子在家长身边长大，但因为家长的教养方式比较严厉或者习惯忽略孩子，也是孩子成长中创伤来源之一。

奉行严厉教养方式的家长，通常自己幼年成长中遇到的也是严厉的长辈。他们认为，孩子不打不成才、有批评才会长记性。

一些严厉的责骂方式，的确会加深孩子对某个言行的记忆，因为大脑的记忆方式有一个特点——带有情绪的事件，更容易被记住。但，这种记住是因为害怕、恐惧或者愤怒的情绪才被记忆下来，并不是让孩子更加主动积极、自信勇敢的动力，而是为了避免类似不适记忆再次发生的本能。

所以，如果真的要让孩子“吃一堑长一智”，好好理解并践行幸福双翼体系中，培养孩子自信心的一个工具——肯定341法则。在保持良好感觉的基础上，让孩子愿意主动探索更好的解决方案，这种方式，才是真正有利于孩子主动地汲取经验和教训的科学方式。

之前有接触过一个十几岁的男孩，他会因为弄掉一点蛋糕而骂自己“没用”，玩游戏落后几秒，他就咬牙切齿地打自己的头。如此种种，跟小时候家长对他的教养方式有关。

男孩的爸爸之所以在孩子青春期来学习，也正是为自己以前的暴力教育“买单”。这个男孩说，他记得小时候写作业，写得不对，爸爸就坐在旁边用棍子之类的打他。

从爸爸拿着棍子守着写作业的孩子开始，已经在给孩子制造压力和紧张，这份压力和紧张，长期持续，孩子就形成一份信念——我绝对不能做错，做错就有不好的结果发生。

但，越紧张，反而犯错的几率越大。如此循环往复，创伤就形成了。

大部分情况下，创伤并不是一次就形成的。而是在家长不恰当的教养过程中，日复一日，累积而成。

有一句话说，青春期是检验家长教育孩子成果的关键期。因为孩子小的时候，即便被不恰当地对待，因为还很小，无法表达，更不敢反抗。但到了青春期，在荷尔蒙和自我意识的冲击下，很多孩子就会以各种问题的方式，呈现出来。

比如，那个男孩，他因为不允许自己犯错、特别在意别人的看法，别人的任何一个眼神或一句话，都成为让他抓狂和崩溃的导火线。青春期的他，跟人冲突频率太高，没办法在学校继续呆下去。

另一种青春期的呈现方式，发生在自信心较低、性格相对内向的孩子身上。比如，去年接触过几个女孩，都有自己很独特的爱好和特长。但因为习惯了否定自己，无论你告诉她欣赏她什么优点，她们本能的第一反应都是——我怎么可能那么好？

还有一些家长，自己各方面能力很强，自信心很高，看什么事情都觉得“小事一桩”。当自信心较低的孩子在遇到一些挑战时，这种家长容易忽略孩子内心的感受和挣扎，要么直接帮孩子把事情给搞定了，要么很轻松来一句，“这有什么？你想太多了！”

或许在高自信的家长眼里，那些事件真的太容易解决了。也正是在家长一直以来的“那么简单，你怎么搞不定？”的质疑中，很多孩子对自己的否定越来越多。家长卸下自己固有的标准，看到真实的孩子、看到孩子的真实水平，是明智教育的开始。

如果在此基础上，家长还能通过不带评判的肯定、启发式提问，在孩子内心打开的状态下，跟孩子一起寻求更好的解决方案，那就是智慧教育的升级了。

回顾你对待孩子的教养方式，如果存在过于严厉或冷漠的情况，那么，就从此刻起，带着一份觉察，每当“这么简单都不会？”“怎么这么软弱，没事哭哭啼啼像什么？”之类的念头冒出来后，先让自己暂停一下。

暂停意味着，你不再像以前一样吐口而出就是对孩子的否定，而是多了一份可能，感同身受到孩子的内心。心灵有了联结后，再教孩子怎么做，也来得及。

近期新闻曝出很多校园欺凌事件，欺凌的恶劣和凶残程度，让大众气愤不已。但事实上，更高频率的、不那么严重的欺凌，发生在更多人身上。

也因为程度不那么严重，而被大人忽略。殊不知，即便是大人看来小的事件，却可能成为孩子心灵创伤的开始。

那些报导出来的恶性欺凌事件，带给当事人的创伤是不言而喻的——不仅仅是当下被欺负时的身心受伤，还有被公布后大众都知道事实后，那种无处躲藏的创伤。

这时，作为家长，一方面要通过合理手段维护权利、追究责任，另一方面，更需要为孩子提供的支持是创伤处理。帮助孩子更平和、有勇气地面对这些事件。这些创伤逐步处理好，孩子才能够真正不带负担地迎接未来的成长和人生。

今天，我想说说的是大人眼里“小事”的欺凌。

我上小学六年级时，我弟弟上三年级。那年，他班里转来一个女孩。她穿得比较破旧，鼻涕也经常挂在脸上。8、9岁的男孩最调皮，看到这个女孩，就开始起哄，并且给她起了一个绰号，大概意思是很脏很讨厌的意思。

有一次下课，我看到他们一群小男孩把这个女孩包围起来，起哄着叫她的外号。那群男孩也是天真无邪的孩子呀，而且老师们觉得这都是开玩笑，也没有老师管。

我当时跟三年级的小朋友玩得比较多，他们对我也很熟悉。我走过去，女孩那双因为害怕和迷茫而睁大的眼睛，让我现在都记得。出于本能，我大吼了那群男孩，“你们怎么能这样对一个刚来的新同学呢？”小家伙们听我大吼后，边笑着边跑开。

但不是每次我都在现场，也不是每次有人可以站出来给她支持，过了不久，这个女孩又转学走了。我不清楚她频繁转学的原因，但我想这份来自同伴的嘲笑和拒绝，带给她的伤害一定不小。

我自己作为从小到大的“乖乖女”，也曾经历过一次欺凌。一个不太熟悉的女孩，用红色水的笔写了一封充满指责和挑衅的信给我。看完信，我很伤心地哭了，但我不敢去问她为什么。

更让我害怕的是，那天晚自习，几个平时跟她玩得好的女孩，在我上完洗手间出来时，把我围住了，几双犀利的眼神盯住我，警告我“不要告诉老师”， 跟我一起上洗手间的同桌因为害怕先走了。我清楚记得当时被围住时，只有我一个人面对几个气势汹汹的人时的感觉——整个身体是夹紧的，后背是发凉的，大脑一片空白。

还好，她们只是警告了一下就散开了。但这件几乎没什么动静的事件，一直到最近比较多觉察自己的时候，我才意识到——这就是欺凌啊！而且这件事带给我的影响，比我原以为的大很多。

任何让对方感到不舒服的玩笑话或者言行，但还强硬去说或做，都可以定义为欺凌！从这个角度来看，欺凌几乎无可避免。回想孩童时代，大孩子欺负小孩子几乎是家常便饭。

这时候，大人的处理方式通常是，被打孩子的家长找打人孩子的家长理论，有些家长明事理还主动道歉，有些家长直接就说，孩子之间的小打小闹，至于嘛！

我有一个叔叔的儿子，今年十几岁。他从小就是一个内向善良的男孩，在小学时会经常被人调戏欺负。也不是什么大动作，老师和家长也都睁只眼闭只眼过去了。到了初中后，他不敢跟同学玩，同学们也习惯了排斥和嘲弄他，所以去年他打死也不肯去学校了。现在就跟妈妈待在家。

对于这样的孩子，尤其要引起家长的重视。一方面，及时觉察孩子在外面与他人互动的情况，如果有被嘲弄的事件发生，先不忙着理论，而是关注孩子的感觉。此时，家长哪怕只是懂得简单的正向触点的方式，给孩子舒缓情绪，都是极大的帮助。

另一方面，从生活的点滴之处，发现孩子值得肯定的地方，不断加强孩子对自己的正向感觉，进而更加自信。只有当一个人更加自信时，面临不公平待遇，才敢于说不。当一个人敢于说不时，被欺凌的概率和欺凌带来的创伤，都会降低很多。

无论你的孩子被欺凌，还是欺凌他人，都需要引起重视。一般欺凌他人的孩子，自己本身在家庭中感受到的爱和温暖就很少，无法感同身。甚至，欺凌他人，是这些孩子释放自己不安全感的一种方式。

所以，不论是欺凌者还是被欺凌，都在向家长传递一个信息——我们的孩子感受到的爱太少了，内心的归属感太少了。如何行动起来，用自己的改变，带给孩子更多爱和归属，是太多家长要学习的课题了。

以上3种常见的创伤来源，某种程度上也是相互关联的。

例如，家长过于严厉的家庭，孩子通常要么比较自卑，容易成为被欺凌对象；要么，孩子的性格比较主动直接，在家庭里没有得到的安全和归属，通过欺凌他人来发泄。

创伤已经发生，家长可以做些什么来帮助孩子呢？

※ 这里说的是情绪，不是任何事件或言行都要接纳。可以不接受孩子的行为，但情绪和动机需要得到无条件的接纳。

如果幼年孩子因为跟家长分开，比较敏感脆弱，喜欢掉眼泪，那么在孩子哭的时候，家长什么都不要说，陪着他、抱着他。这种允许和接纳的方式，是疗愈孩子创伤的重要方式。

如果孩子曾经经历过一些欺凌事件，即便在你看来不是什么大事，那么问问孩子的感觉，询问孩子需要自己帮忙做些什么，让孩子感受到家长对他的关爱和支持，是非常重要的。

凡是对孩子情绪感受的认可，以及传递“无论怎样，我都爱你”信息的言行，都是让孩子重新找回那份安全感和归属感的重要方式。

“妈妈不让你玩水，你很生气呢！妈妈在旁边陪陪你，直到你感觉好一些吧！”

“刚刚妈妈太着急了，大声吼了你，你很难过。妈妈可以抱一下你吗？”

“你想去上网，爸爸不允许，你看起来很生气。需要爸爸做些什么让你感觉好一些呢？。”

这时，如果家长能够懂得一些简单的情绪创伤处理技巧，就更好了，就能在事件发生的第一时间，为孩子做些处理，而不至于持续累积最后爆发。

所谓的处理好自己，是指——很多家长自身成长中有很多创伤或者议题没有处理，孩子很多言行容易勾起家长的情绪反应。

比如，很多爸爸看到孩子哭非常受不了。其实是这些爸爸在成长中，不被允许哭的创伤体验被勾起来，会让爸爸们很难受。此时，如果家长有智慧觉察自己，“为什么孩子一哭我就难受呢？”带着这份觉察去学习或了解背后的原因，哪怕仅仅是理论上的了解，家长内心就会释然很多，进而可以更平和地面对孩子。

有些家长在孩子某些问题发生时，情绪比孩子还激动，这时很容易因为情绪发泄给孩子造成二次创伤。

之前有个妈妈，十几岁的儿子因为在课堂中顶撞老师被请家长。到了办公室，老师校长一排而坐，爸爸妈妈和孩子坐在对面。爸爸受不了这个压力，立马走到孩子面前踢了孩子一脚，训斥孩子几句，向老师证明自己没有偏袒孩子。

妈妈因为学习过，她深知，越是这种时候，孩子的内心也需要感受到支持。她平静地向老师表达了歉意之后，当面没有直接跟儿子说什么，只是一直拍着他的肩膀。事后跟孩子交流了解到，孩子因为听到老师经常说他的一句否定的话，而情绪激动没控制好自己。

妈妈肯定了孩子希望自己被尊重的需求后，孩子更愿意跟妈妈交流，妈妈才一步步引导孩子思考，“这样冲撞老师的方式，是最好的赢得尊重的方式吗？”孩子摇摇头。十几岁的孩子什么道理都明白，但如果在情绪激动的情况下，再对的道理也没办法进入孩子内心而已。

家长在事件发生后，是否具备情绪管理的意识和智慧，是有效帮助孩子从创伤中疗愈的重要前提。一个情绪容易激动爆发，或习惯压抑逃避的家长，怎么可能帮助孩子走出心灵创伤的困境呢？

以上只是对孩子心灵创伤的一些思考和总结，希望对各位家长有所启发。家长的觉察和改变，是孩子成长最好的滋养。

我们的孩子，他们值得拥有更好的成长。

88年生人，喜爱文字，从事家庭教育行业

用文字记录从业过程中的感悟和思考

期待更多父母的自我觉醒和改变

始终坚信

我们的下一代值得拥有更好的成长

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